นำนั่งสมาธิ 30 นาทีสำหรับผู้เริ่มฝึก l สมาธิเพิ่มพลังใจ (Meditation for positive mind)

  Рет қаралды 189,971

Healthy Daisy สุขภาพดีไปด้วยกัน

Healthy Daisy สุขภาพดีไปด้วยกัน

3 жыл бұрын

มานั่งสมาธิเพิ่มพลังใจกันค่ะ เวอร์ชั่นนี้ 30 นาที เพื่อความสงบ ผ่อนคลายที่ยาวนานยิ่งขึ้น
🔖คลิปนี้เหมาะกับ
♥️คนที่มีอาการแพนิค, นอนหลับยาก, มีความกลัวหรือวิตกกังวล, ผู้ป่วยทุกโรค
♥️คนที่กำลังสูญเสียความเชื่อมั่นใจตัวเอง ซึมเศร้า
♥️คนที่รู้สึกชีวิตช่วงนี้เคร่งเครียด ต้องการพลังใจให้ผ่านวันยากๆ
♥️ทุกคนที่อยากผ่อนคลาย เคลียร์สมองเพื่อรับวันใหม่ได้ดียิ่งขึ้น
พท.ว.ภ.อุไรศรี (หมอเแดง แพทย์แผนไทย)
#สมาธิบำบัด #นำนั่งสมาธิ30นาที #ฝึกนั่งสมาธิ #สมาธิ #สมาธิก่อนอน #วิธีฝึกใจ #วิธีผ่อนคลายความเครียด #แพนิค #วิตกกังวล
-----------
นัดเวลาปรึกษาสุขภาพ/สั่งซื้อยาไทยได้ที่
Line: @healthydaisy
ข้อมูลสุขภาพกายใจ
facebook: / daisyinspire
website: daisyinspire.wordpress.com
KZfaq: / @healthydaisy

Пікірлер: 92
@GfmaJgLQ6M
@GfmaJgLQ6M 2 жыл бұрын
ชอบเสียงคุณหมอมากเลย ฟังแล้วผ่อนคลาย ฟังประจำเลยค่ะ
@8waystonirvana
@8waystonirvana 4 күн бұрын
เมื่อคืนลองนอนฝึกสมาธิตามคลิปนี่ หลับไปตอนไหนไม่รู้เร็วมาก หลับสนิทด้วย ปกติต้องนอนกระสับกระส่าย 2 ชั่วโมงขึ้นไป ดีมากเลยค่ะ
@plaiplaifa1372
@plaiplaifa1372 2 жыл бұрын
ชื่นใจจังที่มาเจอคลิปคุณหมอทันเวลาพอดี ขอบคุณมากๆนะคะ หนูทำตามทุกคืนเลยค่ะ รู้สึกผ่อนคลาย สบายใจ ที่สำคัญรักตัวเองมากขึ้นจริงๆค่ะ เห็นคุณค่าตัวเอง และยกระดับจิตวิญญาณ สุขจากภายในสู่ภายนอกค่ะ🙏🏻💚
@tele2899
@tele2899 Жыл бұрын
สาธุ ในบุญกุศล ของคุณแดง ทุกๆประการ ทุกๆ ภพชาติ ค่ะ
@siphachanhher519
@siphachanhher519 11 күн бұрын
Thank you so much 💓 ❤
@user-ql9pc9mk4y
@user-ql9pc9mk4y 2 жыл бұрын
ขออนุโมทนาบุญครั้งนี้ด้วยคะ กับการนั่งสมาธิรู้สึกดีขึ้นมากคะ ขอบคุณมากคะ
@Aradaskincare
@Aradaskincare Жыл бұрын
ขอบคุณหมอมากค่ะ ฟังทุกคืนก่อนนอน ถ้าทำคลื้ปสมาธิยาวๆให้บ้างนะคะ ตรงจริตและ สบายผ่อนคลายมากค่ะ ลดความคิดวิตกกังวล ความซึมเศร้า และไมเกรนได้มากค่ะ ❤
@piangjainakatani2956
@piangjainakatani2956 Жыл бұрын
เข้าชมครั้งแรก กดติดตามโดยไม่ลังเลขอ สาธุสาธุอนุโมทนามิ ค่ะ 🙏🙏💐
@user-di5nx1gg5c
@user-di5nx1gg5c 10 ай бұрын
รู้สึกสงบ ผ่อนคลาย ดีมากเลยค่ะ ขอบคุณนะคะคุณหมอ
@arinradalaohasiri6765
@arinradalaohasiri6765 Жыл бұрын
ขอบคุณมากค่ะ :)
@citymahalab2628
@citymahalab2628 2 жыл бұрын
สาธุๆๆค่า คุณหมอแดง เสียงเพราะมาก ชอบมากค่า
@user-oi1qd6kg2s
@user-oi1qd6kg2s 2 жыл бұрын
ขอบคุณ​นะคะที่ทำคลิปยาวๆแบบนี้​ค่ะ อนุโมทนา​สาธุ​ค่ะ​🙏
@user-ud5oo5vx2h
@user-ud5oo5vx2h 2 жыл бұрын
ขออนุโมทนาบุญในครั้งด้วยนะค่ะสาธุ
@fh2906
@fh2906 2 жыл бұрын
ขอบคุณมากคะ
@yupinpatt7701
@yupinpatt7701 2 жыл бұрын
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
@goodmorning-gn1hc
@goodmorning-gn1hc 2 жыл бұрын
ขอบคุณมากๆๆๆๆค่ะ🙏🙏🙏💖💖💖
@waruneeseebuasod6583
@waruneeseebuasod6583 Жыл бұрын
ผ่อนคลายมากๆๆเลยขอบคุณมากเลยค่ะ❤️
@qisynf76
@qisynf76 2 жыл бұрын
ดีมากเลยค่ะ พยายามผ่อนคลาย
@phenkaew4199
@phenkaew4199 2 жыл бұрын
จิตสงบกายสบายดี มีพลังครับ
@zeedao7376
@zeedao7376 2 жыл бұрын
ขอบคุณหมอแดงมากค่ะ นอกจากทำสมาธิได้แล้ว ยังรู้สึกคลายกังวลและรักตัวเองมากขึ้นด้วยค่ะ
@supannipakumlumnarai9611
@supannipakumlumnarai9611 2 жыл бұрын
สุดยอดค่ะ ทำแล้ว ขอบคุณมากค่ะ
@cabutopokezaa1865
@cabutopokezaa1865 Жыл бұрын
สาธุครับ ผมเปิดให้ลูกชายฟังนั่งสามาธิทุกวันเลยครับ
@yupinpatt7701
@yupinpatt7701 2 жыл бұрын
ขอบคุณหมอแดงคะ่
@daratdarat8815
@daratdarat8815 2 жыл бұрын
เริ่มติดตามคุณหมอละ สาระดีๆชอบๆคะ
@-aongdamfamily2972
@-aongdamfamily2972 Жыл бұрын
ดีมากๆเลยครับ ขอบคุณมากครับ รู้สึกสงบและมีพลังบวกมากๆ
@viratnilyoung9018
@viratnilyoung9018 Жыл бұрын
โชคดีมากค่ะที่ได้มาเจอคลิปนี้เป็นแพนิคอยู่ค่ะลองทำตามดูค่ะ สงบขึ้นจริงๆ อยากให้ทำคลิปอีกค่ะ ขอบคุณมากๆ
@user-qh7pv3ht7i
@user-qh7pv3ht7i Жыл бұрын
😇 ขอบคุณมากเลยค่ะ สงบ สบาย...ดีงามจัง
@meenack4341
@meenack4341 Жыл бұрын
ขอบคุณคลิปดีๆ 🙏🙏🙏
@cscshop32
@cscshop32 2 жыл бұрын
เบาสบายคะขอบคุณคะ
@itsmay6600
@itsmay6600 Жыл бұрын
ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆนะคะ
@yupinpatt7701
@yupinpatt7701 Жыл бұрын
ขอบคุณนะคะคุณหมอ
@yupinpatt7701
@yupinpatt7701 Жыл бұрын
สวัสดีค่ะคุณหมอขอบคุณค่ะ
@user-wp1ty4cf8x
@user-wp1ty4cf8x Жыл бұрын
ขอบคุณมากค่ะ หมอแดงนะคะ
@yupinpatt7701
@yupinpatt7701 2 жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ
@user-ug4uh8vt3x
@user-ug4uh8vt3x 2 жыл бұрын
ได้สัก 3ตัวตรงๆ ก็พอแล้วคัป คนมีสมาธิ มักถุกหวย
@user-ym8dl5bb9y
@user-ym8dl5bb9y 2 жыл бұрын
ขอบคุณมากค่ะ
@DL-he4dy
@DL-he4dy 5 ай бұрын
ขอบคุณมากๆเลยค่ะ ช่วยให้จิตใจสงบลงได้เยอะเลยค่ะ ❤
@NAMO_XOM88
@NAMO_XOM88 4 ай бұрын
ฉันเลือกความรักและความสุขสงบ ขอบคุณครับ
@maneekana1579
@maneekana1579 Жыл бұрын
เสียงคุณหมอเนี่ย ได้ยินแล้วนิ่งเลย ขอบคุณมากๆค่ะ
@handmadefountainmygarden2906
@handmadefountainmygarden2906 2 жыл бұрын
สาธุค่ะ 😘🙏🙏😘
@nichutaarnold6110
@nichutaarnold6110 11 ай бұрын
สวัสดีค่ะขอบคุณๆคะ่❤️🙏🏻❤️
@jubsasri1189
@jubsasri1189 Жыл бұрын
ขอบคุณคุณหมอแดง ขอติดตามเพื่อเพิ่มพลังใจให้ตัวเองและแบ่งปันคนรอบข้างค่ะ
@user-pe8ez9qw3v
@user-pe8ez9qw3v 10 ай бұрын
ขอบคุณนะคะ
@rongs.3529
@rongs.3529 3 жыл бұрын
สาธุๆๆ
@kaesalon5903
@kaesalon5903 3 жыл бұрын
ลองทำตามแล้ว ผ่อนคลายดีคะ ฟังสบาย สงบ เบา ขอบคุณค่ะ
@saowaneebutnan5048
@saowaneebutnan5048 Жыл бұрын
ขอบคุณคุณหมอ ฉันจะเป็นแม่ที่ดีของลูกแชะจะเป็นลูกที่ดีของพ่อแม่
@sompisjunpetch7626
@sompisjunpetch7626 Жыл бұрын
สาธุๆๆค่ะ
@arinradalaohasiri6765
@arinradalaohasiri6765 Жыл бұрын
ขอบคุณมากค่ะ :)
@taweewongwatcharasin
@taweewongwatcharasin 6 ай бұрын
ขอขอบคุณ
@user-ov7kr7kz5i
@user-ov7kr7kz5i Жыл бұрын
ขอบคุณครับ
@muaysetpakdee5843
@muaysetpakdee5843 9 ай бұрын
ฟังบ่อยมากขอบคุณค่ะ
@user-on6so8qn4g
@user-on6so8qn4g 3 ай бұрын
สาธุสาธุอนุโมทะน่า
@tamdeedaidee1375
@tamdeedaidee1375 2 жыл бұрын
สาธุ
@user-be7nz3bs8i
@user-be7nz3bs8i Жыл бұрын
ดีมากคะจะลองทำตาม
@Fonthara7761
@Fonthara7761 3 жыл бұрын
เสียงน่าฟังมากๆค่ะ
@healthydaisy
@healthydaisy 3 жыл бұрын
ขอบคุณมากค่ะ :)
@user-vp1nv8xg3i
@user-vp1nv8xg3i Жыл бұрын
สาธุๆๆๆ
@Jindasurin
@Jindasurin 2 жыл бұрын
เหมือนการสะกดจิตตัวเองเลยนะคะ เดิมเคยท่องแต่คำว่าพุทโธ และจิตนิ่ง แต่พอมาพูดตามหมอแดง ก็เป็นอีกแบบจิตก็นิ่งสงบและสื่อสารกับตนเองด้วยแต่ก็ยังให้จิตอยู่ลมและกาย
@user-wl7yp7bl9n
@user-wl7yp7bl9n 4 ай бұрын
สาธุๆๆขอบคุณค่ะ❤😂🎉
@user-sb6wu1fl1z
@user-sb6wu1fl1z 4 ай бұрын
เสียงเพราะมากค่ะ
@Rainniefonny
@Rainniefonny 5 ай бұрын
Thanks!
@user-lp4ef7te2m
@user-lp4ef7te2m 3 жыл бұрын
ขอบคุณมากครับ
@healthydaisy
@healthydaisy 3 жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ :)
@natnichasallee1693
@natnichasallee1693 Жыл бұрын
@@healthydaisy ฮิวใจได้ดีมาก คะ หนูเป็น โรค ย้ำคิดย้ำทำ ค่ะ หาวิธี รักษา แก้ อยู่ค่ะ มีคน แนะนำ มาให้ เปิด ช่องนี้ ค่ะ ฝึก แล้ว จะ ช่วย เราได้ ค่ะ
@user-rh2rj6ze9c
@user-rh2rj6ze9c 2 жыл бұрын
🙏🙏🙏
@g1210o
@g1210o Жыл бұрын
ขอบคุณมากค่า แต่ทำได้8นาทีเองค่ะ อยากไปทำอย่างอื่นต่อ ฮือ
@user-no2kl7rb4g
@user-no2kl7rb4g Ай бұрын
สาธุสาธุสาธุค่ะขอบคุณพี่แดงมากๆนะค่ะฟังทุกวันค่ะใจเย็นลงมากๆค่ะแตก่อนใจร้อนมากค่ะ🙏🙏🙏
@bellesarunyatorn2590
@bellesarunyatorn2590 5 ай бұрын
เสียสุขภาพจิตกับสังคมปัจจุบันมากเลยค่ะ พอมานั่งสมาธิบ่อยๆ ทำให้ใจเย็นขึ้น ในโลกทีีทำให้เราใจร้อน
@GOODBOYD1111
@GOODBOYD1111 5 ай бұрын
สาธุ ครับ
@Applegreen4578
@Applegreen4578 2 жыл бұрын
นั่งขัดสมาธิตามเวลาที่กำหนด แต่เหน็บกินสาเหตุแบบนี้แก้ไขอย่างไรคะคุณหมอ
@sunannoonual3695
@sunannoonual3695 2 жыл бұрын
ขอบคุณมากนะคะเพิ่งเข้ามาติดตามทำตามรู้สึกดีและผ่อนคลายมากค่ะ
@user-no2kl7rb4g
@user-no2kl7rb4g 5 ай бұрын
ขอบคุณนะค่ะคุณหมอหูนฟังทุกวันค่ะ🙏🙏🙏ค่ะ
@yupinpatt7701
@yupinpatt7701 2 жыл бұрын
เช่นกันค่ะขอบคุณมากๆเลยรักคุณหมอคะ
@notepongpan5328
@notepongpan5328 Жыл бұрын
ควรเปิดทุกครั้ง ที่นั่งสมาธิไหมครับ หรือควรนั่งแบบเงียบๆ
@thanutchapakmaneechot366
@thanutchapakmaneechot366 9 ай бұрын
สาธุค่ะ
@jaruneeseawang9193
@jaruneeseawang9193 8 ай бұрын
น้องเพิ่งเข้ามาฟังอาจารย์ครั้งแรก แล้วสมาธิพร้อมกับอาจารย์ แต่ทำไมเวลานั่งสมาธิ ยังได้ยินเสียง กับคนคุยคะ
@user-bp9gd4yc9w
@user-bp9gd4yc9w 8 ай бұрын
วันที่ 1 16:28 วันที่ 2 19:28
@user-rn4tt7bc2u
@user-rn4tt7bc2u 2 жыл бұрын
ควรใส่หูฟังไหมคับ
@junsudathonghan6536
@junsudathonghan6536 Жыл бұрын
เสียงเพราะกล่อมหลับคะ
@Kru_Taew
@Kru_Taew 2 жыл бұрын
ป้าอยากให้ คุณหมอปรับชุดที่ใส่นำทำสมาธิคะอยากมห้เป็นสีขาวหรือสีอ่อนๆๆๆจะได้ผ่อนคลายตามก่รทำสมาธิคะ
@healthydaisy
@healthydaisy 2 жыл бұрын
ขอบคุณคำแนะนำค่ะคุณป้า เห็นด้วยเลยค่ะ สีอ่อนจะสบายตาสบายใจกว่า
@user-ye3sw1nm7m
@user-ye3sw1nm7m 2 жыл бұрын
ป้าทำสมาธิ สามสิบนาที ตามคลิปหมอแดงทุกคืนคะ นอนหลับง่ายขึ้น จิตใจสงบ ตื่นมาสดชื่นคะ ขอบคุณคุณหมอมากๆๆคะ
@user-uf1ku1kv2q
@user-uf1ku1kv2q 2 жыл бұрын
ขอบคุณมากคะ คุณหมอน้ำเสียงน่าฟังมากๆคะ ชอบคะ และทำตาม ฟัง สบายใจคะ ขอให้คุณหมอแดง พบแต่ความดี ปราศจากความทุกข์คะ
@yupinpatt7701
@yupinpatt7701 2 жыл бұрын
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
@pikulputtha7285
@pikulputtha7285 2 жыл бұрын
ขอบคุณมากค่ะ
@user-qj1bq8hp5b
@user-qj1bq8hp5b Жыл бұрын
ขอบคุณครับ
@lifeofmycat1248
@lifeofmycat1248 3 жыл бұрын
เสียงเพราะมากค่ะ
@healthydaisy
@healthydaisy 3 жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ :)
@user-kv6eb1lb6d
@user-kv6eb1lb6d 11 ай бұрын
ขอบคุณมากค่ะ
@OppoOppo-sg6je
@OppoOppo-sg6je Жыл бұрын
ขอบคุณมากค่ะ
[5 นาที] นำนั่งสมาธิคลายกังวล | Meditation to release Stress and Anxiety | EP.85
7:17
Healthy Daisy สุขภาพดีไปด้วยกัน
Рет қаралды 38 М.
[15 นาที] นำนั่งสมาธิคลายกังวล | Meditation to release stress and anxiety
15:57
Healthy Daisy สุขภาพดีไปด้วยกัน
Рет қаралды 278 М.
39kgのガリガリが踊る絵文字ダンス/39kg boney emoji dance#dance #ダンス #にんげんっていいな
00:16
💀Skeleton Ninja🥷【にんげんっていいなチャンネル】
Рет қаралды 8 МЛН
Эффект Карбонаро и нестандартная коробка
01:00
История одного вокалиста
Рет қаралды 9 МЛН
DEFINITELY NOT HAPPENING ON MY WATCH! 😒
00:12
Laro Benz
Рет қаралды 58 МЛН
นำนั่งสมาธิ อธิษฐานจิต ก่อนนอน
26:40
บิ๊กจินไตร เผยแผ่ พุทธศาสนา
Рет қаралды 211 М.
นำนั่งสมาธิ 30 นาที + สัพเพ
33:02
Aran Meditation Center(ศูนย์ปฏิบัติธรรมอรัญประเทศ)
Рет қаралды 24 М.
39kgのガリガリが踊る絵文字ダンス/39kg boney emoji dance#dance #ダンス #にんげんっていいな
00:16
💀Skeleton Ninja🥷【にんげんっていいなチャンネル】
Рет қаралды 8 МЛН