¿En qué nivel fitness estás?

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3 ай бұрын

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Пікірлер: 64

@BrendaVanegasss 3 ай бұрын

Yo trato la manera de hacer cinco días a la semana mínimo 40 minutos Pero lo que sí entreno tres veces a la semana al 100 son barras Las amo Y como me encanta correr lo hago dos veces a la semana corro 10 km en total serían 20 el ejercicio yo lo hago te mantienes al 100 en el trabajo uno da todo con las personas que te rodeas buena actitud bendiciones Andrés eres genial 🙏🙏💪

@AndresVazquezPersonalTrainer 3 ай бұрын

Excelente Brenda y muchas gracias :)

@danielespinoza953 3 ай бұрын

Yo estoy en el nivel llevo 2 años entrenado pero gracias a que conoci tu canal el año pasado he mejorado mucho mis hombros

@LauraFernandes-pp5ob 3 ай бұрын

Hola Andres nivel 3 entreno 6 días a la semana, cuido mi alimentación, pero no para competir, es que donde vivo no hay para competir, me hubiese gustado, gracias por tus consejos y dedicación !! Saludos.

@AndresVazquezPersonalTrainer 3 ай бұрын

genial! Saludos y a seguir con todo :)

@LauraFernandes-pp5ob 3 ай бұрын

@@AndresVazquezPersonalTrainer Gracias 💪🏻

@saulsanchez8462 3 ай бұрын

Hola bro gracias a tus videos entiendo mucho más del fitnnes

@luisgarces1335 3 ай бұрын

tengo 2 meses que empecé a entrenar en mi casa y diria que estoy en el nivel 3, entreno de lunes a viernes de 1 a 2 horas, cuido mi dieta estrictamente y estoy viendo resultados muy buenos! gracias por tus videos! me han servido de mucho

@cristiankees8228 3 ай бұрын

Creo que nivel 2 pero me gustaría poder estar en el 3.

@user-en6fp7ms2u 3 ай бұрын

Nivel 2 con aspiración de algún día llegar al 3 actualmente estoy en una rutina de full body de 3 día ya que por los estudios y trabajo lograr si quiera entrenar 4 días es imposible pero le meto bastante intensidad a cada serie y estudio mucho el área fitness con los vídeos y tutoriales de la escuela de culturismo natural

@flugjung 3 ай бұрын

Pasando a nivel 2 a mis 50. Empecé con bicicleta urbana y de montaña por salud y bajé de peso pero quise verme mejor y ahora lo combino con gimnasio. Por cierto, la gente dice ahora que parezco de 38-40😅

@luisitobanegas8267 3 ай бұрын

Estoy en el nivel 3 cuidando mi alimentación y entrenando 6 veses por semana porqe me gusta y me apasiona el entrenamiento con pesas ❤

@AndresVazquezPersonalTrainer 3 ай бұрын

genial Luis!

@FernandoHernandez-kc5vf 3 ай бұрын

Yo ando entre uno y dos, ahí ando divagando 😂

@Jose-fo9iz 2 ай бұрын

En el 2, entrenando y comiendo como uno del 3. Por qué no pienso concursar en el culturismo, creo que se requiere más años para llegar a eso.

@fongono 3 ай бұрын

Estoy en el nivel 3 ya que para mi la salud fisica es algo muy importante, además básicamente haciendo esto puedes también verte mejor. Uno nunca sabe cuando te puede dar una enfermedad que peligre con tu vida.

@AllanRoman_MDN 3 ай бұрын

Sería nivel 2 y 3 ya que entreno todos los días y descanso uno o dos cuando lo doy TODO en las barras. y me encanta hacer ejercicio es una pasión que tengo desde hace 3 años y no dejaría de hacerlo por nada ni nadie

@Vrz-kravz 3 ай бұрын

Holas, una duda ¿Porque dicen que los que hacen pesas o gym se ponen gordos cuando dejan de entrenar? Eh escuchado que la gente lo dice pero por lógica supongo que porque siguen comiendo lo mismo que cuando hacían ejercicio y su cuerpo ya no consume tan rápido los alimentos consumidos?

@Alfstylee 3 ай бұрын

@AndresVazquezPersonalTrainer estoy en nivel 2, llevo haciendo tu rutina torso pierna de 4 dias bastante tiempo y me va genial, lo unico que las piernas las tengo mas desarrolladas que el torso(tremendas piernas jejeje), y me encantaria que hicieses un video de una rutina push pull leg frecuencia 2 de 4 dias para asi poder mejorar un poco el tema del torso sin perder lo ganado en las piernas. Seria muy buen video y ayudarias a mucha gente que tiene la misma duda que yo. Un abrazo y muchas gracias por tus videos!!!eres un ejemplo a seguir!!

@dulce7397 3 ай бұрын

Hola Andrés ,yo estoy siempre en la 2

@Abraham_Ramos 3 ай бұрын

Y los que entrenamos xq amamos hacer deporte?

@aaroniglesias901 3 ай бұрын

Hola Andrés Me Gusta Tu Contenido Me Motivas Mucho Saludos Desde Coahuila 🤠🇲🇽 México 🇲🇽😎✨👑🍽️🥩🥑🌟✨😍

@AndresVazquezPersonalTrainer 3 ай бұрын

gracias bro!

@dennisanthonyzamudiogave4922 3 ай бұрын

Hola amigo ojala puedas hablar de los peptidos ... Me gustaria saber si consumir eso junto con creatina aumentaria aun mas mi masa muscular (sin obviar el levantar mancuernas)

@TheMIGUEL2D 3 ай бұрын

Yo solo entreno para ser más fuerte, el juen físico vino como efecto secundario. Esta triste que los que entrenamos para fuerza estemos muy olvidados en la comunidad :( tanto en contenido como en relevancia

@MaximilianoDimitriLeiva 3 ай бұрын

Yo entreno 6 veces a la semana al menos una hora al día, mi problema es que no puedo cuidar mi dieta, y estoy bastante bien a nivel muscular, pero estoy gordito de cara y abdomen, peso 62 kilos y mido 1.75m, así que estoy delgado y aún así tengo un porcentaje de grasa elevado :)

@oscararielfloressilva3356 3 ай бұрын

Una duda bro, ¿porque a pesar de llegar al fallo en biceps al dia siguiente no me duele el musculo como lo hacia antes? ¿El musculo seguira creciendo? Saludos

@user-hi3jp3ze2s 3 ай бұрын

Por salud, jamás en mi vida quiero regresar al hospital. Deje el azúcar y la sal en las comidas . Y hago ejercicios en casa . Y mi salud y calidad de vida han mejorado notablemente....

@LeonaldoFX 2 ай бұрын

Nivel 3 quiero conseguir la mejor versión de mi físico que pueda así no sea para competir

@tiendas_novas 3 ай бұрын

Brother una pregunta yo era muy gordo y perdí mucho peso y me a costado recoger por completo el estómago pero el avance al que e llegado es impresionante mi pregunta es yo hago dieta para perder peso pero ya dejé de subir músculo será que tengo que subirle a la cantidad de pesas o dejar un poco la dieta y comer un poco de grasa el problema es que ya la grasa no la tolero hay alguna forma de mandarte mensaje brother

@robertoclimaco18 3 ай бұрын

Entreno 6 veces a la semana pero voy retomando a penas llevo 4 meses y creo que estoy en el nivel 2 ahí vamos metiéndole con todo para ponernos ricos XD

@MiguelReyesDeveloper 3 ай бұрын

Me apasiona entrenar, pero no tengo intenciones de competir. Estoy en nivel 2.

@alextolaba_Ok 3 ай бұрын

Yo estoy en el nivel 2 saludos🇦🇷

@user-mh9ir1mb9j 3 ай бұрын

Yo nivel 3 pero compitire a los 15 años y tengo 13 años y a los 18 o 20 dejare de competir y después iré por el nivel 1

@maluhia6876 3 ай бұрын

Qué ordenadito eres

@keisyvivas7847 3 ай бұрын

Yo tengo 18 estoy en nivel 2 Pero no quito q en algunos años quizás 5, me anime a competir almenos una vez (en una categoría natural claro)

@tanner23315 3 ай бұрын

Yo diría que estoy entre el uno y el dos. Entreno tanto cómo para verme bien cómo para cuidar mi salud. Entreno 5 días a la semana ya que el gym me gusta y me apasiona. Pero lo que si me falta es cuidar mi alimentación y hacer superávit calórico

@AndresVazquezPersonalTrainer 3 ай бұрын

esta muy bien estar alli bro :)

@victorfranco7060 3 ай бұрын

Estoy en el nivel 2 😊😎🤙🏻🤜🏻🤛🏻

@victorgomez8231 3 ай бұрын

Nivel 2

@krisgutierrez6721 3 ай бұрын

Coach yo por ahora en el 2 camino al 3 💪🏻💪🏻

@AndresVazquezPersonalTrainer 3 ай бұрын

excelente!

@carlosmauriciomuriel7640 3 ай бұрын

Nivel 2 👍 🇨🇴🇨🇴🇨🇴

@jeremiasnatanaelguevaraa-hh5eb 3 ай бұрын

yo empieso a ser ejercicio pero no poseo recursos para comprar proteina ni suplementos ayudemee con eso porfa💫

@davidthehedgehog1179 3 ай бұрын

Yo estaría en un nivel alternativo, entrenar MMA y pisar el gym una o 2 veces por semana.

@saulsanchez8462 3 ай бұрын

Yo estoy en el Dos

@user-gx7vn8iw4e 3 ай бұрын

Mi objetivo es el nivel 3

@MindyTejeda-sc1bd 2 ай бұрын

Estoy en el nivel 1 y 2

@oavaldocruz-hv2nv 3 ай бұрын

Hola buenas quisiera asesoría tuya. Cuáles son los pasos y contactos para empezar esto yaaa. Porfavor necesito respuesta Gracias!

@oavaldocruz-hv2nv 3 ай бұрын

Ya me registre con usuario y correo. Solo pago y ya? Después ustedes se comunican o cómo es?

@cesarito9801 3 ай бұрын

nivel 2 para alcanzar brazo de 40

@geraldaraujo5085 2 ай бұрын

Falto el nivel 4 los strongmans

@marcoorlandochaconalpizar6966 3 ай бұрын

Estoy en el nivel 2 💪

@AndresVazquezPersonalTrainer 3 ай бұрын

excelente!

@leudyrafaeldejesusmorillo8115 3 ай бұрын

Estetica

@user-yc3sh1gl1p 3 ай бұрын

SII

@Molina_David 3 ай бұрын

Nivel 2, mi vida no gira alrededor del gimnasio

@javiertapia2650 3 ай бұрын

2 el 3 ya es anti salud

@patben8361 3 ай бұрын

Nivel 2 4 años entrenando 5 am 5 de 7

@sheren827 3 ай бұрын

Yo estoy en el nivel de corazón roto

@julitorres772 24 күн бұрын

Yo estoy en el 1,5 jajs

@fredymartinez1614 3 ай бұрын

-3

@elquesaludaconfuego5832 Ай бұрын

Nivel 2

@virtualfacha33 3 ай бұрын

Nivel 2