毎瞬を全肯定！

Рет қаралды 44,318

6 ай бұрын

能登半島支援ご協力お願いいたします。
・Yahoo！募金
donation.yahoo.co.jp/detail/1...
・赤十字募金
www.jrc.or.jp/contribute/help...
本日の動画情報
No.71『毎瞬を使命にして
濃い”今”を生きる』
「今を生きる」と「全方位肯定」が合わさり、
「毎瞬の一挙一動を自分に肯定される」ということの重要性と、それを行っていい理由などについて、「使命」の観点から触れています。
自己肯定や使命について考えることも多い方におすすめの回となります。
○個人ラボ：「楽に生きる」哲楽個人セッション
楽に生きるコラム　はこちら　note.com/felixfabric/n/ne19c2...
note使命の補足コラムはこちら
note.com/felixfabric/m/m9246d...
○公式LINE　活動内容などを一斉送信で時々アップデートします。個人LABO空き状況なども不定期でお知らせ。よろしければどうぞ。
lin.ee/b6PkXpo
その他媒体（それぞれ投稿内容は異なります）
○X 楽に生きるコツを呟きます　 / felifabeureka
◎フェリックス・ファブリック（フェリファブ）　プロフィール
楽に生きる研究家。
おもに禅、マインドフルネス、タオ、悟り、潜在意識、統合、ワンネスなどの要素を組み合わせて哲学研究し、「最大に楽に、幸せを感じて生きるための根本的アプローチ」を自分の言葉で発信することに情熱をもやす人。
個人セッションも受付中。イラストレーター。
#楽に生きる　#自己肯定感

Пікірлер: 72

@user-wz5vm1ko8z 5 ай бұрын

とあるドラマで｢未来を考えろって言うけど、未来なんて今の連続なんだから今を楽しく生きて何が悪いんだ｣ってセリフにグッときたの思い出しました

@ciocolatofondente 5 ай бұрын

沢山の大事な気付きを教えて頂きありがとうございます。私も『何か自分の特性を活かし社会貢献をしたい、でも見つからない』と焦りながらずっと生きて来ました。転職を重ねてたり、留学したりもがきました。４０代後半の今でも探しています。でも確かに死後の自分が今の自分を見たら、『勿体無い！！』と言っていると思いました。森の匂い、紅茶の色、大切な人達の笑顔、一瞬一瞬が貴重で尊い｡その今を味わう事が人生の使命なんだ。心からそう思えます。フェリファブさんの動画にお世話になり始めてから毎日心穏やかに楽しく、自分が、世界がキラキラ輝き始めました✨ 巡り合わえた事に感謝しています😊

@kyanworld6042 5 ай бұрын

❤❤❤

@user-cd9rh7ij2n 5 ай бұрын

私は表向きにはパワフルに見られがちですが、定期的に無気力に陥ります。貯金を使い果たすまで無職のままで過ごしたり（真っ最中w）、仕事をしても週末は廃人になったり…。そんな時、自分を攻撃しまくっていることから逃れられませんでしたが、今回のお話にとても救われました。ありがとうございました🙏

@user-rg8jk8gq9w 5 ай бұрын

私が聞きたかった話ってこれだぁ！と思いました。最近、子供が手を離れたのでパートを始めたのですが、周りの同世代は正社員でバリバリ働いているので｢パートで楽してるなんて、私の人生には価値がないのかな。何かしなきゃいけないのかな｣と焦燥感でいっぱいでした。気持ちが軽くなれました。素敵なお話をありがとうございます！

@user-vl4xx1es7v 5 ай бұрын

そのお気持ちめちゃくちゃわかりますー！まわりはフリーランスや自営の方が多くて、私も何かやらなきゃやらなきゃってなってましたが、その目的って無理に探す方が無理があって、ちゃんと「今」を生きていれば自然とそうなるし、別にならなくてもそれが自分の使命であり、それってなんか勝手に優劣つけちゃってますもんね、正社員とか自営が偉くてパートやアルバイトはそれよりは下だ、みたいなそれがそもそもおかしい。価値なんてそれぞれの価値観でしかなくそんなの全体の意識は決めちゃいないw

@mu6769 5 ай бұрын

なるほど、、、『生きているのが使命』なにか人の役に立つこと好きなことをするのが使命だと思ってました。今、この瞬間をじっくり味わい丁寧に過ごしてどんな自分も愛しま～す❤ いつもありがとうございます🙏😊

@user-gh5vz1nh5s 5 ай бұрын

大好きです！幼い頃から生きづらく20から何度かのバットピークを迎える度に複雑化して14年内服しましたが、何も変わらず、外じゃない中だと気付き一年、私は私に戻りつつあります。電車に乗れない制限ゲームを手放す日まできっともう少し！いつか個人セッション参加したいです！いつもありがとうございます！

@user-pd9ep2wg4c 4 ай бұрын

おかげさまで元気になりました。いまは習い事に行く為に電車に乗る使命を果たしています😊

@user-kn4qt3ju9j 5 ай бұрын

使命＝世間の評価に値するモノではなく、使命＝今、と言う考え方に、心救われ、肩のチカラが抜けた気分です。まさに楽にリラックスして生きる♪ですね！ありがとうございます。

@mwnwg713 5 ай бұрын

死後に「生きているだけでどれも価値があるのにそうは思えないんだなぁ生きてる間って」って見てる事を想像したら、毎瞬を存分に味わい尽くしていこうって思えました！

@silky8575 5 ай бұрын

声と喋り方、例え、音楽も相まってとても安心できます！こんなにわかりやすく噛み砕いて哲学を説明できる事が凄いです！毎回、内容に目からウロコです！可愛らしい声で言葉巧みに例えるギャップについ笑顔になってしまいます😊 ついフェリファブ見て哲学勉強してしまいます（笑）いつもありがとうございます✨ 最高です！イラストもなんか楽しげで楽しませて頂いています!😊

@user-ls3dj5jj9t 3 ай бұрын

今日は落ち込むことがあったのですがこの動画で今を大事にしよう😊と思えました毎瞬が使命ならばその時もあの時も、どの時も使命生きてるだけで幸せありがとうございます✨

@toshi2854 5 ай бұрын

今年の私個人の目標は、自分を大切にすることです朝、会社に遅刻しそうな時、青空を見ながら、小走り😆になり、走ってる自分をクスクス楽しみました。自分自身の身体と心を感じれて、嬉しかったです今一瞬、一瞬を使命だと思い、大切に存分に楽しもうと思います　今の瞬間を大切に生きる積み重ねが未来に繋がり、自分の幸福感、満足感、充足感になるように思いましたいつも幸せな気持ちにさせて頂ける配信ありがとうございます✨

@user-yw9ig4bs4t 5 ай бұрын

私は私に無条件で愛されているのに気づいてから私は私を無条件で愛する事が出来ました。有難う御座います。

@komamesampa 5 ай бұрын

ウンウンと首がもげる位深く頷けるフェリファブさんの動画🥲ありがとうございます。結果に一喜一憂して苦しかったけど、やってもやらなくてもいいのにやってる事を楽しもうと思えたことに感動です。

@librasthv3468 21 күн бұрын

4:08 どの瞬間も同じだけ価値がある、この考え方がほんとうに浸透してきました。ありがとうございます♡

@lpool8470 5 ай бұрын

だらだらするのが好きなのに、罪悪感を感じてしまうことが多々あるので、使命をもってとことんだらつこうと思います！この動画を何度かみて、noteの記事も読ませていただきます。いつもありがとうございます＾＾

@user-ty9hc2eo4o 5 ай бұрын

聴きながら・・・まさに、お皿を洗ってました！！これが使命なのか〜と考えながら洗いました・・・😅

@tarou-desu 5 ай бұрын

目の前のことに粛々と取り組む、今はこれが今の自分のやる事に集中したらいつの間にか時間が経っていて、なんだ、できるじゃん！有り難い教えお言葉日々感謝です。ありがとうございます

@tkshmi 5 ай бұрын

毎瞬が使命と言う言葉が腑に落ちました。だから今が大事なんですね。為になる動画ありがとうございます！

@user-ji6bl1kx7r 5 ай бұрын

今回も有難うございました。思えば私、これまでも未来を憂いたり、過去を悔いたり、そんな時間が多かったな、随分と今をすっ飛ばしてきたなーと、しみじみ感じました。これからの人生、楽しく生きていきたいので、リラックスして今を味わいながらやっていこうと思いました。

@user-ej1lr5gp5t 5 ай бұрын

今に集中する、が初めてよく分かった気がします。ねばならない思考が強すぎて、いつも｢今ここを意識しなきゃいけないんだ｣と無意識に変換してしまい、出来ない自分にダメだししていました。ですがこの動画を見てから｢今はこれが私の使命｣と思いながら1つ1つの行動をとると、すごく集中できてご飯も一口食べるごとに美味しい!!!としっかり味わえたし、使命を全うしようと楽しめました。過去の後悔や未来の不安がしょっちゅう出てきますが、その度に"今はこれが使命"と思い出し、毎瞬を大切にして自分を肯定していこうと思います😃

@cccco9863 5 ай бұрын

ここ数年とくに今を生きていなかったなぁと思った… 本当にもったいない！粛々と今をやることが使命！！フェリファブさんの動画のコメント欄見るの好き。笑みんなでフェリファブマインド吸収して楽しく楽に生きよう！🌏✨

@user-du4nf7iw4q 5 ай бұрын

毎週土曜を楽しみに待ってます😊アップされてから何度も聴いてます。今までハマってはやめハマってはやめ、の理由がわかった気がしました。ハマるものに対してプロフェショナルになりたいと思って思い詰めて結局難しいと思ってやめてました。武田双雲さんが言ってた丁寧道に通じるところがありますね。分かってはいても中々難しかったのですがフェリファブさんの解説で更にわかった気がします。　「生きることを楽しむ」という事がストーーンと入ってきました‼️やはり凄い言語化ですね😆ありがとうございます😊また刷り込んでいきます！何者になりたいと思ってたけど、ならなくて良いならほっとして過ごせそうです😌😌

@pero-ritu 5 ай бұрын

心が救われる💓💓💓 ありがとうございます💓

@channel-ve6sl 5 ай бұрын

使命と聞くと、すごく大きなことを思い浮かべて、自分にはないとかわからないと思いがちですが、『今』が使命だと思うと、すごく安堵感があり、力が抜けました。今はストレッチをするのが使命だと思いながら、お話を聞かせてもらいました✨✨

@user-kd8pb4cv7f 5 ай бұрын

いつもいつも素敵です。人生が楽しくなる話ばかりです。ありがとうございます。楽しみます。

@user-kc4vu2hl2d 5 ай бұрын

また、素晴らしい気づきをありがとうございます✨

@mimimi4037 5 ай бұрын

ありがとうございます！

@user-hf9lw8rb7x 5 ай бұрын

一瞬一瞬が大切なんですね！一瞬一瞬を楽しみます！ありがとうございます❤

@user-ol9ey6hz4j 5 ай бұрын

ニートで毎日ダラダラして価値がない様に思えて毎日生きていて良いのかとよく思う

@yumi3 5 ай бұрын

今を生きれたら、本当に人生楽しくなりそうですね。楽しんでいたら自然とライフワークや自分の使命に気付けたりする。そうなったらいいなとワクワクしています。いつも分かりやすいご説明ありがとうございます！

@user-dq4lo1zd5o 5 ай бұрын

いつも自分を罰して、楽しむことにも人を好きになる事も罪悪感持ってたからクレンジング大事だと思った。

@mayuki242424 16 күн бұрын

「ととのう」って、こういう、今を味わっている瞬間瞬間のことなのかなと感じました。

@user-mt1si4mv2n 5 ай бұрын

To do から to be へ、という意識は持っていたのですが、この回はそれをこえてむしろ be 、ただあることを使命とし肯定するというお話ですね。いい考え方を共有してもらえました。

@user-xu2hf2wg4t 5 ай бұрын

毎瞬が使命だと思って　食事すると　いつもの食事が　とても美味しく感じられました。後片付けも　使命だと思ってすると　目の前のことに集中できて　雑念がわかなかったです。自分に肯定されている感覚も　ありました。いつも　大きな気づきを　ありがとうございます。

@user-fq4fu3fz3p 5 ай бұрын

この時間を一瞬一瞬にみじん切りにするのは素晴らしいですね🎉

@kotone8328 5 ай бұрын

常に何が最善で今やってることは本当に大丈夫なのかとか、時間の使い方は合ってるかとか未来の不安を考えてしまう毎日で、なんか今を生きれてなかったなと思いました。今やりたいことをただやっていて、先延ばししてはいけない事を先延ばしするのはダメだと思うけど、今が使命なんだと思えたら、先延ばしも少なくなりそうです！いつもありがとうございます！

@MrColacola365 5 ай бұрын

使命ということを「なんかものすごい大きな物」だと捉えすぎて、それがない私はダメなんだって思ってました。今回のお話で、また楽になりました😊

@jillharajuku 5 ай бұрын

未来を考える今！過去を振り返る今！目標を立てる今！感動をしている今過去や未来に思いを巡らしたり自分が描いたシナリオに不服を感じたり、、とことん人生を楽しみたいなんでも自由だと思うを使命として感じてく❤ いつもありがと個人セッションも楽しみ❤

@Tom-ti4mz 5 ай бұрын

「どうせそれしかできません！」で笑った😂 何者かになろうとすればするほど、苦しくなる感覚めっちゃわかります。世間的に良く見られる自分を想像して、そうならなければ価値が無いように感じてしまって、幸せになる為に頑張っているのに、逆に辛くなり、自分を肯定出来なくなる感覚。でも別に理想的な自分になれなくても、その状態で感じられる幸せも沢山あるのに、理想を求め過ぎて、すっかり見えなくなってしまってるのですよね。仰せのように逆説的だけれども、夢や理想を追うよりも、ただ今この瞬間を楽しむ。そして何故か心惹かれることに打ち込んでみる。それが将来的どうなるかなんて考える必要はない。考え始めると、やっぱり「今」を生きられなくなるから。その結果、気づいたら好きなことをしている人生になっていた！って言われる所謂、成功者の方って沢山いますよね！自分の中でも色々と整理がつきました！本当にいつも分かりやすい説明ありがとうございます😊

@user-iw6fd4oy3g 5 ай бұрын

源から、どんなときも肯定されていて、無条件に愛されてるわたしのことを、わたしも源の意思と同調してOKにして生きてます😊 それが心地よい。あまり願いもなくなって、今がしあわせと感じられます😊 わたしはフェリファブさんよりもっと長く中学、高校、専門学校、その後もすっとばしてましたよ〰️😂 でも、その分、何か得てることもあると思います。過去も全肯定ですよね😊

@gioia7987 5 ай бұрын

ありがとうございます😊🌈✨🕊️💖

@record-mizugame 5 ай бұрын

前に投稿してくださった今を生きる！という感覚を使ったら、今日はとても楽しかったです。これからも何度も観ます

@NaruseKaito 5 ай бұрын

フェリちゃん頭いいでしょ！言われた言葉に追いつけなかったかもしれねえ！

@user-sb8ub4bf3m 5 ай бұрын

いつも素晴らしい気づきとものの見方を教えていただきありがとうございます❤ フェリファブさんのおかげで少しずつ生きることが楽になってきています✨ 毎瞬が使命であり本番で普段の何気ない日常も使命の連続だったのですね。この考え方は格段に今に居やすくなるような気がします。素敵な動画をありがとうございます。

@user-nz5zv2kr2g 3 ай бұрын

今に集中するとフッと時間がゆっくり流れる何でもない、この濃い時間を楽しみます😊

@user-uz4on7st3u 5 ай бұрын

最高の内容❤ですね。

@moko-wj8sy 3 ай бұрын

先を心配し過ぎたり、焦ったり、追い込まれてるような気分になった時、この動画を見返しています。その度に心が落ち着いてきて、リスタート出来ています。ありがとうございます😊

@user-qc7qv2xv2q 5 ай бұрын

今週もありがとうございます😊土曜日がすっかり楽しみになりました。今というのはどうしてもとらえどころがなく、意識が過去や未来に彷徨いがちです。が、今、この瞬間の動作に使命として注意を向け、粛々と行うというやり方は有効だと思いました👍 そして、私の場合「楽しむ」ことが苦手で、「楽しめてない😢」という自責の念を持ってしまったりするのですが(面倒くさい!)、楽しいかどうかも関係なく「使命として粛々と」は良いと思います❣️

@user-xe3dc1he1g 5 ай бұрын

思い出した！という感覚で納得いたしました！フェリファブさんのおっしゃる通りそれ以外が自分の日常でしたがこの私という感覚を楽しみたかっただけだった！ありがとうございます✨

@tomo-hom 5 ай бұрын

大いなるソース(全体・当然エゴを含む)に「私」が肯定されていないと、個として存在すら不可能だと思う

@miekatsu 5 ай бұрын

今回はよく理解できました😊

@kazu413 5 ай бұрын

ただ.ただ…感動です。感謝です。

@user-nakika9e 4 ай бұрын

禅とかの，「今に集中する」みたいな考え方が分かりにくかったけど，この動画で解像度が上がった🎉

@sanpoohitorisama 5 ай бұрын

なるべく今に集中するように過ごしてたら楽しい〜って思う瞬間が増えました！

@HK-ob4hy 5 ай бұрын

今日もありがとう❤

@yume5145 3 ай бұрын

人生は今という点のつながり。今をすっとばしている自分に気付けました。

@mura9988 5 ай бұрын

仕事に関しては朝起きて通勤するだけでOKって事にしました。職場に行きさえすれば、自動的にやる事できますからね。あとは目の前のことに没頭するだけ。

@user-lt6jl5gj1z 5 ай бұрын

心も体もゆるみました(*´―`*) いつもありがとうございます💐*·̩͙𓈒𓂂𓏸

@ayumihorsfall667 5 ай бұрын

今ここにある使命を、必然という言葉でも言い換えられるかな、と私自身思ったりしました。そこにあるのみ、の様な感じでしょうかね。

@yagetoo 5 ай бұрын

初回から見て、熟成が進んでますね～♫　私に出来る事は、自己肯定(否定はエゴさんかぇ!?)と、ただ体験するだけ。 (ただ、見ているだけ)、肩の力を抜いて、楽に生きてきまひょ～。(病人で、痛みと向かい合っている方にも、理解できバージョンもお願いしまーす。)

@user-be7rk9hv6i 5 ай бұрын

濃いのサイコー！

@ssssssssAy 5 ай бұрын

やらずにはいられないこと=才能って考えもありですかね？

@EK-ve7nr 5 ай бұрын

間違った道を歩くとひどい目に合わされて違うとしらしめられるのが怖いから正解がしりたい。ひどい目に合うと罰当たりな間違った道だってパニックになり、この道ではない道にいかないとまたひどい目ににあってしまうと毎日不安に嵌まります。

@EK-ve7nr 5 ай бұрын

アニメの1秒を何枚で表現するかみたいなイメージが出来ました。

@user-mygoat88 5 ай бұрын

スゴい😆🙏✨　ありがとうございます❤

@user-ol9ey6hz4j 5 ай бұрын

毎日見すぎてどの動画かわからなくなったんですが、買い物をする時もこの方法で自分に価値があるから買う　ってしてくださいね〜って、メインじゃなく、さりげなくお話されてた事の質問なのですが、自分が心地の良いと思う着心地や見た目をしていてトキメイたので値段は関係無く買うんですが、これ本当可愛いわ〜❤❤って思うのは、自分が見つけた(創造した？)可愛い物を身につける自分は最高に可愛い　って事でしょうか？　それが手に入らなくても最善だ　とは思うけど物に対して　可愛い、可愛いって思うのは自分と自分との中なら、なんて思っているんだ？？と思いまして…。