Tipps für das Klettern und Bouldern an Leisten

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Күн бұрын

Leisten sind ein reiner Test für die Fingerkraft? Mitnichten! Zwar spielen starke und robuste Finger eine zentrale Rolle dabei, wie gut man sich in Leistenrouten schlägt. Nichtsdestotrotz haben der restliche Körper und die richtige Taktik auch großen Einfluss auf das Ergebnis. Was du tun kannst, um deine Chancen an Leisten zu optimieren, ist Thema dieses Videos.
0:00 Intro
0:58 Was machen die Finger?
5:11 Was machen die Arme?
6:53 Was macht der Körper?
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Пікірлер: 21

@maximus7947 2 жыл бұрын

Ich finde du könntest auch ein Outro machen, in dem vielleicht nen Link zu deinem Buch ist oder so, da viele nicht wissen, dass der Verkauf der Bücher diesen Kanal trägt. Mich würde das nicht stören, ganz im Gegenteil, mich würde es freuen, wenn ein sinnvoller Kanal, der definitiv seinen Platz auf KZfaq gefunden hat, auch davon profitiert guten content zu machen. Ich glaube du hast dir auch eine sehr sehr solide Basis an Glaubwürdigkeit aufgebaut und brauchst somit nicht zu glauben, dass du so rüberkommst als würdest du einem was andrehen wollen. Schließlich stellst du ja auch dein Wissen leicht verständlich und strukturiert auf KZfaq GRATIS zur Verfügung.

@ferimono 2 жыл бұрын

Der link zu den Büchern ist in der Beschreibung.

@maximus7947 2 жыл бұрын

@@ferimono wer schaut da schon rein

@joachimkunz6679 2 жыл бұрын

Mal wieder ein sehr gutes Video. Euch einen schönen 1. Advent🕯️

@TerrorDevil777 2 жыл бұрын

Alle deine Videos sind richtig gut :) Schaue sie echt gerne.

@metalbrother2671 2 жыл бұрын

Cooles Video! Ich hätte mir noch einen Abschnitt gewünscht, wie man speziell im sehr steilen Überhang leisten Boulder klettert.

@tombungard170 2 жыл бұрын

Wie immer ein super Video :)

@ferimono 2 жыл бұрын

Super. Jetzt hab ich ein Weihnachtsgeschenkewunsch

@kinn-crimpson9107 2 жыл бұрын

Ich liebe Leisten ❤️❤️

@quang1s8 2 жыл бұрын

Ein Tipp der mir sehr weitergeholfen hat: Einfach stärker sein

@danielbrand2775 2 жыл бұрын

bester tipp ever: FESTHALTEN

@TheValinov 2 жыл бұрын

AUFstellen, nicht ANstellen!

@Peter-lx2br 2 жыл бұрын

Prima Beitrag! Bei ganz kleinen Griffen (die schon für Tritte kaum noch taugen) komme ich nur weiter, wenn ich die Finger u-förmig halte und nur die Fingerspitzen auflege. Das oberste Fingerglied berühert dann die Wand. (Fingernägel müssen dabei sehr kurz geschnitten sein.) Gibt's dazu noch andere Ideen?

@TheValinov 2 жыл бұрын

andere route/boulder suchen ^^

@mathiasl.8459 2 жыл бұрын

👏👏👏 ... dir/euch nen schönen ersten Advent gewünscht ... VG aus Weimar ...

@GrundkursBouldern 2 жыл бұрын

Ebenso!

@lekanteto 2 жыл бұрын

Für mich stellt sich oft die Frage: aufstellen und die Route schaffen oder lieber der Gesundheit zu liebe auf das Top verzichten? Körperspannung, Belastungsrichtung und Fußarbeit haben bei mir meist einen kleineren Einfluss als Finger-Aufstellen (zumindest kurzfristig). VIeleicht brauche ich auch einen Techniktrainer, weil ich da noch nicht alles Potential sehen kann.

@GrundkursBouldern 2 жыл бұрын

Es kann schon sein, dass Aufstellen das letzte Quäntchen bringt, das du brauchst. Ich würde es halt nicht zur Gewohnheit machen, jede Leiste, die einem unter die Finger kommt, im Full Crimp zu nehmen. Was die Positionierung angeht, kann ich dir nur empfehlen, dich selbst zu filmen. Ich bin regelmäßig überrascht, wie sehr sich meine innere Wahrnehmung von dem unterscheidet, was ich dann auf den Videos sehe.

@chaosengine4597 2 жыл бұрын

ja genau, filmen (lassen) hilft. Und dann kannst Du Deine Sends ja auch gleich auf YT hochladen ;) Je nachdem, wo Du grad mit Deinen Fertigkeiten bist, hilft Technik-Training extrem. Frag einfach mal in Deiner Halle, was ein paar Einheiten kosten. Da gibt es sicher Angebote. Dann erst auch mal nur eine Einheit buchen, damit Du die Trainerin oder den Trainer kennen lernst (sind ja bekanntlich nicht alle Technik-affin).