GREATLY DISCUSSED THE FOLLOW-UP EXERCISES ON TWO GROUPS

Рет қаралды 10,077

Жыл бұрын

In this video lesson we will tell you about punching bags. We will show you very simple exercises for beginner boxers, but they will also be useful for professionals. This system of exercises is designed to work with two punching bags at the same time. This is a very useful and necessary equipment to develop the best qualities of a boxer.

Пікірлер: 47

@user-hu8sk3nq9i Жыл бұрын

Тренер как всегда на высоте спасибо за то что делитесь своими знаниями и умениями

@user-hu8sk3nq9i 9 ай бұрын

@@user-wj5gf6bc5f к сожелению не знаком лично с тренером но видео помогают держать себя в хорошей форме.

@anatolgenkin9340 Жыл бұрын

Впечатляющая система, всё классно, плавно, сразу видно руку мастера! Всегда смотрю ваши уроки и стараюсь повторять, насколько возможно! Спасибо!

@user-bm2cg3cj2d Жыл бұрын

Приветствую!Уже успели соскучиться.Огромное спасибо.

@user-lg4zs9le3z Жыл бұрын

Вижу дядю Серёжу, сразу лайк авансом😎💪👍

@sergeyasadov555 Жыл бұрын

Вот как бывает, так просто по смыслу и тяжело в исполнении. Спасибо.

@user-vu6fs1ft6q Жыл бұрын

Число подписчиков хорошо вырос, вот что значит работа спеца🥊

@Valerijmaz 8 ай бұрын

Огонь. Нет слов.

@olegpavlenko6309 Жыл бұрын

наконец то длинное видео. отлично)

@vladimirgergert1315 Жыл бұрын

Здравствуйте Сергей, очень интересна тема разминка перед боем. Очень благодарен за Вашу работу 🤝

@sifoufisou9143 Жыл бұрын

Good training 🥊🥊🥊

@antonioprilepko7106 Жыл бұрын

Спасибо! Батя!

@shkola_boksa_raab Жыл бұрын

✊🥊

@Valerijmaz 8 ай бұрын

Огонь. Хорошее зрение, - сто рублей премия)

@user-uy1tr4tr2o Жыл бұрын

💪💪💪💪💪💪💪

@user-zw2fu5iu1f Жыл бұрын

Класс !

@user-fd3cz1wy8f Жыл бұрын

🔥🔥🔥

@user-dd3gj6wd8j Жыл бұрын

Очень хорошо, тоже две груши сделаю. Упражнения огонь!

@user-xj1is1ho3r Жыл бұрын

🔥🔥🔥🔥

@user-jp5pn3xt4m Жыл бұрын

Сергей, если можно покажите работу с тренажором : налобный мяч на резинке: там и сайстэп и удар на скачке. Очень хочется увидеть в твоём исполнении работу ног на этом снаряде.

@user-wf1hq3se8l Жыл бұрын

Хорошо быть боксёром,можно груши околачивать!

@shkola_boksa_raab Жыл бұрын

🙃

@flattisarai Жыл бұрын

👍👍👍

@roman3771 Жыл бұрын

Минимум движения 👍🦾

@user-nc9wn3mv2s Жыл бұрын

мне бы лет 20 сбросить и заняться боксом завидую молодым

@user-dl8pp1hc4w Жыл бұрын

Круто . Просто и доступно . Но надо звать соседа .. нет все Торой груши !

@VICTORTYUBALINMODELISTA Жыл бұрын

😍😘😍😀😘

@user-bg3df7bf7u Жыл бұрын

Привет 👋, вы могли бы записать видео о вестибулярном аппарате, как правильно тренировать и сколько раз в неделю?Ещё интересно узнать про прокачку мышц шеи и челюстных мышц !)

@shkola_boksa_raab Жыл бұрын

Данное видео есть на нашем канале.

@user-bw4gs8ke9b Жыл бұрын

Спасибо вам за ролик ! А вот у меня вопрос как часто нужно делать физуху боксеру ?

@shkola_boksa_raab Жыл бұрын

Очень часто)

@sigfriedcongomuller1809 Жыл бұрын

на 1 мешке можно так?

@shkola_boksa_raab Жыл бұрын

Нет,это система на двух грушах

@MegaWarlon Жыл бұрын

Это же специально, чтоб ноги привыкли работать с корпусом

@user-jh6gv1js8s Жыл бұрын

Сергей как всегда молодец!!

@user-qr3xr2ro8w Жыл бұрын

Добрый день Сергей, хотел бы узнать в каком городе тренировки у вас идут? И ещё один вопрос, тренируете ли вы полных нулей?))))) когда уже возраст 30 ( эт я про себя)

@shkola_boksa_raab Жыл бұрын

Калининград.Конечно тренируем

@user-qr3xr2ro8w Жыл бұрын

@@shkola_boksa_raab ух как далеко для меня (((( Успеха вам ! Спасибо