Понравилось видео? Ставь лайк, подписывайся на канал и жми колокольчик - это лучшая поддержка нашего проекта =)
Занятие подходит для начинающих.
Классическая хатха йога основана на выполнении асан в статике в комплексе с дыханием и высокой концентрацией внимания. Регулярная осознанная практика позволяет исправить проблемы опорно-двигательного аппарата, улучшить гибкость, а также активизировать работу внутренних органов.
Сеть фитнес-клубов "CUBE" г. Ульяновск
www.cube-fitness.ru
cubefit
/ cubefitness
/ cubefit73