No video

FULL BICEPS & TRICEPS EXERCISES||No Equipment Needed

  Рет қаралды 592,102

Gaurav Jha Fitness

Gaurav Jha Fitness

Күн бұрын

Full Biceps & triceps Exercises

Пікірлер: 349
@gauravjhafitness
@gauravjhafitness 4 жыл бұрын
FOR ANY QUERY FOLLOW INSTA- instagram.com/gauravjhafitness/?hl=en.
@samienamul7680
@samienamul7680 4 жыл бұрын
a
@AazdAnsari221
@AazdAnsari221 4 жыл бұрын
7620225034
@AazdAnsari221
@AazdAnsari221 4 жыл бұрын
MD Azad Ansari
@AazdAnsari221
@AazdAnsari221 4 жыл бұрын
Mujhe body banana Bhai call karna is
@hectorotis512
@hectorotis512 3 жыл бұрын
you probably dont give a shit but if you are bored like me atm then you can stream all of the new movies on Instaflixxer. Have been streaming with my gf for the last couple of weeks :)
@r.aloisiusagungwardhana2416
@r.aloisiusagungwardhana2416 4 жыл бұрын
I don't speak hindhi / indian.. But i still like u and ur videos.. 😊
@gauravjhafitness
@gauravjhafitness 4 жыл бұрын
Thanks brother❤️
@krishnaofficial5113
@krishnaofficial5113 4 жыл бұрын
Gaurav Bhai Jo gareeb hai gym Jane ka nhi Paisa uske lite great best of bhai
@ritiktiwari5992
@ritiktiwari5992 4 жыл бұрын
Bhai ek no 💯💯💯
@ASTFITBOY
@ASTFITBOY 4 жыл бұрын
☺️☺️👍🏻
@shantanuhota2226
@shantanuhota2226 4 жыл бұрын
Your desi technics are superb bro still no one body builders use this type of technics.
@ansarifitness9713
@ansarifitness9713 4 жыл бұрын
This is really amazing and powerful workout for all kinds of gymer💪💪💪
@ASTFITBOY
@ASTFITBOY 4 жыл бұрын
U r right
@ASTFITBOY
@ASTFITBOY 4 жыл бұрын
Check me also
@siteshchakraborty7625
@siteshchakraborty7625 4 жыл бұрын
Superb ❤️👌
@madhusathishkumar
@madhusathishkumar 4 жыл бұрын
You are maintaining fit body and explanation is perfect. This video will help to all people in thia Lock down period. Keep it up
@sandeepyadav-iu2vv
@sandeepyadav-iu2vv 3 жыл бұрын
Nice👍👍👍👍👍
@rampandramishe189
@rampandramishe189 4 жыл бұрын
Amazing sir
@punitgadhia1417
@punitgadhia1417 4 жыл бұрын
You are really good 👍. I do follow some of ur exercises and they have helped. Thank you 😊
@RawatVlogOfficial
@RawatVlogOfficial 4 жыл бұрын
Need support Have a look at my channel 💪
@allprogamingchinal1950
@allprogamingchinal1950 4 жыл бұрын
Thanks 👍 bro ap bahut acchi tric batate ho bro 🙂 yah ham ghar mein easily kar sakte hain aur Jim jaane ki bhi koi zarurat Nahi
@sumitpatil9264
@sumitpatil9264 4 жыл бұрын
I liked his simplicity..nothing fancy Keep up the good work bro.. Just a suggestion,thoda aapke bolneka speed kam karo to hum logo ko achese samzega.. All the best
@devangimahananda1797
@devangimahananda1797 2 жыл бұрын
😂😂arey
@bikashranjanmandal1990
@bikashranjanmandal1990 4 жыл бұрын
Awesome body,💪💪💪👊👊👊 mast hai top class body nice yes i like it👍👍👍 super👌👌👌 good Pofomance☺☺☺😎😎😎
@ASTFITBOY
@ASTFITBOY 4 жыл бұрын
Sahi kaha ☺️☺️ Check me also
@JAY19722
@JAY19722 4 жыл бұрын
A class useful shayring goru bhai for muscle improvement Ishwar aapko or mjbut kre
@avinashprajapat8502
@avinashprajapat8502 4 жыл бұрын
Good bro
@Motivationalshorts_29
@Motivationalshorts_29 4 жыл бұрын
Bhai diet ke liye kiya khana hai please us pe video bnao
@mosherabinovich
@mosherabinovich 4 жыл бұрын
Perfect body great biceps superb triceps extension
@shaikhanvarchandchand5031
@shaikhanvarchandchand5031 4 жыл бұрын
Bhai mujhe apke videv bohot pasand hai
@PrinceKumar-fe8go
@PrinceKumar-fe8go 4 жыл бұрын
Superb bro 🤜🤜🤜
@technicalstudio3472
@technicalstudio3472 4 жыл бұрын
Bhai ek mike lelo 1M+ subscribe jaldi hi ho jayenge
@thunderboltathlete
@thunderboltathlete 4 жыл бұрын
Superb Bhai 😍😍 Ek No. Bhai ❤️💪Day By Day Kon se exercise krna hai home workout Maine Uske upper ek video Bana do Bhai plzzz ❤️😍
@ASTFITBOY
@ASTFITBOY 4 жыл бұрын
Check me also for Home workout full series 🙏☺️☺️
@luckyabbas6991
@luckyabbas6991 4 жыл бұрын
Hnn bhaiya ek br day by day ke upr video bnao plz Bhai
@sumantanag5641
@sumantanag5641 4 жыл бұрын
Bahat achhe bhai
@varunpanchal377
@varunpanchal377 4 жыл бұрын
Gaurav guru g.. ek baar diet p video bana do plz
@msranveer1639
@msranveer1639 3 жыл бұрын
Bhai app sahi akshaij karte ho 👌💪💪💪💪💪💪🇮🇳🇮🇳🇮🇳
@jagdipsingh1307
@jagdipsingh1307 4 жыл бұрын
Good job bhai 😎😎😎😎😎👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
@ASTFITBOY
@ASTFITBOY 4 жыл бұрын
Sahi h
@mdgulamsarwar3303
@mdgulamsarwar3303 4 жыл бұрын
Super
@jitendrameghwalmegi1337
@jitendrameghwalmegi1337 4 жыл бұрын
Thanks Bhai 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
@ASTFITBOY
@ASTFITBOY 4 жыл бұрын
Check me also
@manojbhati9538
@manojbhati9538 4 жыл бұрын
your nambdr
@rohit.6.286
@rohit.6.286 4 жыл бұрын
Bro next level you teach us!!! Keep it up bro ...... Lots of love from faridabad!!
@RawatVlogOfficial
@RawatVlogOfficial 4 жыл бұрын
Need support Have a look at my channel 💪
@prashantparab9438
@prashantparab9438 4 жыл бұрын
Very nice bhai
@arifkalai5409
@arifkalai5409 4 жыл бұрын
Good
@ASTFITBOY
@ASTFITBOY 4 жыл бұрын
Need support
@varunpanchal377
@varunpanchal377 4 жыл бұрын
I have one question for the people who dislike this video .. ke is video m aisa kya h jinhone isko dislike kia .. ek person positively itne logo ko good faith m knowledge pass on kar raha h tho isme dislike wali kya baat h .. but exception are always there ..
@lovepreetgill454
@lovepreetgill454 4 жыл бұрын
Att Bai
@rintusahoo7694
@rintusahoo7694 4 жыл бұрын
You are right bro
@pa0010
@pa0010 4 жыл бұрын
Very good bhai
@ASTFITBOY
@ASTFITBOY 4 жыл бұрын
👍🏻👍🏻👍🏻
@anuragtiwari2302
@anuragtiwari2302 4 жыл бұрын
Nice bhai💯✌❤
@rohitrajpurohit4103
@rohitrajpurohit4103 4 жыл бұрын
Full power...... 💪💪
@spiritualfocustv
@spiritualfocustv 4 жыл бұрын
Respect 😍 👍👍👍👍 sir chest workout ka ak video hojaye
@fitboys2830
@fitboys2830 3 жыл бұрын
Big fan sir love you ❤️ brother
@anshuljha7227
@anshuljha7227 4 жыл бұрын
Bhai aise he video banate raho full sapport
@ASTFITBOY
@ASTFITBOY 4 жыл бұрын
Thoda mujhe bhi support please
@crazyworld7783
@crazyworld7783 4 жыл бұрын
Very nice bro
@panchadicharan9711
@panchadicharan9711 4 жыл бұрын
I want telugu Speck
@pintumendhe9938
@pintumendhe9938 4 жыл бұрын
Useful video for 💪 💪 💪
@allprogamingchinal1950
@allprogamingchinal1950 4 жыл бұрын
Bhai ji khana kya hai kuchh food ke bare mein bhi bata do agali video mein batana ke sath humne khana kya hai or kya 😊 nhai khana
@raunakkrjha1156
@raunakkrjha1156 4 жыл бұрын
Awesome bhaiya ji aap bhi jha mai bui jha 😊
@madiwalrahul4918
@madiwalrahul4918 4 жыл бұрын
Brother shoulder imbalance ke upper video upload kijiye na
@RawatVlogOfficial
@RawatVlogOfficial 4 жыл бұрын
Need support Have a look at my channel 💪
@AZAR95
@AZAR95 4 жыл бұрын
good job brother...👍👍
@ASTFITBOY
@ASTFITBOY 4 жыл бұрын
Sahi body B'nai aapne check me out
@rafiqmashali4673
@rafiqmashali4673 4 жыл бұрын
Super bhai
@Yahoo474
@Yahoo474 4 жыл бұрын
Next video plz leg work out🙏
@gauravjhafitness
@gauravjhafitness 4 жыл бұрын
Ok bro dekhte hai 👍
@ganeshwadgaonkar2517
@ganeshwadgaonkar2517 3 жыл бұрын
Nice 💪 biceps
@JasvirSingh-qj4ks
@JasvirSingh-qj4ks 4 жыл бұрын
Good video
@shiva_sk_editing5372
@shiva_sk_editing5372 4 жыл бұрын
Nice bro next video inner chest workout ke leya banado bro
@chin2bot401
@chin2bot401 4 жыл бұрын
Very very nice video bro thank s for ur advice please keep video to increase our waist size also bro please its an request
@gowthamcvf3855
@gowthamcvf3855 4 жыл бұрын
Super bro Upload different wrkout🔥🤙🏻
@ASTFITBOY
@ASTFITBOY 4 жыл бұрын
Check me also ☺️
@ASTFITBOY
@ASTFITBOY 4 жыл бұрын
To get different Workouts
@gowthamcvf3855
@gowthamcvf3855 4 жыл бұрын
Bro Pullups video upload plz
@anandab190
@anandab190 4 жыл бұрын
Super gaurav jha continued your fittines program
@ASTFITBOY
@ASTFITBOY 4 жыл бұрын
Check me also ☺️
@TabahiGaming933
@TabahiGaming933 4 жыл бұрын
Very nice
@Surajmeen3106
@Surajmeen3106 4 жыл бұрын
नाइस ब्रो
@gauravfitnesszone2543
@gauravfitnesszone2543 4 жыл бұрын
Nice bro
@ajaykumar8579
@ajaykumar8579 3 жыл бұрын
Bhai ko support kro yrr😯
@allprogamingchinal1950
@allprogamingchinal1950 4 жыл бұрын
Amazing bro 🙂
@sahebanhashmi389
@sahebanhashmi389 4 жыл бұрын
Nice update boss
@satyampandey568
@satyampandey568 4 жыл бұрын
Bhai so helpful video 👌
@narayanghosh4688
@narayanghosh4688 4 жыл бұрын
Nice video 👌👌👌👌👌 bahi kicoho bolo from Kolkata you from
@krishnanmanikam6489
@krishnanmanikam6489 3 жыл бұрын
Good idea bro thank you very much
@indianvideosinhd_sudipdatta
@indianvideosinhd_sudipdatta 4 жыл бұрын
Please suggest lo budget food chart for me. I am working in office from 10am to 6pm. Kindly suggest me daily work out. Big fan of u from Kolkata, West Bengal.
@mahalingamlingam7810
@mahalingamlingam7810 4 жыл бұрын
Bhai weight gain video ka
@ASTFITBOY
@ASTFITBOY 4 жыл бұрын
Maine bnaya hain
@moneykh3022
@moneykh3022 4 жыл бұрын
Thank q
@sreerags4666
@sreerags4666 4 жыл бұрын
That's good
@samraatsidharth6826
@samraatsidharth6826 4 жыл бұрын
Wawww broh😇
@Vikas_Singh_015
@Vikas_Singh_015 4 жыл бұрын
Very nice video bhai
@ASTFITBOY
@ASTFITBOY 4 жыл бұрын
Sahi kaha bhai
@inrankhan1064
@inrankhan1064 4 жыл бұрын
@@ASTFITBOY bhai aapka no do PlZz dait ke bare me pta krna
@ASTFITBOY
@ASTFITBOY 4 жыл бұрын
@@inrankhan1064 Bhai Mere KZfaq channel k about mein Email diya Usipe Poochh lo I will definitely Reply to u
@akshaymanwar245
@akshaymanwar245 4 жыл бұрын
Very very nice bhai thanks 😊
@saurabhpatil8448
@saurabhpatil8448 4 жыл бұрын
Bhai ❤️💥💥💥
@ViralGirl575
@ViralGirl575 4 жыл бұрын
Bhai aap protein powder lekar body banae hain ya FIR simple roti dal kha kar
@ASTFITBOY
@ASTFITBOY 4 жыл бұрын
Gaurav bhai n natural body Bnai h ☺️☺️
@RohitPatel-ib9nv
@RohitPatel-ib9nv 4 жыл бұрын
MST tips
@mdsaddam2459
@mdsaddam2459 4 жыл бұрын
Bahut achhe bhai sahab
@ashim8196
@ashim8196 4 жыл бұрын
Bhai may to tera fan ho geya
@honey__54
@honey__54 4 жыл бұрын
Workout ke pahle kya khna chahiye bro ...plz bro rply karna 😩😩😩😩
@RawatVlogOfficial
@RawatVlogOfficial 4 жыл бұрын
Need support Have a look at my channel 💪
@pa0010
@pa0010 4 жыл бұрын
💓💓💓💓💓💓
@rahullll__001
@rahullll__001 4 жыл бұрын
Good job 👍👍👍
@RohitPatel-ib9nv
@RohitPatel-ib9nv 4 жыл бұрын
Nice
@arifkalai5409
@arifkalai5409 4 жыл бұрын
Shoulder workout tell me
@jesuismilliardaire43
@jesuismilliardaire43 Жыл бұрын
Why are not you sitting somewhere. It is even unforgettable to watch!
@amareshtakiri4546
@amareshtakiri4546 4 жыл бұрын
Bhai 1 week mein 1 din Only Push up karre toh .. Orr baki din alag alag workout
@animalsbirdsandinsects1316
@animalsbirdsandinsects1316 4 жыл бұрын
Bro few months later you walk without shirt in puplic place like this you can do this now is it very super mass walking bro
@ajaysharmasingrauli8061
@ajaysharmasingrauli8061 4 жыл бұрын
Very nice aap ke tar kitna din mein Ban jaega body
@vivekhimmatsingh8279
@vivekhimmatsingh8279 4 жыл бұрын
Bhai Teri or #fitminds ki explanation same hai
@allprogamingchinal1950
@allprogamingchinal1950 4 жыл бұрын
bhai ji game ke bare mein to ap bata hi rahe ho but sat mein yah bhi bata do ki humne khana kya hai jisse hamari Jism fit rahe food eagaira ke bare mein batao na
@S1O2L3A4NKI
@S1O2L3A4NKI 2 жыл бұрын
Bro agar roj ye karu to mujhe tumhare jaise bicep or tricep kitne time bad dekhne ko milenge
@Bluemoon9June
@Bluemoon9June 4 жыл бұрын
Beautiful body bhai
@omkeshkumar1426
@omkeshkumar1426 4 жыл бұрын
Bhai diet plan ki video banao plzzzzzxxzzzzxzz
@palashvashistha9504
@palashvashistha9504 4 жыл бұрын
Thanks for this brother
@ramrames335
@ramrames335 4 жыл бұрын
Nic video
@RajSharma-oj1vm
@RajSharma-oj1vm 4 жыл бұрын
Bhai please apni daily routine batao 🙂🙂🙂🙂🙂
@ashikali1355
@ashikali1355 4 жыл бұрын
Bhai mic laga liya karo apki har video me voice clear nahi hoti hai
@premvlog5896
@premvlog5896 4 жыл бұрын
Request 👏👏👏👏 6pak ka video
@bbossworkout726
@bbossworkout726 4 жыл бұрын
Sir diet ke bare mein bataiye n
@alaminali9978
@alaminali9978 4 жыл бұрын
Ap muje reply dijeeyga. Keya jem korne de lengo sota hota hi
@rajkumarkumbhar6989
@rajkumarkumbhar6989 4 жыл бұрын
👌👌👌👌
@batnalokesh2918
@batnalokesh2918 3 жыл бұрын
Bro diamond shape exercise is too hard bro
@hempalpunjabi1863
@hempalpunjabi1863 4 жыл бұрын
Aaj ka na bhai mujhe bhi abhi naye naye gym chalu kri hai main
@saqeebsharif1691
@saqeebsharif1691 4 жыл бұрын
Nice badar
@sharifmohammad7023
@sharifmohammad7023 4 жыл бұрын
Bhai ek ईट ka wait kitna hai bhai
@addykashyap4310
@addykashyap4310 4 жыл бұрын
3kg
@ASTFITBOY
@ASTFITBOY 4 жыл бұрын
4 kg I think check me also
Home Biceps & Triceps Workout for Bigger Arms | Yatinder Singh
14:10
Yatinder Singh
Рет қаралды 777 М.
TRICEPS Exercises WITH DUMBBELLS AT HOME AND GYM
5:47
مهووس عضلات /كمال الأجسام
Рет қаралды 825 М.
WORLD'S SHORTEST WOMAN
00:58
Stokes Twins
Рет қаралды 190 МЛН
女孩妒忌小丑女? #小丑#shorts
00:34
好人小丑
Рет қаралды 47 МЛН
Undisputed III: Redemption | Final Fight Scene
13:24
Cinewatch
Рет қаралды 1,7 МЛН
BIG ARMS KAISE BNTA HAI|| BICEPS OR TRICEPS BADA KRE
15:43
Gaurav Jha Fitness
Рет қаралды 103 М.
BNAYE BICEPS OR TRICEPS BINA EQUIPMENT KE||INDIA
11:21
Gaurav Jha Fitness
Рет қаралды 2,7 МЛН
Best Exercises to Build Massive Triceps !!
12:59
We R Stupid
Рет қаралды 76 М.
15 BEST Exercises for WIDER BICEPS
8:28
مهووس عضلات /كمال الأجسام
Рет қаралды 522 М.
BICEPS AND TRICEPS KO KAISE BNAYE GHAR PE
11:39
Gaurav Jha Fitness
Рет қаралды 268 М.
PET SIDE FAT KAISE KAM KRE||LOVE HANDLES EXERCISES
16:59
Gaurav Jha Fitness
Рет қаралды 4,6 МЛН
STRONGEST Soldier in Army Gym - Diamond Ott | Muscle Madness
14:41
Muscle Madness
Рет қаралды 43 МЛН