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fitnnes en 13- Timing de los suplementos parte 1
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Күн бұрын¿Sabes en qué orden te debes tomar tus suplementos?
En este nuevo capítulo de fitness en 13, llegan el doc @DrWilson_Martinez y @FaridNaffah para aclararnos todas las dudas con respecto al consumo de suplementación.
En este podcast vas a descubrir los horarios y el porqué en algunas ocasiones de hace necesario el consumo de estas ayudas ergogénicas.
¿Cuál suplemento te gustaría que analizáramos en la segunda parte?
#ProScienceSupps
#WeAreDifferent
@Miguelbyway 2 жыл бұрын
NO PAREN DE HACER ESTE FITNESS EN 13, realmente es de los mejores formatos. 💪💪💪💪💪💪
@ProSciencesupps 2 жыл бұрын
Gracias por el apoyo Migue!!
@snickdavid6641 2 жыл бұрын
Que sería de mí sin este ”fitness en 13”. Deberían hacerlo más seguido, es excelente. 🔥🔥
@ProSciencesupps 2 жыл бұрын
Ome, con uan vecesita a la semana es suficiente pa no volvernos cansones jajajajajaj
@jorgellerena2746 2 жыл бұрын
Me encanta este formato, señores! Más aún, con estos dos monstruos del conocimiento. 👏🏽👏🏽💪🏾🏋🏾
@ProSciencesupps 2 жыл бұрын
Gracias por ese apoyo, un abrazo!!!
@crepesandwafles 2 жыл бұрын
Brutal info una pregunta los días de no entreno puedo tomar solamente un scoop de legacy o es necesario los dos scoops así no sea día de entreno
@ProSciencesupps 2 жыл бұрын
Lo ideal es consumirlo todos los días, y tomar de 3 a 6 g diarios un scoop te aporta 3g de creatina HCl.
@osvaldojacomino9294 Жыл бұрын
Tube el privilegio de tomar el CELL-TECH cuando salió,y es cierto subi2.4 kl en una semana
@ProSciencesupps Жыл бұрын
Brutal!
@juanjosebravo4954 2 жыл бұрын
Gracias el mejor fitness, quisiera saber bien sobre las semanas de descarga? También quisiera saber si también se generan adaptaciones en la alimentación pero en volumen como llevarlo? gracias cracks muy buenos videos
@ProSciencesupps 2 жыл бұрын
Hola, lo ideal es que cada cierta cantidad de meses, puede ser cada tres o cuatro meses, se realice una semana de descarga con el objetivo de evitar lesiones y darle descanso al cuerpo.
@juanjosebravo4954 2 жыл бұрын
@@ProSciencesupps muchas gracias bendiciones. Como se harientaria?
@nickolasconlago6075 2 жыл бұрын
Seria bueno que hablen de los metales que contienen algunos suplementos.
@ProSciencesupps 2 жыл бұрын
A qué metales y suplementos te refieres????
@tauro2539 Жыл бұрын
Información de calidad 💪🏽♾
@ProSciencesupps Жыл бұрын
Como debe ser!!
@mauriciobermudezsalazar2668 Жыл бұрын
Una pregunta, el intenze estimula la insulina? Es decir, tomarlo antes del entrenamiento en ayunas, contaría como romper el ayuno?
@ProSciencesupps Жыл бұрын
Intenze no rompe ayuno.
@Morgan2023 2 жыл бұрын
Buena Master; Buena Doc; Ahora voy con PRE (Intenze) + INTRA (Army) + POST (Best); le adicionó 2 de Omega 3 + 2 de Colágeno + 1 Multivitaminico + 1 Complejo B….. será suficiente o debo adicionarle Creatina ??
@yessicalorenaoliverasaaved8959 2 жыл бұрын
Jajaja unos pases de.perico y listo papa
@stevenbaronfitnesword6550 2 жыл бұрын
Morgan , lo felicito camepon buenos suplementos. Yo estoy igual pero sin omega 3 y no con best si no con gainer ^.^ y si campeon necesita el legacy como ya lo dijo el doc es el mayor suplemento con evidencia científica que incrementa el rendimiento en el músculo en cuanto a recuperación y fuerza :) llevo dos años con proscience y muy feliz , voy por más mi esposa y yo somos proscience :)
@Morgan2023 2 жыл бұрын
@@yessicalorenaoliverasaaved8959 🤦♂️👎
@goezrua 2 жыл бұрын
Bro sabes algo? La creatina es la reina de los suplementos, que falten todos menos esa!
@ProSciencesupps 2 жыл бұрын
En realidad la creatina no debería faltar nunca!!!!
@andresfaldana 2 жыл бұрын
Venta indirecta
@ProSciencesupps 2 жыл бұрын
Ya sabes, puedes conseguir lo mejor para mejorar tus resultados en proscience.com.co/tienda/ guiño guiño.
@jonathanbrito3344 2 жыл бұрын
Profe cuánto de beta alanina podemos tomar y cuánto veces
@manuel2844 2 жыл бұрын
De Beta-Alanina lo puede mezclar con la creatina, use 3 gm de Beta junto con 5 de Creatina
@katetorres3009 2 жыл бұрын
Hola tambien con la creatina se debe dejar un periodo de descanso ? ¿Cuánto tiempo sería el óptimo para tomarla y en caso de descanso de cuanto tiempo seria lo ideal?
@ProSciencesupps 2 жыл бұрын
Lo ideal es que la creatina te acompañe durante las etapas, ya sea volumen o déficit, después de terminada la etapa puedes hacer una semana de descarga y volver a consumir. ⚡🔥💪
@monserratgarcia4440 2 жыл бұрын
Que hay sobre el preentreno con creatina ?
@ProSciencesupps 2 жыл бұрын
Es una belleza, nosotros en Intenze te damos 3 gramos de creatina HCl para que lleves tus entrenos al siguiente nivel! ⚡🔥💪 30 minutos antes de entrenar y listo!
@samsam8569 2 жыл бұрын
Hola, tengo una pregunta. El intenze te da mejores “pumps”? Conozco los beneficios pero quisiera saber eso en específico.
@ProSciencesupps 2 жыл бұрын
A qué te refieres con Pumps?
@alejandroahumada2372 2 жыл бұрын
Excelente video, una pregunta: que suplemento se debe tomar inmediatamente después de entrenar: La proteína aislada ó la creatina HCL?
@JUANCARLOS-zz5lp 2 жыл бұрын
Depende En general cualquiera. La proteína te ayudará a cumplir requerimientos, favorecer la síntesis proteica ayudando a tu dieta La creatina tomada constantemente ayuda a llenar depósitos de fosfocreatina claves para mejorar fuerza recuperación. El mejor suplemento de todos los tiempos
@goezrua 2 жыл бұрын
Si o si la proteína de suero de leche, la creatina se puede en cualquier momento pero hay un leve beneficio después de entrenar
@ProSciencesupps 2 жыл бұрын
Ambos, los puedes tomar despupes de entrenar, con unos 20 minutos de diferencia! ⚡🔥💪
@oscarfabianpradaestupinan4552 2 жыл бұрын
Yo soy principiante en este tema. Necesito que me ayuden en el tema como puedo yo iniciar en el tema de tomar estos productos que puedo tomar me han dicho que primordial baja un poco el peso por qué estoy en sobre peso. Cómo me pueden ayudar gracias
@ProSciencesupps 2 жыл бұрын
Sí vas a hacer una etapa de déficit, deberías tomar una proteína limpia, una creatina y un pre-entreno con una buena dosis de cafeína para estimular la oxidación de grasas, proscience.com.co/tienda/ Todo lo puedes conseguir aquí!!
@JUANCARLOS-zz5lp 2 жыл бұрын
Oscar. Si lleva mínimo un año entrenando Comience buscando un suplemento de creatina monohidratada exclusivamente así esté en etapa volumen o definición La fuerza aumenta, la recuperación y la hipertrofia por aumento del tamaño celular
@eduardocordoba9830 2 жыл бұрын
Mi doc gracias tengo 57 años entreno suave más o menos 3 veces por semana podría tomar creatina HCL? en menos cantidades? gracias
@ProSciencesupps 2 жыл бұрын
Si se puede, puedes consumir 3 gramos diarios de Creatina HCl, no hay ningún lío!!!
@angelogentile1031 2 жыл бұрын
Hermoso video, pero falta cesitar, amigence de nuevo y dejen el ego
@ProSciencesupps 2 жыл бұрын
Pues que te dijéramos ome....
@goezrua 2 жыл бұрын
@@ProSciencesupps jajajajaj por fis, aunque ya el thefit anda en otro proyecto... Así que como que por ahí no fue lastimosamente
@StevenCuartas55 2 жыл бұрын
Quiero pero mes a mes no logro comprar sus suplementos, sigo con comidita y entrenamiento duro :(
@ProSciencesupps 2 жыл бұрын
¡Sigue así con disciplina, un abrazo!
@cryptoworld6104 2 жыл бұрын
Podrían hablar de la escasez de creatina.
@ProSciencesupps 2 жыл бұрын
Claro qué sí, lo tendremos presente, un abrazo!!!
@cryptoworld6104 2 жыл бұрын
@@ProSciencesupps ojalá sus productos lleguen a Uruguay
@genaroortega485 2 жыл бұрын
en donde puedo conseguir en mexico sus productos
@ProSciencesupps 2 жыл бұрын
Hola!! Para realizar compras en México 🇲🇽 puedes comunicarte al número +52 55 3441 7775, allí te daremos toda la información que necesitas para pasar al siguiente nivel. 💪🔥😎
@jeancarlotiradotorres3582 2 жыл бұрын
Cracks una pregunta : Por favor la creatina rompe ayuno intermitente?
@nickolasconlago6075 2 жыл бұрын
No
@carlosmarioforerodiaz6134 2 жыл бұрын
La.creatina en ayunas no sirve
@ProSciencesupps 2 жыл бұрын
No sr, no rompe el ayuno.
奧特羅羅 Ultraman
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