هدية العيد | 3 أيام مفتوحة | بدون زيادة في الوزن

Рет қаралды 8,687

Ай бұрын

هدية العيد | 3 أيام مفتوحة | بدون زيادة في الوزن
طبعاً بفكرك تتفاعل مع الفيديو وتضغط لايك وشير وتترك تعليقك الي أكيد هيفرحنا
وممكن تنتسب للقناة علشان تشارك في دعمها
/ @takhsesforever
الفيديو في الرابط التالي هيفهمك كيف تبدأ مع أنظمة لو نفسك تخس
• إزاي تبدأ رجيم وتخس في...
رابط صفحتنا الرسمية على فيسبوك "لو نفسك تخس"
/ takhsesforever
رابط تطبيق لو نفسك تخس على منصة جوجل
play.google.com/store/apps/de...
رابط قناة التلجرام الي هتشجعك
t.me/Takhsesforever2
رابط قناة الواتساب
whatsapp.com/channel/0029Va1z...
رابط قناة " رجيمك يوم بيوم مع لو نفسك تخس"
/ @regimeyoumbyom
رابط قناة "مطبخ لو نفسك تخس"
www.youtube.com/ @Matbakhlwnefsaktekhes
رابط قناة التشجيع اليومي والرسالة الصباحية "مختارات لو نفسك تخس"
/ @mokhtartlt
رابط قناة " مهندس دايت " للتثبيت بعد الرجيم
/ @mostafaali4610
رابط الموقع الرسمي للقناة
www.takhsesforever1.com
رابط حسابنا الرسمي على إنستجرام
/ takhses_forever
رابط قناتنا على يوتوب الخاصة بالوصفات الصحية "مطبخ لو نفسك تخس"
/ @matbakhlwnefsaktekhes
رابط حسابنا الرسمي على" X "
/ takhsesforever

Пікірлер: 244

@vzvzvz6090 Ай бұрын

اسمى نورا متجوزة من ٢٠ سنة ادعولى من قلبكم بالذرية الصالحة فى احلى ايام عند الله ياااارب اجبرنى وعوضنى خير يارب انا موجوعة اوى بالله عليكم محتاجة دعواتكم اوى ادعولى احمل 💔💔😭😭

@tohaahmed8119 Ай бұрын

ربنا يرزقك الذريه الصالحه يانورا. ويجبر ك جبرا يتعجب منه الخلائق يارب العالمين

@user-tl2cl7gt9d Ай бұрын

يااارب يكرمك ب الذريه الصالحه يااارب ويعوضك عوض الصابرين ويفرح قلبك ويقر عينك ب اولادك صبيان وبنات ياارب بحق الايام المفترجه دي تفرجها ع نورا وتفرح قلبها وتسمع كلمت مبرووك انتي حامل اللهم امين يارب العالمين

@vzvzvz6090 Ай бұрын

@@user-tl2cl7gt9d يارب حبيبتى يارب 💔 جزاك الله خير

@baraamohammad6009 Ай бұрын

امين يا رب يرزقك بالذرية الصالحة انا تأخرت سبع سنين وهسه عندي ولدين والحمل طبيعي الحمدلله يااا رب يفرحك وتكوني حامل

@MalakAhmed-hq9du Ай бұрын

اللهم انى اسألك باسمك الوهاب ان تهب لنورا ذكور واناث يارب العالمين ياااااااااااااااارب فى هذه لايام يكون معها النونو وتفرح قلبها

@faykaahmed6160 Ай бұрын

كل سنة وأهل غزة بخير ومنصورين ورافعين راسهم دايما❤

@nawnawahmed277 Ай бұрын

الواحد مش بيلاقي كلام يقوله يكفيك حقك الله يباركلك ويصلح حالك والله

@shaimaamohamed2763 Ай бұрын

انا الحمد لله بدأت من اول المسابقه كنت 84.4 و بقيت 78.9

@wahibaarroudjdinawassim8110 Ай бұрын

والله كنت استنى هاذ الخبر انا مشتركة جزائرية في الغربة ياخي جزاك الله كل خير كنت 99كيلو في شهر واربعة ايام نقست معاكم 7كيلو دهون باذني الله راح أواصل الرجيم 🎉

@omabderaoufbouzegzi8708 Ай бұрын

بصحتك أختي ربي يقدرك تكملي

@Ya_zo_ha Ай бұрын

وش درتي اختي من فضلك راني حاصله كرهت روحي

@gamingcenter13 Ай бұрын

🎉🎉🎉🎉🎉😊

@wahibaarroudjdinawassim8110 Ай бұрын

والله ياختي راني نتبع لو نفسك تخس والله ريجيم تاع ماشاءالله مشبع والماء والمشي وتنحي كلشي عند علاقة بالسكر والزيوت والله تبعوه ومتندموش بأذني الله تعالي

@halaragab9232 Ай бұрын

تعالى نتابع مع بعض انا نفس وزنك

@shoshorady7798 Ай бұрын

اللهم أنصر إخوانا فى فلسطين والسودان وثبت أقدامهم وأرحم شهدائهم وانصر المسلمين في كل مكان اللهم امين يارب العالمين ياهندسه ❤❤❤❤

@loleyana6810 Ай бұрын

كل عام وانت وامة محمد كلها بخير وربي ينصر اهلنا في غزة ويصبرهم ويجعل نصرهم قريب ❤

@souadguesba7811 Ай бұрын

اللهم انصرنا على القوم الظالمين كل عام والامة الاسلامية بخير تقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال يا رب 🤲🤲🤲

@shoshorady7798 Ай бұрын

كل عام وأهل غزه والسودان بالف خير وصحه وسلامه ❤❤❤❤

@wahibaarroudjdinawassim8110 Ай бұрын

كل العام وانتم بالف الف الف خير إن شاء الله ينعاد علينا وعليكم وعلى الامه العربيه والإسلامية باليمن والخير والبركات اختكم جزائرية في بلاد الغربة 🎉🎉🎉

@user-lw5hy9qm3h Ай бұрын

كل عام والامه الاسلاميه بخير تحياتي لاسرة لو نفسك تخس من العراق

@hudaalscheich4208 Ай бұрын

يارب يارب تنصر اهلنا بفلسطين

@merorefaei4261 Ай бұрын

ربنا يباركلك ياباشمهندس انت عيديتنا وهديتنا من الله كل عام وانت بخير وصحه وسلامه واسرتك كلها بخير يارب

@mugtabaabdalla555 Ай бұрын

كل سنة وانت طيب يا هندسة انا متابعك من 6 سنين وبنصح كل من عاوز يخس انو انظمة لو نفسك تخس هي الطريق الصحيح المختصر للخسسان الصحي كل التحية والتقدير لك وللعاملين معاك❤

@amalatiyyeh4451 Ай бұрын

كل عام وانت بخير وأهل غزه بخير ❤️ وأهل فلسطين❤

@Userna_945 Ай бұрын

طيب سؤال اتمنى حضرتك تجاوبني عليه. هو انا ينفع امشي على كده دايما يعني اكل واول ما احس بالشبع اقوم. عندي زيادة رهيبة في الوزن و ما عارفي اعمل دايت وبدأت الامراض تظهر عمري 35 وبمشي مثل الختيارة . ارجوكم ارفعوا تعليقي بلكن يشوفوا طولي 158 ووزني 90

@user-yq2ng3yk4x Ай бұрын

كل سنة وانت طيب وزادك الله علما وعيد سعيد تحياتي ليك من الجزائر 🇩🇿🇩🇿

@fatmag.abdalla9660 Ай бұрын

كل سنه والنت طيب إبني وحبيبي يعود عليك الايام بخير انت واسرتك الكريمه

@shimaaezat1727 Ай бұрын

كل سنه وكل اسره لو نفسك تخس بصحه وسلامه ويصلح حالكم اللهم انصرنا علي القوم الظالمين كل عام والامه الاسلاميه بخير وتقبل الله مناومنكم صالح الاعمال

@hudaalscheich4208 Ай бұрын

كل عام وانت بالف خير انا متابعتك من شهرين ونص والنتائج الف الحمدالله ممتازة ...جزاك الله كل خير ....يارب يارب تهون ع اخوتنا واهلنا بفلسطين

@moatazobied2112 Ай бұрын

كل عام والامه الاسلاميه بخير تحيه كبيره لأسرة لو نفسك تخس واحنا مستمريين معاكم

@user-ej8wj7kl4o Ай бұрын

وزني ١٢٠ كيلو نفسي اخس اتمنى ان تجعل لي نظام مع العلم عمري٥٢سنه متابعتك من العراق

@user-tr3zw8gc9l Ай бұрын

كل سنه وكل شهر وكل نظام وكل فري وكل عيد وحضرتك طيب وبخير وسعادة وهنا يارب ❤❤

@hudaahmad2764 Ай бұрын

اللهم ربنا أنصر أخواننا في غزة والسودان وفي وكل مكان وجزاكم الله خير أسرة لو نفسك تخس

@mostfafahmy1353 Ай бұрын

كل سنه وحضرتك طيب وبخير يا باشمهندس وتقبل الله منا ومنكم صالح الدعاء بندعيلك في يوم عرفه وربنا يتقبل وعلي العهد باقون 🌹

@user-ck8iu6ij5n Ай бұрын

كل سنه وحضرتك طيب واسره لونفسك تخس كلها بخير واسرتك الكريمه بخير بالله عليك يا بشمهندس شوفلنا حل لنحافه الوجه علشان المحبطون حوالينا بيمنعونا نستمر 😥

@latifa0147 Ай бұрын

مساء الورد على فريق لو نفسك تخس ❤❤❤❤

@Dodoyounis4 Ай бұрын

كل سنه وحضرتك والأسرة الكريمة بخير واسرتنا الكبيرة اسرة لو نفسك تخس بالف خير وعيد سعيد علي الجميع باذن الله تعالى

@samahelashmawy5859 Ай бұрын

بالتوفيق لجميع الابطال

@latifa0147 Ай бұрын

صباح الخير مس سماح عيد مبارك وكل سنة وانتم طيبين ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@samahelashmawy5859 Ай бұрын

@@latifa0147 كل سنه وانتي طيبه وبخير يارب

@amiraazmyy5611 Ай бұрын

كل سنة و انت طيب يا باشمهندس و اسرتك الجميلة و فريق العمل و كل المشتركين و عيد سعيد على الجميع و يجعلنا من المعتوقين يارب

@YaraSalah-wq7us Ай бұрын

مستنية خطة الانقاذ باذن الله ❤

@FatmaAbdulall Ай бұрын

كل عام وحضرتك والعا ملين معاك بالف خير ويارب يسهلك ويسرلك كل حياتك ويباركلك في اولادك،،عيد سعيد عليكم وعلى كل حبايبكو

@user-br4or8ks4h Ай бұрын

كل التووفيق ليك وربكك حليفگ ف الخير دايماا وربناا يجبر بخاطرگ ويعطيگ من كرمهه ويحققلك مرادك ❤️

@elmasriaelmasria7167 Ай бұрын

ربنا يباركلك يا هندسة ويخليلك احبابك .. كل عام وأنت بخير

@MalakAhmed-hq9du Ай бұрын

ربنا يبارك فى عمرك يا هندسه ويجزيك عنا كل خير وكل سنه وحضرتك طيب وبخير وسعادة

@shoshorady7798 Ай бұрын

كل عام و انت بالف خير وصحه وسلامه يا أحسن وأطيب هندسه وفريق عمل وذى اليومين دول تكون على عرفات أن شاء الله ياهندسه 😊😊😊😊😊😊😊

@abeerbadran58 Ай бұрын

شكرا باش مهندس يا رب يجعلك دايما مفتاح للخير 🎉🎉

@meriemmima116 Ай бұрын

كل سنه و انتم جميعا طيبين كل سنه و حضرتك طيب يا بشمهندس ربنا يفرح قلبك بكل ما تتمنى و يديمك نعمة في حياتنا

@user-qm5xo7cw9s Ай бұрын

كل سنه وانتي بصحه وعافيه وسعادة دائمة يارب عيد اضحى مبارك عليكي وعلى عائلتك وعلى كل شعب الجزائر 🇩🇿🇮🇶

@user-br4or8ks4h Ай бұрын

كل سنه وانت طيب ي هندسه وسعيد انت والعائله والمسؤولين عن صفحه لو نفسك تخس ❤🎉

@shoshorady7798 Ай бұрын

اللهم اعنى على استرداد عافيتى ويجزيك كل خير ياهندسه ويجعله في ميزان حسناتك ❤❤❤❤

@RahiKhawela Ай бұрын

بارك الله فيك وعيدك مبارك

@amiram9756 Ай бұрын

جزآك الله عنا كل خير وكل عام وانتم والأمة العربية والإسلامية بخير وصحة وسلامة وأعاده الله على الجميع بالخير واليمن والبركات ❤❤❤❤

@faykaahmed6160 Ай бұрын

كل سنة وأهل مصر كلهم بخير

@user-cx5vn3do7x Ай бұрын

ربنا يجعله في موازين حسناتك يابشمهندس وكل عام وانتم بخير

@user-vn5gy2pz6k Ай бұрын

كل سنه وحضرتك والأسرة الكريمة بخير والسنه القادمه تكون علي عرفات وربنا يسعدكم دنيا وآخره يارب

@sezenaksuaksu1675 Ай бұрын

جزاك الله خيرا وكل احبابك يا اخوتا مصطفي الغالي كل عام وانتم بخير ولله اقرب

@user-ni7zf1cw2g Ай бұрын

جزاكم الله خير الجزاء وجعله الله في ميزان حسناتكم

@user-fs7kx6sb4c Ай бұрын

جزاك الله خيراً وبارك الله فيك جعله الله في ميزان الحسناتك وحسنات والديك

@cerinebensa3918 Ай бұрын

كل عام و حضرتك بألف خير يا رب يجازيك عنا كل خير

@user-lt7hw6cc4p Ай бұрын

كل عام وحضرتك بخير وجزاك الله عنا كل خير

@asmaashraf4967 Ай бұрын

كل عام وانت بخير يابشمهندس ربنا يجعلها اياام خير وبركه عليك وع اسرتك يارب ❤❤❤

@dinaelbakry159 Ай бұрын

جزاك الله خيرا كل عام وانت بخير عيد سعيد عليكم يارب

@SabahHussein-dy4gf Ай бұрын

جزاك الله عنا كل خير ربنا يجعله في ميزان حسناتكم يارب العالمين

@aminalabouize Ай бұрын

شكرا كثيرا وعيدك مبارك سعيد من أروع الانظمة لي شفتها في حياتي هو نظامك .اختك من الجزائر

@user-dq6pm1vo2v Ай бұрын

❤❤ جزاك الله خيرا على تعبك معانا

@user-or3lo7zz6y Ай бұрын

كل سنه وانت والاسره الكريمه طيبين وبخير وعيد اضحى مبارك عليكم وعلى الامه الاسلاميه ، وجعل ما تعمله لنا فى ميزان حسناتك يارب وربنا يبارك لك في اولادك

@israaoum8835 Ай бұрын

السلام عليكم.. بارك الله فيكم وجزاكم الله خير الدارين ان شاءالله عيد مبارك سعيد لكل الامة الاسلامية

@enasyahya5804 Ай бұрын

جزاكم الله كل خير ونفع الله بكم

@user-dr8cv9kn8f Ай бұрын

كل سنه وانتم طيبين وبخير جزاك الله خيرا ورزقك الله الصحه والعافيه وراحه البال

@amanialazazmeh5137 Ай бұрын

كل عام وانت بالف خير يا بش مهندس 🎊 🎉

@bahiachanai5760 Ай бұрын

جزاك الله خير وصح عيدك

@ayarody3101 Ай бұрын

جزاك الله عنا خير الجزاء و يا رب يدومك نعمة يا رب و كل عام و انتم بخير

@alasdas6325 Ай бұрын

كل عام وأنت بألف خير يارب ينعاد علينا وعليكم بالخير واليمن والبركة وتقبل الله منا ومنكم صالح الاعمال

@roroksa2557 Ай бұрын

كل عام وانت بالف خير انا كنت ملتزمه وحرجع التزم ﻣـع بداية خطة الإنقاذ واستمر بإذن الله

@user-kt3ed7hd1s Ай бұрын

جزاك الله خيرا وكل عام وانتم بخير

@mostafatalib5459 Ай бұрын

كل عام وانت بخير وجزاك الله خيرا على تعبك

@abdallahosama7368 Ай бұрын

كل سنه وحضرتك طيب وبخير وصحة وسعادة دايما يارب وزي اليومين دول تكون على جبل عرفات وجزاك الله خيراً

@Om_yehia628 Ай бұрын

كل سنه وحضرتك طيب يا باشمهندس وربنا يباركلنا فيك يا رب

@user-kh4ll5ml9n Ай бұрын

جزاك الله خير ي بشمهندس

@srhl7242 Ай бұрын

شكرا بارك الله فيك عيدكم مبارك سعيد

@OmFaisalAlsadoun Ай бұрын

جزاك الله كل خير

@Nourygame Ай бұрын

كل سنه وحضرتك طيب جزاك الله خيرا

@aymanngah482 Ай бұрын

كل سنه وانت طيب وبالف خير وبصحه وعافيه انت والاسره الكريمه

@Amira12895 Ай бұрын

اللهم يسر لك كل حياتك . و افتح لك يا ربي أبواب الخير

@SayeadaBayiomi-xb3ny Ай бұрын

جزيتم خيرا يابشمهندس

@Mariam-ep6tt Ай бұрын

كل عام وحضرتك بخير تستاهل كل خير والله

@user-hv7qc5xo5o Ай бұрын

كل سنة وانت طيب ويارب ينعاد عليك بالصحة والسلامة❤

@user-bv3vd5fi7i Ай бұрын

كل عام وحضرتك بالف خير 💞

@oussamqtchtch1351 Ай бұрын

بارك الله فيك وجزاك الله خيرا💌💎

@maidababneh4007 Ай бұрын

كل عام وانتم بألف خير وصحة وسلامة يارب يا بشمهندس والجميع ❤

@nooranathem6779 Ай бұрын

كل عام وحضرتك بخير. ربي يحفضلك اهلك واسرتك ويحفضك الهم يارب. وسنه سعيدة عليك وعلى كل اهلنا وحبايبنا بمصر والامه العربيه ربنا يجزيك كل خير مثل مابتفرح ناس كثير بنزولها

@user-jb3xv1iv7g Ай бұрын

جزاكم الله كل خير والله

@user-en7ez5vi9q Ай бұрын

بارك الله فيك انا معاكم من اول الجوله السادسه والاخيره

@ayagaber4248 Ай бұрын

كل عام وأسرة لو نفسك تخس بألف خير يارب ❤❤

@user-dq6pm1vo2v Ай бұрын

كل سنه وانت طيب والف خير انشاء الله ❤❤❤❤

@user-ge5ml6kf3z Ай бұрын

جزاك الله كل خير وكل عام نت بالف خير

@tohaahmed8119 Ай бұрын

جزاك الله خيرا كل عام وانتم بخبر

@sawsanmansy1865 Ай бұрын

مستمرة إن شاء الله ربنا يجزيك كل خير يا رب و يكرمك و يحفظك كبروا كبروا فألله كبير يستحق الثناء الله اكبر الله اكبر كل سنة وانتم جميعا بخير و والأمة الإسلامية بخير ♥️♥️👍👍👍👍👍