🏡✨Hábitos para una casa limpia todo el tiempo ¿Te gustaría tener los findes libres para relajarte y no tener que limpiar? ¿Quieres tomar el hábito de limpiar un poquito cada día pero no sabes cómo?: ¡Haz esta Rutina de limpieza diaria!
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En este video voy a explicarte cómo planificar tu nueva rutina de limpieza diaria para que disfrutes, sin esfuerzo, de tener tu casa siempre limpia y ordenada.
00:00 - Casa limpia en 15 minutos
01:36 - Reto Día 1 Anota las cosas que limpiar
02:02 - Reto Día 2 Anota la frecuencia de limpieza
02:33 - Reto Día 3 Reparte las tareas
04:12 - Reto Día 4 Haz una plantilla
05:39 - Reto Día 5 Prepara el material
06:08 - Reto Día 6 Concéntrate en lo que haces
06:49 - Reto Día 7 ¡Empieza el reto!
07:28 - Reto Día 12 Prueba y corrige
08:56 - Reto Día 18 Adáptate a la rutina
09:20 - Reto Día 30 Disfruta de tu casa limpia
🏡✨ Día 01: Date un vuelta por tu hogar y ve anotando.
Date una vuelta por tu hogar con una libreta en mano y anota todo lo que sea necesario. Y si se te queda algo fuera no pasa nada porque podrás añadirlo más adelante.
🏡✨ Día 02: Anota al lado de cada tarea la frecuencia de limpieza.
Así que en este 2º día del reto, ve anotando al lado de cada tarea de tu lista la frecuencia con que te gustaría limpiar cada cosa o área de tu casa.
🏡✨ Día 03: Reparte la tareas con las demás personas de tu casa.
Y ojo, que yo sé que, según las circunstancias de cada uno, esto puede parecer muy difícil o incluso imposible. Y por eso, es muy probable que sientas ganas de saltarte este punto.
En ese caso adelante, porque esto es una decisión muy personal.
Ahora bien, tienes otra opción: Aprender a delegar. Y por tanto, aprender también a negociar con el resto de integrantes de tu hogar.
🏡✨ Día 04: Haz una plantilla para trackear las tareas.
Puedes tener una planilla general donde van a estar todas las tareas y roles, como esta que hice yo con mi chico.
O bien, puedes supervisar que cada uno se haga su planilla con sus propias tareas. La idea es colgar esas planillas en la nevera por ejemplo, para que esté a la vista de todos, y que todo el mundo pueda ver qué le toca hacer ese día y/o semana.
🏡✨ Día 05: Organiza el orden y el material antes de empezar
Porque si hay algo que te hará perder mucho tiempo es ponerte a buscar una y otra vez lo que necesites mientras estás limpiando, o que lo hagas de forma improvisada y al final acabes dando más vueltas que un pulpo en un garaje.
Así que antes de empezar, visualiza cómo lo vas a llevar a cabo y reúne todo aquello que vayas a necesitar.
🏡✨ Día 06: Concéntrate en lo que estás haciendo
Así que para ayudarte al principio puedes usar un cronometro para ver cuanto tardas, y tratar de mejorar cada día. O bien, puedes simplemente usar un temporizador seteado a 15 min. para tratar de hacerlo en ese tiempo.
🏡✨ Día 07. ¡Empieza el Reto!
Ahora que todo está organizado, repartido y planificado, te toca empezar con tus tareas diarias.
Un buen truco al principio, por si te cuesta implementar tu nueva rutina de tareas, es que te las anotes en el móvil. Con recordatorios o alarmas que te irán apareciendo en la pantalla de inicio para que te acuerdes que es hora de hacer tu rutina de limpieza diaria. O también puedes usar apps de hábitos que pueden servirte para este propósito.
🏡✨ Día 12. Prueba, equivócate y corrige.
Si en algún momento del reto, te pasa esto a ti también, haz esto.
En lugar de abandonar o frustrate repite en voz alta:
Lo normal es que no me salga bien a la primera. Lo raro es que sí.
Y esta frase, no solo te vale pa todo, sino que además yo te recomiendo que te la imprimas en tamaño poster y te la pongas en la habitación o el despacho para recordarla cada día que te enfrentes a nuevos retos o proyectos.
¡Espero que te guste!
Hola! 👋 Si eres nuevo o nueva por aquí, mi nombre es Sandra González. Soy Coach, KZfaqr y Emprendedora. Doy clases de Desarrollo Personal y Profesional a través de mi plataforma web: www.coaching-pro.es para ayudar a mis clientes a cambiar sus vidas, mejorando su productividad, hábitos y sobre todo aprendiendo a superar sus miedos y bloqueos internos.
Si tú también eres una persona idealista a la que le encanta el crecimiento personal, puedes suscribirte a mi canal para disfrutar de mis videos semanales.
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