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Quem tem hérnia de disco pode fazer academia?
Muitas pessoas têm essa dúvida, ou porque ouviu de um profissional ou porque simplesmente não sabe se quem tem hérnia de disco pode ou não fazer musculação.
Neste vídeo eu revelo alguns mitos sobre este assunto... tenho certeza que vai te ajudar muito na busca pelo alívio duradouro.
|#| Conheça o meu método completo de exercícios para o alívio duradouro da dor na lombar e ciático, acesse o link: destravelombar...