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花椰菜苗是我經過全肉食飲食後,恢復攝取植物其中一種主要植物來源,量不需要多就能有極高的營養素。
在家自己種只需要幾樣簡單工具
- 梅森罐 Mason Jar
- 透氣濾水蓋
- 量杯
- 種子
- 盤子
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Total health, spirit, mind and body. Nutrition, exercise, recovery, brain health and spiritual health. 全人身心靈健康,飲食、運動、修復、大腦健康、心靈健康。
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