🌿ABONNEER GRATIS OP OERSTERK: / @oersterk_nu
Eppo Schellekens is docent, coach en auteur van het boek ‘Jezelf zijn. Hoe dan?’. plusje.nu/boek-jezelf-zijn-ho...
In deze podcast vertelt Eppo over:
- hoe je iets kunt toevoegen als je echt authentiek jezelf bent
- de opbouw van het ego als overlevingsmechanisme
- zijn initiatief Plusje.Nu dat ontstond vanuit een persoonlijke crisis
- vertrouwen als enige planning
- het inkapselen van je identiteit door verwachtingspatronen
- zelfonderzoek om je ingewikkelde leven te ont-wikkelen
- een familieopstelling die hem een belangrijke vraag deed stellen aan zijn moeder
- hoe je jouw verhaal beter kunt maken
- waarom hij iedereen zijn eigen crisissen gunt om de hypnose van je gewoontes te doorbreken
- de kracht van zelfonderzoek, ook in het onderwijs
- het samenspel tussen innerlijke vrijheid en gezondheid
- consumeren en de kracht van minder willen
- de leegte in onszelf waar we bang voor zijn (en die we vaak met spullen opvullen)
- de hoge werkdruk in de zorg en in het onderwijs
- wat hij zou doen als Minister van Zelfonderzoek & Geluk
- overprikkeldheid bij jongeren
- hoe hij balans houdt in zijn dagen
- drie krachtige vragen die je jezelf kunt stellen als je stress of onrust hebt
Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door OERsterk (www.oersterk.nu) en Vitaily (www.vitaily.nl).