Este entrenamiento en video forma parte de un reto que hicimos en navidad de 2020 para nuestros alumnos de la academia de entrenamiento online.
Hemos hecho publico este video y este otro en el que el profe es Manu:
• Fullbody en casa 20 mi...
En el video tenéis una explicación de cada ejercicio y luego ya pasamos a la primera vuelta del circuito, repite el circuito tantas veces como puedas hasta un máximo de 5 vueltas.
Si quieres aprender a entrenar desde casa, sin necesidad de material para cuidar tu salud con nuestra ayuda escríbenos un comentario y te contaremos como entrar a nuestra academia.
Si os ha gustado os pedimos like y compartir para seguir llegando a más gente, es muy importante para nosotros.