¿Cómo funciona TrainingPeaks? | Planes de Entrenamiento para mejorar

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Жыл бұрын

En colaboración con TrainingPeaks www.trainingpeaks.com/
¿Podemos tener un plan de entrenamiento personalizado a cada uno?
Hoy conocemos qué es TrainingPeaks y cómo podemos usar esta app que nos va a ayudar a entrenar de una forma más inteligente.
El padre de Bernat, Carlos, se sentará con Yago Alcalde de Ciclismo y Rendimiento para explicarnos todo sobre esta app.
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#ciclismo #gcnenespanol #GCNenespañol

Пікірлер: 55
@gcnenespanol
@gcnenespanol Жыл бұрын
¿Has probado esta app alguna vez?
@davidminaca5211
@davidminaca5211 2 ай бұрын
lo estoy intentando pero ya no está habilitado el link de GCN :(
@gedurdos
@gedurdos Ай бұрын
que genio el viejo Bernad. Felicitaciones.
@asiertorrecillalopez1469
@asiertorrecillalopez1469 Жыл бұрын
Yago es un pedazo de profesional, recomendable 100% para pruebas de biomecánica y entrenos
@carlosfontpalacin769
@carlosfontpalacin769 Жыл бұрын
Gracias GCN y TP por darme la oportunidad de participar y conocer mejor estas Herramientas. Con los años te das cuenta que necesitas una referencia pues nos volvemos más frágiles. Saludos
@gcnenespanol
@gcnenespanol Жыл бұрын
Gracias a ti por participar en el video y seguir con la motivación año tras año! 😍
@ricardonunez1311
@ricardonunez1311 Жыл бұрын
Realmente entrenar de forma estructurada es lo mejor que puedo hacer, lo único malo que muchos se asombran es que solamente lo hago en rodillo pero lo disfruto al máximo #60
@moisesprat
@moisesprat Жыл бұрын
TrainingPeaks es una herramienta brutal, pero en el tema de planes le ha salido un competidor muy duro con Garmin y sus Daily Suggestions basadas es un evento de ciclismo o carrera. Solo le falta que los planes de triatlón se puedan integrar para estar al mismo nivel que TP
@gcnenespanol
@gcnenespanol Жыл бұрын
Gracias por tu aporte!
@juanvergara9516
@juanvergara9516 Жыл бұрын
Saludos desde Colombia 🇨🇴🇨🇴🇨🇴
@eurysolanolorenzo5437
@eurysolanolorenzo5437 Жыл бұрын
Dicho en el mismo video ,tanto en el gym en el ciclismo y otros deportes , si no tenemos descanso no tenemos progreso ,GCN EXCELENTE VIDEO 👍🏽🇩🇴 🇪🇸
@putonwo2182
@putonwo2182 Жыл бұрын
Nos puede el ansia y no descansamos los músculos ni el cuerpo en general 😅
@carlitossaenz8105
@carlitossaenz8105 Жыл бұрын
Lo que estaba esperando
@claudionaipan4218
@claudionaipan4218 Жыл бұрын
Muy bueno el video, me aclaro muchas dudas…!
@diegorojas2144
@diegorojas2144 Жыл бұрын
Que agradable sujeto
@ivanhincapie69
@ivanhincapie69 Жыл бұрын
Mi amigo muy querido te comento yo si boy Acer una salida larga de 150 KMTS y tiene una subida de 80.5 KMTS siempre tengo la costumbre de entrena 170 KMTS por qué uno tiene que tener una reserva de 20 O 4O KMTS tengo un compañero que cuando lleva 60 KMTS Sele acaba la gasolina feliz tarde y muchas gracias por todo Iván Medellín
Жыл бұрын
Muy buen video, no conocía la plataforma. Gracias!!
@gcnenespanol
@gcnenespanol Жыл бұрын
Gracias a ti por vernos!!
@jordifont4802
@jordifont4802 Жыл бұрын
Ponte en forma Javi, que te vas a mover por zonas durillas!! Se viene videos de paisajes espectaculares!!
@albertobarboza5289
@albertobarboza5289 Жыл бұрын
Se puede transferir datos desde el Garmin. ??
@deliopsdasilva8998
@deliopsdasilva8998 Жыл бұрын
Que grande papa Carlos
@davidminaca5211
@davidminaca5211 2 ай бұрын
Hola! Saludos desde Ecuador, el link de entrenamiento de GCN no está habilitado, pueden volver a cargarlo por favor?
@jvergar2
@jvergar2 Жыл бұрын
Hola, ¿En qué se diferencia TrainingPeaks de Garmin Connect? Para los umbrales, ¿qué pasa si no cuento con potenciometro? Muchas gracias.
@agustinbenitez8783
@agustinbenitez8783 Жыл бұрын
Yo tampoco tengo potenciometro, en latino américa es muy difícil poder pagarlo
@andersmedina2628
@andersmedina2628 Жыл бұрын
Que buen video…oye Bernal, tu papá puede ser presentador de GCN…ademas parecen gemelos!!! Como padre activo de un hijo ciclista me identifiqué mucho con el video 👍👍👍Saludos!!
@gcnenespanol
@gcnenespanol Жыл бұрын
¿Será la bici lo que hace que parezcan hermanos? jejej Saludos
@tumaconarino
@tumaconarino Жыл бұрын
Saco mis entrenos de Garmin Connect con pulsometro
@alvarobarahona6611
@alvarobarahona6611 Жыл бұрын
He llegado a 208 pulsaciones por minuto en carrera y no le deja una cifra tan alta, lo maximo es 195 segun la app, dejo esa misma?
@fernandozamora7478
@fernandozamora7478 Жыл бұрын
Hola, soy un simple aficionado al ciclismo, una pregunta un tanto absurda, pero debo hacerla, tengo 49 años puedo a esta edad entrenar y mejorar, recorrer mayores distancias?.....de forma moderada obviamente Gracias
@gcnenespanol
@gcnenespanol Жыл бұрын
No es absurda, y por supuesto que sí puedes mejorar, solamente hay que considerar cargas adecuadas a tu condición inicial. Eso es lo bonito del ciclismo también, nunca es muy tarde para empezar.
@daniulrich
@daniulrich 4 ай бұрын
150 de ppm máximas no es muy poco?
@jesusantonio5151
@jesusantonio5151 Жыл бұрын
No deberíais de confundir a la gente... Mayor CTL no significa necesariamente mejor estado de forma, simplemente significa que has entrenado más, bien más tiempo, bien a más intensidad o bien una continuación de ambas. Hay decenas de artículos de entrenadores que inciden en que no se puede asimiliar el CTL al estado de forma así sin más...
@diegodvg
@diegodvg Жыл бұрын
Saliendo de esa empresa no se podía esperar gran cosa
@binarycolors1738
@binarycolors1738 Жыл бұрын
​@@diegodvg diego
@gabrielrivero1556
@gabrielrivero1556 2 ай бұрын
quisiera yo estar como el padre de 60!!
@rodolforenegonzalez1751
@rodolforenegonzalez1751 6 ай бұрын
bueno yo solo salgo a rodar cuando puedo y haciendo un poco las cada dia ,,,, mi problema que no tomo atencion a mis datos
@joseariano203mm
@joseariano203mm Жыл бұрын
1:53 lo que pasa que hace un "sin saber cómo ni por qué" mayúsculo!! 🤭😂
@shellaguzman3526
@shellaguzman3526 6 ай бұрын
Alguien me puede decir cómo cambiar toda la Plataforma a español?
@gcnenespanol
@gcnenespanol 6 ай бұрын
Hola @shellaguzman3526, ¡gracias por el comentario! ¿Podrías dejarla con el enlace del video de TrainingPeaks, bajo el siguiente video, utilizando el hashtag #rondagcn por favor?: 👉 kzfaq.info/get/bejne/Z7eSqLaAuZzOl2w.htmlsi=FSk2K7GpIvK61veb Te intentaremos responder lo mejor posible ahi o en un próximo video. ¡Un saludo!
@quilon15
@quilon15 Жыл бұрын
Yo lo uso a través de la app de Suunto y es muy fiable para picos de forma antes de competir.
@iabixadro6370
@iabixadro6370 Жыл бұрын
El padre te quita el puesto Bernard
@antoniomartinezcases
@antoniomartinezcases Жыл бұрын
Pués se lo deberían de mirar y hacerlo también en castellano, pues somos muchos clientes en potencia, y sino que se lo coman con patatas, tanto inglés....
@pilaragudelo2437
@pilaragudelo2437 Жыл бұрын
Mejor aprender
@andresfelipearevaloramirez3515
@andresfelipearevaloramirez3515 Жыл бұрын
Antonio te estás quejando más que Pinot 😂🤣
@miquelcuca3110
@miquelcuca3110 Жыл бұрын
1000 metros braza😂
@enriqueparedesgomez6175
@enriqueparedesgomez6175 Жыл бұрын
Un entendido el del video😂😂
@bernatfontmas
@bernatfontmas Жыл бұрын
@@enriqueparedesgomez6175dicen que ”si no sabes pa que te metes manolete” 😂😂😂 Pues eso es lo que me ha pasado. Disculpas por el lapsus!
@diegodvg
@diegodvg Жыл бұрын
Es bastante engañoso este video, sacacuartos top
@eduardoramonpulidomolina4738
@eduardoramonpulidomolina4738 Жыл бұрын
Buenas tardes hoy no estoy de acuerdo con Tigo absolutamente para nada yo salgo o intento salir día horas o tres durante la semana y los findes sábado domingo 7 y 8 horas trabajo en la construcción no corro ni voy al gimnasio no nado práctico larga distancia de 100 km para arriba 200,300,400,600 por ahora como máximo no hace falta ni tanto preparador ni tanta chominada pero cada uno vente lo suyo como le dala gana
@ramonrvivas2978
@ramonrvivas2978 Жыл бұрын
Venta de humo ..o MEJOR DICHO.ENTRAS Y DE PRIMERA A PAGAR POR UN VIDEO JUEGO.. cómo se siempre todo es en pos,de sacarte dinero #$$$$$🤬🤬🤬
@jamilchahuasotomayor3879
@jamilchahuasotomayor3879 Жыл бұрын
Hasta en Strava y GarminConnect tambien traen planes de entrenamiento en base a tu tiempo disponible que tengas
@jmanuelm.c.1124
@jmanuelm.c.1124 Жыл бұрын
Este video de publicidad, no mola nada.
@pablofarias6080
@pablofarias6080 Жыл бұрын
Puras falacias... Mejor dile a tu taita que empiece a comer sano... Con esa ponchera nunca va a rendir 😂...tenga la tecnología que tenga
@bernatfontmas
@bernatfontmas Жыл бұрын
Di que si txapeldun… Esa es la actitud! Estamos hablando de una app de entrenamiento, no de tecnología de la NASA.
@randyriveraestepa8664
@randyriveraestepa8664 7 ай бұрын
Wow.. muy buena herramienta esa la de Training Peaks,no la conocía,seria posible que hablaran un poco más de ella para conocerla mejor..?? Soy mayor también como tu padre y entreno con muy poca dirección...🫂
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