Muy buen trabajo de cintura y abdomen, Excelente como siempre👍🌷

Ufffff si que funcionan, llevo una semana y ya veo mi abdomen mas plano y tonificado, un cambio total, mi barrriga estaba muy flacida, GRACIAS POR TAN BUENA RUTINA.....!!!!!!!!

Hola he estado haciendo estos ejercicios, llevo tres días con esta rutima, me encanta, gracias por subir tus videos.

DAKIDISSA ME ENCANTAN TUS VIDEOS SOY NUEVA Y HASTA AHORA LOS VEO

Gracias y mil gracias por estos vídeos tan geniales, los vengo viendo hace mucho tiempo y cuando hacía tus rutinas saque muy buen cuerpo; deje de hacer ejercicio por completo y obviamente me salió grasa localizada pero aquí voy de nuevo GRACIAS Y MIL GRACIAS DAKI ERES LA MEJOR saludos desde Colombia

Me encanta , buenísimos todos y muy fáciles de hacer

muy bueno, tus videos de ejercicios me ayudan mucho, desde que hago ejercicio duermo mejor y me siento mas activa.

Muy bien!!¡..gracias por ese video...

un abrazo dakidissa desde bogota Colombia muchas gracias por compartir tu conocimiento,sigue así

me encanto ya comense haver estos ejercicios son muy buenos

Me encantan tus rutinas muy buenas. Gracias ❤️

Me encanta estos ejercicios gracias por tus videos.

Me encanta tu video de ejercicios son muy buenos!!😍😍😊😊

Eres la mejor , mi mejor opción para mantener mi figura

Muy buenos ejercios para,sintura,y abdomen gracias

Waooo que buen ejercicio te felicito buen trabajo hoy empecé mi rutina

Daki genial rutina gracias por todo esos lindos consejos bendicioes besitos desde Lima Perú

Muy buen trabajo gracias.

Me encantan tus videos ,muy buenos 😘

Gracias daki , excelente tus rutinas besos ❤

Excelente rutina para bajar mi abdomen y reducir mi cintura, gracias Daki 😘

Que ejercicios tan bueno, Daki preciosa. Muchas gracias por el video. Abrazooo :) ♥

👏👏👏👏👏👏👏Me encanto!!!

muchas gracias, esta super la rutina.

Me encantan tus ejercicios todos los días los hago.

Me encanta ya lo hemos hecho en otro video

ME ENCANTA ESTE CANAL. MUY BIEN.

Gracias me ayudas mucho con tus videos

Muy completo !! Amo tus rutinas !! Son muy efectivas 👏👏👏

¡Abdominales de pie! ❤️😍 ¡Mis favoritos for ever and ever! ❤️😘😏😎

EXCELENTE TRABAJO

Me encantó esta rutina

Me gustan los ejercicios que muestras porque no son pesados ni cansados tampoco es de brincar Exelentes gracias

Justo lo que necesito. Te amo

Hola daki gracias por tus vídeos Para quienes preguntan si funcionan los ejercicios...Claro que funcionan...hace 4 años yo hacía los ejercicios y exactamente en dos meses mi cuerpo cambio por completo especialmente mi cintura pero de ahí para acá me Di al abandono pero otra vez estoy aquí y empiezo de nuevo se que me van a funcionar ☺👍✌

Siempre fantásticos tus ejercicios Dakidissa. Gracias.

Buen día, me ENCANTO.

Buen video para cintura y abdomen

Hola soy de 🇨🇱 y me encanta los ejercicios que hace usted y felicitaciones 👏 💪 para usted 100 % recomendable 👌 👍 gracias 💃🏃‍♀️🙌

Me encantan tus vídeos y tus ejercicios me han servido mucho ❤ bendiciones hermosa

Muy buena tu dinamica .me encanta saludos ..

Muy bueno , lo voy descargar para mi gin.

Exelente rutina estoy muy feliz con tus rutinas un abrazo

Eres lo mejorr

Hola hola la verdad llevo 1 semana haciendo esta rutina y de verdad voy viendo resultados ya baje 2 cm de cintura y abdomen, de igual forma e dejado de comer chatarras y va muy bien vuelvo en un mes para decirles cómo va mi proceso💕

Muy buena rutina para cintura y abdomen. Me encantan tus videos. Sigo tus rutinas desde hace mucho y a la verdad que son excelentes, muy efectivas. Gracias Daki. Un beso y abrazo desde Las Bahamas.

Justo lo que hoy empiezo a trabajar. Gracias por excelentes rutinas. Saludos desde México

Ne encanta fabuloso !!!💪💪💪besaso

Hola me encantan tus rutinas yo tengo tiempo siguiendote. Pero ahorita no puedo hacer ejercicio ya que tengo dos meses que me hicieron una cesárea y me gustaría mucho que hicieras un video para personas que acaban de salir de una cirugía ya que no hay muchos. Saludos 🤗

Gracias ., me encantan tus videos .,

Gracias.... muy buen trabajo💪💪💪🙋🙋

Sencillo.con.resu¡tados.grasias

me encantan tus rutinas, Estoy empezando ha hacerlas, y están.muy buenas. Buen día!!

Hermoso gracias !!!! 🙋💪

Muy bueno, gracias! Me gustaría hacer dos sugerencias que serían interesantes para quienes te seguimos: 1) que dieras indicaciones de cuando inspirar y exhalar en las diferentes rutinas, ya que es un detalle importante para la efectividad. 2) Que pusieras en un lugar destacado de tu canal (o sea, fácil de encontrar) rutinas de calentamiento para empezar y rutinas de estiramiento para acabar. Gracias!

Es una entrenadora estupenda. Durante el covid la he descubierto y voy a dejar de ir al gym y hago con ella los ejercicios en casa

gracias muy buenos ejercicios

hola muy buena rutina me gusta mucho.hago ejercicio toda la semana pero no se si hacer siempre la misma rutina o ir cambiando.del diario hago hago tres diferentes.

Hola muy buena rutina, se puede hacer utilizando mancuernas? Saludos desde México.

Buenisimo Dakki!Gracias.besotes.

Excelente video Daki, una pregunta ¿cuantas veces por semana recomiendas realizar este video?

Me fascino.

Woooo gracias senora ami si me esta funcionando mucho

M .encanta sus vídeos pork ago ejerció en mi casa

Excelente, muy buen video como todos ❣

Abrazo desde Montevideo Uruguay !!!!!

Súper

💋💋💋❤❤💙💙me gustan de estos ejercicios gracias moxa saludos😻😻😻😻

Hecho 💕💟💕

Felicitaciones!!! Me retiraron la vesícula hace 1 mes y voy a empezar con esta rutina porque gane algunos kilos. Gracias

Gracias!!!!!

Hecho 🌷🥰🌷

Gracias linda lo haré besos

Amo tus vídeos gracias a ti aprendí hacer de manera correcta los ejercicios con buena postura y respiración! Logrando ver como he bajado abdomen mucho más rápido 😘 Gracias 😘

Muchas gracias por todo tus consejos.. Ya tengo 15kilos perdido.. Y seguire muy agradecida.. Muchas bendiciones abrazo desde Paraguay

Muy buen ejercicio ya los he puesto en practica pero los seguiré haciendo gracias

Hola Daki, gracias por compartir estoy haciéndome los masajes pero me salio un brote en todo el abdomen, ¿ Eso es normal?. Gracias linda 😚😚😚...

Adorei

Gracias 😀

Hola Dakissa te encontrado por aquí y he visto que tienes mucho vídeos para bajar abdomen.. Y no se por cual decidirme para bajar abdomen bajo, necesito uno que sea efectivo ya que no lo puedo conseguir.. Me recomiendas uno en especial? Te lo agradecería millones. Gracias Un saludo

Hola que ejercicio abs me recomiendas tengo escoliosis lumbar gracias

Cuántas sesiones y cuantas veces a la semana se recomiendan? Excelentes rutinas!!! Gracias!

Hola dakidissa 🙋 oye los giros también sirven para los rollitos de la espalda?? ,hace un momento q aplique tu vídeo se siente estiramiento en la espalda 🙆

Me encanta hacer los ejercicios contigo, pero me gustaría mucho que después de cada rutina, hicieramos estiramiento

Muy Buenas Noches me acuerdo que hace no mucho tiempo hacía tus ejercicios y cambió mi vida de una manera increíble cuando estaba mas hinchado y me ayudó a bajar de peso y a sentirme mucho mejor conmigo mismo y a disfrutar la vida mucho mas, hoy te escribo para preguntarte si estos ejercicios ayudan también para personas con escoliosis es que tengo un primo que sufre de eso y le han dicho que haga rutinas para mejorar, Ojalá me respondas y Saludos desde Perú Y que bien por seguir fomentando el ejercicio que hoy en día es lo más importante para tener un cuerpo y mente sanos. Saludos

mucho tiempo sin comentar pero aki seguimos al pendiente de tus ejercicios!!! Adoro tus rutinas 💪👍

Gran rutina! ¿Cómo se llama el tema que comienza al minuto 3? 😙

Por favor sentadillas para agrandar los glúteos gracias

Holáaa .puedo hacerlos con mancuernas livianas?

Por favor quisiera saber si esto se puede realizar en ayunass?

Dios te bendiga ¿ Cuanto tiempo puedo dura con el mismo ejercicio

Hola dakidissa , te sigo desde hace mucho tus rutinas son fabulosas a mi me funcionan muy bien , esta rutina reemplaza una de abdominales o luego de esta deberia hacer otra de abdominales? agradeceria tu respuesta 😊

Hoy he comenzado a ver que tal ! 😋

Regia hola mi Daki bella excelente rutina me encanta tu ropa deportiva siepre te sigo saludos desde Lima Perú besos 😚😚

Buen vídeo... xfa me puedes decir si está bien q cintura y abdomen lo trabaje todos los dias

Es normal que me truene la espalda tanto al hacer esta rutina??

Very good

No me gustó,me en,can,tó 👏👏👏! Estuvo genial, gracias 😊😘

a mi me gusta que sea de poo tiempo porque asi puedo repetir( 3 intervalos)

Me gustô mucho!