Рет қаралды 55,935
เคยไหม ? อ่อนไหวง่ายเป็นพิเศษในทุกเรื่อง จนคนรอบข้างมองว่าเป็นเรื่องผิดปกติ... Highly Sensitive Person หรือ คนที่อ่อนไหวง่ายเป็นพิเศษ คืออะไร ? ส่งผลกระทบกับการดำเนินชีวิตมากน้อยแค่ไหน ? คนที่อ่อนไหวง่ายเป็นพิเศษ (HSP) จะรับรู้หรือเห็นสิ่งต่าง ๆ รอบตัวได้ดีกว่าคนอื่น ทั้งอารมณ์ ความรู้สึก เสียง แสง หรือกลิ่น จนถูกเข้าใจผิดและถูกมองว่าอ่อนแอ..จริงไหม ?
มาสำรวจตัวเองว่าเราเป็น HSP หรือเปล่า ? ต้องอ่อนไหวมากขนาดไหนถึงจะเป็น Highly Sensitive Person ? แล้วเราจะอ่อนไหวอย่างไรให้มีความสุข ? วันนี้เราจะมาร่วมพูดคุยกันใน Alljit Podcast😊
เหนื่อยง่าย ร้องไห้ง่าย อ่อนไหวง่ายเป็นพิเศษ
00:00 l เริ่ม
01:02 l คนที่อ่อนไหวง่ายเป็นพิเศษ ( Highly Sensitive Personality)
06:02 l ประสบการณ์ส่วนตัวในความ HSP
15:58 l คนที่อ่อนไหวง่ายเป็นพิเศษ กับ คนทั่วไป แตกต่างกันอย่างไร ?
21:15 l การทำความเข้าใจใน HSP มีความสำคัญ เพราะ ?
25:26 l ข้อดี - ข้อเสีย ของ HSP
29:37 l สำรวจตัวเองว่าเราเป็น HSP หรือเปล่า ?
32:08 l เราจะเป็นคนที่อ่อนไหวง่ายเป็นพิเศษอย่างไร ให้มีความสุข ?
37:44 l จบ
รวมบทความ สุขภาพใจใน - www.alljitblog.com/
ฟัง Alljit Podcast ในช่องทางอื่นๆ
Spotify - open.spotify.com/show/6cI6XXv...
Apple Podcast - podcasts.apple.com/us/podcast...
Google Podcast - podcasts.google.com/feed/aHR0...
Podbean - alljit.podbean.com/
Blockdit - www.blockdit.com/alljit
สมัครเป็นสมาชิกของช่องนี้เพื่อเข้าถึงสิทธิพิเศษต่างๆ
/ @alljit2899