ESTIRAMIENTOS Y CALENTAMIENTOS PARA ANTES DE ENTRENAR 🔥

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4 ай бұрын

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Calentamiento general.

Пікірлер: 55

@maricarmengracia5364 4 ай бұрын

Gracias Patry hacía falta una rutina de calentamiento nueva

@jaynetterivera5195 3 ай бұрын

Excelente rutina para activar los músculos bien coordinada y eficaz, me encantan estos ejercicios, gracias Patry por darnos siempre lo mejor para entrenar.

@ritajasso1879 24 күн бұрын

Excelente calentamiento Patry!! ✌️✊🖐️Gracias!!😘🇲🇽

@ypct_silvia 4 ай бұрын

Que guaaaaaay! 🎉 Nueva rutina de estiramientos/ calentamiento! Mi regalo de cumpleaños 🎂! ❤ Hace tiempo que la esperaba! Muchas gracias Patry por escuchar la petición de muchas personas que les gusta lo que haces. Un gimnasio online para hacer desde casa! 😊

@lourdeslojano1185 4 ай бұрын

Realizado vamos por más 💪💪 1/4 calendario 29 febrero 24 🎉🎉 #GymVirtual #YPCT #YoPuedoContodo ❤

@marianellavargas993 4 ай бұрын

Puraaaaa vidaaaaa desde Costa Rica. Gracias, amo tu canal 🇨🇷❣️

@evamarystyle 4 ай бұрын

Me encanta que se añadan más vídeos de calentamiento y estiramientos, gracias!!! ❤❤

@luzmarinamaldonada3119 4 ай бұрын

Maravilloso gracias

@jaynetterivera5195 4 ай бұрын

Weee nueva rutina de calentamiento gracias Patry por darnos más cada día.

@lolapelusa 4 ай бұрын

Genial!! Súper necesario ❤❤❤

@angelavalencia9033 4 ай бұрын

Me encanta tus rutinas me han cambiado la vida🎉 gracias Paty❤ desde Colombia 🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴

@luzmilacorrales1628 4 ай бұрын

Gracias

@karinamendez9490 4 ай бұрын

Biennnn Patry que linda y que importante esta rutina para empezar o.terminar una actividad, vamos con mucjas mas!!!!!.por fa!!!

@mariapineda7409 4 ай бұрын

❤ buenas tardes amiga Jehová Dios te bendiga siempre ❤️ eso es bueno hacer mucho ejercicio todo los días no por vanidad sino por la salud okay gracias bendiciones para ti 🙏 feliz día

@maribelmichaca8608 4 ай бұрын

Listo el calentamiento 😊😊 gracias patry 😉 👍

@user-cj2co7ok7n 4 ай бұрын

Muchas gracias. Llevo unos meses con tus calendarios. No hago las rutinas todos los días, pero al menos hago tres. Me encantan tus clases. Eres fantástica.

@kellyjaelcielovasquez4685 4 ай бұрын

Empezando un nuevo mes de marzo calentamiento terminado estuvo facinante,me encanto, que me quede con energía para seguir las rutinas que siguen. Estoy poniendome al día con el calendario semanal por motivos de salud. Gracias Patry por tus nuevas rutinas. 😘🤗

@lauriesteven1965 4 ай бұрын

Gracias ❤

@josecastagnino6475 4 ай бұрын

Espectacular 💪🏼❤

@janeteaponte3036 4 ай бұрын

Saludos desde Venezuela .Me encanto el calentamiento ya empezé a sudar . Gracias .

@genus_aranguren 4 ай бұрын

Excelente una nueva rutina de calentamiento. Falta una nueva para después del ejercicio 😅. Gracias Patry bendiciones desde Bogotá Colombia ❤

@ypct_silvia 4 ай бұрын

Hola! Está rutina también sirve para después del entreno de las rutinas del calendario mensual ya que los estiramientos van después pero también sirve como calentamiento 😊

@maricarmengracia5364 4 ай бұрын

Yo creo que es más de calentamiento porque es algo más dinamica, los estiramientos son mas estaticos más relajados

@ypct_silvia 4 ай бұрын

@@maricarmengracia5364es verdad, tienes razón 😮👍

@ypct_silvia 4 ай бұрын

@@maricarmengracia5364 lo bueno es que ya tenemos una nueva rutina de calentamiento, algo que echábamos en falta 😊👌

@JaraRosa-iu3xx 4 ай бұрын

Ya estire buenísimo

@gabyales4770 4 ай бұрын

Gracias Patri, lo estaba esperando!!!!

@brendagreen8374 4 ай бұрын

Iniciando 29 Febrero 2024 ❣️🍫🍫 Último día del mes ☺️😄 A darle con energía! Rutina 1/4 completa ❤️😊

@DDen23 4 ай бұрын

Muchas gracias Patry 🩵💫👑

@sitaradjaima 4 ай бұрын

Благо Дарю, прекрасное занятие. Желаю Вам здоровья, счастья радости и много Любви. 🙏🙏🙏❤️❤️❤️☀️☀️☀️🌹🌹🌹🌀🌀🌀🙌🙌🙌☯️☯️☯️🕉️🕉️🕉️

@h.e.a311 4 ай бұрын

excellent

@mariarealenriquez7378 2 ай бұрын

Saludos

@aliciaportillo7120 4 ай бұрын

Gracias Paty Jordán ❤

@arisagomez3039 4 ай бұрын

Me encanto ❤

@mendozasalcedoyaretziguada7803 4 ай бұрын

Saludos México ❤

@mariajoselis2570 4 ай бұрын

Gracias Patriiii❤🎉

@juanquispe2794 4 ай бұрын

Hola saludos 👋😺

@nicolmaceda6344 4 ай бұрын

Nueva suscriptora❤

@yudislaidysanchez104 4 ай бұрын

Super cool 😎 😎 😎 bsitos 🥰 🥰 🥰 🥰 🥰 🥰

@sagrarioguadalupearagongon8542 4 ай бұрын

💪🏽❣️

@roxhernandez21 4 ай бұрын

Estuvo genial el calentamiento se me quitaron todos los dolores jaja

@sandritadiamond 4 ай бұрын

Patry a mi me gustaría saber las calorías que se queman con cada video

@she_soheavy 4 ай бұрын

❤💪🏻🔥💯🏆

@PSICOSISCOLECTIVA 4 ай бұрын

Gracias, es muy importante calentar antes 😊

@ivanvox2267 4 ай бұрын

Listo para entrenar??? Pero si con el calentamiento yo ya termine! 😂😂 Es broma... Eres una fenomena 💪🏻💪🏻

@anacristinaalonsorosas 4 ай бұрын

❤🎉🎉

@San-mh7gj 4 ай бұрын

Diossssss....una rutina de estiramientos....cómo las amo...así empecé con gymvirtual....y me salvaron la vida...los hago todos los días después del entreno,rotando entre los que tiene y me hace muy feliz uno nuevo❤❤❤#YPCT

@anycasanova4241 4 ай бұрын

Tu vas al gym o solo haces con gym virtual?

@San-mh7gj 4 ай бұрын

@@anycasanova4241 hola,yo sólo hago los de Patry, hago el calendario mensual y en serio,si comes sano y equilibrado junto con el calendario,ves resultados increíbles