インプット＝自分を知る喜び！
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本日の動画情報
No.
○個人ラボ：「楽に生きる」哲楽個人セッション
楽に生きるコラム はこちら note.com/felixfabric/n/ne19c2...
○公式LINE 活動内容などを一斉送信で時々アップデートします。個人LABO空き状況なども不定期でお知らせ。よろしければどうぞ。
lin.ee/b6PkXpo
その他媒体（それぞれ投稿内容は異なります）
○X 楽に生きるコツを呟きます / felifabeureka
◎フェリックス・ファブリック（フェリファブ） プロフィール
楽に生きる研究家。
おもに禅、マインドフルネス、タオ、悟り、潜在意識、統合、ワンネスなどの要素を組み合わせて哲学研究し、「最大に楽に、幸せを感じて生きるための根本的アプローチ」を自分の言葉で発信することに情熱をもやす人。
個人セッションも受付中。イラストレーター。
#楽に生きる #自己肯定感
@user-hm4hs2ty9t 3 ай бұрын
美しい花をみて「美しい」と呟くと「美しい花を 美しいと感じるあなたが 美しい」って言われる、あのセリフこそ真理…ってことですね♪ 本当にそう思います。
@yukita4432 Ай бұрын
この動画すごく響きました✨ 私昔からずっと、世界１周の旅がしたかったんです。いろんな文化、人、考え方に触れてみたいなって。 でもそれは外のことが知りたかったというより、自分のことが知りたかったんだ、と、今ここにいる自分がとても愛おしくなりました。
@Re-ss5sh 3 ай бұрын
アウトプットすることに焦るのではなく、まずはインプットを安心して続けることが大切なんだとかんじられて、すごく勇気をもらいました！✨
@kira-ud1og 3 ай бұрын
この考え方のおかげで、めっちゃめっちゃ生きてることが楽しくなりました😆❤同じ本を読んでいるのに感想が全く違う、同じ現象を見ているのに捉え方は全く違う！最近同じことを共有してても体験はオリジナルなんだなぁ😮が腑に落ちているところです
@shinnew3380 3 ай бұрын
どんな時も内側が先 その後に外側😊 ですねっ❗️ 今日もありがとうございます 優しい世界だ〜✌️
@user-wb7jl6sp4b 3 ай бұрын
今月末に手術をします。😅 初めての体験なので、今色々な感覚が芽生え始めています。どんな感覚も一緒に寄り添う事大切にしています❤眠れない日もあったけれど大切な経験でした 今日も感謝の日々です❤
@ssssssssAy 3 ай бұрын
投稿ありがとうございます！ この感覚はすごいわかります！ 昔、持っていた自分の感覚を自分が感じたものではない(他の人に教えてもらった感覚)と、捨ていた。 しかし、すごいものをみて共感することは昔の自分が持っていた感覚を思い出している。 とぼくも考えたことがあります。 また、 それを発展させていったのが、いま、世の中で注目されている人たちなのかなと思います。自分の感覚を捨てることなく、自分のものとして信じ抜いてソトに出した人。
@虚言者 3 ай бұрын
この素晴らしい動画も自分の持っていた豊かさだった！
@user-ph5wi5et5y 3 ай бұрын
最近気づいたんですけど、状況2が苦しめるのではない、自分のバイオリズム1が、状況2に妄想を足して捻じ曲げてしまっているのではないか。気分1が先に、本当にあるんだとわかってきました。状況、現場主義は錯覚しやすいんですけど。だからまずは自分の内観、過去を癒してます。まずは土台づくり1から。1がぼろぼろなんですよ、いま。なんか
@k8ce6hana 3 ай бұрын
いつも有料級のお話ありがとうございます。 わたしは音楽を趣味でやっているのですが、1を整える視点を持った時、心做しか自分が出す音が柔らかくて、しなやかな音になっていくのを感じています。
@MrColacola365 3 ай бұрын
自分の中の1が引き起こされる✨ 1に気付いて、1を大切に生きたいと思いました💎
@jillharajuku 3 ай бұрын
めっちゃ好き🎉 気持ちよく言語化してもらってスッキリ気分 伝え方 私に学べそうなことから学ぶ😊
@user-eu2xv1cy2w 3 ай бұрын
いつも心がざわつくときにフェリファブさんの動画にお世話になってます。 最近、貴方個人がどんな方で、どういう風にこれだけのインプットをしてどういう経緯でアウトプットしたいと思うようになったのか興味が湧いてきました。
@tarou-desu 3 ай бұрын
自分の中に対象に対して感じられるものが内側にあるから、感動したり素晴らしいと思えるんですよね😂凄い頷きながら聞きました。ありがとうございます。スっと心に染み渡る
@xis1143 2 ай бұрын
今まで、自分の考え方なんかじゃダメだと思って誰かの正解を必死に探していて結果10年ほどしゃべることがろくにできなくなっていました。もう変だと思われてもいいから自分が思ったことをしゃべろうと思いますし、無理に喋ろうとも思いません。変だと思って離れていくような、自分とそもそも合わない人のために一生懸命自分を殺して好かれようと頑張って結果好かれることもなく生きてきた人生の無意味さにぽかんとして、もうそういったがんばりができなくなりました。誰にも好かれなくてもいいのでただ自分を愛して生きていこうと思います。どうなったっていいんですもんね。最悪死ねばいいし、が心のお守りでしたが、どうなってもいいんだから死ぬことも別にないか…死ぬのもめんどくさいし…と心が凪いでいます。
@user-du4nf7iw4q 3 ай бұрын
最近 他の方の動画なども見たりして、やはり 自分はこうやってリア充になった、みたいな話を聞くと落ち込みました。 結局どっちが良い悪い、という判断になってるんだと思います。お金や友人が多いなどです。 そしてこちらにきて、やはりフェリファブさんの動画が一番しっくり気がしています。結局いつも外を向いてしまうので何度も何度もまた聞きます💕フェリファブさんの声と内容で癒されました❤ありがとうございます💕
@fuku-ei 3 ай бұрын
学びと自分の再発見になるお話をありがとうございます！動画の色合いや挿絵やフォントどれをとってもすてきです。これからも応援しています。
@DJ-zl7tf 3 ай бұрын
大事な1を愛でて過ごそうと思います。 有難うございました♪
@aecamera 3 ай бұрын
いつも心が軽くなるお話をありがとうございます♡アウトプットしなきゃって思ってた自分に気づけました。ぬるっとやる、自発的にやりたいっていう気持ちを大切にしていきたいです。
@user-ik3op9dl8v 3 ай бұрын
いつも楽しく拝見させていただいています。 今回の動画、すごく自分のインスピレーションを刺激してくれました。 私は楽器をアンサンブルで演奏するのですが、 ”２”をみんなでそろえる、ということと、自分の”１”をアウトプットするということのバランスを取ることに、なかなか整合性（調和？）がつけられなくて、もんもんとしている今日この頃。 バンドの解散理由に「音楽性の違い」が多い理由がわかったような気がします（笑） もっとこう演奏しなくては！という、偽１ではなく、自分のオリジナルの１を大切にすること、一緒に演奏する人のそれぞれの１を尊重すること、自分だけの２じゃなくて、みんなで作った２を快に感じられるように調和をとっていけるよう、ぬるっと楽しむこと、そんなことをこれから心がけてみたいなと思いました。 もしかして、これまで思っていた２じゃなくて新しい２が見つけられるかも！？なんていう期待をもって、ゆるっと続けていきたいと思います。
@user-dt7sv4ij1m 3 ай бұрын
ありがとうございます！
@geo3360 3 ай бұрын
とても面白くて、納得できた内容でした！
@mikataharu 3 ай бұрын
絵画鑑賞に当てはめてみると、今回の内容はすごく腑に落ちました。 昔嫌いだった印象派の絵がすごく好きになったのは、自分の中で こういう絵を楽しむ感覚が発掘（？）されたからかな、と。 対象の絵は昔から全然変わっていないのにね。 一般的には雨の日はつまらないと感じますが、熊本出身の武田双雲さんは うれしいそうです。そう聞くと自分の中の「いや」が変換される感覚があります。 今日も新しい発見、ありがとうございました！
@user-qe2xc1fi2x 3 ай бұрын
アラ33です😊 昨日の「推し」の動画と今日の動画を見て… 「なるほど。私が私に感じた不快感が今のワガママボディーにつながっているのね😅」と納得しました(笑) 暖かくなって来て薄着になって来ると体形が気になるんですよね…。 運動、睡眠、食事制限も大事だけど【楽に生きる】なら、やはり①ですよね〜。 自分の嫌いな部分も私と同化したエゴで、私じゃなかった。ならばもう否定する部分など残ってないじゃないか！ ①で否定を止めて、ワガママボディーからカワイイボディーに変身しようと思いまーす❤
@ときくん 3 ай бұрын
コメントがとても魅力的ですね。カワイイボディ 素敵です！
@user-qe2xc1fi2x 3 ай бұрын
@@ときくん 様 ありがとうございます😊 そうです！ 【スリム】じゃなくて【カワイイ】がミソです。気づいてくださる方がいて嬉しかったです❤️
@mayakoi.3953 3 ай бұрын
同感です❤
@user-qe2xc1fi2x 3 ай бұрын
@@mayakoi.3953 様 ありがとうございます😊 一緒にかわいくなりましょう👍
@ときくん 3 ай бұрын
@@user-qe2xc1fi2x スリム＝カワイイとか良いとされるのも賞味偏った見方ですもんね、アラ33さんだけのオリジナルな見方でとても好きです。
@ときくん 3 ай бұрын
フェリファブさん聞いてください。 僕は数日前からコロナに罹患したのですが風邪を引いても熱が出ないことが多いんです。ちょうど風邪を引いてる人がいてうつしてもいいよ？と言ってたらほんとうにうつって、熱を39度近く出すという体験ができました。昨日はすごく辛かったのですがKZfaqで熱の下げ方を見て喉を冷やすということがあり、やってみたところこれまた効果があるという！今まで知らなかった知識を実践するのが楽しくてやっぱり感じ方次第でこんなにも変わると体験できました。セットバイアスのラベルを剥がして楽しんでコロナの自分にOK出すのが楽しいです。ありがとうございます。
@user-ob4vq2jr3h 3 ай бұрын
体調不良だけじゃなく＋αな体験❗️ リアルな話ありがとうございます。 捉え方ですよね〜 熱下がったとは書いてありますが、お大事にしてください☺️
@user-rd6ni8pr2e 3 ай бұрын
お医者さんに行って下さい。 フェリファブ哲学を正しく理解してね。
@ときくん 3 ай бұрын
@@user-rd6ni8pr2e 行って薬飲んで検査して療養しております。ありがとうございます
@user-rd6ni8pr2e 3 ай бұрын
余計なこと言って失礼しました。お大事にしてくださいね。🍀
@ときくん 3 ай бұрын
@@user-rd6ni8pr2e いえいえ。ありがとうございます😊
@user-by7qm7vx5d 3 ай бұрын
おお〜🎉 達人〜🎉🎉🎉
@user-gw2nn7ig7h 3 ай бұрын
自分の１に安心して集中します😂
@user-rd6ni8pr2e 3 ай бұрын
カントを読み直してみたくなりました。
@ak-uu3jq 3 ай бұрын
質問です。 自愛をしたくても普段は出来るのですが、生理前にPMSが発動して波に飲まれてそれどころじゃなくなって落ち込んでしまったり死にたくなってしまいます。生理前はこんなにネガティブなことしか創造できない私は幸せになれるはずないと決め込んでしまっています。それを俯瞰してみている自分もいます。平常時は前向きに思えたり幸せを感じれたりします。毎月生理前で落とされて不安な気持ちが押し寄せ、安心出来ない感覚、どうすればいいでしょうか😢
@user-qe2xc1fi2x 3 ай бұрын
こんにちは！私も同じでした☺️ 生理前‼️ぐるぐるとマイナス思考が止まらず、過去の失敗を急に思い出して、その言い訳まで考えたり。 でも、私は順番が逆でした。@akさんは生理前→ネガティブきたー🥲であるということですよね？私はぐるぐるのマイナス思考が止まらない日があり「なんだこりゃー！またたまに来るアレかー😩うん⁈生理前かな？(調べる)やっぱそうじゃーん！て、ことは…私のせいじゃないじゃん😆」で、終了させています。認知がネガティブ→生理前、の順でした。 一日に何度来ても…同じことを繰り返します。ぐるぐるに気づいた時に。幸せになれるはずないとか、いつもの私と違うとか、全部全部エゴなんで否定も肯定もしません。この時期は特に。深掘りもしません。エゴと闘うと負けるんで🤣 フェリファブさんはこのホルモンとの闘いはどうしているんでしょうね？フェリファブさんの方法も聞いてみたいですね。
@user-rd6ni8pr2e 2 ай бұрын
@@user-qe2xc1fi2x 私は男ですからこのような体験はできないし軽々にいう権利はありませんが、 多分男にもこれ程ではない生理的循環があるような気がしてます。
@kirakira7603 3 ай бұрын
こんにちは！ イラストや声の調子、全体的な雰囲気がとても好きなので、他の動画も見ているところです。 悩みがあるのですが、健康面で本当に痩せないといけないのですが、「痩せないと！」とか、少々頑張って効果が出てきたときに「やったー！」と思ったときなどに、かえって食欲が湧きます。現状維持バイアスが強いのかな？と思います。 「太るためにお金を払うのは無駄」「好きな服をきれいに着たい」「健康に歳を重ねたい」など思いますが、行動が伴いません。 痩せるということ、現状維持バイアスに囚われないことに向けたメンタルについて教えていただきたいです。