കാൽ മുട്ട് വേദനക്ക് വളരെ എളുപ്പത്തിൽ ചെയ്യാവുന്നതും പെട്ടെന്ന് റിസൾട്ട് ലഭിക്കുന്നതുമായ വ്യായാമമാണ് പരിചയപെടുത്തുന്നത്. ചികിത്സാ പരമായ കൂടുതൽ സംശയങ്ങൾക്ക് ബന്ധപ്പെടാം. +971554680253 Dr sajid kadakkal
Пікірлер: 207
@kunchikoyapalliyali4072 жыл бұрын
വളരെ സന്തോഷം ഇത് പോലുള്ളറ്റാ അറിയാത്ത കാര്യങ്ങൾ മനസിലാക്കിതന്നതിന് - അള്ളാഹു നിങ്ങളേയും കുടുംബത്തേയും അനൂ ഗ്രാഹിക്കട്ടെ -സൽകർമം ദൈവം ഇഷ്ടപെടുന്നു
@sunithasunil95653 жыл бұрын
Vey good result👍 njan ee excercise cheythu nookki it's very useful 100%
@moidunnypattathody98612 жыл бұрын
ഡോക്ടർ കാണിച്ച 5 വ്യായാമവും ഞാൻ രണ്ടു നേരവും ചെയ്യുന്നുണ്ട് നല്ല ആശ്വാസമുണ്ട് സാറിന് എൻ്റെ അഭിനന്ദനം
@kamarkv294 жыл бұрын
താങ്ക് യു സാർ, ഞാൻ ഇത് ഡൌൺലോഡ് ചെയ്തു ക്രമപ്രകാരം ചെയ്തു വരുന്നു. ഇപ്പോൾ വളരെ സമാധാനമുണ്ട്. നിസ്കാരത്തിൽ ഇപ്പോൾ മുട്ടുമടക്കി ഇരിക്കാൻ പറ്റുന്നുണ്ട് അള്ളാഹു താങ്കളെ അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ.. ആമീൻ
@niazsalim30384 жыл бұрын
Very good results. Thank you for the valuable advice
@kiranrs68314 жыл бұрын
എന്നതായിരുന്നു താങ്കളുടെ പ്രശ്നം?
@mineeshamini263 жыл бұрын
നല്ല വീഡിയോ.... ഒത്തിരി ഉപകാരമുണ്ട്.. താങ്ക്സ് ഡോക്ടർ
@nivexoxo3 жыл бұрын
Eee exercise Orupad aswasam tannu..muttuvedana valare kuravund.sir... Thank u very much dr..🙏🙏🙏
@joviyas31443 жыл бұрын
Thank you so much Doctor, ഒത്തിരി നാളായി വാതരോഗത്തിന് ചെയ്യാൻ പറ്റുന്ന നല്ലൊരു വ്യായാമം അന്വേഷിക്കുന്നത്. ഡോക്ടർ പറയുമ്പോൾ പേടിക്കാതെ ചെയ്യാമല്ലോ? 😊
@harisreehi15642 жыл бұрын
.v .. Vericossveineskalmaravippexerciss
@sivanmadackalm.k9380 Жыл бұрын
Okspper
@razakkarivellur67564 жыл бұрын
Very valuable video thank u Sir, നല്ല അവതരണം.
@geethajanarajan84524 жыл бұрын
Kalmuttu vedanayude exercises kanichadinu drkku thanks so much .
@suneeran17623 жыл бұрын
എനിക്ക് 2 മാസത്തോളമായി ഒരു കാൽ മുട്ട് വേദന തുടങ്ങിയിട്ട്.വേദന കൂടി വന്നു നിസ്കരിക്കുമ്പോൾ മുട്ടിനു സ്പോഞ്ച് വെച്ചാണ് നിസ്കരിക്കുന്നത്.ഒരു താത്കാലിക പരിഹാരം കണ്ടെത്താൻ യൂ ട്യൂബ് നോക്കിയത് അപ്പോഴാണ് ഡോക്ടറുടെ video കാണാൻ ഇടയായത്.ഒരാഴ്ചയായി മുടങ്ങാതെ ഈ exercise ചെയ്യുന്നു.alhamdulillah നല്ല മാറ്റമുണ്ട് .thank you docter.. വേദന വളരെ കുറഞ്ഞു..
@busharamohammed83562 ай бұрын
❤
@resminair27272 жыл бұрын
Sir thanks ... Nan cheythu noki... Enik nanyitu vedana marunudu... Thanks
@jessinthomas38972 жыл бұрын
Very good എനിക്ക് വളരെ പ്രയോജനം ചെയ്തു.
@sainupattambi22813 жыл бұрын
Thanks thanks vedhana mari .bandage ketty marunnilla thailam thechu marunnilla. Exercise cheydu mari 👍 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
@nadheeraasharaf27152 жыл бұрын
اسلام عليكم .വളരെ നന്ദി ഡോക്ടർ സതേഷം
@kabeerem44173 жыл бұрын
താങ്ക്സ് യൂ സർ ഒരുപാടു ഉപകാരപ്പെട്ടു 👍👍
@jsanju41434 жыл бұрын
Very useful and simple method. Thank u
@kadungattupalathinkalmatha23812 жыл бұрын
Thank you
@chitraam85743 жыл бұрын
Thank u Doctor for great information this will hep me more.
@jessydevassy50982 жыл бұрын
വളരെ നന്ദി ഡോക്ടര്
@omanajayan91294 жыл бұрын
Hii Dr. Can u pls gv a remedy for cramps. Everyday early morning I get severe cramps on both the calves. Moreover both my feet are numb n I get burning sensation. I am not diabetic. I shall b much obliged if u could kindly do a video on this. Recently I saw ur videos n it is very much useful, that's y this request.
@ranjussunil23943 жыл бұрын
Thank you doctor🙏
@pushpamurli4 жыл бұрын
Thanks doctor 🙏🏻
@sakeenahassan62884 жыл бұрын
വ്യായാമം ചെയ്തപ്പോൾ കാൽമുട്ടുവേദന കൂടിയതുപോലെ തോന്നുന്നു തുടർന്ന് ചെയ്യാമോ? മറുപടി കിട്ടിയാൽ ഉപകാരമായിരുന്നു
@muhammedrafimuhammedrafi89854 жыл бұрын
Kamiynnu കിടന്നു kaal മുട്ട് വരെ പൊന്തിച്ഛ് കളിക്കുക മെല്ലെ. ചെറിയ wait വെച്ച് കളിച്ചാൽ കാലിന് bekil മസിൽ ടൈറ്റായി വേതന എല്ലാം മാറും. ഇത് പെട്ടന്ന് resalt കിട്ടും. മറ്റേതിനെ കാലും. 2 ദിവസം ഇടവിട്ടു ചെയ്യണം yella exisum ദിവസം ചെയ്യാൻ പാടില്ല വേതന കൂടും. റസ്റ്റ് കൊടുത്ത് മെല്ലെ ചെയ്യണം സ്പീഡിൽ ചെയ്യരുത്
@kalamohan9400Ай бұрын
Dr. Thanks.
@aksgamer50562 жыл бұрын
Thank you doctor your video very helpful thanks 🙏🙏
@abdulnasserabubacker70023 жыл бұрын
Thanks JazakALLAH Khairan Dr
@smithanair72303 жыл бұрын
Thanks Dr for valuable message
@bhavineshk80172 жыл бұрын
Sir njan cheythu noki 100% result undu
@sabithaaasiya59764 жыл бұрын
Ser 4ത്ത വ്യായാമം വെയിറ്റ് ഇട്ടു ചെയ്യുന്നതെങ്ങിനെ ഏതു സമയത്തു വേണമെങ്കിലും ചെയ്യാമോ താങ്ക്സ് ser ഒരു രൂപ പോലും ചിലവില്ലാതെ ഓർത്തോ ഡോക്ടറെ കാണാനോ ഡയായമങ്ങൾ അറിയാനോ സാധിക്കുമോ ഇത്രയും സൗഗദ്യങ്ങൾ ചെയ്തു ത്ത രൂന്ന ഡോക്ടർ വലിയവൻ ആയുരാരോഗ്യവും സമ്പൽ സമ്ര് ദ്ധിയും ഉണ്ടാവാൻ നിരന്തരം ഈശ്വരനോട് പ്രാര്ഥിക്കുന്നു ഗോഡ് ബ്ലെസ് യൂ താങ്ക്സ് 👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Very nice very informative very useful well explained in short time thank you may God bless
@jayanthikurupkurup29134 жыл бұрын
Thanks doctor 🙏
@nasiniya20624 жыл бұрын
ഞാൻ എന്നും രാവിലെയും രാത്രിയിലും ചെയ്യുന്നുണ്ട് നല്ല മാറ്റമുണ്ട്
@tyhankamoniseetha18854 жыл бұрын
Well explained. Thank you
@kanakammak75812 ай бұрын
Very good thanks
@shainkp52043 жыл бұрын
Thank you Dr
@savithapremnathan83532 жыл бұрын
Thank you Sir
@gracyjoseph914 жыл бұрын
Thank u doctor very very good
@marykuttybabu62202 жыл бұрын
സൂപ്പർ. Dr
@misririya15954 жыл бұрын
Dr.. The way of ur presentation is super. Thanks.
@premchandran85164 жыл бұрын
Prem
@jahfar37523 жыл бұрын
താങ്ക്യു sir best result
@soumyadeepu1soumyadeepu1282 жыл бұрын
Hii സർ എനിക്കും സ്റ്റെപ് കയറാനും ഇറങ്ങാനും പറ്റുന്നില്ല പയങ്കര വേദന ആണ് ഡോക്ടറെ കണ്ടു xray എടുത്തു ചിരട്ടക്ക് ചെറിയ ഡാമേജ് ഉണ്ടെന്നു പറഞ്ഞു. ടാബ്ലറ്റ്സും തന്നു ഒരു കുറവുമില്ല. ജോലി സ്ഥലത്തു മുഴുവനും സ്റ്റെപ് കേറിയിറങ്ങി നടക്കണം pls help me ഒരു സൊല്യൂഷൻ പറഞ്ഞു തരുവോ
@rusnakpp71022 жыл бұрын
Eppo enganuund
@binoygeorge64874 жыл бұрын
Great sir.. thanks
@ignatiasabs Жыл бұрын
Thank You Doctor
@Abivlogss-qd6mz Жыл бұрын
Thaks sr🙏🙏
@yesodharank7510 Жыл бұрын
Thank you Doctor
@ignatiasabs Жыл бұрын
Thank You Doctor 7:34
@dinesantb69823 жыл бұрын
Sir എന്റെ ശരീരത്തിൽ ചലന ശേഷിയുള്ള ഒരു അണുക്കള് പോലും ഇല്ല പുറത്തേക്ക് പോകമ്പോൾ എല്ലാം നശിച്ച് പോകുന്നു കുട്ടികൾ ഉണ്ടാകുന്നതിനുവേണ്ടി ചലന ശേഷിയുള്ള അണുക്കൾ ഉണ്ടാകുവാൻ ഉള്ള മരുന്നിന്റെ ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യാമോ
@chitraam85743 жыл бұрын
Really this exercìse help in our daily life thank you Doctor.
@najmarafeeq86453 жыл бұрын
Thank you docter
@Jithu8624 жыл бұрын
സർ ACL സർജറിക്ക് ശേഷമുള്ള rehabilitation exercise oru video ചെയ്യാമോ...
@drsajidkadakkal33274 жыл бұрын
Sure.. അടുത്ത എപ്പിസോഡിൽ ചെയ്യുന്നതാണ്
@user-ge5ix3gb9b11 ай бұрын
Thanks,Dr
@baijasunil3274 жыл бұрын
Thank you Dr.
@sheebavinuvinu90004 жыл бұрын
Sir. Cartilege damagenu ഇതു ചെയ്യാൻ പറ്റുമോ. ചെറിയ വിടവ് ആയി വരുന്നു
Ok Thank u Docter ...... anta legumes potty ..... annalum e exercise chayamallo
@nasarppnasarpp7772 Жыл бұрын
Thanks sir
@duahinnoos43573 жыл бұрын
Thank you dr
@shaijijayaram72624 жыл бұрын
Sir your videos are very help full thanks so much
@user-oe6ol2qt8w4 ай бұрын
Kaalil cheriya oru valav und.athinu ee exercise cheithal mathiyo? Please reply.
@preethajagannathan92074 жыл бұрын
Dr muttinakathe kee cap tight akaanulla exercise onnu paranju tharumo.. Athinte oru vedio idane.. please....
@drsajidkadakkal33274 жыл бұрын
Sure
@sarbasporoli49952 жыл бұрын
Really good one
@jafarjafar89234 жыл бұрын
മാഷാ അള്ളാ അൽഹംദുലില്ലാഹ്👍👍🌹
@pmsudhakaran63194 жыл бұрын
Very good information
@sailabhaiudayan584 жыл бұрын
Thank you sir,
@lalitharajkumar11493 жыл бұрын
Thanks Dr
@publicinformationbysubin90792 жыл бұрын
Innu try chyyanm
@sandhyakamath65554 жыл бұрын
Thankyou sir
@sobhanakumarc.s.42534 жыл бұрын
Dear Dr. De querveins desease -ന് പരിഹാരം നിർദേശിക്കാമോ ?
@sudhavikram5023 Жыл бұрын
Thanks dr
@Skunnil3 жыл бұрын
Thanks dr ❤❤❤
@surumisohar35154 жыл бұрын
Thank you sr
@saradapillai95183 жыл бұрын
Tks doctor. What about the hip pain?
@sanafathimas20183 жыл бұрын
Tnkzzdr.
@ushadevik31963 жыл бұрын
Dr. എനിയ്ക് മു വേദന (1) തുടങ്ങിയിട്ട് 2 മാസമായി . പെട്ടെന്ന് തുടങ്ങിയത. Eng Tab കഴിയ്ക്കു ന്നു കുറവില്ല. തേയ്മാനം എന്നു പറഞ്ഞു. കാണിയ്ക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും E-cXercis ചെയ്താൽ മതിയാ ഇരുന്നിട്ട് എഴുന്നേൽക്കു മ്പോ കൂച്ചി ലെ ഞരമ്പു വലിവും ദയങ്കര വേദനയും മറുപടി തരണേ Dr.
@mollyshaji88832 жыл бұрын
Thanks🙏
@jeenak76113 жыл бұрын
Thank u 🌹
@Sandeep-rq9oj2 жыл бұрын
ഡോക്ടർ സ്റ്റയർ കയറി ഇറങ്ങിയപ്പോൾ കണങ്കാലിന് നല്ല വേദന രാവിലെ കല് നിലത്ത് കുത്തുമ്പോൾ നല്ല വേദന രണ്ടാഴ്ച്ചയായി ഡോക്ടറെ കണ്ടിട്ടില്ല എക്സ്റേ എടുക്കേണ്ടി വരുമോ 55 Age ഉണ്ട് വീട്ടമ്മയാണ് ഭാരം 80 Kg ഉണ്ട് മറുപടി പ്രതിക്ഷിക്കുന്നു.
@94474026964 жыл бұрын
Thank you dear sir........
@geethaanand4574Ай бұрын
Foot drop ഉള്ളവർ . ചെയ്യേണ്ട വ്യായമം ഒന്ന് പറയുമോ?
@abdullakuttym.k70963 жыл бұрын
Chiratta kal right Thetti 4 days MUNBE. Exercise cheyyamo?
@thakbhasi51404 жыл бұрын
Sar kal mutile yalu themanam muttile majja poyi majjavaranu yaluthemanathinum sar marunnudo helpime sar
@shahinanihal9043 жыл бұрын
Thanku dr
@kiranrs68314 жыл бұрын
കടയ്ക്കൽ എവിടെയാണ് doctor റുടെ clinic ? ഞാൻ ഇടത്തറ ഉളളതാണ്