En un remo gironda, tu dorsal trabajará diferente según cuánto inclines tu torso
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2 ай бұрынSegún la inclinación de tu torso en el remo gironda, tu dorsal trabajará más o menos. Te hablo de tres escenarios y analizo qué ocurriría en cada uno de ellos.
@Rommel-FIT 2 ай бұрын
Consejo que siempre me ha funcionado, tratar de que los codos apunten hacia abajo durante el recorrido y que estos estén siempre cerrados (apegados al torso).
@Handkerchief13 Ай бұрын
espero pronto poder anotarme a tus enseñanzas, es buenisimo todo lo que compartes gratis. Gracias Alvaro!
@trainologym Ай бұрын
Aquí te espero para cuando puedas ♥️
@alejandrodinten5776 2 ай бұрын
A estallar esa espalda con el Puto Amo de la Biomecánica el gran Álvaro !!! Una genialidad el video querido amigo !!! Abrazo grande desde Caba argentina !!!
@trainologym 2 ай бұрын
🤜🤛
@MARIAROCHA-ri7ed 2 ай бұрын
Gracias Alvaro por compartir tus conocimientos, tanto aqui como en IG siempre le doy like. Los temas que compartes son de mucho interes.
@trainologym 2 ай бұрын
Gracias ♥️
@ivanrovira5571 2 ай бұрын
En todas las posiciones hay que hacer una retracción escapular?
@user-gq6fk1eo5x 2 ай бұрын
Pedazo de vídeo!!!❤❤❤Gracias. Podrías hacer un short sobre los agarres en remo gironda y hammer alto?🙂🙂🙂🙂
@trainologym 2 ай бұрын
Gracias! Me lo apunto ♥️
@agnes6585 2 ай бұрын
Romboïdes... muy importantes...
@emilyoliva1967 2 ай бұрын
❤❤❤❤❤
@_coachalexx Ай бұрын
Muy claro y muy buen aporte Alvaro!🫱🏻🫲🏼🎯😎
@trainologym Ай бұрын
Gracias :)
@Unagrandeylibre88 2 ай бұрын
LA BARRA ENTERAOOOO,,, NO VAN TAN ABAJO!!! ESO SE LLAMA REMO GIRONDA POR VINCE GIRONDA Y EL AGARRE CERRADO SI HAY QUE LLEVARLO A LA ALTURA DEL OMBLIGO , PARA DAR GROSOR EN LA PARTE CENTRAL DE LOS DORSALES Y ZONA INFERIOR CON AGARRE PARALELO NO!!! ENTRENA UN POCO ANDA
@trainologym 2 ай бұрын
suélteme el brazo señor
@pontius5324 Ай бұрын
😂😂😂😂
@trainologym Ай бұрын
jjjjjj
@FlowerPower4ever202 Ай бұрын
Pues nada,me duele el hombro ,manguito rotador paea ser exactos
Trainologym
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