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Escalade: 5 ERREURS de Débutant et COMMENT les ÉVITER
Dans cette vidéo, je partage avec toi les 5 plus grande erreurs de débutant en #escalade:
Erreur 1: Tu grimpes avec les bras pliés en permanence
Erreur 2: Tu cherches les prises en regardant unquiquement vers le haut
Erreur 3: Tu grimpes en restant tout le temps face à la paroi
Erreur 4: Tu ne t'échauffes pas suffisamment
Erreur 5: Tu grimpes tous les jours, sans prendre de repos
En travaillant pour grimper sans faire ces 5 erreurs, tu vas grandement bosster tes performances et tu grimperas plus fort, plus vite et sans te blesser. ;)
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🙋 QUI SOMMES-NOUS ?
Grimper Malin a été créé par moi, François, en 2015.
Mon objectif? Apporter les compétences de professionnels reconnus de l’escalade au plus près des grimpeurs et grimpeuses comme toi et moi : Des amateurs qui veulent se faire toujours plus plaisir, se sentir toujours plus libres et avoir toujours plus de sensations.
Et pour ça, je travaille au quotidien avec un coach de champions d’escalade, une prof de yoga qui enseigne le yoga "spécial grimpeur" et un expert en kinésiologie pour t'aider à réduire les risques de blessures.
Nous sommes des passionnés… et notre mission est de transformer la vie des grimpeurs dont nous croisons le chemin.
Ce qui nous rend le plus heureux? C’est quand nous parvenons à pousser tous ces grimpeurs à passer à l’action. A arrêter de stagner dans les mêmes cotations et à atteindre tous leurs rêves de grimpe.
Notre truc en plus? Nous préférons la pratique à la théorie. Car même si c’est cool de savoir plein de truc, il n’y a aucune réelle valeur à savoir… si tu ne FAIS pas.
Depuis 4 ans, nous avons accompagné des centaines de grimpeurs pour les aider à dépasser leurs limites. Tu peux d’ailleurs voir leurs témoignages en cliquant ici.
Nous nous levons tous les jours, excités à l’idée d’aider toujours plus de grimpeurs à progresser et à se dépasser.
Tu es peut-être arrivé ici par simple curiosité… Ou peut-être que tu ressens le besoin d’être aidé. Si c’est le cas… alors clique ici pour découvrir ce qu’on peut faire pour toi 👉 www.grimper-malin.fr/nos-prog...
Dans tous les cas… PASSE A L’ACTION POUR RÉALISER TES RÊVES…
…car l’action est la base de la progression et ça t’amènera inévitablement vers le succès.
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