ঘুম হবে শিশুর মত এই নিয়মে

Рет қаралды 97,208

4 ай бұрын

#childrenlikesleep #sleepbettertonight #betterhealth #goodslip #sleepmeditation #sleep #howtosleepfaster #dipanjan #howtosleepbetterwithanxiety #howtosleepthroughthenightwithoutwakingup
#howtosleepfastin5minutes #howtosleepbetteratnightnaturally #dipanjan #dipanjansamantaphysiotherapist #dipanjansamanta #bestphysio #dipanjansamantaphysio #dipanjanjoga
Wtp-98318 86676 Mail-dipanjan.samanta123@gmail.com

Пікірлер: 112

@SanjibGhosh-je9pi 4 ай бұрын

ধন্যবাদ স্যার, টিপস গুলো দেখানোর জন্য

@dipanjansamanta 4 ай бұрын

ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি I নমস্কার নেবেন l

@mohammadyounus7067 22 күн бұрын

অনেক অনেক ধন্যবাদ। ঘুমের জন্য যে যোগব্যায়াম এজন্য। শেয়ার করে দিলাম।

@admnld8699 4 ай бұрын

wonderful and best ever video for Sleeping Thanks Sir.

@user-ep1zz5tr2y 3 ай бұрын

আলহামদুলিল্লাহ আপনাকে অনেক ধন্যবাদ

@dipanjansamanta 3 ай бұрын

ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন নমস্কার নেবেন I

@minabanerjee3030 4 ай бұрын

আমার রাতে ঘুম হয় না।ভোর বেলা ঘুমিয়ে পড়ি। আপনার টিপস গুলো ফলো করবো। অনেক ধন্যবাদ।

@dipanjansamanta 4 ай бұрын

ধন্যবাদ আপনাকে নমস্কার নেবেন I

@SanjitChakraborty-jk5bi 3 ай бұрын

Beautiful suggetion sir valo thakban

@dipanjansamanta 3 ай бұрын

ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি নমস্কার নেবেন I

@indirasarkar5776 3 ай бұрын

Anek valo thako baba.amaderke valo rakhar jonno.

@dipanjansamanta 3 ай бұрын

ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি নমস্কার নেবেন মা আমার মা l

@suchitraroy7814 4 ай бұрын

Thank you Sir.I always try to follow you.

@dipanjansamanta 4 ай бұрын

ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি I নমস্কার নেবেন l

@mosarofhosen1478 4 ай бұрын

স্যার রাত যত গভীর হয় ততই প্রস্রাবের বেগ কম কম বাড়তে থাকে স্যার আপনি যে ব্যায়ামের কথা বলছিলেন ঐ ব্যায়াম আমার জন্য খুব ই কষ্ট কর

@dipanjansamanta 4 ай бұрын

সন্ধ্যার পর জল কম খান

@rinaghosh8872 4 ай бұрын

P @@dipanjansamanta

@SipraPalit-hp9py 4 ай бұрын

11😊@@dipanjansamanta

@user-or5tb2ju1f 3 ай бұрын

@@dipanjansamantaq6qq79qqqqqqq ñ AA😊

@AbdulAziz-vp6ls 3 ай бұрын

আমার মাথার চামরা জালাপুরা করে আমি কোন বিশেষজ্ঞ ডাক্তার দেখাতে পারি দয়া করে একটু পরামর্শ দেন

@shiprasengupta215 2 ай бұрын

Khub bhalo laglo.

@dipanjansamanta 2 ай бұрын

ধন্যবাদ আপনাকে নমস্কার নেবেন I

@mdibrahim-qc4px 3 ай бұрын

Alhamdulila Allah bless you Bangladesh

@dipanjansamanta 3 ай бұрын

হরে কৃষ্ণ ভালো থাকবেন নমস্কার I

@subhankarmondal9108 2 ай бұрын

Many many thanks sir for important exercise video post us I see from Arambagh valo thakun anek Manus upakar pachhi joyguru ❤❤🙏🙏🌹

@dipanjansamanta Ай бұрын

ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি নমস্কার নেবেন I

@sbinfotech662 4 ай бұрын

Good information

@dipanjansamanta 4 ай бұрын

ধন্যবাদ আপনাকে নমস্কার নেবেন I

@bagbulislam4498 3 ай бұрын

আপনার ভিডিওগুলো খুব উপকারী ।

@dipanjansamanta Ай бұрын

ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি নমস্কার নেবেন I

@SarmisthaKhan 4 ай бұрын

Thak you sir

@dipanjansamanta 4 ай бұрын

ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি I নমস্কার নেবেন l

@arunchatterjee4908 4 ай бұрын

দারুণ

@dipanjansamanta 4 ай бұрын

ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি I নমস্কার নেবেন l

@santaghosh-wy4cd 3 ай бұрын

অসংখ্য ধন্যবাদ দাদা🙏🙏🙏

@dipanjansamanta 3 ай бұрын

ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি নমস্কার নেবেন I

@angshumansarkar2800 4 ай бұрын

Wonderful wonderful

@MinaChakraborty-fb6px 4 ай бұрын

Khub bhalo dada ami eigulo korbo

@HaiderHosenb-bd3zm 4 ай бұрын

ধন্যবাদ স্যার

@dipanjansamanta 4 ай бұрын

ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন নমস্কার নেবেন I

@mitalidutta8519 4 ай бұрын

Thank you

@dipanjansamanta 4 ай бұрын

ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি নমস্কার নেবেন I

@namitachatterjee9378 3 ай бұрын

Thank you sir ❤❤

@dipanjansamanta 3 ай бұрын

ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি l নমস্কার নেবেন l

@deepalisarkar2090 3 ай бұрын

Bhai Apnar Sab vedio gulo Ame dekhi. Khub e important suggestions for our good health. Aj porjjanto ke u e what's app no deye free call kore janate chay na Apnar eai upokar karar jonno Anek Anek Antorik dhannyabad janai. God bless you allways and help you allways. Bhalo thakun sustha thakun.

@dipanjansamanta 3 ай бұрын

ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি I নমস্কার নেবেন মা আমার মা I

@kamakshyabasak3801 3 ай бұрын

Thank you Dada

@dipanjansamanta 3 ай бұрын

ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি I

@shadhinislam9923 3 ай бұрын

Thanks dada , From Bangladesh .

@dipanjansamanta 3 ай бұрын

Thanks

@kuntalaguha3589 4 ай бұрын

Thank yoy sir

@dipanjansamanta 4 ай бұрын

ধন্যবাদ আপনাকে নমস্কার নেবেন

@pallobiroyghosh405 23 күн бұрын

Thank you.

@dipanjansamanta 23 күн бұрын

ধন্যবাদ

@sulavabose6609 4 ай бұрын

আমার পেসার 117/82,সুগার খালি পেটে 130,আমার বয়েস 53,আমি কি অনুলম বিলম যোগআসন টা করতে পারি।একটু বলবেন।

@dipanjansamanta 4 ай бұрын

Yes

@manasbhattacharya6016 11 сағат бұрын

কপাল ভাতি অনুলোম বিলোম কি শোয়ার আগে করতে হবে ?

@mougreen6035 4 ай бұрын

Osadharon osadharon osadharon bolechen dekhiyechen sir ❤

@UllasFF-yg1tl 12 күн бұрын

স‍্যার ঘুমের ঔষদ খাওয়ার পরেও ঘুমহয়না কি করব বলেন

@dipanjansamanta 12 күн бұрын

ধন্যবাদ আপনাকে আমার Wp-98318 86676 এ লিখে পাঠান video দিচ্ছি

@madhabichakraborty5733 3 ай бұрын

ভালো থেকো বাবা।

@dipanjansamanta 3 ай бұрын

@TapanChatterjee-le1zb 4 ай бұрын

Namaskar.Sir.

@dipanjansamanta 4 ай бұрын

ধন্যবাদ আপনাকে নমস্কার নেবেন I

@SujataAdhikari-wc7nd 3 ай бұрын

Ami onk kichu korechi lav hoini apnar tips tao kore dekhbo 😊

@dipanjansamanta 3 ай бұрын

ধন্যবাদ

@joyadey9388 4 ай бұрын

❤🎉

@dipanjansamanta 4 ай бұрын

ধন্যবাদ আপনাকে নমস্কার নেবেন I

@pratimabarat3616 2 ай бұрын

Darun tips, khub valo kaj

@dipanjansamanta 2 ай бұрын

ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি নমস্কার নেবেন I

@krishnachandra6982 29 күн бұрын

How many time before sleep

@Blues_Rain 3 ай бұрын

স‍্যার মনোযোগ কিভাবে বাড়াবো বা মনোযোগ দিবো কিসের উপর।দয়া করে একটু জানাবেন।🙏

@dipanjansamanta 3 ай бұрын

Swamiji র বই পড়ুন

@manikmandal8246 3 ай бұрын

Very nice

@dipanjansamanta 3 ай бұрын

ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি নমস্কার নেবেন l

@seulisahapoddar 4 ай бұрын

Sir belly komanor du ak ta joga dekhaben plz

@dipanjansamanta 4 ай бұрын

আমার you tube channel Dipanjan Samanta Physiotherapist দেখুন সব কিছু জানতে পারবেন

@biswanathsinha3935 4 ай бұрын

কতঙ্খন সময় দিতে হবে ----জানান‌ ।

@dipanjansamanta 4 ай бұрын

200-300 বার

@md.zahidiqbal2173 3 ай бұрын

🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤❤

@dipanjansamanta 3 ай бұрын

Thanks

@AvijitMukherjee-bf3tf 3 ай бұрын

রাতে ঘুমাতে গেলে পা দুটো সুড় সুড় করে। কি করনীয়? 😮

@dipanjansamanta 3 ай бұрын

শোবার আগে হাঁটুন 5 মিনিট

@tukitakitothyo7382 4 ай бұрын

খাওয়ার পর হবে

@dipanjansamanta 4 ай бұрын

না

@sanjibbiswas3139 3 ай бұрын

স্যার মাথা থেকে কি করে টেনশান সরাবো

@dipanjansamanta 3 ай бұрын

Vibekananda book পড়ুন

@Rakib-fu7ly 3 ай бұрын

kaz hoi ki . Eder video ty .

@dipanjansamanta 3 ай бұрын

ভালো থাকবেন

@marilynerodrigues8169 2 ай бұрын

সব ই করি কিন্তু কোথায় ঘুম

@dipanjansamanta 2 ай бұрын

চেষ্টা করুন রোজ সব হবে

@rowshonara8511 2 ай бұрын

আমার ও একই অবস্থা

@mulanmulan859 3 ай бұрын

ঘুম আসেইনা দাদা।

@dipanjansamanta 3 ай бұрын

আমার Wp-98318 86676 এ লিখে পাঠান

@user-py3bx2ug8c Ай бұрын

ডারুন

@AvijitMukherjee-bf3tf 3 ай бұрын

আমার রাতে ঘুমতে গেলে ই দুটো সুড়সুড় করে। সেক্ষেত্রে আমার কি করনীয়? বললে ভাল হত। 😊

@dipanjansamanta 3 ай бұрын

শোবার আগে 5 মিনিট হাঁটুন

@lakshmighosh5660 3 ай бұрын

Shitkale Chan ?

@md.khalilurrahman8514 16 күн бұрын

V😢😮😅😅

@dipanjansamanta 16 күн бұрын

ধন্যবাদ

@sonjitpahan5474 Ай бұрын

সার আপনি কি সাতাঁল না পাহান

@dipanjansamanta Ай бұрын

ধন্যবাদ আপনাকে l

@chaitalipaul3011 3 ай бұрын

রাতে অনুলোম বিলোম কপালভাতি করা যায়? ঘুমোতে যাওয়ার আগে

@dipanjansamanta 3 ай бұрын

না

@KakaliMitra-uq5fh 4 ай бұрын

Thank you

@dipanjansamanta 4 ай бұрын

ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি নমস্কার নেবেন I

@Rakib-fu7ly 3 ай бұрын

kaz hoi ki . Eder video ty .

@dipanjansamanta 3 ай бұрын

করে দেখুন নমস্কার নেবেন l

@RamjibanSarkar-ig6ji 4 ай бұрын

Thank you

@dipanjansamanta 4 ай бұрын

Thanks