EP 4: Cum inotam corect procedeul complet SPATE

EP 4: Cum inotam corect procedeul complet SPATE | Scoala de inot online |

Рет қаралды 32,905

3 жыл бұрын

In episodul de astazi invatam Procedeul SPATE COMPLET.
pentru a efectua corect miscarile si a ne asigura ca invatam toti pasii necesari va las aici episodul trecut unde va explic cum efectuam miscarea de picioare:
• EP 3 : Procedeul spate...
Asteptam mesajele voastre pe conturile noastre de
instagram : emma_parfen...
the.aquahol...

Пікірлер: 42

@Boom-bw4kb 2 жыл бұрын

Mulțumesc frumos pentru episoadele frumoase💐😘

@AQUAHOLIX 2 жыл бұрын

Cu mare drag! Curand vin si urmatoarele procedee :)

@bardeacarmeluta9496 2 жыл бұрын

Multumesc!

@kdgz2 3 жыл бұрын

V-am urmărit toate episoadele . Ma duc des la piscina dat nu stiu sa înot 😂 . As vrea un episod despre și despre călcatul apei . Mulțumim 🙏

@AQUAHOLIX 3 жыл бұрын

Ma bucur ca ne urmaresti si iti este de folos! Calcatul apei din pacate nu este o tehnica de inot, dar ma gandesc sa fac un video scurt in care arat asta,desi va parea mai complicat decat este😅

@cristinaungureanu9988 2 жыл бұрын

Mulțumesc mult !!!!!!!! Datorită vouă am învățat sa înot ❤️❤️sunt foarte de folos lecțiile postate 🤗🤗

@AQUAHOLIX 2 жыл бұрын

Multumim pentru aprecieri!!! Asta a fost si scopul seriei,sa ajutam cat mai multi oameni sa inteleaga mediul acvatic. ❤

@mihamiha1630 2 жыл бұрын

Buna, informatiile sunt de mare ajutor. Eu am luat cateva ore de inot insa explicatiile din video ma ajuta sa "stapanesc balaurul" din mintea mea 🤣. Pe cand un nou episod, cel pentru stilul bras. Cred ca nu sunt singura interesata🙂😉. Multumesc🤗🙂

@doinaion3781 2 жыл бұрын

Foarte instructiv

@AQUAHOLIX 2 жыл бұрын

Multumim🙏

@elisabethaanne9784 Жыл бұрын

❤

@adelin_petre_9072 3 жыл бұрын

Sper să vină și ep5 hei!!!

@florin3522 3 жыл бұрын

Cat de tare, am reusit si eu cateva elemente

@AQUAHOLIX 3 жыл бұрын

Ma bucur sa aud asta 👏👏👏❤

@matei5261 3 жыл бұрын

🥰🥰😻😻🤩

@cristianabraga3419 2 жыл бұрын

Abia astept episoduuuuuuul 5 😍

@AQUAHOLIX 2 жыл бұрын

In cateva zile e gata montajul,sunt filmate si 5 si 6 :) sper sa avem piscina deschise pana atunci sa aveti unde repeta😅

@silviagora6830 2 жыл бұрын

Buna Emma , ești atât de frumoasa …atat in apa cât si pe uscat ..!!😘 Asta este ultimul episod ? Eu nu știu deloc sa înot însă pare atât de simplu când ma uit la tine , și cum explici tu de frumos și pe întelesul tuturor ….parca as putea sa înot chiar din prima ședința …😅; pe bune - mulțumim de cursul online , e de mare folos !!! Aștept un nou episod !!! Salutari la toți ai tai și numai bine !!👋

@AQUAHOLIX 2 жыл бұрын

Ce mesaj dragut ❤️ Multumesc tare mult:) ma straduiesc sa fie pe intelesul tuturor:))) Sa stii ca daca incerci de la primul episod toate sfaturile si nu ai vreo frica de apa ,sunt sigura ca poti pune in practica usor usor . Cu mare drag 🤗 Nu e ultimul ,mai e un epison cu procedeul nr 3,Bras. Mai avem de filmat fluture care e ultimul procedeu,dar si cel mai dificil de inotat si am dubii daca sa il postam sau nu,pentru ca este clar un procedeu de avansati si ma gandesc ca nu are rost,e dificil sa incerce un incepator.

@softbunny2201 3 жыл бұрын

Bună! Am o intrebare, fetele cu 1,60 și 61kg s-ar face de ras dacă ar face înot?

@AQUAHOLIX 3 жыл бұрын

Bunaaaaa!!!! Nu se face nimeni de ras nicaieri,nu trebuie sa ne intereseze parerea celor din jur atata timp cat facem ceva pentru noi si sanatatea noastra.Daca tu iti doresti sa faci activitatea si este ceva ce iti face placere incearca sa faci abstractie de parerilee celor din jur,pentru ca nu le poti controla. Eu imi doresc sa ajungi sa te bucuri, daca vii la bazin ,de tot ce iti ofera aceasta activitate atat de benefica pentru organism! ❤

@mariadeleris8818 3 жыл бұрын

@@AQUAHOLIX aveți dreptate eu la 8 ani am 40,00 kg și sunt cam(1,90) înaltâ arăt ciudat dar nu ne facem de râs

@alexiastefania5367 3 жыл бұрын

Buna când veți posta ep 5??

@AQUAHOLIX 3 жыл бұрын

Buna! Din pacate piscinele la care avem acces acum sunt inchise din cauza pandemiei,speram curand 🙏

@razvanr4719 3 жыл бұрын

Ne poți arata și niște moduri de a înota deasupra apei pe loc

@AQUAHOLIX 3 жыл бұрын

Buna! Inotul inseamna modalitatea de a ne deplasa prin apa. Ceea ce iti doresti tu probabil este sa vezi cum poti pluti fara a te deplasa. Nu este nimic complicat,dar pot face un episod despre asta!

@razvanr4719 3 жыл бұрын

@@AQUAHOLIX mulțumesc

@alinastroia8644 3 жыл бұрын

Am o interbare imi trebuie neaparat casca

@AQUAHOLIX 3 жыл бұрын

Buna!!! Depinde de ce iti doresti sa faci la piscina,daca doar inoti asa cu capul afara si nu il bagi in apa,sau doar te misti un pic,nu iti trebuie neaparat. Daca in schimb vrei sa inoti ,corect,cu capul in apa ,sau sa inveti sa inoti ai nevoie de o casca,parul te va incurca la respiratie cand scoti capul tot parul va fi pe fata. Va ajuta la igiena piscinei sa nu lasi fire de par in apa,care sunt neplacute atunci cand inoti si le vezi. In primul episod am explicat de ce avem nevoie de casca, exact la inceputul episodului. Sper ca iti este de folos:)

@eva.t14 2 жыл бұрын

De-ar explica și instructoarea mea așa bine..

@danm2986 2 жыл бұрын

ma gandesc ca ar fi necesar sa invatam si intoarcerile :)

@AQUAHOLIX 2 жыл бұрын

Necesar nu e. Depinde de nivelul la care esti. Daca stii cele 4 procedee corect,da,poti trece la urmatorul nivel si sa incerci sa faci intoarcerile rostogolite, banuiesc ca la ele te refereai...daca stii sa inoti doar craul,sau doar spate,nu are rost. Cel mai important este sa stii sa inoti corect cel putin 3 procedee si apoi sa treci la lucruri mai complicate :)