I cook immediately for a week! Simple recipes for dietary dishes: beef in pomegranate juice.

Рет қаралды 739,714

3 жыл бұрын

Beef stewed with carrots and pomegranate juice with 3 different side dishes. In order not to stand constantly at the stove, I make a stock of dietary dishes for a week and store them in the freezer. Simple recipes for dieting, proper and healthy eating.
Ingredients:
1. Beef (pulp) - 1.2 kg
2. Potatoes-500 g
3. Carrots - 2 pcs.
4. Pasta - 200 g
5. Buckwheat - 1 cup (200 g)
6. Pomegranate juice - 1 cup (200 g)
7. Olive oil-30 g
8. Salt to taste

Пікірлер: 2 500

@IgorKabo 3 жыл бұрын

Всем привет! Вот решил снять видео в другом формате, поэтому буду очень благодарен объективным оценкам и отзывам. Снимаю такое видео впервые, поэтому не судите строго, напишите пожалуйста, что вам понравилось, что не понравилось. Это поможет мне создавать более качественный контент.

@user-qr8gz8pk9y 3 жыл бұрын

Спаси и Сохрани Вас!

@user-qr8gz8pk9y 3 жыл бұрын

Спасибо за прекрасные рецепты! Так держать.

@yafeya992 3 жыл бұрын

Здравствуйте, Игорь. Я вам очень благодарна за рецепты🙏🏻благодаря вам, у сына зарубцевалась язва. Готовила по вашим рецептам ❤️

@Alex-we8td 3 жыл бұрын

Все чудесно! Спасибо вам за вашу работу! Обязательно повторю за вами,выглядит все очень аппетитно! Браво!

@user-qm8qm8ti4z 3 жыл бұрын

В морозилку или в холодильник? А при лечении печени это тоже можно применять? Спасибо

@user-xz5er5bi1t 3 жыл бұрын

Заметьте у Игоря ничего лишнего на столе и чисто и опрятно. 🥰

@IgorKabo 3 жыл бұрын

Спасибо, Екатерина!

@user-bz9sp3uq3g Жыл бұрын

Я тоже обратила внимание на это, а ещё и какая чистота и аккуратность на кухне!

@user-uo4wm4sg9l 11 ай бұрын

Очень чистоплотный человек👍🏼

@jaggisama7856 11 ай бұрын

И огня у него нет

@user-vy6vh7uh3s 11 ай бұрын

Игорь! Спасибо! Красава! Блюда огонь🔥🔥🔥🔥 зз

@user-kn5xl6wg5o Жыл бұрын

На столе чистота. Боже мой. Никакого завала тарелками, сковородками, ножами и прочим дерьмом. Как приятно смотреть

@Elena-nv9rt 11 ай бұрын

Посуда - дерьмо?

@user-mv5zi4hb9d 4 ай бұрын

странное у вас представление о дерьме.

@tat.1299 4 ай бұрын

Потому что он готовит один раз в неделю!

@user-ml3pb8jq6y 4 ай бұрын

И носков нет.

@mlm6163 4 ай бұрын

Что значит дерьмо?!Каждый организовывает кухню так, как ему удобно! Я готовлю каждый день, предпочитаю все свежее, а бывает и пару раз в день и мне удобно, чтоб необходимое было под рукой! А кухонная утварь далеко не дерьмо! Мне лично не нравится, когда полнейшая пустая столешница, но в данном случае-это кухня мужчины! Много блогеров женщин не приемлет что-либо на столешнице, убирают все, включая моющие средства. О Боже мой , сколько раз я должна открыть дверцу шкафа в течении дня?! Это просто пипец! Не нравится, и не люблю, и не хочу! Но я как вы «дерьмом»не кидаюсь! Сколько людей, столько мнений. Но, если вас прям распирает, могли бы просто написать, что вам не нравится, когда заставлено. Но уж точно не дерьмом. Если не нравится, не смотрите! Вас никто не заставляет.

@user-fz4pl4xn8g Жыл бұрын

Молодец, и спасибо родителям что воспитали такого сына, от тебя сынок большая польза для людей, которым нужна диета, а она очень многим нужна нужна, спасибо Игорь

@user-dv4hg2dd2c 9 ай бұрын

Большое спасибо вам за информацию Мне очень понравилось экономия времени и доступные продукты

@user-bo1ch1dj8q 6 ай бұрын

Диабетикам картошку нельзя

@user-bo1ch1dj8q 6 ай бұрын

Диабетикам картошку нельзя

@user-sl4hd5jn4i 4 ай бұрын

@@user-bo1ch1dj8q он не для диабетиков показывает, а для тех у кого панкреатит, это разные заболевания

@user-vh7yq1ts7p 4 ай бұрын

Морковку вареную тоже.

@user-bw5wq2pd9r 7 ай бұрын

Игорь ,вы гений! Если бы вы знали скольким людям вы облегчили жизнь,и ,конечно,вы украсили ее! Успехов вам!

@user-ch3qs2uj2g 4 ай бұрын

Как чисто на кухне парень аккуратный хорошо спокойно говорит такой приятный молодой

@user-zk4lv9qq1k 3 жыл бұрын

Очень приятно познакомиться.Вы такой красивый молодой человек. Спасибо за Ваш труд.Умничка.

@IgorKabo 3 жыл бұрын

На здоровье, Любовь! Большое Вам спасибо!

@tatianafestin582 3 жыл бұрын

@@IgorKabo подписалась, спасибо 🙏 за Ваши интересные и познавательные видео🕊☀️🇸🇪

@user-xl4bd4lb6u 7 ай бұрын

Спасибо большое,я одинокий человек и мне приписали стол 5. Это проблема,не знаешь что приготовить,а такие ребята как Вы нам сильно помогаете в этом деле.

@IgorKabo 7 ай бұрын

На здоровье!

@user-tc3vu9ym1n 4 ай бұрын

Диету вам назначил некомпетентный врач..ее отменили 20 лет назад

@user-xs8ph2kg7q 7 ай бұрын

Вчера узнала о своём заболевании. Растерялась, не знала что делать. Тлк диета или операция. И вдруг утром открываю ютуб и сразу же ВЫ. Это что-то невероятное. Бог услышал. Спасибо мой хороший добрый Человек. ❤

@user-dx6pr1pj5o 7 ай бұрын

Значит у вас прослушка в телефоне. Проверьте с другой темой в разговоре с кем то.

@theunroze 7 ай бұрын

Бога нет. Не благодарите

@anzhelika12767 7 ай бұрын

Конечно лучше диета❤

@MissisMe 6 ай бұрын

Это прослушка, чаще на айфонах. Есть даже настройки ее выключить, но мне она нравится и помогает в ситуациях, например, как ваша. Так же все о чем вы переписываетесь, так же вам потом соц сети и в интернете будут предлагать похожие темы

@user-he2dd2dj6t 5 ай бұрын

😊❤

@lohengrinwagner4037 Жыл бұрын

Какой скромный и воспитанный молодой человек.Грамотная русская речь. Спасибо.

@user-vh6go9zy2s 15 күн бұрын

Всегда найдется баба, которая сделает из него тряпку о которую вытрет ноги. Парня жалко...

@user-mi5fj2hr3w Күн бұрын

Как мне нравится,ваша чистота,какой же Вы акуратный!Вся еда вкусная и полезная, обычно полезная еда,не всегда вкусная,а Вы стараетесь,следите,чтобы везде остались витамины! Здоровья Вам ,добра и много подписчиков!А ещё мне очень нравится Ваша красивая речь!

@user-sf7ic9bb5c 3 жыл бұрын

Игорь очень приятно познакомиться!твои рецепты это находка для нас с проблемами жкт.спасибо за твои труды!😄😄😄

@IgorKabo 3 жыл бұрын

На здоровье, Ирина! Благодарю Вас за отзыв и внимание!

@user-we3qq6jb6g Жыл бұрын

Игорь ты умница. Спасибо за хорошую идею

@rn7703 3 жыл бұрын

Бедные люди которые с ЖКТ кушать хочется,а проблемы большие. Сам такой же, мучаюсь с этими.Не знаю что кушать, хочется вкусняшки но увы(( Берегите себя всем здоровья!

@IgorKabo 3 жыл бұрын

Да, не очень приятные ограничения в питании, но жизнь на этом не заканчивается) Здоровья Вам!

@rn7703 3 жыл бұрын

@@IgorKabo Спасибо. Взаимно))

@Carpediem-rq6ew 3 күн бұрын

Наконец -то хоть кто-то готовит диетические блюда!

@svetasyurtukova9835 7 ай бұрын

Жрать все подряд,чтобы жить,нет уж, правильно питаться и жить! Спасибо за рецепты!!!

@user-sc6qn7ox1l Жыл бұрын

Это же чей-то сын. вот маме везет! ))) Девять порций - себе на неделю и еще кого-то угостить останется. Спасибо, Игорь!

@user-kn5xl6wg5o Жыл бұрын

Маме не везёт, эта мама целенаправленно и планомерно учила своего сына жизни, а не грела жопу на диване. Умница мама.

@Dianis339 11 ай бұрын

9 порций из 21. Кого он угостит?

@kalipso123 4 ай бұрын

@@user-kn5xl6wg5o, мама -знаменитая актриса или просто однофамилица Ольги Кабо?

@user-vm3sd5wc6c 6 ай бұрын

Какая чистота , ничего нет лишнего ! Как же это так можно добиться ? Вы так готовите легко , как песню спели ! Благодарю вас !

@IgorKabo 6 ай бұрын

Спасибо за отзыв и добрые слова!

@user-in3qe2by4m 4 ай бұрын

Студию арендовали, там ничего нет. Что нужно для съёмок - поставили. Это всё

@user-qg7ci7yo5c 4 ай бұрын

@@user-in3qe2by4mу многих такая чистота и дома

@user-mj9mu3ln7l 4 ай бұрын

Нож поточи, а то не серьезно.

@user-qg7ci7yo5c 4 ай бұрын

@@user-in3qe2by4mу многих дома такая же чистота

@user-mb9qk9qt1s Жыл бұрын

Вы кроме того, что талантливый повар, еще и оператор хороший и ведущий! Кратко, емко, понятно без мишуры и лишних раговоров!!! Все по делу! Благодарю Вас, Игорь и жду еще Ваших видео ! Процветания Вашему каналу!!!💖☝👍👍👍

@user-qe6rx8of3t 4 ай бұрын

Смотрю и думаю, какой-то необычный блогер. Спокойный, а ведь убедит и захочется сделать все как у него. Интересно, каким он станет лет через пять.

@user-lk8hg6zx3w 2 жыл бұрын

Какое счастье,что я вас нашла,теперь голову ломать не надо с диетой,огромное спасибо за ваш труд,молодой человек,ХРАНИТ ВАС ГОСПОДЬ!!!Подписалась на все ваши каналы😃🥰Благодарю!!!

@IgorKabo 2 жыл бұрын

На здоровье, Ирина! Большое спасибо за отзыв, рад, что смог Вам помочь!

@user-ws5ev7qq2k Жыл бұрын

Одно из самых удивительных заблуждений - заблуждение о том, что счастье человека в том, чтобы ничего не делать.

@AsyaSmetankina Жыл бұрын

Все каналы? А какие еще есть?

@user-uv1dk8ub1b Жыл бұрын

Бедным, глядя на жизнь богатых, кажется, что это счастье.

@user-nx7fg1us9n Жыл бұрын

@@user-ws5ev7qq2k дело в том, что многие любят заниматься другим занятием, а не готовкой. На кухне приходится проводить очень много времени, ведь едим мы три раза в день. Я, например, терпеть не могу готовить, но живу у " вечного огня", ничего не поделать. Для кого-то этот вариант будет кстати.

@user-jh7zq3je4p 3 жыл бұрын

Человек с доброй аурой.

@IgorKabo 3 жыл бұрын

Спасибо! От души!

@user-ni4nl7nj1s 4 ай бұрын

Игорь! Класс! Все понравилось! И рецепты, аккуратнось на кухне, организованность, без суеты четко, просто И Вы понравились😊😊😊 И ждем ваших рецептов в дальнейшем Дебют, считаю, очень удачный 🎉🎉🎉

@rayhanabdullaeva3115 4 ай бұрын

Век живи и учись,вот я в свои 74 учусь.Молодец как удобно и правильно спасибо👍❤🙏😂

@user-fb4lx1fo7r 4 ай бұрын

Браво Игорь ! Молодец , без понтов без кривляния , приятно смотреть и слушать .

@user-bl2un2sr3w 3 жыл бұрын

Красивая кухня,красивый повар,полезные блюда.Продолжайте Игорь в этом же формате.Очень все грамотно объясняете и уверенно себя ведёте перед камерой.Это очень классная идея приготовить в порционных контейнерах на неделю,благодаря Вашей идее жизнь не превращается в вечную готовку на кухне. Все супер!Спасибо большое!

@IgorKabo 3 жыл бұрын

На здоровье, Наталья! Спасибо большое! Признаюсь Вам, что нервничал перед камерой, потому понадобилось много дублей, чтобы собрать более менее нормальный ролик, но все приходит с опытом)

@user-kc7dz3dc1q 2 жыл бұрын

@@IgorKabo👍👍👍 У тебя Игорь все будет супер хорошо, благословений тебе в жизни и труде. Большое спасибо за твой ценнейший труд для людей с ограниченным питанием.СПАСИБО.

@user-mv5zi4hb9d 4 ай бұрын

@@IgorKabo всё получится.

@NATALIA_NIKOLAEVNA. 3 ай бұрын

МОЛОДЕЦ.УДАЧИ ВАМ 😊

@user-cu1lq6hp4v 3 жыл бұрын

Классная кухня и классный повар! Хочется камеру немного поближе, чтоб было видно крупнее продукты, размер кусочков.

@IgorKabo 3 жыл бұрын

Елена, благодарю за отзыв! Да, крупных планов нет, подумал об этом, когда снял видео, попытаюсь очесть это в следующем видео!

@user-fx3ov7ue2r Жыл бұрын

Игорь ну Вы прирожденный повар.Все делаешь играичу, сам чистенькой и кругом порядок.Мне бы такого сыночка! Вкусно! Молодец!

@Elena-ex2ds 7 ай бұрын

Назначили диету стол 5 . Стала искать рецепты и нашла Вас Игорь. Я нашла клад. ❤

@user-qw5gm7pw6p 3 жыл бұрын

Игорь,день добрый, отличный дебют!!! Продолжайте в этом направлении, у Вас всё получается, приятно смотреть. и спасибо за рецепты. 👍🏻👍🏻👍🏻

@IgorKabo 3 жыл бұрын

На здоровье, Константин! Благодарю Вас за комментарий, для мне это очень важно!

@svetlanashkumat4135 3 жыл бұрын

Ваши рецепты не могут не понравиться! Готовлю их практически каждый день, очень вам благодарна!

@IgorKabo 3 жыл бұрын

На здоровье, Светлана! Спасибо Вам за отзыв!

@user-nh3rg2yp4t Жыл бұрын

Игорь, Вы отличный повар и замечательный человек. Спасибо Вам огромное за ваш труд, Вы очень облегчает жизнь тем, кто нуждается в диетпитании. С уважением из Казахстана

@user-lp8xq4zp6l 4 ай бұрын

Очень хорошее,полезное видео.Приятный голос у молодого человека.👍

@user-fq5go9tx5h 3 жыл бұрын

Игорь, очень рада, что Вы позаботились о многих нуждающихся в диетическом питании. Как хорошо ,что Вы прекрасно , просто показываете как и из чего готовить. БОЛЬШОЕ СПАСИБО , теперь легко готовить , зная сколько необходимо купить продуктов и как правильно приготовить. Игорь, желаю Вам успехов !!!

@IgorKabo 3 жыл бұрын

На здоровье, Светлана! Рад, что смог помочь!

@user-ck8rq1jq2t 3 жыл бұрын

То, что Вы делаете это очень "ценная находка "!!! Спасибо!!! Я много искала в интернете... Наконец-то нашла!!! Ждём новых идей и блюд с нетерпением!!!

@IgorKabo 3 жыл бұрын

На здоровье, Анна! Буду стараться, спасибо за интерес к моему каналу!

@user-es8tj7kb8s Ай бұрын

Добавить к этим комментариям нечего. Всё хорошее доброе отмечено, только поставить плюс к этим комментариям. Спасибо вам большое. Дай бог здоровья, счастья, успехов и фантазий в приготовлении, мы будем повторять и радоваться в разнообразии

@user-wp4xb2xg1b Жыл бұрын

Я прямо счастлива, что попала на ваш канал, пересмотрела очень много, ни на один не захотелось подписаться, на ваш канал подписалась с первого взгляда 😂. Особенно понравились видео, которые готовятся на неделю, очень удобно, для работающих. Успехов вам во всём.

@elenachinaeva1398 2 жыл бұрын

Какой Вы молодец! Удивительно видеть у мужчины такой порядок нв кухне. Рецепты - выше всяких похвал!

@IgorKabo 2 жыл бұрын

Спасибо большое! Очень приятно)

@user-sp5mo1hd4k Жыл бұрын

Ну если вы снимаете ролик,как может быть грязно на кухне

@elenachinaeva1398 Жыл бұрын

@@user-sp5mo1hd4k у некоторых блогеров бывает не то, что грязно, но не так красиво, как у Игоря

@user-wk8tf5hc1w 3 жыл бұрын

Игорь,доброе время суток!Мне такой формат очень даже понравился!Приятно на вас смотреть и слушать!Все просто замечательно!Большое спасибо за ваш труд,за разнообразие рецептов!👍🏻👌🏻

@IgorKabo 3 жыл бұрын

Здравствуйте, Кира! Спасибо Вам за отзыв!

@user-bj9eo9nr5b 4 ай бұрын

Ну наконец то мы вас увидели, просто красавчик! Как у вас всё здорово получается, ничего лишнего,вы молодец, спасибо вам за ваши диетические рецепты,вы их так подаёте с потресающим сюжетом сразу хочется их приготовить,дебют получился замечательный, продолжайте и дальше радовать нас вашими рецептами❤❤❤❤❤❤❤

@lnf6189 4 ай бұрын

Готовлю сразу на неделю! Простые рецепты диетических блюд: говядина в гранатовом соке Говядина, тушенная с морковью и гранатовым соком с 3-мя разными гарнирами. Чтобы не стоять постоянно у плиты, делаю запас диетических блюд на неделю и храню в морозилке. Простые рецепты для диетического 5-го стола, правильного и здорового питания.

@irinaguterman2975 3 жыл бұрын

Мне в принципе нравится идея -специализация на диетических столах! Приятно увидеть молодого автора в эфире))) Оба формата представления рецептов мне нравится. Буду ждать новые рецепты и идеи)))

@IgorKabo 3 жыл бұрын

Спасибо, Ирина! Буду пробовать снимать что-то новое, попробую объединить форматы)

@rafeyevalrafeyeval8941 3 жыл бұрын

Дай Бог Вам і вашим рукам здоров'я!

@IgorKabo 3 жыл бұрын

Спасибо большое! Взаимно!

@user-kr9wi7th9z 4 ай бұрын

Уважаемый Игорь ! Какой ты молодец,я благодарю тебя за твои рецепты, обязательно воспользуюсь,будь здоров и счастлив.С уважением Татьяна .❤

@user-ss2kr6ft9n Ай бұрын

Спасибо сынок зато что ты есть.Твои рецепты,это помощь людям с проблемами ЖКТ.быстро, аккуратно,а главное очень вкусно! Молодец,ты повар от бога.Поздравляю с пополнением семейства..Всех благ вам И низкий поклон от б.Томы из Томска.❤

@user-mk5pr7iq4s 3 жыл бұрын

Доброе утро Игорь ! Уже невозможно прожить и дня без вашего голоса , ваш самый лучший канал , вы наш спаситель ! Благодарю ! 🥰⭐⭐⭐⭐⭐

@IgorKabo 3 жыл бұрын

Алиса, спасибо Вам большое, очень приятно))

@user-iu5xr6ku2u Жыл бұрын

Ой, кто б мне так готовил 😄 Посадили на диету, я в шоке, как жить теперь. А Вы, молодец, столько энтузиазма!

@user-kx7hh7mp1x 3 ай бұрын

Боже! Есть еще настоящие мужчины! Как повезло или повезет вашей жене..❤🥰💕👍👍👍

@user-jh7qn6uf5l Күн бұрын

Слов нет. Умничка ❤❤❤

@user-em2bw6wm1v 3 жыл бұрын

Большое вам спасибо!Я неделю назад узнала свой диагноз и растерялась ,что делать с питанием.Хорошо,что есть такие люди как вы

@IgorKabo 3 жыл бұрын

На здоровье, Татьяна! Спасибо Вам за отзыв!

@Dely-ix6ck 2 жыл бұрын

Очень полезные и информативные видео, в этом году мужу пришлось соблюдать стол 5. Ваши рецепты вдохновляют! Обычно из небольшого перечня разрешённых продуктов уже и не знаешь что приготовить. Нравится канал и подача материала, пожалуйста продолжайте снимать!

@IgorKabo 2 жыл бұрын

Спасибо за отзыв! Такие комментарии вдохновляют) Буду стараться развиваться в этом направлении

@annabredis7014 2 ай бұрын

Благодарю за рецепты! ❤

@user-mc6vj7cl3c Жыл бұрын

Вы находка для многих, спасибо вам за Ваш труд.... Процветания вашему каналу🤗

@IgorKabo Жыл бұрын

На здоровье! Спасибо!

@user-mq8dn9bn6m 3 жыл бұрын

Отличная идея такого формата. Приятно познакомиться. Вы очень приятный молодой человек. Объясняете доступно и понятно. Ждём от вас шедевров 5 стола. Рада за вас, количество подписчиков у вас растёт.

@IgorKabo 3 жыл бұрын

Большое спасибо, Надежда! Очень рад, что количество подписчиков увеличивается, а еще большую радость мне приносит, что они добрые, приятные люди.

@user-mq8dn9bn6m 3 жыл бұрын

Несколько идей, может быть когда-то приготовите для своего канала, мне будет приятно. 1. Кабачковые оладьи: кабачок потереть на крупной тёрке, немного посолить (от соли я так и не смогла отказаться). Когда кабачок даст сок, слегка отжать. Добавить пару перепелиных яиц, пару ложек муки. Столовой ложкой выкладывать на пергамент, запекать в духовке. Тоже самое можно сделать с картофелем - будут картофельные драники. 2. Куриный рулет с черносливом: куриное филе с красным мясом без жира пропустить через мясорубку, добавить пару перепелиных яиц, слегка фарш отбить. На пакет выложить фарш в виде прямоугольника, верх фарша смазать 10% сметаной, поверх выложить порезанный соломкой чернослив. С помощью этого пакета аккуратно скрутить фарш в рулет и перенести на решётку, если готовить на пару. Если запекать в духовке, то прикрыть фольгой, чтобы не было корочки. 3. Десерт из творога и тыквы: Творог готовлю сама ( магазинный для меня кислый, от него потом изжога замучит). 200 гр. творога + 1 столовая ложка 10% сметаны + 1 перепелинное яйцо + 1 ст. ложка крахмала + 1 ст. ложка сахаразаменителя. Взбить блендером. 200 грамм печёной тыквы взбить блендером + 1 перепелиное яйцо + 1 столовая ложка крахмала. В форму для запекания поочерёдно выкладывать столовой ложкой творог и тыкву. Запекать в духовке под фольгой.

@IgorKabo 3 жыл бұрын

@@user-mq8dn9bn6m Спасибо Вам большое! Сохранил себе рецепты, обязательно попробую приготовить!

@IgorKabo 3 жыл бұрын

@@user-mq8dn9bn6m Спасибо Вам большое! Сохранил себе рецепты, обязательно попробую приготовить!

@user-oh5rk8uz4y 2 жыл бұрын

@@user-mq8dn9bn6m ❤

@fimmian 3 жыл бұрын

Спасибо, готовлю ваши рецепты, вам большое спасибо! Мало того ,ещё и оказалось, что вы очень симпатичный парень. Всего вам хорошего!

@IgorKabo 3 жыл бұрын

На здоровье, Оленка! Благодарю Вас, очень приятно! Всех благ Вам!

@user-jl5bl3wg3o 3 жыл бұрын

Спасибо, все доступно и понятно

@Diana-is8no Жыл бұрын

Спасибо сыночек❤Храни тебя Всевышний🙏🏻🙏🏻🙏🏻

@IgorKabo Жыл бұрын

На здоровье! Спасибо!

@user-yn5ve1jk9n Жыл бұрын

Игорь большое спасибо вам за диетические блюда, очень легко и удобно. Моему отцу 82 года и врачи посадили на строгую диету. Живем отдельно но очень удобно заготовить сразу 9 контейнеров а на завтраки каши на воде. Большое вам спасибо.

@oksanapakhutova5809 3 жыл бұрын

Какой светлый, приятный молодой человек!!

@IgorKabo 3 жыл бұрын

От души, Оксана! Спасибо!

@aigulnussupbayeva8795 3 жыл бұрын

Как раз мои стол 5 спасибо

@user-be5lr2bl7o 3 жыл бұрын

Ух ты , как интересно!

@user-dd4gl4kw1z Ай бұрын

Гениально! Спасибо Вам большое!❤

@galinagapkalova2001 5 ай бұрын

Игорь, благодарю за рекомендации и рецепты!

@user-re7by9sh8q 3 жыл бұрын

Ждём с нетерпением :-)

@MsHelenArt Жыл бұрын

Очень спасает ваш канал. Огромное спасибо за труд. Одно пожелание. Подборка с завтраками. Каждый день ломаю голову что кушать на завтраки и перекусы

@hadijasharafutdinova6731 7 ай бұрын

Спасибо! И тебе - здоровья, счастья и успехов!

@AlbionTVLondon Жыл бұрын

Автор молодец. Все очень просто, вкусно, и красиво. И какая чистота на кухне! Это просто невероятно.

@user-bo4qb1mf1v 3 жыл бұрын

Вы такой молодец.Столько полезной информации нам даёте.Большое вам спасибо,и вашим родителям,за такого замечательного человека, как вы.Спасибо вам.

@IgorKabo 3 жыл бұрын

На здоровье! Спасибо Вам, от души!

@user-un6cp7cj8u 3 жыл бұрын

Спасибо. У тебя там так симпатично, и кастрюльки красивые

@IgorKabo 3 жыл бұрын

На здоровье, Людмила! Спасибо большое)

@user-cm9qs5gy9k Жыл бұрын

Які хороші блюда дієтичні. Вав👍👍👍Щиро дякую.

@irishichka202 3 ай бұрын

Спасибо, очень понравилось.

@user-lr2gp4hj6b 3 жыл бұрын

Игорь, здравствуйте. Готовлю по вашим диетическим рецептам, благодарю. Новый формат понравился: вы отлично держитесь перед камерой, в хорошем темпе излагаете, очень толково комментируете. И вы очень обаятельны. Буду ждать новых видео. Успехов вам.

@IgorKabo 3 жыл бұрын

Елена, спасибо за отзыв и поддержку!

@user-xx6gz5vv2j 3 жыл бұрын

Ваши рецепты это клад. Здоровья вам

@IgorKabo 3 жыл бұрын

Аида, благодарю Вас! Взаимно, будьте здоровы)

@user-me6oh2oj2w 7 ай бұрын

Все несомненно понравилось и сам повар тоже 😊

@user-pr4gw6rz7s Жыл бұрын

Большое спасибо!!! Ваши рецепты такие разнообразные!!!

@alenaalena9648 3 жыл бұрын

Игорь, рада Вас видеть в кадре, Вы очень приятный! Не могла не отметить минимализм и аккуратность не кухне 😍 - ИДЕАЛЬНО! Понравился новый формат, давно задумываюсь о приготовлении еды впрок, для экономии времени.

@IgorKabo 3 жыл бұрын

Алена, спасибо!

@user-qr8gz8pk9y 3 жыл бұрын

Спасибо Вам ,Храни Вас Господь !

@IgorKabo 3 жыл бұрын

Спасибо, Татьяна! Дай Бог здоровья Вам и Вашим близким!

@user-hp8et3fv8j 4 ай бұрын

Выглядет очень аппетитно! Спасибо!

@user-mq5fe3em8v 4 ай бұрын

Игорь, вы молодец!!! Ваши рецепты и заготовки очень полезны для многих... Все просто, полезно и надеюсь вкусно! Возьму в свою копилку!!! Очень вам благодарна!!! Ждём новых идей!!! ❤

@elenal.1814 Жыл бұрын

Игорь, здравствуйте! Готовлю по вашим диетическим рецептам. Новый формат очень понравился. Отлично держитесь перед камерой, очень толково комментируете. Буду ждать новых видео для стола № 5. Успехов вам в развитии вашего канала!!!

@user-ih5zb9vz1x 2 жыл бұрын

Понравилось все. Вы, Игорь, кудесник. Все так быстро, просто и вкусно. Процветания вашему каналу и ждём новых диетблюд. Спасибо огромное.

@IgorKabo 2 жыл бұрын

На здоровье, Ирина! Большое спасибо!

@user-en9mz9ej1z 4 ай бұрын

Какой же вы умничка. Спасибо.

@user-ii3wu4jv4m Жыл бұрын

Отличный формат. Молодец !!! Это такая помощь людям. Храни тебя Господь сынок. Успехов тебе, здоровья, счастья.

@cc1737 3 ай бұрын

Аминь

@antonmisselbaum7214 Жыл бұрын

Лайк за чистоту кухни !

@user-mc9cm9ly8x Жыл бұрын

Всё понравилось, умничка.

@user-ih2uk6ju3m 7 ай бұрын

Игорь благодарю Вас!!! Просто удивительно... Какой Вы молодец!!!!😊😊😊

@user-xe8tb1pv9h 6 ай бұрын

Благодарю вас Игорь!🙌

@user-bx6jd4ku3l 2 жыл бұрын

Игорёк я много лет питаюсь по диете номер 5. 30 лет назад приобрела справочник в котором рецепты расписаны по всем диетам.Но таких необычных и вкусных рецептов там нет.Вы очень доходчиво и необычайно приятно все показываете.Дай БОГ Вам удачи,здоровья и счастья за такое благое дело!

@IgorKabo 2 жыл бұрын

Любовь, спасибо за отзыв! Рад, что смог разнообразить Ваш рацион. Крепкого Вам здоровья и всего самого наилучшего!

@user-to4rr5xh3x 3 жыл бұрын

Игорь, отличная идея приготовить впрок блюда! Мне очень нравится то, как вы придумывает рецепты. У вас все будет замечательно! ДЕРЗАЙТЕ!

@IgorKabo 3 жыл бұрын

Большое Вам спасибо!

@user-xg2ue9ej1i 4 ай бұрын

Молодец! Все понравилось. Ничего лишнего. Спасибо.

@user-ep6sx3jj5s 3 ай бұрын

Вы большой молодец,Игорь! Спасибо вам огромное за ваш труд,знания и позитив!

@viktoriaschuhard4919 3 жыл бұрын

Приятно познакомиться с Вами! Мне очень понравился новый формат👍Спасибо за вашу работу.

@IgorKabo 3 жыл бұрын

На здоровье, Виктория! Спасибо за отзыв!

@user-fb3ul5fl2v 3 жыл бұрын

Спасибо вам большое!!! 🙂У меня сейчас такой момент, все мое ЖКТ в расстроеном состоянии. Врач сделал назначение и дал рекомендации по диете. Как раз то, что доктор прописал! Еще раз спасибо, и будьте здоровы.

@IgorKabo 3 жыл бұрын

На здоровье, Лёля! Понимаю Вас, сам через это проходил. Всё будет хорошо, начнёте соблюдать диету и через какое-то время сами почувствуете, как организму стало лучше)

@clavalisnic5055 4 ай бұрын

Здоровья вам, сынок.Будь счастлив.

@user-pz1lo6sp4r 4 ай бұрын

Игорь,это очень здорово что вы все показываете как готовить!!!!!

@ludmillakober6510 Жыл бұрын

Какой же вы молодец Игорь,спасибо вы просто спасайте людей на диете

@user-ep1wg9kg1b Жыл бұрын

Игорь, с вами почти месяц на диетическом питании! Хороший канал с легко повторяемыми блюдами) а тыквенный пудинг, просто 🔥🧡

@user-kk5vd2gi5i 2 ай бұрын

Очень понравилось! Быстро, аккуратно, просто.Молодец!

@user-xl8tp6xj2v 7 ай бұрын

Супер!!! Всё очень нравится!! Спасибо большое вам!! 😊😊

@ElenaX13 2 жыл бұрын

Спасибо Вам огромное! Появились проблемы с ЖКТ, прописали диету 5го стола, сначала была в ужасе, потому что казалось, что ничего нельзя есть. Как хорошо, что есть Вы! Уже 10 дней питаюсь по Вашим рецептам!

@IgorKabo 2 жыл бұрын

На здоровье, Елена! Спасибо за отзыв! Прекрасно Вас понимаю, сам через это прошел.