Круто так выглядеть в 56, моё почтение и уважение! Это нас мотивирует.

Давно пора было сделать обзор на этого недооценённого актера👍🙌💪🏽 Спасибо Вам Денис! Как всегда любимая рубрика 🤝

Фрэнк Грилло харизматичный дядька. Хороший с ним сериал "Королевство".

Денис, а что там с Бодибилдером, с вашим участием? Он выйдет в этом году?

Сразу видно, перед тобой: грамотный, духовно развитый, сильный человек. Денис, большое Вам спасибо, за полезную информацию!

Про Грега Плита было бы интересно посмотреть.

Мудрейший посыл из этого видео ,у каждого своя генетика .диета которая подойдёт одному не подойдёт другому. Поэтому всегда нужно искать и главное не останавливаться

Фрэнк Грилло вызывает только уважение.

Последний фильм что видел с ним "День курка",очень прикольный боевик.Никак не ожидал что ему аж 56 лет,форма просто на загляденье,приятно смотреть+харизматичный мужик.

Фундамент его тренировочной программы в 56 , это его грамотный эндокринолог😄

Денис! Настроение после просмотра твоих видео - всегда улучшается! Я подписан на не многих, но вы один из них!

Как давно не было таких роликов... Всегда с удовольствием их смотрел)

Не ожидал увидеть здесь своего кумира, спасибо!

День курка - интересный фильм, классный. Грилло - отличный актёр, фактурный. Форма у него замечательная. Он молодцом

Денис,Ваши видео очень вдохновляют!Смотрю с огромным интересом и удовольствием.Спасибо.

Денис, Вы супер, 😊 грамотная речь, четкая, доступная, полезная информация. Море позитивной энергии! Спасибо ♥️

Ваши видео невероятно вдохновляют работать на собой и никогда не сдаваться😍🔥

Хорошая форма, Денис... Лайк однозначно

Наконец-то хлопок!)

Недавно посмотрел Королевство и День Сурка. Вот думал бы у Вас на канале про него бы видео сняли.Супер 👍👍

Отличный проект, проходил весной! Очень понравилось живое общение в группе с участниками и самим Денисом, это мощно заряжает и мотивирует. Спасибо за проделанную работу!

Денис, энергетика удивительная) Очень позитивно и с душой) Спасибо за видео

Спасибо, Денис Мой любимый актёр

Недооцененный, но от этого не менее достойный человек! И как актер и уж тем более как спортсмен)

Френк просто топ-спортсмен! Шикарная форма!

Спасибо, Денис! Крутой, интересный выпуск в лучших традициях канала!!!

Денис, Вы удивительный человек. Это видео получилось с большим количеством философски-фундаментальных рассуждений. Они очень правильные! Эх, всем бы Вашу силу воли и целеустремлённость👍. Но мы очень стараемся.

Безупречный контент, безупречный Денис!!!

Ну наконец-то, обожаю этот формат видео!!!

Денис, супер видео ! Побольше таких 👍🏻

Денис, добрый день! Про длинный путь и эксперименты над собой это в точку💪🏻👍🏻 Спасибо!

Красава, один из немногих умных блогеров!!!

Денис, вы давно не снимали такие разборы, отличное видео, надеюсь в дальнейшем будете продолжать и дальше их снимать.

Вы замечательный человек Денис и отличный мотиватор! Спасибо Вам!

Денис, спасибо за видео! Ждём продолжения обзоров 💪👍

Спасибо за разбор!!! Давно ждал💪

Как я долго ждал этого хлопка👏

Заждались!!! Спасибо, Денис!

Денис, спасибо за твои советы. Выстраиваю культуру питания и провожу эксперименты на себе по твоим советам в том числе.

Как всегда полезно и на позитиве✊🏼 спасибо Денис

Спасибо за этот выпуск, давно не было этой рубрики

Мощь и красота !

Наконец то старый добрый формат !)))))) лайк не глядя

Спасибо, что так нас вдохновляете на любовь к спорту и физической культуре! Много кого пересмотрела на ютубе- мало огня и много понтов. Вы горите тем, о чем рассказываете нам! Спасибо за вашу деликатность и образованность! Короче, благодаря Вашим вдохновениям похудела уже на 10 кг, начала заниматься физкультурой. ❤

Лучший формат на канале

Смотреть и слушать одно удовольствие. Браво Денис. Добротный мотиватор🙏🏽

Вдохновляюще. Стараюсь сам быть в "форме". Понимаю как мало достиг, нужно экперементировать. Лайк.

Классное видео! Спасибо большое Денис.!

Благодарю, Денис. Вы один из немногих людей на которого я ориентируюсь в своей жизни.

Спасибо что не останавливаешься с этими выпусками💪 как всегда полезно!

Гениально все как всегда, посмотрев, сразу хочется есть правильно. Денис, честно Вы просто незаменимы для всех кто хочет выроботать здоровый образ жизни и достичь совершенной физической формы! Спасибо Вам, практикую уже 2 месяца по питанию и реально все работает как надо, честно жрать как прежде как все я уже никогда не хочу, это бред и некультурно! Это удель неграмотных и некультурных людей! Все кто смотрит Дениса и еще не осознанно питается - возьмитесь за себя сиюминутно! Жаль каждой потраченой на чревоугодничество минуты! То тело которое создается правильным питанием и физическими нагрузками это удивительное чудо и отказаться от него уже никто не схочет!

Рахмет вам за ваш труд, Денис!👏🏽

Всегда приятно смотреть ваши видео) 👍

Денис, отличный ролик! Жду ещё в этой рубрике!

Спасибо большое за данные видео, очень мотивируют.

Ну наконец-то ! Я очень ждал этих видео!

Отличный выпуск. Спасибо!

Молодец! Позитив - ключевое слово. Стоит смотреть тебя уже ради позитиво-терапии

Наконец-то рубрика вернулась!

Хороший Вы дядька! Позитив и культура.

Я очень ждал видеоролик🤩

Как всегда радует голос 😃 И поставленная речь!

Спасибо, Денис! Как всегда круто!

Крутой 😎 мужик 💪 да оба крутые )) на таких людей хочется ровнятся

Спасибо Вам огромное Денис.

Крутой актер ! Помню его ещё с побег из тюрьмы, он там похудее был , амв день курка офигенно выглядит , даже шея прокачаная

Денис, сделайте пожалуйста разбор фотографа Чуандо Тана (Chuando Tan)!!! Да он не суперпопулярный, но его внешность заслуживает внимания. Было бы очень интересно услышать ваше мнение. Народ загуглите его и если вам тоже интересно узнать о нём побольше поддержите лайками! Думаю как он выглядит в 50+ лет всех восхитит.

Денис, давайте видео почаще!!!!

Я ждала, что вы одобрите палео! Это мега вещь!

Денис, где новые рецепты? Я перестал набирать массу!!! Нет аппетита, без Ваших видео! Хлопки, грили и крутые советы - лучший энзим! ))) Спасибо за Ваши старания! Очень ценим!

Денис,пожалуйста делай побольше выпусков, а то совсем редко выходят новые видео👍💪👍

Спасибо за видео !

Ооо.. Давно.. Давно я этого ждал!)

Как же я безумно рад что Денис вернулся 💪🔥 круто

Фрэнк Грилло - ван лав. Спасибо!

Наконец то новое видео в таком формате

Очень круто возрастные спортсмены и актёры держат себя в форме, да ещё какой. Но Денис, Линдовер, Грилло это все мужчины, а есть ли женщины спортсменки или актрисы, которые так же держат форму и выглядят бомбически, без пластики и коррекций?

Как всегда, супер-видео👍🏻👍🏻👍🏻 Денис, Спасибо 🙏👍🏻💪🏼😀

Обожаю Такие Видосы!

очень нравится все его выпуски

Денис, очень хотелось чтобы Вы разобрали рацион Майкла Джея Вайта. БлагоДарю Вас за отличный выпуск 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

Классный человек;) спасибо!

Первый раз увидел Ф. Грилло в фильме "Воин" и когда узнал, что ему на тот момент было уже 44 просто офигел. Реально молоток мужик!

Очень интересно узнать о приеме витаминов, коллагена и т. д. Как новичку разобраться в выборе протеина? Видосов полно, но хочется услышать от Вас, Денис, что Вы используете для того, чтобы и силы были на спорт, и чтобы коленки не болели, и чтобы в целом организм был без дефецитов жизненнонеобходимых элементов и минералов.

Какой актер Френк Грилло, мне так нравиться....

Посмотрите с ним "День курка" Потрясающая форма

Круть 😎 как всегда на уровне.

Большое мерси за полезную каждый раз информацию )))

Добрый день! Сделайте видео ваших тренировок по дням. Спасибо!

Спасибо за информацию Денис

Самое главное для правильного питания это: 1. Завести дневник питания; 2. Разобратся в калорийности и составе пищевых продуктов которые вы употребляете; 3. Две недели все записывать что седаем, потом подсчитываем сколько сели всреднем калорий на день; 4. Начинаем активно тратить в движении калории и не едим больше того что ели прежде; 5. Если процент жыра в теле выше 20%, желательно отбросить углеводороды с питания и минимально употреблять жыры до момента достижения желаемого процента жырности в теле;6. При достижении желаемого результата выходя из подсчетов всего седенного за предыдущее время устанавливаем среднесудточную калорийность за период дефицыта калорий и сжыгания подкожного жыра и потихоньку добавляем в питание углеводы. И форма придет к каждому из нас!

Спасибо, Вам Денис.

Денис,а можете сделать какое-то видео о рационе для людей,которые решили не есть мяса совсем или радикально уменьшить потребляемое количество? Из каких простых продуктов черпать нутриенты,насколько это полезно/вредно для здоровья. Очень интересен Ваше мнение,спасибо!

Денис всегда так Смачно ест что даже у мертвого аппетит проснётся 😁 Удачи и всех благ Вам !!!!

Ураааа я уже и не надеялся на такие выпуски)

Только думал, что было бы здорово, если Денис рассмотрел рацион Фрэнка

Крутой видос!)))

он забыл забыл только про гзт упомянуть)

Лучшая роль Грилло - Алви Колина из "Королевства" (2014)

Денис, благодарю вас за этот разбор! 🙏 Давно ждал его! Отличный актер, человек и атлет заслуживающий внимания 👍 Кстати, есть документалка о том, как он путешествует по миру и берет интервью у мастеров единоборств разных стран мира - рекомендую к просмотру! Денис, ОГРОМНОЕ спасибо!!! 7:55 Золотые слова! Осознанность в питании решает. Пользуясь случаем, хочу выразить Вам огромную благодарность за потрясающее улучшение своей жизни благодаря вашим видео, Денис!