Дыхательная гимнастика после пневмонии
Рет қаралды 13,008
2 жыл бұрынЭти 10 лёгких дыхательных упражнений.
После ковида - можно.
При стрессе, которого сейчас очень много - нужно!
Также можно при ХОБЛ и сердечно-сосудистых заболеваниях.
Особенно зоркие увидят, что упражнений 11. Просто я в последний момент захотел включить ещё одно упражнение. А 11 лёгких дыхательных упражнений звучит не красиво:)
Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Имеются противопоказания.
Видео носит образовательный и ознакомительный характер.
#ковид #стресс #дыхательнаягимнастика #григорийигнатьевлфк #лфк #упражнения #коронавирус #ковид #covid19 #реабилитация #rehabilitation #coronavirus #breathingexercises #pneumonia
на Яндекс Дзен zen.yandex.ru/media/id/6182ce...
@grigoriy_lfk 2 жыл бұрын
Помните! Если тяжело делайте больше паузы. Можно пропускать и менять порядок упражнений.
@user-zq2zx6gh6n Ай бұрын
Щиро дякую.
@tatyanashumayeva4830 5 ай бұрын
Доктор долгих лет жизни Вам
@user-jw7cn1bs3h 2 жыл бұрын
Спасибо огромное вам здоровья счастья и доброго дня береги себя
@grigoriy_lfk 2 жыл бұрын
Пожалуйста. И вы себя. ☺️🙏
@user-yq2df1db3e 2 жыл бұрын
Благодарю, Григорий!👍🙏🙏🙏
@grigoriy_lfk 2 жыл бұрын
Пожалуйста ☺️🙏
@user-df7rz3nf5m 2 жыл бұрын
Григорий, спасибо! Уже с Вами в Дзен
@grigoriy_lfk 2 жыл бұрын
Большое спасибо ☺️🙏
@user-lw9pp8hp2p 2 жыл бұрын
Интересные и полезные упражнения!
@grigoriy_lfk 2 жыл бұрын
Спасибо большое ☺️🙏
@elenam4424 7 ай бұрын
Отличная гимнастика. Восстанавливаетмя с детьми после пневмонии.
@grigoriy_lfk 7 ай бұрын
Скорейшего выздоровления вам ☺️🙏
@elenam4424 7 ай бұрын
@@grigoriy_lfk, спасибо!
@user-pj8my6jw3p 6 ай бұрын
Благодарю
@grigoriy_lfk 6 ай бұрын
Будьте здоровы 🙏
@Nataliya-cz3hf 2 жыл бұрын
Благодарю 😘
@grigoriy_lfk 2 жыл бұрын
😉👍 пользуйтесь на здоровье
@user-qc6zm8qx4v 2 жыл бұрын
Спасибо большое
@grigoriy_lfk 2 жыл бұрын
Пожалуйста ☺️🙏
@tatyanashumayeva4830 5 ай бұрын
❤
@harbin5443 8 ай бұрын
Здравствуйте, спасибо, начал делать, А у вас есть комплекс упражнений при астме или хобл?
@user-cw5mm1bd6q 2 жыл бұрын
Здравствуйте! А при протрузиях в позвоночнике можно заниматься с роллом?
@grigoriy_lfk 2 жыл бұрын
Здравствуйте. Можно. Но нельзя скручиваться, чтобы не поджать. Спина должна быть прямая. И конечно можно подобрать индивидуальный комплекс вам исходя из понимания локализации протрузии (в каком отделе она расположена и куда направлена).
@user-cw5mm1bd6q 2 жыл бұрын
@@grigoriy_lfk здравствуйте....у меня протрузии в грудном и поясничном отделе.
@grigoriy_lfk 2 жыл бұрын
@@user-cw5mm1bd6q А какое направление? (Задняя например)
@user-yu4bv1gn6z 3 ай бұрын
Спасибо вам надеюсь ваше упражнение помогут. У меня была пневмония легкой степени . Был кашель сухой потом резко стал мокрый. Ходил в больницу попался не опытный молодой врач. В итоге попал больницу. Но после кашля и с кашлям стали болеть внутренние мышцы грудной клетки правая низ, а левая в середине болит.. Не могу сделать сильный глубокий вдох неприятная боль ближе к вечеру боль утихает, но когда иду ложиться спать все болит, ощущение как будто в спортзале поднял большую штангу.. и с утра эта боль длится до вечера. И уже около 4 недель. Не подскажете, что делать? С Уважением.
@grigoriy_lfk 3 ай бұрын
Конечно, вам нужно попасть в хорошие руки. Лучше всего в вашем случае комплексный подход: ЛФК, физиотерапии, массаж, медикаментозное лечение. Бассейн в теплой воде возможно. Но нужно конечно смотреть вас. Советую сейчас это постараться сделать. Например в санаторий попасть
@user-yu4bv1gn6z 3 ай бұрын
@@grigoriy_lfk Большое спасибо, что ответили. А скажите пожалуйста, сколько можно делать ваши упражнении в день? Благодарю.
@grigoriy_lfk 3 ай бұрын
@@user-yu4bv1gn6z 2-3 раза в день
@user-id3jn8ym1g 2 жыл бұрын
Спасибо Вам большое! Скажите пожалуйста, а ваши видео можно найти на других ресурсах? А то вдруг ютуб отключат, где тогда Вас искать? Мы без вас уже не можем! :)
@grigoriy_lfk 2 жыл бұрын
Пожалуйста ☺️🙏 Я думаю в основном на Яндекс Дзен zen.yandex.ru/id/6182ce1c05a20824c9abcff0
@user-cw5mm1bd6q 2 жыл бұрын
Протрузии в грудном, поясничном отд.
@user-bd6mh4mb8w 2 жыл бұрын
Григорий, здравствуйте, вы будете свои видео куда то ещё перекидывать, если ютуб заблокируют?? А то как же без Ваших комплексов!🤷♂️
@grigoriy_lfk 2 жыл бұрын
Здравствуйте. Скорее всего упор сделаю на Яндекс Дзен zen.yandex.ru/id/6182ce1c05a20824c9abcff0
@user-bd6mh4mb8w 2 жыл бұрын
@@grigoriy_lfk отлично, придётся тогда приобщаться к новым соцсетям)
@grigoriy_lfk 2 жыл бұрын
@@user-bd6mh4mb8w Будем надеяться на лучшее 😉
@user-bd6mh4mb8w 2 жыл бұрын
@@grigoriy_lfk согласен, уже подписался в дзене)🤝
@user-nn9wh7yr4r 7 ай бұрын
Григорий будьте добры покажите упражнения при Хобл
Доктор рядом
Рет қаралды 1,6 МЛН
Доктор Масгутов
Рет қаралды 640 М.
Infinity Circus
Рет қаралды 4,1 МЛН
Григорий Игнатьев
Рет қаралды 1,4 МЛН
Видео блог Доктора Шишонина
Рет қаралды 240 М.
Телеканал OstWest
Рет қаралды 144 М.
доктор Евдокименко
Рет қаралды 3,6 МЛН
Григорий Игнатьев
Рет қаралды 64 М.
Михаил Николаевич Щетинин
Рет қаралды 13 МЛН
Infinity Circus
Рет қаралды 4,1 МЛН