FOMO И JOMO • СТРАХ ЧТО Я ЧТО-ТО УПУСКАЮ • МЕДИАСКЕТИЗМ (ЧАСТЬ 2)
Рет қаралды 15,907
Күн бұрынЭто продолжение видео на тему FOMO И FOBO: страх что-то упустить и страх выбрать недостаточно хороший вариант ● Первая часть: • FOBO • ПОГОНЯ ЗА ИДЕАЛ...
Полная версия доступна в подкастном формате на Патреоне: / 49137890
У П О М Я Н У Т О Е В В И Д Е О:
▬ Тест на ФОМО
www.idrlabs.com/3-minute-fomo...
▬ Про Фомо в выпуске подкаста Давай Поговорим
pogovorim.stellav.ru/33-fomo/
▬ Исследования FOMO:
• Przybylski, A., Murayama, K., DeHaan, C., & Gladwell, V. (2013). Motivational, emotional, and behavioral correlates of fear of missing out. Computers in Human Behavior 29, 4: 1841-1848.
• Wegmann, E., Oberst, U., Stodt, B. & Brand, M. (2017). Online-specific fear of missing out and internet use expectancies contribute to symptoms of internet-communication disorder. Addictive Behavior Reports, 5, 33-42.
С М О Т Р И Т Е Е Щ Е
▬ Бросить все и уехать к океану! Работает не для всех
• ПОИСКИ РАБОТЫ МЕЧТЫ ИЛ...
▬ Фриланс или офис
• ПЛЮСЫ-МИНУСЫ ФРИЛАНСА ...
▬ Старое видео про FOMO
• КАК НА НАС ВЛИЯЮТ СОЦС...
▬ Плейлист про эссенциализм и цифровой минимализм
• ✪ ЭССЕНЦИАЛИЗМ - ФОКУС...
О Г Л А В Л Е Н И Е
00:00 Начало
00:16 Что такое FOMO
01:44 Тест на FOMO
06:28 Где проявляется ФОМО
09:06 А это мне так хочется или кому?
10:25 Чем опасен ФОМО
12:15 Jomo как антипод Fomo
15:27 Фомо и возраст
15:30 Медиааскетизм
_________________________________________
▬ Прислать вопрос или тему для будущих видео: forms.gle/barwxZwLGw3rJc327
_________________________________________
О Б О М Н Е
Привет, меня зовут Стелла Васильева и я занимаюсь блогингом более 10 лет. Мои другие блоги: подкасты "Давай Поговорим" "Время Перемен", солоподкаст на Патреоне, английский youtube-канал "Is it sustainable?". Еще я создаю обучающие видео на такие темы как: блогинг (youtube / подкасты / письменные блоги) и продуктивность (программа Notion). Сейчас я живу в Калифорнии. До этого я жила на Бали (целых семь лет, там я вела блог Балиблоггер), а совсем до этого я жила и работала в Москве и в Питере.
М О И П Р О Е К Т Ы
✖ Мастерская - stellav.ru
✖ Is it sustainable? - / isitsustainable
✖ Давай поговорим - pod.link/1437073802
✖ Время перемен - podcastvremyaperemen.ru/
✖ Инстаграм - / stellav.ru
✖ Телеграм-канал - t.me/inspiredjournal
_________________________________________
♡ Присоединяйтесь к Патреону - blog.stellav.ru/patreon
Рефлексивная рассылка - bit.ly/2ZIPSRQ
Секретные влоги - bit.ly/2RupTct
Подкаст для патронов - bit.ly/2FwkfnGyoutu.be...
_________________________________________
▬ Мои видеоуроки по NOTION:
stellav.ru/notion
по промокоду KZfaq скидка 10%
_________________________________________
▬ МАСТЕРСКАЯ БЛОГИНГА - stellav.ru
Курс по youtube - stellav.ru/youtube
Курс по подкастам - stellav.ru/podkast
Курс по письменным блогам - stellav.ru/blog-launch
Консультации - stellav.ru/consult
_________________________________________
С К И Д К И
⚡️ 50$ скидка на уроки иностранных языков в Lingoda - www.lingoda.com/ru/referral/p...
⚡️ 2 месяца бесплатное обучение на Skillshare - skillshare.eqcm.net/Vqdoj
⚡️ 32$ на бронирование Airbnb - www.airbnb.com/c/svassilieva
⚡️ Скидка на отели - blog.stellav.ru/booking
⚡️ 10% скидка на iHerb - www.iherb.com/?rcode=LTP055
_________________________________________
♫ Music:
#стеллавасильева
@marydry9149 3 жыл бұрын
Помню тот момент, когда поняла и приняла, что на самом деле не люблю большие компании и не нуждаюсь в постоянном общении, а люблю быть дома и ценю одиночество. Стало легче жить 😌
@annadersen 3 жыл бұрын
И тут самоизоляция как кстати!
@marydry9149 3 жыл бұрын
@@annadersen изоляция добила даже меня! Месяца через два почувствовала, что надо все же выбираться из дома 😅
@annadersen 3 жыл бұрын
@@marydry9149 К сожалению мне некуда выбираться 🐁. В городе делать нечего. А теперь ещё и ужесточение мер.
@marydry9149 3 жыл бұрын
@@annadersen если не секрет, что за город?
@annadersen 3 жыл бұрын
@@marydry9149 Ну наверное самые большие города рядом будут Aix la Chapelle и Maastricht. Только псст, никому ни слова! 🤫😉
@user-yt4uo3mc6v 3 жыл бұрын
Я теперь поняла, что мое желание посмотреть все вебинары, касающиеся моей профессии - это FOMO. В прошлом году провела две недели отпуска, просматривая по два вебинара ежедневно. Запомнила немного, а устала больше, чем за рабочее время. Спасибо за информацию!
@luboviva 3 жыл бұрын
Стелла, огромное спасибо за ваш канал! Это глоток свежего воздуха! На русскоязычном пространстве соцсетей такое ощущение, что все застряли на одних и тех же темах и мусолят их уже лет десять. А с вами расширяется кругозор. Ваша естественность, доброта, толерантность, легкость и чувство юмора целительны как бальзам для психики, перегруженной отфотошопленными картинками и идиллическими историями. И отдельная благодарность за эти новые термины, англицизмы. Они прекрасны, понятны и лаконичны. Было бы очень интересно узнать, как проходит ваш отдых с друзьями - чем вы занимаетесь, о чем разговариваете, вообще об особенностях дружбы и общения в Америке.
@Yarina_Sadovnikova 3 жыл бұрын
Какие важные темы поднимает Стелла! Спасибо! Мне очень нравится вас слушать)
@user-mp9il1hn6h 3 жыл бұрын
Как только отписалась от триггеров, которые вызывали у меня неприятные чувства в соцсетях, всякое FOMO отпустило ))) Связь прямая
@strangegirl90 3 жыл бұрын
В моём случае фомо проявляется не из-за соцсетей, а потому что жизнь реальный тухляк. Причину писать не стану, но чтобы меня отпустил этот фомо страх, нужно жизнь менять, а тут опять же страх. Короче - - - - ♻️
@anastasia8751 3 жыл бұрын
Еще до соц сетей, меня очень беспокоила мысль, что я не успею прочесть все книги, которые хочу. Или огромное количество интересных, о которых я еще не знаю. Сейчас, я залипаю на полезных каналах. И это работает как успокоение. (Ну, полезно же.) Стараюсь ограничивать. Не всегда удается, так как интересны разные направления и неизученного материала... Ну просто море 🙈
@jk.juliette 3 жыл бұрын
увидела в себе некоторые проявления fomo, но и убедилась что правильно поступаю ограничивая поток информации. мне от этого становится легче жить) спасибо за видео, Стелла! было очень интересно. всегда с удовольствием жду новые видео^^
@lesiaso3391 3 жыл бұрын
У меня 2 из 10. Почти пять лет без соцсетей. Горжусь. Хоть и что-то наверняка упущено 😂🤭
@user-yf1de8ih8n 3 жыл бұрын
Англицизмы- это норма современного мира, наоборот радуюсь этому на канале. А про фомо, у меня появилось ощущение что мультитаскинг тоже «способствует» фомо. Как только отпускаешь гонку под названием «успеть всё», отпускает и фомо. Про фобо не знала ранее, но ловила себя на этом ( мой пример про выбор обоев в магазине обоев... если их 1000000, я начинаю метаться и в итоге откладываю выбор) спасибо за видео и новые словечки!!!
@victoriaostapciuc4800 3 жыл бұрын
По поводу цифрового аскетизма : - принципиально не регистрируюсь в Инстаграме -отписалась от ряда блоггеров, просмотр которых, создал у меня ощущение, что я ничего не успеваю и у меня крайне скудная жизнь по сравнению с ними. Это проблема современного века, мы стали крайне зависимы от окружения. Спасибо за видео. Заставляет задуматься.
@IP-cu8uz 3 жыл бұрын
Нет в инсте это признак зрелой личности, лучи добра.
@victoriaostapciuc4800 3 жыл бұрын
Я здесь пока у Стеллы ещё 99 тыс. подписчиков 🔥 Скоро 💯 тыс! 👍
@user-uf8om8xm6n 3 жыл бұрын
Лично для меня очень полезным оказалось, когда я открыла для себя функцию "скрыть публикации/истории" в Инстаграме. Иногда кто-то бесит, но от него неудобно отписаться, чтобы не обиделся, потому что это коллега или родственник. Или кто-то публикует очень качественный контент в постах, но полный шлак в сториз. Так что я просто один раз потратила время на, чтобы скрыть сториз или посты тех, чей контент неинтересен или раздражает, или вызывает фомо, и слежу теперь в инсте только именно за тем контентом, который реально интересен или полезен. А все эти идеальные люди с накачанными задницами, идеальными бровями, образцовыми мужьями и детьми, насыщенными выходными, бесконечными путешествиями и успешными успехами остаются за пределами видимости для меня.
@anastasia8751 3 жыл бұрын
Спасибо, что поделились! Не знала о такой функции. До этого, просто отписывалась, плюнув на приличия🙂
@IP-cu8uz 3 жыл бұрын
Взрослые люди, а сидят в инсте 🤣
@user-uf8om8xm6n 3 жыл бұрын
@@IP-cu8uz а что Инстаграм детская социальная сеть?
@NastyaSever 3 жыл бұрын
ещё одно видео разрушающее препятствия на пути к себе.. спасибо 😊
@user-uf6co6jd3f 2 жыл бұрын
Добрый день, Стелла! Скажу больше - в детстве и молодости родители и близкие родственники на все мои успехи и какие-то идеи и достижения говорили: ты кто такая, ты что думаешь, что что-то из себя представляешь, они, она и прочие другие лучше, выше, важнее чем ты, твое, для тебя! И вот от этого выросли такие "ноги", что до сих пор " хромаю"😜
@irinazhurakhovskaia721 2 жыл бұрын
Вот в точку : больше трачу время на изучение чего-либо, чем делать и действовать. Всё изучаю изучаю, но не делаю
@que_dice_tatiana 3 жыл бұрын
Стелла, спасибо за видео💗 фомо - это прям мое🥴
@Alexandra_Lysenko 3 жыл бұрын
Стела, не представляете как в тему было это видео :) Спасибо.
@NoName-hb6ez 3 жыл бұрын
выпуск СУПЕР! спасибо огромное!
@olgamalinina4922 3 жыл бұрын
Стелла, спасибо! Это и про меня) После 55 слегка отпустило) но только недавно прокачала себе эту тему после Ваших видео и привела свое поле действий, планов и желаний в более-менее порядок. Спасибо за помощь, за акценты, за то, что делитесь своим.
@cdrffjt9056 3 жыл бұрын
Спасибо большое за выпуск))
@user-cs7df9pe6r 3 жыл бұрын
Стелла, спасибо вам за это видео! Вообще, все видео с вашего канала откликаются во мне на 100%! Теперь понимаю что моё FOMO вот уже практически 5 лет это что моя жизнь остановилась т.к. я в декрете, да еще и в другой стране. Т.е. мне нужно все с начала начинать, в то время как мои одногрупники уже (не все, но некоторые) построили карьеры. А я просто дома, с ребенком, веду блог, который нужен только мне и пеку хлеб. В общем я реально загоняюсь по этому поводу, что моя жизнь уходит в пустую... И вот как раз я сейчас дошла хотя бы до чего-то, чтобы не съедать себя изнутри, это уйти из инстаграма, чтобы у меня пропало желание поделиться чем-то- а вот смотрите что я тут интересного делаю.
@ryazanovaSasha 3 жыл бұрын
О, кстати, замечала, что наибольшее желание поделиться с другими своими "интересными моментами" было тогда, когда я была в депрессии, чувствовала скуку и апатию. инстаграмвообще зло (личный, не профессиональный), больше года там не сижу, все прекрасно и ок! Другие соцсети использую только для общения, ниче там не полу. Только сначала трудно от всего этого отказаться, потом проще
@victoriaostapciuc4800 3 жыл бұрын
Спасибо за английские слова ! Наоборот, держите нас в теме 😉
@user-cn4qw6qy8b 3 жыл бұрын
Уррраааа!!! Новое видео!
@marymary1307 3 жыл бұрын
Спасибо, мы с вами очень похожи! В плане fobo..хотела сказать спасибо, всю прошлую весну и лето я жила на ваших подкастах. Вы перевернули меня немного, сдвинули с моего фокуса. Благодарю!!!!!
@olgaparzefall4145 3 жыл бұрын
Здравствуйте Стелла! 🌟 Спасибо! ) Так всё-таки я звезда !!! 🌟 А то, как-то засомневалась, в последнее время)) У вас красивые волосы, расскажите про уход, когда-нибудь, please (пожалуйста) )
@kirillpotekhin3961 3 жыл бұрын
Наконец я нашел то, что нужно!
@villageintheforest5377 2 жыл бұрын
Спасибо большое за видео. Очень полезное
@user-em3et7ix2y 3 жыл бұрын
Стелла, спасибо за англицизмы ) Очень приятно, слушая полезную информацию, ещё и узнать что-то из английского, заполняются кое-какие пробелы. И тема великолепная. Я как раз та, которая долго принимает решения, читает отзывы, сравнивает, обнаруживает новую инфу, понимает, что отзывы очень похожи на платные, впадает в панику, что никогда не сможет выбрать эту вещь правильно, купит, а потом пожалеет... Оказывается, это у меня был "паралич выбора" ))
@Elena-jn1mp 3 жыл бұрын
Крутейший канал!!👏👏👏
@geniakimo8253 3 жыл бұрын
Спасибо! Очень интересно!
@anastasiyaselezneva9817 3 жыл бұрын
Стелла,я недавно на вашем канале.скажите,а вы делаете прямой пробор волос?мне кажется вам будет красиво)))
@user-hh5wn2vu9o 3 жыл бұрын
Стелла, спасибо!
@rainbowmind4763 3 жыл бұрын
Спасибо!!!
@kurpoll_Allesya 3 жыл бұрын
Спасибо 🙏 тоже стала замечать за собой такую хрень))) .. немного отпустило🌹
@terri3119 3 жыл бұрын
Здравствуйте, Стелла! Очень нравиться Вас слушать. Может наконец-то начну учить английский. Вы мотивируете. Хочется принимать участие в создании роликов. Оставила выполненное тестовое задание на you do (под ником Алексей)
@allalay4611 3 жыл бұрын
Интересное видео))
@yurytsiarskikh1873 3 жыл бұрын
Спасибо)
@MagieSimple 3 жыл бұрын
это видео очень интересно
@mimin9205 3 жыл бұрын
вы чудесная!
@MsPolinak 3 жыл бұрын
Отличное видео!👍 Мне очень кстати! Поняла для себя, что причина того, что я сижу много в инстаграмме- это то, что я как бы проживаю жизнь других людей, потому что моя "кажется" мне скучной. Хотя просто напросто можно приложить немного усилий, что бы сделать свою жизнь ярче и интереснее. То есть, в каком то смысле наблюдение в соц сетях может и мотивировать, но важно ограничить время, проведённое в соц сетях, а вот это как раз, самое сложное, потому что просто как будто тебя засасывает и оп... Пролетели 2-3-4 часа 😅😆🤔
@MsPolinak 3 жыл бұрын
И ещё конечно есть разные обучающие аккаунты в соц сетях , которые помогают развиваться или обучаться новым навыкам.
@user-vt8dg3vu9w 3 жыл бұрын
Спасибо.
@olgakovaleva1616 3 жыл бұрын
Я стараюсь периодически отписываться от блогеров ч уменьшать количество подписок, чтобы не было желания зайти и пролистать ленту
@kimkim4831 3 жыл бұрын
Спасибо за видео, Стелла! У меня появился в связи с этим вопрос. Влияет ли архетип личности по Юнгу на развитие FOMO? Возможно этот феномен встречается только среди определённых психотипов. Может у тебя есть информация по этому? Было бы очень интересно сопоставить. :)
@odessitka-france 3 жыл бұрын
И мне интересно!
@user-lk9jz4uw3l 3 жыл бұрын
Лет с 35,я не фомо😇. Думаю дело в жизненном опыте.
@user-cs7df9pe6r 3 жыл бұрын
ООО, значит через 5 лет меня должно отпустить)) Это радует))
@yoginisamadarshana1 2 жыл бұрын
"Нудной бабкой Стеллой"😂😂😂😂🤗
@ornakogan891 3 жыл бұрын
А можно ссылку на тест? Пожалуйста. Спасибо У меня на все это ответ ноль Важно было успеть то что важно мне Работа учеба прочесть Книги которые хотела посмотреть фильмы и как бы не хватает время на то что хочу я. Какое мне дело до того что хотят другие?
@user-ro4vg9nl8h 3 жыл бұрын
👍👍👍
@ManyakNag 3 жыл бұрын
Во, с книгами - это моя "боль", с возрастом я чего-то начала читать одновременно несколько книг, 3-4 даже. Бывает, что если я дочитаю одну из четырёх, я не дочитываю оставшиеся, а беру на место четвёртой новую. Не знаю почему это так, есть над чем подумать :)
@jamesflint1837 2 жыл бұрын
Если книги разных жанров, это вполне нормально, в зависимости от настроения читать любую из них. И отношения к описываемым эффектам не вижу.
@Niikkkaaaa 3 жыл бұрын
Стелла, посоветуйте селфи палку хорошую, модель. какая у вас?
@xeniya0308 3 жыл бұрын
Спасибо за крутое видео ❤️💐🌷🌹😉 Мне кажется, иногда мои знакомые испытывают FOMO, смотря на меня)))) ( Я внешний аудитор- на freelance, учусь в 2-х летней флористической школе ( лучшей в РФ и признанной в мире), волонтерю в ГМИИ им Пушкина ( Пушкинский музей) Ну и все кино фесты на итальянском и прочее, прочее.... Делаю только то, что нравится лично мне))) В Инстаграм- цифровое благополучее- полчаса в день, а потом отключается автоматически, Facebook- - мимо, только как способ верификации. книги, только то что актуально и цифровом формате,( не более 3-х одновременно, и да, я могу сказать нет начатой книге) Англицизмы- мне норм))) А недовольные могут читать словарь Ожегова))))
@oksanazaitseva943 3 жыл бұрын
Что за флористическая школа такая? Я не знала что в РФ есть специализированные такие школы, да ещё и по флористике.
@xeniya0308 3 жыл бұрын
@@oksanazaitseva943 школа Николь( межлународно признанная школа)
@user-qj2wr9qq1h 3 жыл бұрын
Куда вы дели кота, с Бали? Хоть и не по теме)
@NastyaSever 3 жыл бұрын
Стелла, не понимаю, почему ты оправдываешься или пытаешься пояснить почему ты пользуешься англицизмами, ведь понятно, что ты не можешь их не иметь, когда твоя среда в основном американская 🤷♀️ эх, ладно, и такое нужно пояснять..
@user-hg1ld4nk1v 3 жыл бұрын
Дико слушать. Люди тотально больны. В глубине влечения к новостям - гипертрофированное желание быть в стаде, от страха невозможности контролировать свою жизнь. Ну и подглядывание в дверную щель. Люди не могут встретиться с самими собой. Всё считывают с диктуемого шаблона. Сколько ненужных слов, мыслей, просто помойка, приукрашенная потугами к разуму. Бедные люди. Искренно вас жаль...
@oksanazaitseva943 3 жыл бұрын
Ну вы то конечно тотально здоровы. В таком белом пальто.
@jamesflint1837 2 жыл бұрын
Если для вас вся эта информация сложилась в то, что вы изрыгнули, то это ваша проблема, и уровень восприятия
EKATERINA FROG
Рет қаралды 1,3 М.
Стелла Васильева
Рет қаралды 69 М.
Стелла Васильева
Рет қаралды 106 М.
Стелла Васильева
Рет қаралды 180 М.