ভালো ঘুমের গোপন রহস্য
Рет қаралды 512,493
3 жыл бұрынভালো ঘুমের গোপন রহস্য
কিভাবে ঘুমিয়ে ঘুমিয়ে বাড়াবেন রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা সুস্হ থাকবেন সব রোগ থেকে
• কিভাবে ঘুমিয়ে ঘুমিয়ে ব...
ঘুমের প্রয়োজনীয়তা ||Healthy Sleep Habits and Tips
• ঘুমের প্রয়োজনীয়তা ||...
মানসিক প্রশান্তি আনতে এবং ডিপ্রেশন কাটিয়ে উঠতে কি করবেন?
• মানসিক প্রশান্তি আনতে ...
মাত্র ৬ মিনিটেই জেনে নিন কি করে ঘুমিয়ে ঘুমিয়ে চর্বি গলাবেন
• মাত্র ৬ মিনিটেই জেনে ন...
কিভাবে ঘুমিয়ে ঘুমিয়ে মাসল গড়বেন এবং পেটের চর্বি গলাবেন
• কিভাবে ঘুমিয়ে ঘুমিয়ে ম...
Dr Jahangir Kabir
Lifestyle Modifier
Facebook Link: / drjahangirkabircmc
INSTAGRAM LINK: / drjahangirkabir
Twitter Link: / drjhangirkabir
Primary care physician, Trained in Asthma, COPD & Diabetes Trainer in icddr, B & EFH, Uk
Joint secretary at Bangladesh primary care respiratory society
চেম্বারঃ Health Revolution
ঠিকানাঃ সিরাজ কনভেনশন সেন্টার ব্লক-সি বাসা নং-৩৯/১ (সিরাজ কনভেনশন সেন্টার) ৭ম তলা, আফতাবনগর মেইন রোড, বাড্ডা, ঢাকা ১২১২
#drjahangirkabir #jklifestyle #sleep
@abuabdullahmuhammademadudd8471 3 жыл бұрын
সত্যিই স্যার এটিই রাসূলের সুন্নাহ্ সুন্নাহ্ প্রচারের জন্য আপনাকে স্যালুট
@alaminhossain3300 2 жыл бұрын
আলহামদুলিল্লাহ্
@jannatraju6534 10 ай бұрын
জাযাকাল্লাহ খায়ের
@myVlog268 2 ай бұрын
❤❤❤❤❤
@MdMasud-og2oz 3 жыл бұрын
কথা গুলো এতোই সত্য ১৪৩ জনের মাঝে ১ জন ও ডিজ লাইক দিতে পারে নাই
@evanajoy8684 3 жыл бұрын
শুয়ে শুয়ে আংগুলে গুনে জিকির করলে খুব দ্রুত ঘুম এসে যায় ।
@chondrokotha4989 3 жыл бұрын
আমি এই কাজটা করি,, এত ঘুম পায়
@rajkonna1055 2 жыл бұрын
হ্যা তখন শয়তান চায়না যে আল্লাহর ইবাদাত করি, তাই আমাদের যেমন করেই হোক ঘুম পাড়াতে হবে সেই টেনশনে পড়ে যায় শয়তান, এটা আমার মনে হয় 😃😃😃
@rahimaayub9303 2 жыл бұрын
@@rajkonna1055 amr o mone hoe
@arindamsengupta8516 2 жыл бұрын
Kirokom beparta ektu bolben ? Tahole amio try korbo
@ahmedsabershravan Жыл бұрын
@@arindamsengupta8516 Allah r jikir kora
@masfymhossain2774 3 жыл бұрын
আপনার কথা গুলি সুননতের সাথে মিলে যায়, আর আমরা যদি নবীজীসঃ এর সুননত মেনে চলি তাহলে দুনিয়া ওআখিরা তকামি
@numanahmed2564 2 жыл бұрын
Absolutely right
@mohammadarfan9189 3 жыл бұрын
রাত ২.৩৩ মিনিটে এই ভিডিও দেখছি। ইনশাআল্লাহ অভ্যাস পরিবর্তন করে ফেলবো
@tahminasultana470 2 жыл бұрын
আপনী সত্যি একজন ভালো মানুষ, আললাহ আপনার ভালো করুন
@salmaakter-do3qh 3 жыл бұрын
এ প্রজন্মের ছেলেমেয়েদের এখন রাতজাগা অনেকটা ফ্যাশনে পরিনত হয়েছে। বোঝানোই যায় না তাদের। করোনাকাল এ অবস্থাকে আরও জটিল করে তুলেছে।
@moznurahman8085 2 жыл бұрын
ঘুমাতে চায় আপু কিন্তু আসেনা,
@mostafamiah4351 2 жыл бұрын
আপু সত্যিই সত্যিই বলেন আপনি এভারেজ কয়টায় ঘুমাতে যান ? ও ঘুম থেকে কয়টায় উঠেন ? দৈনিক কতো ঘন্টা ঘুমান ? প্রকৃত পক্ষে মা বাবার দোষ গুলো সন্তানে পায় কিন্ত গুন গুলো পায়না এটাই চিরসত্য। ধন্যবাদ
@biswajitmaity2039 2 жыл бұрын
Akdom
@afazuddin8142 2 жыл бұрын
ৌোোোৌোোোোোোৌৌোোোোোোোোোোোোোৌোোোোোোোোোোোৌোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোৌোোোোোোোৌোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোোৌোোোোোোোোোোোোোোোোোৌোোোোোোোোোোোোোোোোোোোো
@sujitpodder7878 2 жыл бұрын
@@shirinakther6752 lllllĺlĺ
@HhHh-jd1uf Жыл бұрын
ব্লু লাইট ফিল্টার এর কথা এই জীবনে প্রথম শুনলাম, এদিকে ব্লু খুজতে গিয়ে আপনার শার্টের দিকে নজর গেলো,মাশা আল্লাহ সুন্দর
@ratnakhanam9086 2 жыл бұрын
তছবি নিয়ে সুবহান্নাল্লাহ।।।৩৩ বার আলহামদুলিল্লাহ ৩৩ লাইলাহা ইল্লাল্লাহু আল্লাহু আকবর ৩৩..লা ইলাহা ইল্লাল্লাহু ওয়া দাহু।লা শারিলাকা।হু।লাহুল।মুল্কু।।অলাহুল আমদু ওয়ালা কুল্লি শায়িন কাদির। ১ বার পড়লেও ভাল ঘুম আসে।
@sttechvlog7449 3 жыл бұрын
মানুষ রুপে ফেরেশতা আল্লাহ আমাদের মাঝে দিয়েছেন।আল্লাহ তায়ালা আপনাকে নেক হায়াত দান করুক (আমিন)
@rahimaayub9303 3 жыл бұрын
ameen
@physioonamika1493 3 жыл бұрын
Sir amar age 32. Hight 5 ence. Wight 68. ami kirokom Diet korbo
@tajulislamsohel5074 2 жыл бұрын
সিরিকি কথা,এ ধরনের কথা বললেই গুনা হেব।
@oaditaoadi6974 2 жыл бұрын
ওনি মানুষ ।ফেরেশতা বলা যাবে না।remove korle valo hobe..
@tariqulislam6536 2 жыл бұрын
You follow Qur’an and Hadi’s properly and don’t It's narration add or remove.
@kashemsahebkohin3106 3 жыл бұрын
খুব গুরুত্বপূর্ণ আলোচনা, ধন্যবাদ স্যার।
@mutomal7443 3 жыл бұрын
ধন্যবাদ স্যার। গুরুত্বপূর্ণ বিষয়ে সঠিক দিকনির্দেশনা ও গঠনমূলক আলোচনার জন্য।
@SayedSudip 3 жыл бұрын
খুব ভালো লাগল স্যার। আরো ভিডিও চাই ঘুম নিয়ে।
@thefunction5418 3 жыл бұрын
স্যা আজ আপনার কথা মত চলে আমার জীবন পরিবর্তন হয়েছে, আপনাকে অনেক ভালোবাসি, আপনি হাসি আমাকে অনুপ্রেরণা দিয়েছে, 💓
@dulalmiah6407 3 жыл бұрын
Sir,আপনার সবগুলো উপদেশ খুবই ভাল।
@ludmilaludmila9933 3 жыл бұрын
ধন্যবাদ স্যার আট মাস আগে আপনার একটা ভিডিও দেখে আপনার পরামর্শ মতো চলি।এবং এখন আমার খুব ভালো ঘুম হয়। আল্লাহ আপনাকে দীর্ঘ জীবন দান করুন।
@rubel9595 2 жыл бұрын
ভাই কি পরামর্শ প্লিজ একটু জানাবেন ।আর আপনার কতোদিন ঘুমের প্রব্লেম হইছে
@mdsajjadhossain6696 Жыл бұрын
কোন ভিডিও দেখছেন
@sathibasunia2450 3 жыл бұрын
স্যার ধন্যবাদ।।। আপনার জন্য অনেক দোয়া এবং ভালবাসা রইলো।। আপনার ভিডিও মাত্র ৯ দিন ধরে দেখতেছি,এত পরিমাণ ভিডিও দেখেছি যে মানব দেহ সম্পর্কে মোটামুটি অনেক জ্ঞান অর্জন করেছি।আগে মোটেও স্বাস্থ্য সচেতন ছিলাম না।একই সাথে আপনি মূল্যবান সময় নষ্ট করে কমেন্টের রিপ্লে দেওয়ার জন্য ধন্যবাদ।। আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুক।আমার মনে হয়,যত মানুষের আপনি উপকার করেছেন,সবার দোয়ায় আপনার পথচলা আরো সুগম হবে।।
@md.ataurrahman5750 3 жыл бұрын
স্যার আপনার কথা মতো আমি ১০.৩০-১০৪৫ মাঝে ঘুমায় খুব ভাল উপকার পাচ্ছি।
@mahmudalucky6986 3 жыл бұрын
আমার অনেক দিন যাবতর সমস্যা আপনার পরামর্শ মনে চলার চেসটা করছি দোয়া করবেন যেনো তাড়াতাড়ি সুস্থ হয়ে যেতে পারি আল্লাহ আপনাকে হায়াতে তাই য়েবা দানকরেন
@khokanmahfuz4354 3 жыл бұрын
ধন্যবাদ স্যার জাযাকুমুল্লাহু খাইরান
@yeasminchowdhury6090 3 жыл бұрын
Alhamdulillah thank you for your good advice
@AnowarHossain-cy8tx 2 жыл бұрын
ধন্যবাদ প্রিয় স্যার আপনি দেশের সেরা ডাক্তার আল্লাহ্ আপনাকে নেক হায়াৎ দান করুন
@md.shakibulhasan2891 3 жыл бұрын
sir আজকের কথাগুলো শুনে খুবই উপকার পেলাম আপনাকে অনেক ধন্যবাদ
@swapanpakhira1370 2 жыл бұрын
আজকে শুনে আজকেই উপকার পেয়ে গেলেন ??আপনার কি ঘুম হত না?? এটা শোনার পরই ঘুম পেয়ে গেল??
@jhumis6817 3 жыл бұрын
Thank you sir,always wait for your advice
@muhammadsiyam6632 3 жыл бұрын
খুবই সুন্দর ভিডিও স্যার, খুবই হেল্পফুল হলো আমার জন্য।
@bangladeshivloggershayla8072 3 жыл бұрын
আপনার প্রতিটি পরামর্শই খুবই গুরুত্বপূর্ণ ।
@soniaakter9545 3 жыл бұрын
সবগুলো সমস্যা আমার সাথে মিলে যায়। অনেক কিছু জানতে পারলাম। ধন্যবাদ।
@monjumia5333 10 ай бұрын
গুরুত্বপূর্ণ আলোচনা মাশাআল্লাহ
@bestYouTubechannelBangla 3 жыл бұрын
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ স্যার। ভিডিওটা অসাধারণ হয়েছে। অনেক উপকৃত হলাম। ❤️💓❤️
@asitdas1164 Жыл бұрын
Thanks, very good explanation Dr. 🙏
@ZaraKhan-xl7fz 2 жыл бұрын
অনেক ধন্যবাদ স্যার 👍👍
@tareshalin5248 2 жыл бұрын
শিক্ষণীয় উপস্থাপন। আন্তরিক ভালবাসা জানবেন স্যার।
@rafiahamed3757 3 жыл бұрын
বা চমৎকার খুব সুন্দর গুরুত্বপূর্ণ বিষয় নিয়ে কথা বলেছেন সার ধন্যবাদ অসংখ্য আপনাকে আল্লাহ নেক হায়াত দান করুন আপনাকে আমিন
@user-fm6ix8jc4x 7 ай бұрын
মাশাআল্লাহ আলহামদুলিল্লাহ খুব ভালো লাগলো ধন্যবাদ আপনাকে স্যার ❤❤❤❤
@jannatraju6534 10 ай бұрын
সুন্দর আলোচনা জাযাকাল্লাহ খায়ের
@monirahmed1586 3 жыл бұрын
মাশাআল্লাহ চমৎকার বলেছেন।
@hamzabhuiya5447 3 жыл бұрын
Jajakallah..Khayer. Dhonobad...
@nasrinakter4191 3 жыл бұрын
অনেক ধন্যবাদ স্যার
@rajinabegum9529 5 ай бұрын
ধন্যবাদ স্যার এই ভিডিও করার জন্য
@monirsossain2757 Жыл бұрын
আল্লাহ্ আপনাকে যেন হাজার বছর বাচায় রাখে আপনার কথা শুনলে অনেক সুস্থ লাগে
@nargisakter1556 3 жыл бұрын
ধন্যবাদ স্যার আপনাকে
@mdmahmodulhasan3732 2 жыл бұрын
মাশাল্লাহ ভালো লাগলো অনেক ধন্যবাদ স্যার
@lopabuyain274 3 жыл бұрын
খুব সুন্দর উপদেশ।
@alaminmia9834 2 жыл бұрын
অসংখ্য ধন্যবাদ স্যার।
@mdmamunmozumder7188 3 жыл бұрын
Sir apnake onek onek thanks
@afsanamumtaz2984 2 жыл бұрын
আপনাকে স্যার আমি অনেক শ্র্রদধা করি।আপনার গুরুত্ব পূর্ণ পরামর্শ আমার খুব ভালো লাগে।
@advkeshabnath5737 3 жыл бұрын
Many Many thanks.
@AbdurRahman-pz2vg 2 жыл бұрын
স্যার দুরুদ শরীফ পড়তে থাকলে অবশ্যই ঘুম আসবে ইনশাআল্লাহ
@BdTopFitness 2 жыл бұрын
স্যার আপনাকে ফলো করে এখন আমার খুব ভালো ঘুম হয়। ধন্যবাদ স্যার
@fazlerabbi9915 Жыл бұрын
ধন্যবাদ স্যার ❤
@ahmadbinakkas3708 3 жыл бұрын
জাযাকাল্লাহ খাইরান।
@amibangladesh9355 3 жыл бұрын
স্টুডেন্টদের পড়াশোনায় মনোযোগ বৃদ্ধি করার জন্য কি ভাবে লাইফস্টাইল করতে হবে সেটা নিয়ে ভিডিও দেন দয়া করে।
@DrJahangirKabir 3 жыл бұрын
শিশুদের শারীরিক এবং মানসিক সক্ষমতা বৃদ্ধির উপায় kzfaq.info/sun/PLCXExLfkjecrOCp0vFxNnLevSchKBztQx
@rajabilal3487 3 жыл бұрын
চার আমি সৌদি আরবে থাকি আমার রাতরের ডিওটি করি দিনে আমার গুম আসেনা আমি এখন কি করব
@nsnahid2921 3 жыл бұрын
Sir opekkhay roilam
@vishwajeed6006 3 жыл бұрын
Sir Excellent information...
@mohammedabdulsattarmilon930 3 жыл бұрын
شكرا جزيلا ❤❤❤
@sabinayeasmin9865 3 жыл бұрын
Jazakallah sir 👍👍👍👍👍
@ritudhar961 3 жыл бұрын
Thank you so much sir
@bappihabib7061 3 жыл бұрын
Thank you so much
@abdulhamid-fi2lr 3 жыл бұрын
Thanks a lot for discussing on such a useful topic.
@SamiSami-nk7je 3 жыл бұрын
অনেক সুন্দর ভিড়িও ধন্যবাদ
@sonalybaby3243 2 жыл бұрын
Anek upokari akta video Sir
@user-bo7ct2ex8u Жыл бұрын
সার আপনাকে অনেক ধন্যবাদ
@kajifaruq6319 2 жыл бұрын
একদম রাইট কথা Sir
@jebahumayra8697 3 жыл бұрын
স্যার আপনার ভিডিও দেখার আগেই কমেন্ট করলাম। ধন্যবাদ স্যার এইরকম একটা টপিক নিয়ে ভিডিও বানানোর জন্য।
@toplikeer521 3 жыл бұрын
Dhonnobad sir
@elias.almulla 3 жыл бұрын
دكتور جهان كير كبير بهاي. ماشاءالله كلامك مفيد جداً
@nigarsultana4392 2 жыл бұрын
this is one of my favorite videos.
@SaniaAnjumShift 3 жыл бұрын
Thank you sir
@lundmovies9322 3 жыл бұрын
ধন্যবাদ স্যার
@Ematullahsadi 3 жыл бұрын
স্যারের কথাগুলো এত সুমধুর মায়াবী মমতাময়ী,সহজ সরল ভাষায় সবলীল ভাষায় বুজায়।
@youtubecreators284tanoskitchen 3 жыл бұрын
আসসালামু আলাইকুম সার অসাধারণ পরামর্শ 👌👌👌
@vsmen133 3 жыл бұрын
স্যার মনচায় আপনাকে আমারবাড়ীতে একটা চেম্বার খুলেদিতে 💖💞
@MdJahangir-ch4pt 2 жыл бұрын
স্যার আপনাকে হাজার কোটি বার ছালাম। আপনার কথা শুনলে মনে হয় ডাক্তার। আর বাকি ডাক্তারদের কথা শুনলে ।জিন্দা মানুষ মারা যায়
@sobuzbangla4984 Жыл бұрын
ধন্যবাদ ভাই।
@saidaislam9959 9 ай бұрын
Apnar jonno prochu doya
@sirajulhaque802 3 жыл бұрын
Jazak Allah Hiran.
@sirajulhaque802 3 жыл бұрын
Allah Barack.
@reenareena1165 3 жыл бұрын
Nice. Nice. Nice. Video.thanks Dr
@toniesk3321 2 жыл бұрын
অলাইকুমুসসালাম। ধন্যেবাদ।
@emamhossin6266 3 жыл бұрын
দোয়া করি আপনি জেনো সারা জিবন ভালো থাকবেন
@mdshovo9153 3 жыл бұрын
Assalamuyaliku doctor kamon acn. Onak guroto purno alocona.thanks
@nipaislam2384 3 жыл бұрын
Thank you
@syedruhulamin5037 3 жыл бұрын
মাশাল্লাহ!
@arkoshil4274 Жыл бұрын
Tankyou so muce
@abdussamad6716 2 жыл бұрын
I LOVE YOU DR.JAHANGIR KOBIR
@mohammadrahim3480 Жыл бұрын
Thanks again sir
@taniaaktar8545 2 жыл бұрын
জাজাকাল্লাহ খাইরান
@ummeyhabiba2770 Жыл бұрын
ধন্যবাদ স্যার
@ScG-mt4kf 3 ай бұрын
Sire apnar jonno doa roylo
@ShakilAhmed-yj8hm 2 жыл бұрын
Nice advise sir,, i will try sir 🙂
@abusadek6657 3 жыл бұрын
Tnks গুরু
@subirbhowmik6792 2 жыл бұрын
ঘুম সম্পর্কিত উপদেশ অতুলনীয়
@inspairation8578 Жыл бұрын
Thanks sir ❤️🌹
@RezaulKarim-dj2nq 3 жыл бұрын
Masha Allah
@saidaislam9959 9 ай бұрын
Apni amader jonno eto porisrom kortesen Allah apnak dirghau dn koruk amjn
@emubird5162 Жыл бұрын
👍👍👍 Thanks of ur tips
@thesenseofcooking5785 2 жыл бұрын
জাযাকাল্লাহ
@mafinmafin9390 3 жыл бұрын
Congratulations sir💐🌹🌹
@ronygames2645 3 жыл бұрын
আসসালামু আলাইকুম স্যার আপনার কিটো ডায়েট দেখে আমি 17 কেজি ওজন কমিয়েছি আল্লাহর রহমতে আমি এখন ভালো আছি
@mahfuzabegum4943 3 жыл бұрын
Thanks sir
@eliaskhan3258 2 жыл бұрын
দোয়া ও ভালোবাসা রইল স্যার
Health Inside | বাংলা
Рет қаралды 1,9 МЛН
Dr. Mekhala Sarkar
Рет қаралды 143 М.
МИЛАНА ТУТ 👀
Рет қаралды 7 МЛН
Kirill Multitool
Рет қаралды 71 МЛН
Health Tube BD
Рет қаралды 576 М.
Quantum Method [Official]
Рет қаралды 2 МЛН
Dr Jahangir Kabir
Рет қаралды 196 М.
Nexus Television
Рет қаралды 811 М.
Face The People
Рет қаралды 19 М.
Gurujee Shahid El-Bukhari Mahajataq
Рет қаралды 292 М.
Prerona TV
Рет қаралды 30 М.