No video
Geriausi pratimai tricepsui, pasak mokslo 🧠🎓
Рет қаралды 1,890
Күн бұрынŠiame filmuke mes apžvelgiame mokslo rekomenduojamus pratimus tricepsui, kurie padės jums efektyviai ir saugiai tobulinti savo raumenų masę ir jėgą 😮💪
Be abejo, reikia pabrėžti tinkamo pratimų pasirinkimo ir technikos svarbą 😑
Šis filmukas skirtas ne tik profesionaliems sportininkams, bet ir visiems, kurie nori efektyviai vystyti savo tricepso raumenis 😉
Prašome palikti savo komentarus ir klausimus po filmuku - mes stengsimės atsakyti į juos visus 💬
Dėkojame, kad žiūrėjote ir linkime sėkmės Jūsų treniruočių procese! 🙏
🍰💪
@TheMarenas 11 ай бұрын
Su paskutiniu pratimu nusivaziavot, jis idingas ir traumuojantis pecius, ziurekit ka rodot zmonem.
@tortasirsportas 11 ай бұрын
Ar galite argumentuoti? Neuztenka svaistytis teiginiais 😉 pratimus neisgalvojau. Pasidalinu info, ka rekomenduoja tyrimai. Ka parodo raumens aktyvacijos. Klausau jusu?
@TheMarenas 11 ай бұрын
Visu pirma labai mažai apkalbėjot pačia atlikimo technika, is jusu pozos matosi , kad atliekate su kuo maziau daromos zalos sau, bet jūs suprantate, kad dauguma neturi patirties ir nelabai suvokia kaip reikia teisingai atlikti. Nes jeigu neissitiesus ir neatlosus peciu ir nugaros atgal, labai pecius ir alkunes skauda.
@tortasirsportas 11 ай бұрын
@@TheMarenas taip ir pamaniau, kad argumentu nebus 😉 o filmukus nebuvo apie technikos mokymus ar pan. Cia jau visai kita dalis be dar kitu n daliu. Nebutina komentuoti tam, kad pakomentuoti 😉 grazios dienos.
@TheMarenas 11 ай бұрын
Jums taip, kiti jusu video labai informatyvus ir aiskiai paaiskinta, Ačiū 😊
Maistas Sportui
Рет қаралды 22 М.
Insane Lukas
Рет қаралды 23 М.
TRUE MOTIVATION
Рет қаралды 246 М.
Maistas Sportui
Рет қаралды 34 М.