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Ginnastica Posturale | Dolce In Piedi
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Күн бұрынEsercizi Globali, PER TUTTO IL CORPO, in 11 minuti! Tutto in piedi, adatto a tutti anche a principianti, regolando l'intensità in base al proprio grado di allenamento. Ottimi anche dopo una sessione Cardio (di esercizi, o una camminata, un giro in bicicletta quando si potrà, ecc). (*video di repertorio dei tempi di Telereggio di qualche anno fa ;) )
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#ginnasticaposturale #silvayoga #silvaiotti #yoga
Video editato da @Lifeszu
@SilvaIotti 3 жыл бұрын
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@mariabizu8394 3 ай бұрын
Troppo forte
@annalisaspagnuolo6086 5 ай бұрын
Che bello fare gli esercizi con te, grazie!
@giuseppinagessaroli3669 3 жыл бұрын
Molto brava e dolce Silva.. Complimenti di 💖. Grazie.🥀🌹🌈. ciao🤗 Giuseppina...
@alessandracampioli6699 4 жыл бұрын
Da quando ti ho scoperta faccio esercizi tutti i giorni, e sto molto meglio ..grazie mille sei fantastica
@mimakarin5443 Жыл бұрын
Bellissima questa lezione Silva avevo giusto solo 10 minuti e mi hai rimesso al mondo Dopo una mattinata di lavoro casalingo Grazie cara Namastè
@francacanetti7500 4 жыл бұрын
Grazie Silvia ,sei una maestra bravissima a spiegare ogni singolo esercizio.....grazie!!
@crisbeautychannel 4 жыл бұрын
Grazie Silvia fatta ora, spieghi e metti anche tranquillità 👏👏♥️
@giuseppinagessaroli3669 3 жыл бұрын
Bravissima dolcissima Silva GRAZIE! 🎊🎈🥀🌹💥
@soniacodispoti649 4 жыл бұрын
Grazie Silva sei bravissima grazie i tuoi risvegli muscolari sono efficaci in te c è tanta positività una grande forza sempre soprattutto in questo momento grazie un caro saluto Sonia da Milano oggi c è il sole anche qui
@miriamagenovese2992 Жыл бұрын
grazie Silva
@luciafrau4524 Жыл бұрын
Bravissima graxie
@elisabettavitali1719 4 жыл бұрын
Grazie Silvia sei bravissima chiara nella spiegazione dei movimenti e mi aiuti molto in questo periodo di quarantena
@mariamollica3872 4 жыл бұрын
Sei bravissima e professionalità alta , continua a mettere video ..ti seguo sempre
@giovannaatzori3116 4 жыл бұрын
Sei molto brava e coinvolgente.. Grazie infinite
@sabryrondo9057 3 жыл бұрын
Sei brava e professionale , anche la tua voce è distensiva e gradevole.
@corsaromaria7977 2 жыл бұрын
Grazie mille per i tuoi esercizi. Ti seguo da molto.
@danielasarkis4690 3 жыл бұрын
Grazie Silva! Sei essenziale nella mia vita!
@pieraorsi9136 3 жыл бұрын
Grazie Silvia per questi ottimi esercizi , mi aiutano molto , grazie due volte
@vicaleonte2111 3 жыл бұрын
Ceao Silva anche stamattina ce lo fatta in sieme a te grazie mille buona giornata !!!
@mariagraziaminerva8433 3 жыл бұрын
Grazie! Buona giornata!
@giusibianchi1459 4 жыл бұрын
Utilissimo anche questo round 😉GRAZIE!!!
@annunziatacilla9925 3 жыл бұрын
Grazie per questo bel movimento
@mariasorrentino7318 4 жыл бұрын
Bravissima Silvia!!!!💕🌻
@susannamarcoti2526 2 жыл бұрын
Sei veramente brava,spieghi molto bene! complimenti
@canaleYouTubeasperger 2 жыл бұрын
silvia lotti tanta roba hehe
@lucianaravenna2064 2 жыл бұрын
Grazie Silvia sei fantastica
@orettamantovani7521 4 жыл бұрын
Grazie Silva e buona giornata 😄🌼
@giovannaiavicoli4880 4 жыл бұрын
Grazie Silvia!!!. Che dire!. Sei Bravissima
@mariapiastra959 3 жыл бұрын
Ciao e la prima volta x me comimentisei molto professionale grazie !!!
@ritabosini570 3 жыл бұрын
Molto utile per mantenersi in forma in questo periodo
@user-ux9sx1ic4k 7 ай бұрын
Bravissima 💯 💯 💯
@mariangelacesari7588 3 жыл бұрын
Grazie Silva, molto brava.
@antoniosciscio8356 3 жыл бұрын
Complimenti Silvia.
@germanaselvi207 4 жыл бұрын
Grazie.sei bravissima
@silvanagualdi1761 Жыл бұрын
Grazie❤
@melagrizzanti1477 4 жыл бұрын
grazie
@SilvaIotti 4 жыл бұрын
🙏
@antoniocaria750 3 жыл бұрын
Che brava e simpaticissima precisa
@gabriellacastiglioni6970 3 жыл бұрын
Grazie! ❤️
@nickname1138 4 жыл бұрын
Eccoci... 😌 Ciao Silva 🌺
@nadiagallo6561 4 жыл бұрын
Ciao Silva sei bravissima Seguo tutte le sequenze
@crisbeautychannel 2 жыл бұрын
grazie Silvia oggi fatti ultimi tuoi 3 video totale 30 minuti 😍grazieeee..buona giornata ❤️
@SilvaIotti 2 жыл бұрын
Grande 👍 buona pratica 🙏💪
@crisbeautychannel 2 жыл бұрын
@@SilvaIotti 🥰
@francatroisi2402 4 жыл бұрын
Grazie Silvia ♥️
@mariagiglia9019 3 жыл бұрын
Strabravissima!!!!!!
@lilianagiglio351 3 жыл бұрын
GRAZIE BRAVISIMA
@simonettabodini1293 4 жыл бұрын
👋👏👏👏bravissima
@serenaklemm3894 3 жыл бұрын
Finalmente mi piace fare ogni giorno esercizi ! Grazie Silva !
@paolovaccarella196 2 жыл бұрын
Bravissima. SILVA STO IMPARANDO CON TEEMI FA BENE.....
@mariabonaria3782 9 ай бұрын
Grazie Silvia,ti ho trovato x caso ,ma avevo bisogno di questi movimenti ,essendo stata tre mesi bloccata in casa causa cinque ernie ,da sistemare .... Continuerò ogni giorno a sciogliere i muscoli e a scendere di peso ,va causa della terapia fatta col cortisone e altri medicine che mi hanno gonfiato un po' ,mangiando pochissimo tra l,altro ,Spero di riuscire coi tuoi video a seguirti come se fossi in palestra ....Grazie tante 🥰
@mariagiglia9019 3 жыл бұрын
Fantastica!!!!
@stefaniaomacelli5278 4 жыл бұрын
Grazie Silva sei bravissima e rilassante non so da dove vieni ma se ti avessi qui vorrei venire nella tua palestra anche tutti i giorni Ciao a presto
@SilvaIotti 4 жыл бұрын
;) grazieee sono a Reggio Emilia ;)
@laurettacastelli8626 4 жыл бұрын
Grazie!
@mariacaroccia2248 3 жыл бұрын
Complimenti di❤️a Silvia
@susymezzena3357 3 жыл бұрын
Non solo brava ma accogliente e simpatica. Sei diventata mia amica ❤️
@SilvaIotti 3 жыл бұрын
Grazieee Susy. Un abbraccione
@serafina5432 2 жыл бұрын
Va meglio. Grazie
@mauroriva9044 4 жыл бұрын
brava e grazie
@annafresa7352 4 жыл бұрын
Brava Silvia 😘
@chiarabrovedani9554 4 жыл бұрын
Grazie!
@fabianag2766 4 жыл бұрын
Sei davvero preziosa
@ericascali5427 3 жыл бұрын
Brava.
@palmacontuzzi2683 3 жыл бұрын
Grazie sei brava e dolce
@simonettaturazzi2430 4 жыл бұрын
Grazie sei bravissima pensa che riesco persino io a fare esercizi 😀
@rosapinaterribile5138 3 жыл бұрын
Grazie,ho problemi di ernie discali e con questo allenamento allevio molte tensioni .
@pieralanzanova5693 3 жыл бұрын
Grazie sei stupenda
@simonedemari2300 3 жыл бұрын
Ciao sono Maria Grazia liccini sei brava
@paolaciampini5018 2 жыл бұрын
Mi piace tantissimo questo video, io però non riesco ne a stare in equilibrio su u piede ,ne'a tenere in tensione la pancia...negata proprio 😂
@SilvaIotti 2 жыл бұрын
pian piano, senza fretta, pratica secondo le tue possibilità e vedrai che tutto migliora ;) Namaste
@serafina5432 2 жыл бұрын
Così va meglio. Grazie
@antoniocaria750 3 жыл бұрын
Buongiorno Silvia lotti qnt è brava a fare ginnastica io sono pigro se dovrei farlo io nn avendo energie non ne sarei capace
@brunacianchetta9308 3 жыл бұрын
8
@graziagiannuso4641 6 ай бұрын
Questi sono esercizi di ginnastica posturale ?
@SilvaIotti 6 ай бұрын
Ginnastica dolce con elementi di posturale. Fra le mie Playlist trovi anche quella intitolata yoga posturale 👍😘
@giuseppebergamini486 4 жыл бұрын
Ciao buona giornata grazie ... Devo lavorare sul equilibrio e coordinazione .... Cosa mi consigli..... Grazie ancora.... Sei amore puro.... Namastè
@SilvaIotti 4 жыл бұрын
Grazie mille!!! Pratica costantemente, e miglioreranno anche quelli, con tempo e pazienza e senza fretta ;)
@mirellamontesanti4975 3 жыл бұрын
Buongiorno carissima è buona x l ernia del disco grazie
@SilvaIotti 3 жыл бұрын
sì ma se cerchi fra le mie Playlist puoi trovare quella specifica per la Schiena e anche gli esercizi per lo Psoas. Se sei iscritta al canale, cerca sotto la scritta PLAYLIST ;) Buona pratica
@andreadidonna6261 2 жыл бұрын
Grazie Ad il CV in?
@sarita6970 4 жыл бұрын
w silvia.
@elisaantonioni8552 3 жыл бұрын
giochi
@marcosaraniti4154 3 жыл бұрын
Sto male maledetta sciatalgia🤦
@SilvaIotti 3 жыл бұрын
Marco prova a seguire i miei video intitolati proprio Esercizi per la sciatalgia. Dalla home se sei iscritto al canale, dalla lente fai ricerca. Falli molto lentamente e non spingere se è infiammata.....
@marcosaraniti4154 3 жыл бұрын
@@SilvaIotti grazie mille🤗
@Marghe-x1n 3 жыл бұрын
grazie
Friendeez
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