Fat Will Melt Like Butter! Intense Cardio for Rapid Weight Loss - 20 Minutes

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BUFF Academy

BUFF Academy

3 жыл бұрын

Hello warriors, today I will show you intense cardio to lose weight fast in just 20 minutes
.
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Пікірлер: 1 100
@buff-academy
@buff-academy 3 жыл бұрын
Amigos, esta rutina les hara sentir todo el sabor de la vida. Solamente una rondita, vuamos a hacer esto juntos! si llegaron al estreno tarde, todavia pueden empezar en cualquier momento !
@diegoh3129
@diegoh3129 3 жыл бұрын
Primerooooo
@asimgamer05mc56
@asimgamer05mc56 3 жыл бұрын
Vadym, te pido por favor que hagas un video que sea un entrenamiento centrado en ganar fuerza mas que musculo o un vídeo que diga las diferencias entre entrenamiento de fuerza o musculo (musculo entrenamientos centrados en ganar mas masa muscular).
@ronnyrodriguez1544
@ronnyrodriguez1544 3 жыл бұрын
@@asimgamer05mc56 Yo también quiero un video así
@ronnyrodriguez1544
@ronnyrodriguez1544 3 жыл бұрын
Vuamooooosss guerrreeerross!!
@ricardomartinez8476
@ricardomartinez8476 3 жыл бұрын
Vadym estan buenas estas rutinas de cardio espero que subas mas rutinas de cardio mas seguido
@pacoshraderk4149
@pacoshraderk4149 3 жыл бұрын
Estaba siguiendo el ritmo de vadym y nunca me alegre tanto de que me interrumpiera un anuncio 😅
@mandarina3654
@mandarina3654 3 жыл бұрын
vuuuuamos a preparar la cita al hospital
@juditharcan2832
@juditharcan2832 3 жыл бұрын
😂👍
@RedMichicompanies
@RedMichicompanies 3 жыл бұрын
Hahahahahahhahahaha
@jormundgander69
@jormundgander69 3 жыл бұрын
Jajaja
@labrujavallejo9640
@labrujavallejo9640 3 жыл бұрын
Jaja no ves esa máquina como esta de mamado
@analauraandrada1227
@analauraandrada1227 3 жыл бұрын
😂😂😂😂
@giovannigaytan2393
@giovannigaytan2393 3 жыл бұрын
Las rutinas de Vadym te sirve para estar mamadisimo y conocer nuevas personas al ir al hospital ¡¡¡Grande Mi Vadym!!!
@naxo338
@naxo338 3 жыл бұрын
Enfermeras... jejeje
@giovannigaytan2393
@giovannigaytan2393 3 жыл бұрын
Jajaja, buena (No pierdes el tiempo bro)
@andregarcia7393
@andregarcia7393 3 жыл бұрын
Estas haciendo
@undesconocidodeinternetxd6233
@undesconocidodeinternetxd6233 3 жыл бұрын
@@naxo338 este men xd
@santiagorobledo9943
@santiagorobledo9943 3 жыл бұрын
Que repitieron las rurinas
@ausi167
@ausi167 3 жыл бұрын
Vadym sube video Personal de los hospitales: Familia, hoy se come.
@LauraMartinez-sn2xg
@LauraMartinez-sn2xg 3 жыл бұрын
😂😂😂
@daniel-qp5cx
@daniel-qp5cx 3 жыл бұрын
Acabo de terminar la rutina y he de decir que no es tan difícil como todos dicen, yo estoy perfectamente, bueno ya me voy que en urgencias no me dejan tener el móvil
@jesseniajimenez5700
@jesseniajimenez5700 3 жыл бұрын
😂😂😂😂 yo quedé con dolores 3 días pero al segundo empecé de nuevo
@luciano.m1585
@luciano.m1585 2 жыл бұрын
@@jesseniajimenez5700hola seguiste haciendo la rutina y notaste resultados?
@santiagogamez5141
@santiagogamez5141 2 жыл бұрын
AJAJJAJAJAJAJAJAJJAJA
@daniel-qp5cx
@daniel-qp5cx 2 жыл бұрын
@@luciano.m1585 si te sirve, yo si los tuve, al final acabar en urgencias valió la pena jajajajaajajaja
@el-ev1es
@el-ev1es 2 жыл бұрын
Que fumas pa yo tmb fumarmelo
@fabichoon
@fabichoon 3 жыл бұрын
Cheveree, ahora has un video de cómo caminar después de tu rutina.
@camilomaldonado8930
@camilomaldonado8930 3 жыл бұрын
Jajajajajajaja
@andrey.8796
@andrey.8796 3 жыл бұрын
Pensé que era el único
@paraguay_odst
@paraguay_odst 3 жыл бұрын
😂😂😂😂
@rodolfovargas8563
@rodolfovargas8563 3 жыл бұрын
también como cagar, no se puede ptmr :c
@kevincarrillos1621
@kevincarrillos1621 3 жыл бұрын
Pense que era el unico x2
@marlenegutierrez3026
@marlenegutierrez3026 2 жыл бұрын
La hago todos los días me hace sudar como marrana pero he bajado un montón, todos lo notan y me lo hacen saber y eso me pone feliz
@epifaniahumacacho3099
@epifaniahumacacho3099 2 жыл бұрын
Cuánto tiempo lo llevaste haciendo para que los das noten la diferencia.
@user-nq7pk4qi5u
@user-nq7pk4qi5u 8 ай бұрын
​​@@epifaniahumacacho3099x2
@rodolfopena732
@rodolfopena732 3 жыл бұрын
Vadym sube nueva rutina Hospitales: S T O N K S
@messipelao3440
@messipelao3440 3 жыл бұрын
JAJAJAJAJA
@josephvera6886
@josephvera6886 3 жыл бұрын
Creo Que Todos Sentimos Una Gran Satisfaccion Cuando Terminamos Una Rutina De Vadym 💪
@gato7321
@gato7321 3 жыл бұрын
Asi mismo!!
@JoseGarcia-bk8dg
@JoseGarcia-bk8dg 2 жыл бұрын
Nomás dime quién😂😂😂💯
@elchilodelamovie
@elchilodelamovie 2 жыл бұрын
jaja, le iba a picar en "saltar" pero dije: "naa, sirve que le monetizan el video y se gana una feria el vadym" :B
@queproproaso5573
@queproproaso5573 2 жыл бұрын
Es muy satisfactorio
@awmontescd8140
@awmontescd8140 3 жыл бұрын
0:32 Cada like es un 💵 para que Vadym se compre una cuerda real.
@leonelelrayo7225
@leonelelrayo7225 3 жыл бұрын
Ajjjajjajajaj
@xnosoyrobinx6846
@xnosoyrobinx6846 3 жыл бұрын
Cmamo XD
@darenariel3580
@darenariel3580 2 жыл бұрын
No es necesario master, pero por tu foto de perfil deduzco que no eres nada sin lo material.
@awmontescd8140
@awmontescd8140 2 жыл бұрын
@@darenariel3580 Dejame adivinar... ¿Techo de lámina?
@Daniel_1224
@Daniel_1224 2 жыл бұрын
@@darenariel3580 solo es un chiste
@diegosegundo3555
@diegosegundo3555 3 жыл бұрын
YO MUERTO : X: EL VUADYM: YA SE ESTA EMPEZANDO A SENTIR YO : COMO USTE LO DIGA MAESTRO VUUAAMOOS
@eliel166
@eliel166 3 жыл бұрын
Real bro
@valentincondezo5418
@valentincondezo5418 3 жыл бұрын
Lit
@daviepicsounds-nocopyright9715
@daviepicsounds-nocopyright9715 3 жыл бұрын
🤣🤣
@teilordash27gg55
@teilordash27gg55 3 жыл бұрын
Se me hace que Vadym nos entrena para la próxima guerra, y así luchar en el ejército ruso. XD
@brahiansoto4512
@brahiansoto4512 3 жыл бұрын
Seria un honor servir a la madre rusa :v
@lonely_warrior
@lonely_warrior 3 жыл бұрын
donde firmo para el Vuamos squad?
@fernandojoaquin6832
@fernandojoaquin6832 3 жыл бұрын
Espero y mires mi comentario gracias a ti y a tus ejercicios pude bajar 12kilos en 4 meses y eso que no llevaba un dieta solo baje las porciones de mi comida dejé los refrescos y tomo pura agua ya muchas gracias me gustaría enseñarte mis cambias gracias BUFF ACADEMY❣️🙌
@andresbarrios3404
@andresbarrios3404 3 жыл бұрын
[Cuando terminas la rutina del Vadym] - ¡VAMOS A VIVIR! [Pero te das cuenta que sube nuevo video] - ¡VUAMOS A MORIIIIR!
@Messie451
@Messie451 3 жыл бұрын
Tan yo bro jajajaj, hice la de pierna el martes y hoy sube esta jajajaj
@MPconTraje
@MPconTraje 3 жыл бұрын
Yo: Sin saber si estoy vivo o desmayado Vadym: Esto se está empezando a sentir, vuaaamos
@EduardoMartinez-mp1zu
@EduardoMartinez-mp1zu 3 жыл бұрын
Yp: .__.XD
@gato7321
@gato7321 3 жыл бұрын
Asi mismo!
@leois7908
@leois7908 3 жыл бұрын
Vi a Vaydim cansado, y pausé el vídeo para que pueda descansar :D
@lorzxandus9002
@lorzxandus9002 3 жыл бұрын
No se por que pero desde que encontre este canal no e podido degar de mirar estos videos me encantan tus videos
@jacobb_stx9417
@jacobb_stx9417 3 жыл бұрын
Vadym, la calidad de tus vídeos a aumentado brutalmente, felicidades!
@josevera2650
@josevera2650 3 жыл бұрын
¿Cuántos están listos para iniciar la rutina? VUAAMOSSSSSSS
@manuelrojas914
@manuelrojas914 3 жыл бұрын
Fausto Murillo también hace buenas rutinas te servirán con el baje 13 kilos
@messipelao3440
@messipelao3440 3 жыл бұрын
La pregunta es ¿Fausto Murillo o Vadym?
@manuelrojas914
@manuelrojas914 3 жыл бұрын
@FOUEL ASH se puede se puede
@manuelrojas914
@manuelrojas914 3 жыл бұрын
@FOUEL ASH en 3 meses prueba la dieta cetogenica y un poquito de ejercicio mi consejo
@meelodasfake7924
@meelodasfake7924 3 жыл бұрын
Vuuaamos
@pablorodrguez6523
@pablorodrguez6523 3 жыл бұрын
Ya saque turno con el médico por las dudas, y ya arregle los detalles de mi funeral, ahora sí a hacer la rutina
@jezieltoro1250
@jezieltoro1250 2 жыл бұрын
En el otro mundo xd
@MariaAlvarez-ne8jt
@MariaAlvarez-ne8jt 2 жыл бұрын
@@jezieltoro1250 la rutina del mas alla SJAK
@AngelRamirez-ff6nz
@AngelRamirez-ff6nz 3 жыл бұрын
Vadym es el único que puede matar dos piedras de un pajaro💪Vuamosssss! Y no olviden su mantequilla de Mani guerreros!
@Messie451
@Messie451 3 жыл бұрын
No canten victoria, esto apenas fue el calentamiento Falta la segunda ronda
@IAMCARLOSify
@IAMCARLOSify 3 жыл бұрын
Alert spoiler: Falta la tercera ronda
@leandr0martinez756
@leandr0martinez756 3 жыл бұрын
Ta mori we 😵 me sacrifique por el grupo
@mauricioolmedo1969
@mauricioolmedo1969 3 жыл бұрын
Aviso importante, se hace a la mañana y de tarde ajjsaj
@deredestjeens827
@deredestjeens827 3 жыл бұрын
Me daba miedo dijera eso 🤣🤣🤣Es capaz el guerrero
@ley4791
@ley4791 3 жыл бұрын
@@mauricioolmedo1969 no puedo a la mañana
@user-gk3nx7xh1m
@user-gk3nx7xh1m 3 жыл бұрын
Soy nuevo Guerrero en el canal es hora de ponerme en forma así que vuamoooos!! 💪😎
@rafamartinez8109
@rafamartinez8109 3 жыл бұрын
Dónde consigo una de esas cuerdas invisibles, solo venden transparentes en mi país?
@huggywuggy8503
@huggywuggy8503 3 жыл бұрын
Jajaja
@persona3738
@persona3738 3 жыл бұрын
En Paraguay
@JoseGarcia-bk8dg
@JoseGarcia-bk8dg 2 жыл бұрын
El hombre invisible las vende 😀😀👌😂
@elrincondeunoutsider.8029
@elrincondeunoutsider.8029 2 жыл бұрын
El vuonero de Resident evil 4
@meteoro7789
@meteoro7789 3 жыл бұрын
Recomendación: al terminar la rutina tener algún amigo o familiar con ustedes para que llamen al hospital por que quedarán paralíticos
@ELGRANLOQUENDEROsuscribete
@ELGRANLOQUENDEROsuscribete 3 жыл бұрын
Se imaginan que vadym hiciera un rap y lo cantará el mismo?, estaría re brutal💪💥 Vuaaaaamos!!!!!
@ronnyrodriguez1544
@ronnyrodriguez1544 3 жыл бұрын
Vuamos guerreros la batalla ya a empezado
@OreAntifit
@OreAntifit 3 жыл бұрын
@@ronnyrodriguez1544 en un mundo muy vuavamos
@ronnyrodriguez1544
@ronnyrodriguez1544 3 жыл бұрын
@@OreAntifit Vadim y Vadim a línea de fuego
@ELGRANLOQUENDEROsuscribete
@ELGRANLOQUENDEROsuscribete 3 жыл бұрын
💥💪💥
@Nico-tn6yk
@Nico-tn6yk 3 жыл бұрын
Hace unas semanas que comence esta rutina y realmente es brutal, cuesta al principio pero si hacemos seguido esta rutina nuestro cuerpo se acostumbra y ya no cuesta tanto, gracias a esta rutina encontre cambios en mi fisico, la verdad odiaba mi fisico pero gracias a esta rutina pude salir adelante y comenzar a conseguir mi objetivo, ahora mismo hago esta rutina completa más ejercicios de pesas y bicicleta fija y la verdad estoy contento con el resultado que estoy desarrollando, simplemente muchas gracias a este canal por ayudarme a mi y a todas las personas que lo necesitan, recuerden que el dolor del ejercicio es solamente temporal, cuando se termina de hacer ejercicio y alcanzamos nuestro objetivo es unas de las mejores sensaciones que existen, en serio se los digo! VUAMOOOOS.
@Nico-tn6yk
@Nico-tn6yk 3 жыл бұрын
@Angel Milan Me alegro que te haya servido de motivación, en partes esa era la idea, espero que logres tu objetivo!
@sebastianignacio6821
@sebastianignacio6821 2 жыл бұрын
llevo casi un mes haciendo esta rutina casi todos los dias y es brutal el cambio,mi resistencia aumento mucho y tambien se notan bastante los cambios fisicos,muchas gracias crack,excelentes videos
@LaLo006
@LaLo006 2 жыл бұрын
A diario? 😳
@jonathanalban9870
@jonathanalban9870 2 жыл бұрын
@@LaLo006 si papasito
@pablogomezirusta7159
@pablogomezirusta7159 3 жыл бұрын
Brutalisimo!! Cada día mejor con Buff-academy :))
@iacobusar
@iacobusar 2 жыл бұрын
Vadym sube video : Hospitales : *stonks* 📈
@miguelrosas1146
@miguelrosas1146 3 жыл бұрын
Debo admitir que esto está en otro nivel. Muchas felicidades!!! Te sigo desde hace poco más de un año.
@sivelasquez
@sivelasquez 2 жыл бұрын
I haven’t worked out in 5 years, and in really out of shape and 10 kg overweight, this is exactly what I was looking for, a death battle against fat love it
@TheLarocs
@TheLarocs 3 жыл бұрын
Que simpático este ruso! 😂 Me cae super 👌saludos maestro desde chile 🇨🇱 vuamoo 💪
@diegoarieltomada5099
@diegoarieltomada5099 3 жыл бұрын
Reto superado!!! Es un ejercicio físico pero también mentalmente!!! Felicitaciones!!!!💪
@diegoreyes611
@diegoreyes611 2 жыл бұрын
Wow!!! Una de las rutinas mejora implementadas realmente se siente el trabajo gracias 🙏🏻
@marianorocha5225
@marianorocha5225 3 жыл бұрын
Estupendo entrenamiento 💪🏼 Estoy por la mitad y ya estoy remamado 🥵. La próxima vez que pase el helicóptero vuamos al hospital 🤕
@diegorios6033
@diegorios6033 3 жыл бұрын
UFFFF.... Acabo de hacer la rutina por primera vez, y esta buenisima!! Se las recomiendo VUAMOS!!!💪💪💪
@edgaromararroyomartinez3593
@edgaromararroyomartinez3593 3 жыл бұрын
Vadym es un crack!! Un verdadero guerrero!! Tus rutinas son excelentes!!! Me estan sirviendo de maravilla!!
@TacticHinata
@TacticHinata 3 жыл бұрын
Llevo haciendo esta rutina desde que salió y está brutal!!! Te hace sentir la buena vida
@syro.x2
@syro.x2 Жыл бұрын
Lo bueno de la rutina es que me puedo ligar a las enfermeras en el hospital. ¡¡GRANDE VADYYYMMM, VUAMOOSSS!!!
@anthonyhilario188
@anthonyhilario188 3 жыл бұрын
Consejo: ponerse de pie 10 min después de terminar estás rutinas o tendrás que ir al hospital y al dentista
@guillegd7704
@guillegd7704 3 жыл бұрын
¿Por qué lo dices?
@josegomez9379
@josegomez9379 3 жыл бұрын
@@guillegd7704 Experiencia propia
@elbicho2415
@elbicho2415 3 жыл бұрын
@@josegomez9379 pero que pasa si no se queda uno parado
@elisermendoza3893
@elisermendoza3893 3 жыл бұрын
@@elbicho2415 nada solo que después del proceso de recuperación no te vas a poder levantar en caso de estar regenerado en el suelo. Si estás de pie te es más fácil moverte después
@djedwwin8
@djedwwin8 3 жыл бұрын
Vadym, tienes singularidad y eso es lo que te hace grande. Un abrazo, mi hermano. 🤜🏻🤛🏻
@joseluisramirez2980
@joseluisramirez2980 3 жыл бұрын
Super rutina vuamoss. Gracias Vadym por todos tus entrenamientos!! Saludos desde Perú!!
@jesusperalta6140
@jesusperalta6140 3 жыл бұрын
12:50 yo ya estaba sudando frío escuchando las campanas del cielo tirado bien paralítico 😂 es increíble 😂
@groteskeld
@groteskeld 3 жыл бұрын
Gente, termine la rutina. Les mando un cariño gigante desde el cielo. San pedro ahi estoy llegando :v
@joycemarcelo3232
@joycemarcelo3232 3 жыл бұрын
Este video lo esperaba con ansias mi bro, gracias
@hhsolo5928
@hhsolo5928 3 жыл бұрын
Te descubrí hace par de días y soy adicto ya a tus videos
@albertoguerrero5331
@albertoguerrero5331 2 жыл бұрын
Primer día que empecé el ejerciio, muy bueno sinceramente jaja lo haré cada 2 días :) me caes bien ruso
@papanoelfachero3889
@papanoelfachero3889 2 жыл бұрын
Ese helicóptero nos recogió a cada uno de nosotros y nos llevo al hospital, grande Vadym, nos da transporte gratis
@johnnyriv7176
@johnnyriv7176 3 жыл бұрын
Me encantan estas nuevas rutinas bastantes largas e intensas muy muy buenas..💪💪
@dchavch
@dchavch 10 сағат бұрын
Muy buenos ejercicios. Gracias.
@Ivan-te1ex
@Ivan-te1ex 2 жыл бұрын
Esto es como CARDIO combinado con ejercicios de FUERZA. Me gusta, tengo que hacer recomposición corporal
@Danpinki
@Danpinki 3 жыл бұрын
Jajaja qué onda con la miniatura, parece el exorcista 😂😂 Bueno, vuamoooos!!
@AndreesLopez
@AndreesLopez 3 жыл бұрын
Saludos desde España Vadym, gracias por tus rutinas y consejos
@hurtado_julio_cesar
@hurtado_julio_cesar 2 жыл бұрын
Muy buen material que subes vadym excelente 100%efectivo
@heydenaldana4809
@heydenaldana4809 3 жыл бұрын
POV: estas en examen de educación física y para pasar tienes que completar esta rutina con tu profesor Vadym.
@EduardoMartinez-mp1zu
@EduardoMartinez-mp1zu 3 жыл бұрын
Repruebo por default XD
@luismusulman716
@luismusulman716 3 жыл бұрын
Fácil
@elrincondeunoutsider.8029
@elrincondeunoutsider.8029 2 жыл бұрын
Educación física pensándolo bien es una materia demasiado inútil. El profesor pone a hacer ejercicio pero realmente no enseña nada. Si no sabes hacer flexiones pues te quedas asi.
@RobinsonBarrazueta98
@RobinsonBarrazueta98 3 жыл бұрын
Es gracioso cuando Vadym dice: ahora vamos al piso amigos, yo voy ya cinco minutos ahí xd
@luiscosme7795
@luiscosme7795 3 жыл бұрын
Algún día seré un guerrero como tú. Me prepararé con tu videos.
@dietsweightloss5099
@dietsweightloss5099 3 жыл бұрын
Exelente trabajo, me encanta brother keep it up💪🔥
@milexrodriguez5703
@milexrodriguez5703 3 жыл бұрын
VUAAAAAMOOOOS!!!
@MinedoPov
@MinedoPov 3 жыл бұрын
ok
@jeisonsandoval7141
@jeisonsandoval7141 3 жыл бұрын
Yo a penas estoy empezando de nuevo con el ejercicio, eso es nivel experto 😅😅 me muero si lo hago jjaaajjjajajaj
@adelmaspro3003
@adelmaspro3003 3 жыл бұрын
Llévatela con calma jaja
@Zenacuz
@Zenacuz 3 жыл бұрын
Gracias, lo realicé y está súper !
@matiasveds7215
@matiasveds7215 3 жыл бұрын
Buaaaamos justo lo que necesitaba muchas gracias vladym
@anthonyhilario188
@anthonyhilario188 3 жыл бұрын
Cuándo termine está rutina me quería poner poner de pie y gritar "VUUUUUAAAAMOOOOOSSS" Y cuando me pare caí cómo una piedra al piso
@drek_ra6959
@drek_ra6959 2 жыл бұрын
ise este ejercicio con la finalidad de perder peso .y casi pierdo la vida
@miguelmendoza7311
@miguelmendoza7311 3 жыл бұрын
Excelente gracias Búfalo Hua.
@user-qj5gh4jp3t
@user-qj5gh4jp3t Жыл бұрын
Da gusto transpirar por estas rutinas tan completas!! 💪💪👋👋
@hectormi4488
@hectormi4488 3 жыл бұрын
Vuuuaaammmmooooossss, justo ahora que estoy por salir de trabajar y estaba pensando que rutina realizaría hoy para terminar mamadisisimo
@nuke291
@nuke291 2 жыл бұрын
3:06 viene el helicóptero :v
@carlospereyra3666
@carlospereyra3666 3 жыл бұрын
!!GRANDE VADYM SOS MI IDOLO SIEMPRE AGO LOS EJERSICIOS CON VOS SALUDOS DESDE ARGENTINA MAESTROO!!
@alexwalker3505
@alexwalker3505 3 жыл бұрын
Vadym hablando durante toda la rutina y yo sin hablar no puedo desconcentrarme que ya me caigo al piso, es bestial el aguante y fuerza de este hombre
@victorlopezmendez2646
@victorlopezmendez2646 2 жыл бұрын
buff sabes que yo estaba bien gordo yo empecé a Aser ejercicio el 8 de marzo 2021 y ahora llevo 10 meses y e rebajado como 60 libras y todo es gracias ati💪💪🔥🔥
@epifaniahumacacho3099
@epifaniahumacacho3099 2 жыл бұрын
Cuánto pensabas al principio?
@raulceron2342
@raulceron2342 3 жыл бұрын
Un día normal, Syd el perezoso: ¡Vamos a vivir! 😃 *Llega notificación de rutina de cardio intenso: ¡¡VUAMOS A MORIR!! 😱😭
@elvisposso1100
@elvisposso1100 3 жыл бұрын
Esta suave. Gracias Vadyn por compadecerte de los principiantes. Esta vez si fue posible para mi llegar al final.
@antonycruz.-.9617
@antonycruz.-.9617 3 жыл бұрын
Dios mío este hombre motiva enserio
@santieg1190
@santieg1190 2 жыл бұрын
Bueno gente voy a empezar a hacerlo para conseguir un cambio hasta que se acabe el año ya lo he realizado varias veces y termino super cansado y al otro día molido pero veamos que pasa, vuaaamos.
@zaikk23
@zaikk23 3 жыл бұрын
estaría muy bueno si hicieras una super rutina de tren superior
@rodriarmendano4889
@rodriarmendano4889 3 жыл бұрын
Muy buena la rutina!! La hice y muy completa y divertida... se extrañaban esas rutinas completas
@diegovera6532
@diegovera6532 3 жыл бұрын
Muy buen entreno, eres un crack👍🏼
@iacobusar
@iacobusar 2 жыл бұрын
Yo ya llevo haciendo esto un mes y medio.. Y chicos he bajado 2 kilos.. Ademas de otros ejercicios pero si q t hace sudar esto... *VUAMOSSS Gracias VADYMM*
@Juanxr550
@Juanxr550 2 жыл бұрын
Como sigues con los ejercicios y que ejercicios hicistes
@axelcazal
@axelcazal 2 жыл бұрын
Hice la rutina con mi papá y me dijeron que ahora se fue a un lugar mejor, creo que se fue al gimnasio
@danielsalazar4447
@danielsalazar4447 3 жыл бұрын
Brutalll rutina de cardio 2da vez que la hago. Excelente!
@lionelbriones3399
@lionelbriones3399 3 жыл бұрын
Madre mia, vadym estás gigante broo😎💥🔥💪🏻💪🏻💪🏻
@juditharcan2832
@juditharcan2832 3 жыл бұрын
No aguante ni 10 minutos y ya me estaba muriendo 🙈 pero lo seguire haciendo ya seguidoo vuamos.... No importa si es al hospital pero vuamos❤👍
@Joseph-xg2xt
@Joseph-xg2xt 3 жыл бұрын
¡Vuuuamos a la morgue! 💪
@jhonstevenlaverdeortiz8198
@jhonstevenlaverdeortiz8198 3 жыл бұрын
I love whole your videos vadym , keep going like this, thanks to you I began loving the exercise cooomennn ✌🏻
@j.miguelregalado7706
@j.miguelregalado7706 3 жыл бұрын
Gracias, Vadym. Movimientos de artes marciales quedan buenísimos en las rutinas. Gracias, guerrero👹
@kevinesquivel5613
@kevinesquivel5613 3 жыл бұрын
Comencé hacer ejercicio con tus videos desde hace dos años y he perdido 15 kilos. Esta rutina está increíble y potente y he visto otro pequeño cambio en tan solo dos semanas que los subiste. Mucho power vadym
@tomasolivera8914
@tomasolivera8914 3 жыл бұрын
Amigo esto te ayuda a bajar y que se empiece a notar tus músculos?
@tomasolivera8914
@tomasolivera8914 3 жыл бұрын
Responde porfa
@kevinesquivel5613
@kevinesquivel5613 3 жыл бұрын
@@tomasolivera8914 si vas a empezar, te recomiendo busques rutinas más tranquilas de vadym. Hace 2 años pesaba 84 kilos y con sus rutinas al día de hoy peso 67. Mucho éxito bro.
@calvinmzs9450
@calvinmzs9450 2 жыл бұрын
Cuantas veces a la semana son las recomendadas?
@brianchiesa351
@brianchiesa351 3 жыл бұрын
Ayer fue el último día de dolor de piernas y hoy ya esto dios
@wuilliamponce8658
@wuilliamponce8658 3 жыл бұрын
Saludos desde tampico tamaulipas mexico esta bien chingon su canal me encanta ese vuamosss me da mucha motivation
@richardcabezas7425
@richardcabezas7425 Жыл бұрын
Que exelente rutina, me siento bien, pero agotado. Muchas gracias.
@nachi3293
@nachi3293 3 жыл бұрын
vuamos... con crema de manís...
@juliaaguilarmadriaga7983
@juliaaguilarmadriaga7983 3 жыл бұрын
xD
@Nico-lb6op
@Nico-lb6op 3 жыл бұрын
La crema de maní está muy OP los chochos quedan pésimo alado de la crema de maní
@rodrigomellizo9817
@rodrigomellizo9817 3 жыл бұрын
Enfermera: aló? Yo: hola, deseo separar una cita en el hospital. Vadym acaba de subir un vídeo.🥺🥺🥺🥺
@elpelonchasjr489
@elpelonchasjr489 3 жыл бұрын
eres un monstruo....que buenos ejercicios¡¡¡¡¡¡¡
@duvalovalles5660
@duvalovalles5660 3 жыл бұрын
La mejor rutina que e probado, es brutal🔥
@maikelramiroojedavalarezo8806
@maikelramiroojedavalarezo8806 3 жыл бұрын
Buenas Vadym, me podrías decir un plan de ejercicios para hacer en 1 semana. Siempre hago ejercicis todos los días, pero a lo mejor hay veces que hago 2 o 3 días que me enfoco en una parte de mi cuerpo y si podrías hacer un video de un plan de ejercicios para 1 semana y coger esa rutina sería perfecto. Espero que leas este mensaje y hagas un vídeo. Un saludo!!! ¡¡¡Buamosss a darle ejercicios todos los días!!! Dale like si quieres que Vadym lea este mensaje y suba el vídeo.
@St3v3n555
@St3v3n555 3 жыл бұрын
VUAMOSSSSSS 10 DÍAS SIN LEVANTARSE DE LA CAMA :)
@manueldelcampo7229
@manueldelcampo7229 3 жыл бұрын
Exelente amigo baamos duro como campeon
@diegojeseescobedojimenez309
@diegojeseescobedojimenez309 3 жыл бұрын
Sin ninguna duda mi top tres rutinas de el canal por detrás de la de abs en 4min y la de los 30min que subiste hace menos de 2 semanas
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