Everything's ANNOYING in the Morning | How to Get Back to a Good Place and Start Mornings Right
Рет қаралды 110,525
Күн бұрынКак часто вы встаете не с той ноги и все вас раздражает? Со мной такое случается. Поведенческая экономика объясняет это состояние научно. Если вы хотите вставать с той ноги и не тратить свое время на пустяковые раздражения - то в этом видео, мы поговорим о том, как это сделать!
📮Ребята, мы с вами часто говорим о поиске себя и своего карьерного пути. Найти найти ответы на эти вопросы ничуть не легко. Если вы в процессе поиска себя 🤔, переходите по ссылке ➜ netolo.gy/hoy и записывайтесь на бесплатную онлайн-конференцию образовательной платформы Нетология "Как зарабатывать больше в 2022 на вашей исключительности". Промокод ANASTACIA KAY даст вам скидку 45% на платные онлайн-курсы Нетологии.
👩💻👨💻 Образовательная платформа Нетология помогает людям осваивать новые навыки, раскрывать свой потенциал и с удовольствием развиваться в новой профессии!
⏱ ОГЛАВЛЕНИЕ
00:00 Начало
00:22 Встать с той ноги
00:51 Селективное внимание
03:02 Настройка фильтров внимания
03:26 Цель
03:48 Отношение
04:35 Внимание
06:05 Убеждения - еще один фильтр
07:55 Как зарабатывать больше в 2022 году: об онлайн конференции образовательной платформы “Нетология”
10:07 Как проверять убеждения
12:10 Ментальная практика для перепроверки наших убеждений
12:22 Убеждение и предубеждение
12:51 Вызов
13:55 Контраргумент
14:40 Мой личный опыт и мысли на эту тему
16:06 Розыгрыш книги Джона Барри “Испанка”
18:36 Заключение
🎬 УПОМЯНУТОЕ ВИДЕО
15:40 “Мой главный секрет счастья” ➜ • ✨😻 МОЙ ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ ...
📚 УПОМЯНУТЫЕ КНИГИ
03:05 🇺🇸 “How to have a good day”, Caroline Webb
16:06 🇷🇺 “Испанка”, Джон Барри ➜ alpinabook.ru/catalog/book-isp...
🧬 ИСТОЧНИКИ
➊ 01:34 Эксперимент с баскетбольным мячом ➜ • selective attention test
➋ 01:39 О селективном внимании: 83% участников исследования не заметили вставленную исследователями гориллу на последнем снимке ➜ ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/...
➌ 06:20 “Испытуемые были настолько погружены в своё убеждение, что банан - желтый, что даже когда им показывали полностью черно-белые снимки, им всё равно казалось, что банан слегка желтоват” ➜ pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17041591
🔎 ДИСКЛЕЙМЕР: партнер этого видео - образовательная онлайн платформа Нетология
@user-ql4xt6nt2s 2 жыл бұрын
Идею о том, что чем больше начинаешь разбираться в теме, тем больше ты понимаешь что вариантов много, и ты по сути очень мало что знаешь, я уловила ещё из Гарвардских влогов) и стала за собой такое же замечать. Не думаю что это радует людей вокруг меня, наверное они видят во мне профессионала и хотят большей уверенности с моей стороны, а я чем больше углубляюсь в тему, тем больше понимаю что правильных ответов нет😳 иногда думаешь, что так не бывает, а потом оказывается что и так может быть!
@funastacia 2 жыл бұрын
Чувствую твоё каждое слово. И когда откроешь эту дверь, потом же ее не закрыть уже! А так живешь себе в радикальном измерении и все четко: плохо/хорошо, работает/не работает, на любой вопрос есть однозначный да/нет ответ. Как моя профессор Ellen Langer говорит: ‘the way you want to be in this world is confident but uncertain’. Я думаю, истинный профессионализм он где-то там! Жму руку, Гузель!
@eugen.a 2 жыл бұрын
@@funastacia когда-то давно прочитала идею, которая звучит примерно так: "Сначала ты узнаешь то, что знают все. Затем то, что знают немногие. И в конце ты знаешь то, что еще никто не знает". Кажется это отсылка к Циолковскому, но к сожалению как есть цитата не гуглится. Я помню тот момент, как будто пришло откровение, а также свобода и смирение с тем, что никогда человеку не достигнуть всех границ знания. И с тех пор стараюсь отмечать свой путь на этой шкале
@ElenaShadow 2 жыл бұрын
Меня тоже это зацепило, и я подумала тоже самое - про ожидания как от профессионала. А потом подумала ещё и поняла важное - я на то и профессионал, чтобы понимать «я не могу наверняка знать все» но я могу быстро корректировать и адаптировать как раз потому что я себе не вру и не убеждаю ни себя ни других что я знаю лучше всего и ошибок в мире не существует. А так как я проектирую интерфейсы, то мне вообще велено итерировать и все ставить под сомнение 😄 и эта мысль даже освобождает и даёт сил просто двигаться дальше, потому что со мной все ок. Не сомневаюется лишь тот кто ни чего не знает.
@bulgakovaalina 2 жыл бұрын
полагаю это проявление эффекта Даннинга-Крюгера) открыла его для себя несколько лет назад в контексте сферы работы и прямо регулярно всплывает актуальность этой темы вновь и вновь. Так что да, похоже "эту дверь уже не закрыть", согласна с Настей!) И те люди, что не готовы допускать вероятности, что может быть иначе, чем они знают/думают - отталкивают мое внимание в первую очередь.
@playtime6318 2 жыл бұрын
Ребят, мб кто-то помнит, в каком-то видео Настя говорила о буклете для подведения итогов года, который можно было с сайта напечатать. Какие-то студенты его сделали вроде
@yuriipolishchuk4427 2 жыл бұрын
Настя делает уже на протяжении многих лет одно огромное доброе дело - делиться своими мыслями с нами! Спасибо, ты даже не представляешь сколько добра несешь в наши жизни))
@bulgakovaalina 2 жыл бұрын
о, прекрасные слова) +1) Да, это доброе дело 100% влияет на мою жизнь.
@funastacia 2 жыл бұрын
Поздравляю с выигрышем, Юрий, и спасибо за теплые слова :)) Чтобы получить свой приз - книгу Джона Барри "Испанка" - заполни, пожалуйста, эту анкету - forms.gle/KjHcgTxJ3j4xDRE39 - до 16 декабря!
@yuriipolishchuk4427 2 жыл бұрын
@@funastacia вауууу!)) Как неожиданно)) Спасибо!))
@yuriipolishchuk4427 2 жыл бұрын
@@funastacia и, Насть, скажи ещё пожалуйста, получила ли ты анкету, а то я что-то не у верен отправилась ли она?)
@user-mo1lo8th2t 2 жыл бұрын
Согласно полность! Нахожу очень много пользы от блога Насти. Часто подается уникальная информация, основанная на собственном опыте, а не выдержки из книг популярных авторов. Спасибо тебе, за мотивацию, за те советы, которые реально применяются в жизни. 👍
@sofyazakharova8356 2 жыл бұрын
На мгновение остановившаяся картинка на словах "кто-то завис" - это прям новый уровень гениальности монтажа :) Большое спасибо за видео!
@alyonapak1312 2 жыл бұрын
Это видео спустило меня на землю, что это не часть моей личности - быть злой собакой по утрам, а часть моего восприятия. Очень интересно, буду отслеживать, спасибо! ❤️
@galina_lis 2 жыл бұрын
"Чем меньше мы знаем, тем больше мы уверены в своей правоте" 100%
@Yanusik16 2 жыл бұрын
Счастливая жизнь - это прям постоянная борьба с эмоциональной распущенностью 🤪 А с заднего фона исчез Harvard Crimson :)
@user-md4dh7nb1j 2 жыл бұрын
Все так!
@irinaloko 2 жыл бұрын
"Моё настроение и то, как я воспринимаю события в большей мере зависит от меня!" фраза, которую нужно читать по утрам!
@user-zh9lt9ek2u 2 жыл бұрын
Как вовремя ! У меня как раз такая проблема ☺️ Настя спасибо за то что ты снимаешь для на свои замечательные ролики♥️♥️♥️♥️♥️
@iamirinakunts 2 жыл бұрын
Абсолютно согласна) Нужно чаще самой себе напоминать, что настроение и в целом эмоции которые мы испытываем в течение дня полностью зависят от нас самих)
@ecaterinas2931 2 жыл бұрын
Настя, спасибо за то, что ты делаешь и за твой позитив!:)
@vorteffer_eng 2 жыл бұрын
Видео прям то, что невероятно сильно нужно было услышать именно в этот момент и в это время. Спасибо, Настя 🙌🏼
@user-no6rf4os2q 2 жыл бұрын
Настя, спасибо большое за такое полезное видео! Эта тема однозначно откликнулась каждому) реально часто смотрю на вещи или события через призму негатива, а потом говорю, ой, та это погода такая и мне паршиво или ещё что-то) Огромное тебе спасибо за ещё одно позитивное открытие🤗
@mariannaobushko8162 2 жыл бұрын
Спасибо Настя. Как всегда тема очень актуальна и во время для меня. Оставлю это видео для пересмотра хотя бы раз в неделю)
@nellix4111 2 жыл бұрын
Спасибо Настя, как всегда все на высоте , очень во время !
@menyanesushestvyet 2 жыл бұрын
Спасибо за видео, как всегда полезный контент и новые инсайты🥰
@pauline-ov6kv 2 жыл бұрын
Настя, спасибо большое за замечательное видео 🙌🏻✨
@ainaorazova8711 2 жыл бұрын
Настя, спасибо за видео! И за книжную рекомендацию :)
@tatyanamustard9843 2 жыл бұрын
Спасибо за видео, Настя! ❤️Ты всегда очень вдохновляешь!
@junglehomee 2 жыл бұрын
Господи, какая интересная тема😍 И книга огонь💕 Спасибо, Настя✨
@SaNatalee 2 жыл бұрын
Спасибо Вам, Настя! You made my day!!!!
@kupeewa 2 жыл бұрын
Чувствую как последнее время моя линза "подкоптилась" после выгорания. Стабильно опираюсь на твой канал в период восстановления. С ним проще обращаться к своей лучшей части,спасибо 💛
@Lyuda__00 2 жыл бұрын
Настя, спасибо огромное за это видео!
@nurzhamaldaulenova2318 2 жыл бұрын
Спасибо, Анастасия, что выпускаете каждый раз информативные видео, которые побуждают к саморазвитию 👏
@xeniapushkina6605 2 жыл бұрын
Спасибо большое за видео! Как всегда очень интересно! ❤
@lisaalisa5478 2 жыл бұрын
Настя, большое спасибо за видео - обязательно возьму на вооружение рекомендации :)
@dauletbabaev 2 жыл бұрын
Спасибо за ваш контент!🙌🏼
@tatevmartirosyan702 2 жыл бұрын
Классно! Как и всегда 💫
@Marie_S. 2 жыл бұрын
Честно говоря не понимаю почему у тебя так мало подписчиков. Информация, которую ты освещаешь, достойна миллионов просмотров.
@user-im5ow4px3b 2 жыл бұрын
Настя, спасибо за видео! Это действительно полезная информация, особенно в такой непростой зимний период. Я тоже замечала, что когда тебе неприятно внутри, но ты стараешься заметить что-то положительное - вжух, и настроение улучшается. А делать добрые дела 100% повышают настроение. Спасибо ещё раз за видео. Желаю всем нам побольше находить плюсов даже в стрессовых ситуациях))
@user-gt2dg3mg1k 2 жыл бұрын
Спасибо большое, Настя за твои видео 🌝 после просмотра всегда остаётся позитивное настроение и решимость что-то изменить в себе))
@uta_collection_kz 2 жыл бұрын
Спасибо, Настя, за полезное видео и рекомендации! Подписана на тебя уже лет 7 и всегда вдохновляюсь твоим примером! Спасибо большое 🤩👍
@ulmekenzhaulbayeva8333 2 жыл бұрын
Настя я Вас обожаю!!!! Вы такая умничка! Всегда что-то полезное, и всегда кстати. После ваших видео хочется действовать. Вы задаёт рабочий настрой.
@antoniv6351 2 жыл бұрын
Спасибо, Анастасия за информацию и отличнейший настрой! )
@user-fu9he1rt8l 2 жыл бұрын
Спасибо, Настя!🥰
@user-pk7fm7jx3d 2 жыл бұрын
Это видео - то что мне нужно было :) спасибо, Настя, за такие видео 🤍
@user-vy1vf8yq5i 2 жыл бұрын
Анастасия, замечательное видео! Спасибо 🙂
@darya2212 2 жыл бұрын
спасибо за видео💛
@milashatohina2995 2 жыл бұрын
Огромное спасибо. Очень интересно и познавательно. You made my day😉
@user-ku5lr1qu3s 2 жыл бұрын
Настя, спасибо за видео! За все твои видео) Они очень помогают, когда нахожусь на пределе сил)
@annasummers2463 2 жыл бұрын
Завииис😂 классный монтаж в последних видео! И тема как всегда топ👌
@sofiyapeek 2 жыл бұрын
Настя, спасибо за твои видео. 💕 Чувствую себя после них чудесно. Узнаю что-то новое, и это так круто!
@user-wh5fn7tb2r 2 жыл бұрын
Спасибо за видео 🥰 Очень познавательно!
@belvederenata 2 жыл бұрын
Благодарю Вас, Анастасия, за ваш канал и интересные видео 🤩 безумно интересно годами наблюдать за Вами и развиваться вместе с Вами ❤️
@liudmilaloiko9921 2 жыл бұрын
Спасибо вам за видео 💖
@koshcheybessmertniy8211 2 жыл бұрын
Спасибо, очень интересно🙌
@dsh7574 2 жыл бұрын
Настя, обожаю твои полезные ролики 💜💜💜
@user-jq7sl5og2d 2 жыл бұрын
Это было очень полезно! Спасибо Настя!
@SunShine-lr8vt 2 жыл бұрын
Спасибо, Настя:) смотрю ваши видео уже как 3года, вы мега энергичная, и классно мотивируете людей на саморазвитие)
@investorpopovich7547 2 жыл бұрын
Спасибо тебе за твой труд 😊❤️
@glittersss_in_my_eyes 2 жыл бұрын
Очень полезное видео, часто задумывалась об этом но всегда сложно это отследить. Спасибо, Анастасия!
@user-bo7lo9vp3g 2 жыл бұрын
Спасибо за видео,очень полезно ,интересно❤️
@pa_nika8671 2 жыл бұрын
Обожаю твои видео, всегда познавательно ❤
@tour.de.austria235 2 жыл бұрын
Спасибо огромное за полезную информацию! Как всегда емко и to the point
@halinagroer3763 2 жыл бұрын
Класс! Спасибо за видео🙏 Ну очень вовремя вышло👍
@user-hi6gm7hp3x 2 жыл бұрын
Как всегда, очень информативно! Благодарю!
@user-zv7jo2pf8w 2 жыл бұрын
Настя, тебе очень идет эта стрижка! Благодарю тебя , ты уже много лет даешь необходимую поддержку и вдохновение! С тобой (даже в записях через ютуб) намного приятнее продвигаться по жизни :)
@nk3260 2 жыл бұрын
Большое спасибо за это видео!
@m.v.6233 2 жыл бұрын
Анастасия, огромная благодарность за видео! Тема видео невероятно актуальная, как раз пару недель назад с коллективом собрание было по этой теме!)
@dariad777 2 жыл бұрын
Спасибо большое за видео!
@DariaPopova-fk2qq 2 жыл бұрын
Спасибо за видео!!
@spider_rm 2 жыл бұрын
Спасибо за такое классное и атмосферное видео!)
@user-ln2my6ls2r 2 жыл бұрын
Отличное видео,спасибо 😘
@olga8651 2 жыл бұрын
Спасибо за видео))) Очень полезно!
@driadera 2 жыл бұрын
Настя, как люблю ваши видео! Буду в жизни использовать технику контраргументов, очень полезно! Мысль о том, что чем больше знаешь,там больше сомневаешься, тоже давно очень чувствую.. Спасибо, что помогаете становиться лучше! ♥
@alex121231 2 жыл бұрын
Спасибо, как всегда очень интересная и полезная информация 😊
@dariiaasoul 2 жыл бұрын
Спасибо, что делитесь такой полезной информацией!💜
@user-lr2xr2oj1c 2 жыл бұрын
Настя, благодарю тебя за твой канал, полезную информацию в каждом видео и за хорошее настроение🤗
@ZooeyMZ 2 жыл бұрын
Спасибо за видео и рекомендацию!)
@user-yt1lf8ds4b 2 жыл бұрын
Очень полезное видео. Спасибо))
@user-oh6yt6il8u 2 жыл бұрын
Настя, спасибо ❤️
@user-yt7mj8xb1h 2 жыл бұрын
Настя, как всегда супер позитивная! Спасибо тебе за то, что делишься полезным и заряжаешь своей энергией.
@touchofzen8428 2 жыл бұрын
Я обожаю смотреть такого рода видео не только из-за шикарной подачи информации, но и из-за Твоего оптимистичного посыла! Информация забывается быстро, если ее через себя не пропустить погрузившись в тему, но остается "галочка" в мозгу о том, в каком направлении двигаться🙏🏻💃🏼Настя, Ты умница!
@bestochek 2 жыл бұрын
Недавно нашла ваш канал и я в полном восторге! Чудесная подача информации, грамотная речь и темы, которые так важны, но о которых просто так не начнешь углубленно читать. Вы - супер!)
@anastasia_sharova 2 жыл бұрын
Спасибо за информацию и исайты!!! 🤗😘
@user-kg6wh4wj8q 2 жыл бұрын
Спасибо за чудесное видео👍
@user-ds4eu1ls8x 2 жыл бұрын
Спасибо большое, Настя, моё утро доброе, благодаря этому видео❣️
@firebird8598 2 жыл бұрын
Спасибо, Настя! Такая красивая😍
@rubashhina 2 жыл бұрын
Хорошее настроение - точно ваш конёк. Спасибо, что делитесь!)
@sabinagasanova5859 2 жыл бұрын
Спасибо за видео!
@user-dj4we1zs6q 2 жыл бұрын
Настя, спасибо вам за работу, которую вы делаете. Всегда очень интересные и полезные видео.
@user-bw2io9lx7k 2 жыл бұрын
Доброго дня! Только сегодня поняла, что просматривая видео Насти, можно учить слова английского языка, которые она использует! Вот куда сегодня фокус моего внимания устремился) Благодарю. И спасибо за возможность преодалевать страх конкуренции и приобретать новое убеждение о своих возможностях!
@soniaovcharenko4691 2 жыл бұрын
Доброго времени суток! Я так благодарна Вам за качественный контент, и себе, что обратила внимание еще несколько лет назад. Сейчас я уже учусь в университете и, как на лекциях, смотрю Ваши видео с открытыми заметками или блокнотом.
@user-el9fj8kw6j 2 жыл бұрын
Спасибо за видео! Постраюсь следить за своими мыслями
@litloverluna5076 2 жыл бұрын
Настя, ты так красиво и приятно держишь в руках эту книгу и рассказываешь о ней с увлечением, что хочется тоже скорее ее взять и прочитать ✨
@marishkalazarman 2 жыл бұрын
Видео очень актуальное! Спасибо!)
@alenaragozina3954 2 жыл бұрын
❤🙌Спасибо большое!
@user-ll8zu4fp6y 2 жыл бұрын
Ухты! Я не знала про правила канала, очень уютно 🥰 Книгу добавила себе в список желаний, и возможно запишусь на конференцию Спасибо
@user-fn6gb7yg6v 2 жыл бұрын
Спасибо за рекомендацию книги! Обязательно прочту.
@affect547 2 жыл бұрын
Спасибо за видео! Постараюсь в моменты раздражения вспоминать твои советы)
@marinapashkina8584 2 жыл бұрын
Здравствуйте. Настя спасибо Вам за Ваши видео.
@amazontrickswithstripetail6485 2 жыл бұрын
Спасибо за видео! Твой настрой и заряжает на отличный и прекрасный день!
@ViKorablova 2 жыл бұрын
больше спасибо! очень вовремя
@user-rc8dh2zj3b 2 жыл бұрын
Спасибо за видео. Узнала много нового)
@mk2950 2 жыл бұрын
Спасибо за видео
@annalabyneva7113 2 жыл бұрын
Как всегда здорово и подробно с научной точки зрения. Спасибо что делишься с нами ценными мыслями.
@evgeniatsaran3111 2 жыл бұрын
Как всегда очень интересно! Спасибо!
@nataliaplova8002 2 жыл бұрын
Какой же классный канал! интересная актуальная информация и инструменты для улучшения себя и жизни. Так рада, что нашла когда то его)
@anastasianovikova849 2 жыл бұрын
Спасибо, очень интересно!
@Katara1532 2 жыл бұрын
Анастасия, вы вдохновляете и мотивируете, спасибо!
@alexandrask3032 2 жыл бұрын
Спасибо огромное! Очень интересная тема, хочется обсудить ее с друзьями
Marat Oralgazin
Рет қаралды 1,1 МЛН
Элла Савины́х / Избавляю от тревожности и страхов
Рет қаралды 88
Дарья Каризская | Психолог
Рет қаралды 98 М.
Имрам Крийя - Йога
Рет қаралды 69 М.