Рет қаралды 26,914
የፆም እርጥቡን ለማዘጋጀት የሚያስፈልጉ ግብዓቶች ከ4-6 ሳንዱቾችን ለማዘጋጀት
የግብዓት መጠን እና አይነት
1. 3 ትልልቅ ድንች
2. 2 የሾርባ ማንኪያ ዘይት
3. 2 ትልልቅ ሽንኩርት
4. 1 የሾርባ ማንኪያ ነጭ ሽንኩርት
5. 2 የሾርባ ማንኪያ የቲማቲም ድልህ
6. 2 የተፈጨ ቲማቲም
የማጣፈጫ ቅመም (በቡና ማንኪያ ልኬት)
1. 4 ሚጥሚጣ
2. 1 ቁንዶ በርበሬ
3. 1 ቀረፋ
4. 1 ሮዝሜሪ
5. 2 ጨው
የድንች አጠባበስ
1. 6 የሾርባ ማንኪያ ዘይት
2. የሮዝሜሪ ቅጠል
ዳቦውን ለመጥበስ
1. ግማሽ የሾርባ ማንኪያ ዘይት
2. ትንሽ የነጭ ሽንኩርት ዱቄት
የማባያ ስልሱን ለማዘጋጀት
1. 1 አቮካዶ
2. 2 ሎሚ
3. ግማሽ የሾርባ ማንኪያ ዘይት
4. ግማሽ የቡና ማንኪያ የነጭ ሽንኩርት ዱቄት
5. 1 የቡና ማንኪያ ሚጥሚጣ
6. ግማሽ የቡና ማንኪያ ፓፕሪካ
7. ግማሽ ደቆ የተከተፈ ሽንኩርት እና ቃሪያ
8. 1 ቁንጥር ጨው