C est dingue comme je me retrouve dans ton comportement alimentaire... parfois je rentre le plus tard possible pour eviter de sauter sur mon frigo..... quand j ai des cochonneries a manger chez -moi j y pense jusqu a ce que j avale tout meme sans faim... sur le coup c est un véritable anxiolytique mais seulement sur le coup.... c est fou a quel point c est une obsession la bouffe... 😔🤔 et une lutte fatigante . Alors dans mes periodes de raisons avant de sauter sur n importe quoi je me demande si j ai vraiment faim et j essaie de me projeter avec des kilos en moins pour essayer de me motiver... Bref bon courage je te souhaite d atteindre tes objectifs 😉💪

Belle Hélène. J'ai regardé tououououtes tes vidéos depuis tes débuts. Quel parcours ! Le code, les leçons et puis le permis... le boulot et toutes tes aventures !!! Pense à tout ca. Tout ce chemin qu'on a partagé avec toi ! Ne lâche rien Belle Hélène. Tu es combative et forte ! Je t'admire et j'essaie de prendre exemple. Grâce à toi je ne procrastine plus pour la kiné et j'en suis fière ! Tu es inspirante et ton sourire me motive quand j'ai des coups de mou ! Alors vas-y continue ! 💖

Hello Hélène. Après beaucoup de temps à rélfechir sur quel pouvait être mon problème avec la nourriture et les compulsions alimentaires, j'en suis arrivée à la conclusion que je "mangeais" mes émotions. En gros, tout était bon pour clairement, "me gaver". J'ai pensé faire une sleeve, mais après réflexion, ça soignerait mon estomac, mais pas ma tête. Du coup, j'ai commencé à consulter une hypnothérapeute il y a 4 semaines et après avoir travaillé sur mon rapport à la nourriture, elle m'a posé un anneau gastrique hypnotique. Je suis assez hallucinée du résultat et de mon comportement. Depuis début juillet, j'ai perdu 7 kg et je suis tellement heureuse de ne plus me sentir "esclave" par rapport à la nourriture.

Hello Hélène, Comme toi j'ai un problème avec la nourriture. Mon cas est un peu différent car en journée je contrôle bien, mais le soir avant d'aller me coucher c'est la que mes angoisses, mes peurs reviennent et la je perds le contrôle et je mange tout et n'importe quoi. J'ai bien conscience que cela changera rien au drame que je vis et que ma fille ne pourra pas guérir, mais malgré cela je continue tous les soirs de me goinfré... Mais te suivre me fais du bien et j'aime suivre tes conseils.

Cc Hélène pour la ratatouille c'est peut-être normal que t'aime pas si elle est en boite. C'est tres simple a faire tu prend tomate aubergine courgette oignon poivron, tu peut enlever des légumes si t'aime pas un ou en rajouter. Tu coupe tout (en 2 puis en rondelles) et tu fais cuire les légumes 1 a 1 séparément avec de l'huile d'olive. Quand tout est cuit tu met tout ensemble a feu doux et tu laisse mijoter. Tu peux mettre de l'ail et des herbes si tu veux, sel et poivre forcément. C'est long mais hyper facile

Bonjour, j'ai des envies de manger tous les jours en rentrant du boulot ou même en restant à la maison. C'est toujours à 17h. En ce moment j'expérimente le petit déjeuner protégé. 2 càs rase de graines de chia dans 150 à 200 ml de lait végétal (amande, cajou), 1/2 banane et quelques morceaux de fruits on top + 1 bol de thé vert. Au déjeuner je mange 2 portions de legumes + 1 portion de légumineuses + 1 portion de poisson ou volaille. Le soir c'est salade + protéines (1/2 boite de thon, lentilles, pois chiche, 1 tranche de jambon blanc. Je suis une grosse mangeuse, donc j'essaie de réduire les quantités et c'est dur. Je n'ai jamais mangé beaucoup de sucre sauf du pain que je tente de bannir. J'ai également supprimer les laitages et le gluten car j'avais beaucoup trop mal aux intestins et depuis cela va de mieux en mieux. J'avais perdu 3 kgs et j'ai repris 1 kilo cette semaine. Je suis dégoutée, c'est tellement difficile de perdre du poids quand on a des compulsions et des intestins irrités au moindre écart. Cependant, je ne désespère pas de trouver le moyen de de passer tout ça. Je suis en train de regarder des vidéos sur l'équilibre des chakras et donc des emotions, je cherche du cote de l'EFT, je me renseigne sur un médecin belge, le Dr Resimont, qui pratique la médecine fonctionnelle et nutritionnelle. Bref, toujours à l'affût de solutions. Et je precise que j'ai 15 kilos à perdre. Tu es quelqu'un de courageux, tenace, bienveillante et rayonnante. Je te tire mon chapeau. Et en plus tu es jolie.

bonsoir Hélène : pour la litière agglomérante : on achète les nôtres chez auchan elles sont juste parfaites ! le paquet est rouge bordeaux et de la marque Auchan essayez vous m'en direz des nouvelles ! et leur emballage est solide car ça aussi c'est important pour entreposer chez soi, l'emballage est bien solide, le grain de la litière "agglomère" tout et pour "parfumer", j'ajoute souvent un peu de poudre "litière parfumée" ou encore un peu de bicarbonate de sodium ( chez leclerc ou auchan on trouve le paquet bleu au rayon des sels alimentaires, c'est peu cher et ça désinfecte bien la litière). J'en achète beaucoup de ces litières que j'entrepose à la cave, je fais des stocks, ça m'a rendu service durant le covid quand tout manquait plus ou moins.. autre chose : quand j'écoute que vous n'avez pas faim le matin et prenez un jus d'orange, vous vous écoutez, vous n'obéissez pas à une dictature alimentaire que vous avez très certainement subie dans votre enfance, en tant qu'enfant trop obéissante et n'osant pas déplaire.. et quand vous nous racontez que vous avez malencontreusement rattrapé à midi le petit déj alors que vous n'aviez même pas faim mais que vous l'avez ingurgité quand même, vous prenez tout simplement conscience de ce que vous avez subi jadis, en obéissant en tant qu'enfant et que vous aviez gardé ce réflexe .. or maintenant vous êtes en train de vous délivrer de cette dictature alimentaire et vous réalisez que si vous n'avez pas pris le petit déj le matin c'est que vous n'aviez pas faim et que c'est inutile de le rattraper le midi (en plus du déjeuner ?) vous avez tout compris je vous l'assure ! Manger quand on a faim c'est nécessaire, manger si on s'ennuie ou si on veut faire plaisir à je ne sais qui, c'est ça qui n'est pas bon pour la santé pas vrai ? Vous êtes sur la bonne voie qui mène à la totale guérison.. pour vos pieds douloureux : il fait chaud, ils souffrent (les miens aussi) un bon bain de pied à l'eau fraiche en bassine, va leur faire du bien, c'est une recette de grand-mère, mettez aussi de l'eau fraiche avec gants de toiletten sur vos deux aines, en haut des cuisses dans le creux, ça va faire du bien à toute la circulation de vos jambes, on appelle ça des "bains dérivatifs", c'est encore une recette de grand-mère, le soir ou en repos le jour mettez vos jambes en hauteur (j'ai un coussin spécial pour ça, ça vide bien les jambes lourdes, ça soulage beaucoup) ! en fait vous devriez passer votre été tout le temps dans l'eau.. allez donc faire un tour du côté du Baggersée la plage de mon enfance, il y a de l'ombre par les beaux arbres tout autour, et installez vous au bord de l'eau, jambes dans l'eau, restez ainsi tant que vous le voudrez, ça fait un bien fou ! j'ai passé tous mes étés sur cette plage, de l'âge de 4 à 20 ans, j'y ai passé le brevet de natation des ..2000 mètres (non y a pas un zéro en trop) à seulement 11 ans et cet effort trop fort pour mon âge a flanqué un petit souffle au coeur, idem pour mon petit frère qui a fait aussi son 2000 mètres trop tôt, faut jamais faire de sport intensif à un si jeune âge.. mais la plage du Baggersée je la recommande fortement mais par contre, n'allez pas au delà des limites permises car il y a des courants froids sous marins au "large", en plein milieu de ce lac que je connais si bien (la maison natale était située à 800 mètres du lac) le Baggersée c'est cent mille fois mieux qu'une piscine car on peut y passer une journée complète (il parait que c'est gratuit maintenant), on peut y garer la voiture, on peut y pique niquer, peut être y a t il encore le restaurant de mon enfance ? miam le plat de "salade de cervelas alsacien avec gruyère râpé . et oignons doux et petite vinaigrette au bon vinaigre alsacien, je ne dis que ça ! on y faisait aussi du bateau, barque ou pédalo, je ne sais si ça existe encore mais la plage, oui elle existe toujours ! ne restez pas enfermés le dimanche ou le samedi, sortez vous mettre au frais, il y a aussi les Vosges pour ça, Obernai puis le mont sainte odile, ou le haut koenigsbourg, je trouve que vous ne sortez pas assez.. bonne semaine pour vous ! ps : petite recette sympa qui devrait vous faire du bien (aimez vous les produits de la mer ? je ne suis pas très poissons mais cette recette je la déguste) : petites crevettes surgelées avec encore juste la queue, cuites (et non crues !) vous faites juste revenir ces crevettes à la poele avec huile d'olive, ail frais, sel, poivre et un peu de piment d'Espelette, et hop c'est tout, le jus des crevettes réduit un peu ainsi, et vous servez avec une timbale de riz (achetez vous un cuit riz vapeur, c'est pas cher et c'est parfait comme cuisson, et vite préparé, on lave juste le riz à cuire dans une passoire fine, on le lave à l'eau claire, on le met dans la cuve du cuit-riz avec un verre d'eau par verre de riz, j'ai deux mangeurs de riz à la maison donc je mets 2 verres de riz et 2 verres d'eau, je branche à la prise électrique et basta, cinq minutes plus tard, le riz est cuit, juste parfait et je le sers avec les crevettes, on s'en lèche les doigts.. vos nuggets de poulet que vous avez préparés ? juste délicieux rien que de les voir, bien cuits, bien dorés, mais qu'est ce que vous nous dites comme quoi vous ne savez pas cuisiner ? vous savez cuisiner ! et votre Antoine se régale ! j'aime bien la tête de "martyre" de la Luna, qu'est ce qu'elle est martyrisée la pauvre bête ! comment elle souffre de faire sa sieste étalée sur le plumard parental, comment elle dirige tout dans la maison, vous êtes en adoration devant cette belle déesse aux yeux d'or, en fait vous habitez chez elle et non le contraire ! (grand rire). Bravo d'avoir emmené votre minette en vacances, vous êtes d'excellents parents ! ce serait juste horrible de partir en vacances en laissant seule une telle petite minette, il y a des gens qui le font, je trouve ça atroce ! Au contraire, votre Luna a été heureuse d'être avec vous, c'est tout ce qui importe à un minet, être et rester en famille, vous êtes d'adorables parents responsables pour votre Luna ! BRAVO

post scriptum : ne culpabilisez pas quand vous achetez un petit sac à main, dites vous au contraire "je le vaux bien", culpabiliser ôte du plaisir de se faire plaisir, on n'a qu'une vie après tout et en plus vous savez gérer un budget, il est tout mimi ce petit sac à main et son porte carte assorti, elle est toute mimi ravissante votre nouvelle coiffure : tout ce que vous faites pour vous, a du retour positif dans votre vie, dites vous toujours "je le vaux bien" Je n'ai rien oublié ? ah si, j'ai admiré vos nouveaux maillots de bain, magnifiques, ils vous vont bien, même très bien. Pour la nouvelle coiffure, comme le ton est plus doux, vous aurez remarqué que vous devez changer aussi le maquillage des yeux, en aussi doux que la couleur des cheveux, et comme vous aimez le rose, peut être qu'un peu de rose fin sur les paupières mettrait encore plus en valeur ce doux blond miel, en tout cas nouvelle coiffure= nouveau maquillage, tout en douceur maintenant, on a maquillage d'été, on a maquillage d'hiver n'est ce pas ? J'ai bien ri en écoutant la mésaventure du pauvre mec agressif qui a klaxonné au Stop, fallait lui dire "mais passez mon chéri, passez", surtout ne vous rendez jamais malade vis à vis des imbéciles agressifs, riez, riez riez,ils sont risibles ces gens.. en tout cas, moi je réagis ainsi, par le rire "mais passez chéri, passez" quand je vois des gros machos très c.. qui veulent m'en remontrer alors qu'ils n'étaient pas encore nés alors que moi j'avais déjà mon permis et que je pilote ma bagnole toujours de bonne façon .(les jours de changement de la lune, pleine ou nouvelle, on voit des as de la sottise sur nos routes, très très agressifs, attention à eux, cédez leur votre priorité, ils sont tellement pressés de se retrouver entre quatre planches..).

que tu es adorable, tellement nature, alors un super compliment ta nouvelle couleur t illumine le visage, tu es tres jolie, arrête de culpabiliser pour ta bouf lol, ok tu as du poids a perdre mais si tu ne te fais pas plaisir de temps en temps, tu vas perdre ton combat, il faut savoir maigrir tout en se faisant plaisir. j y suis passée, et j y suis arrivée. j ai juste deux trucs de moins que toi, je suis bcp moi jolie que toi et surtout bcp plus agée, , gros bisou a toi a ton chéri et a la petite luna et un gros M...……. pour tes entretiens d embauche

Moi au niveau alimentaire c'est compliqué aussi. J'ai toujours été boulimique depuis mon adolescence. Et je te dirais que depuis deux ans ou un an je sais pas trop je suis sincèrement vraiment en train de guérir de cela. C'est sûr il y a toujours des restes comme tout dans la vie. Guérir a 100% je ne pense pas que cela existe vraiment mais bon. Et comme même en dehors de la boulimie j'ai toujours été une personne a très grande appétit qui mange beaucoup voir même plus que les hommes en général, bien je mange encore beaucoup. Le hic c'est que depuis environ un an ou deux mon appétit a beaucoup diminué tout de même (est-ce-que ça a un lien avec ma guérison probablement que oui?) et on dirait que mon cerveau a de la misère a enregistrer cette nouvelle information a mon sujet. Du coup je m'alimente encore beaucoup mais je suis écoeurée de la nourriture, car je n'écoute pas ma nouvelle appétit car j'ai toujours été automatiquement comme ça. Un peu comme je sais pas moi l'automatisme d'aller travailler selon tel horaire pendant mettons 10 ans et PAF du jour au lendemain chômage et tout ça. Le cerveau prend du temps a assimiler les nouvelles réalités. Mais heureusement mon cerveau commence enfin doucement a le comprendre alors je mange de moins en moins selon mon appétit. Ca fait du bien mais j'ai encore beaucoup de travail a faire la-dessus. Écouter un automatisme plutôt qu'écouter son corps, ses besoins, ses envies..... oufffff! Bon courage dans ton cheminement.

Ton amoureux a repris le travail... Ne ressens tu pas le besoin de combler le vide de son absence? Courage ma belle. Dans tous les cas, tu prends conscience des choses, donc ça ne peut qu'être bénéfique. Ta nouvelle coupe te va très bien. Très féminin et tout en douceur.

Pourquoi tu n'achètes pas une essoreuse pour la salade c'est plus pratique.

Tout d'abord , je suis très déçue que la cuvette ne soit pas dans le concours 🤣🤣 sinon bravo pour ta perte de poids , ta coupe et couleur est superbe , tout comme toi Babita . Ton album est trop beau que de beaux souvenirs tu auras . Mon fils aussi fait du 48 pour 1m90 , pas facile , et moi qui ais ton problème mais juste à la jambe gauche , je suis obligée d'acheter 2 paires avec 2 tailles de différence ...Bravo pour tes nuggets , moi aussi j'aime la ratatouille que froide ...Tu sais moi ça marchait , pour ne pas ouvrir trop souvent le frigo , c'est weight watchers qui nous avait donné l'idée , de mettre une photo ou + ,de toi au plus fort de ta forme , et bien moi ça marchait . Surtout ne saute pas de repas . Que c'est sympa de voir Luna elle est tellement belle avec ces yeux jaunes ....bon début de semaine , je croise les doigts pour toi demain , des bisous à vous 3 🐱🐱🐱🐱

Félicitation pour cette nouvelle perte de poids car si je me souviens bien tu as perdu déja la derniere fois . Je te trouves tres courageuse et ta positivité va t'aider ainsi que les encouragements de notre part 😘 même si tu n'es pas bonne cuisiniere il y a des choses réalisables le meal prep est tres pratique, une fois réalisé il reste plus qu'a assembler dans l'assiette au moment du repas, et ça évite de sauter sur n'importe quoi. Merci pour les couvercles j'en ai besoin et j'irai en acheter. Ensuite je vais me renseigner sur les cours que tu fais dans ma région car je pense que ça me ferai beaucoup de bien c'est dans une salle de sport ou piscine seulement ?

Cc Hélène t es resplendissante je te suis comme d habitude , quelle force 💪💪💪❤❤❤ Ta simplicité et franchise qui fait le tout. Le comportement avec la nourriture je connais un blocage qui faut trouver moi je l ai pas encore trouvé🙁 J ai lu les commentaires ben suis choquée pourquoi se permette de te juger sur ta façon de vivre , t as pas besoin de( conseils ) comme ca .T es assez grande pour savoir que tu peux dépenser C est vraiment du grand n importe quoi Profite de la vie , je t'embrasse très fort🥰

trop de pubs, dommage !

Essaie de ne pas sauter le petit dej et de faire 2 repas par jours avec féculent à chaque et une collation si tu as faim. Et ça tous les jours. Mange la même chose tous les matins, les mêmes quantités jours après jours... si ça peut t’aider après je ne te connais pas mais la sensation de manger ce que tu aime dans la quantité qui te rassasie évitera peut être de compenser à côté ...

Coucou Je ne sais pas pourquoi mais j'adore celui la de blog. J'adore ta sensibilité, ta personnalité. Et on aime les mêmes chansons lol. Tkt pas tu y arrive à maigrir ainsi pourvoir bouger plus facilement mais n n'oublie pas que avant tu te déplaçais pas, Rome sait pas monter en un jour parfois il faut du temps mais tu y arrivera. Je comprend tellement que tu sois en colère après toi quand tu as des troublés alimentaires mais aussi je réagis pareil. Courage Hélène tu vas y arriver tu es une battante.

Pour toute les personnes qui la menace de ne plus regarder ses vlogs si elle ne supprime pas les pubs, GO AWAY, elle n'a pas besoin de votre négativité et self-interest!

Bravo à Kevin ta coiffure est super réussie et te va à ravir ! J'adore comment tu étais habillée mardi (haut jaune pantalon bleu). Je croise les doigts pour ton entretien ! Ce serait bien que tu trouves un autre kiné non ? Je me souviens à quel point ça te manquait pendant le confinement ! C'est vrai que maintenant tu as retrouvé la piscine mais quand même... Je te souhaite une belle semaine, moi je reprends le boulot demain et j'ai grave le blues !

Oooh super!! Tes vlogs m'avaient manqués! Personnellement le petit déjeuner pris en milieu de journée me choque moins que le mcdo à la place de la salade xD Mais bravo en tout cas, tu es restée en activité toute la semaine, tu es partie à tes séances de sports, tu as continuer à postuler à chercher du boulot mine de rien tu as pas chômer! Et bien évidement bravo pour ce kilo de perdus!! J'avais deux questions pour toi! Je suis aussi une américaine dans sa perte de poids, et il lui arrive de faires des "weight loss chalenge" ou en gros pendant 2 semaines ou 1 mois elle fait un challenge sportif adapté bien sur à son obésité, je me demandais si toi tu avais déjà envisager ce genre de chanllenge ou est-ce que ça t'intéresse pas du tout? :3 (Je pense par exemple au 1 mile challenge ou le Chloé Ting Summer Challenge etc...) Et seconde question, tu as complètement abandonné ton petit cahier où tu indiquer par des couleurs tes jours où tu faisait du sport et quel type? J'avoue que j'aimais beaucoup quand tu le faisais, ça nous permettais de voir ta progression et c'était satisfaisant! Voilà passe une bonne soirée de dimanche et courage pour la semaine prochaine! (Ta coupe de cheveux te vas superbement bien d'ailleurs!)

Je t aime bien mais trop pubs

Coucou ma chère Hélène, je viens de finir ton vlog. Ta couleur waouh une beauté !! J'adore ton sac et bravo pour ta perte de poids !!! Une dernière chose je te trouve mais tellement drôle j'adore. Gros bisous😘😘

Je sais si si ça te tente le matin un bon mélange de fruit au tcheker avec des graines de chias cest tres bon pour la santé et très consistant. En ce moment tu as l embarra du choux.. en fruits. Et tu peux aussi te faire ça avec des legume pour le midi afin de permettre à ton organisme d eliminer plus facilement. Remplace le sel par tamari en magasin bio

11 interruptions publicitaires, Hélène, c'est juste insupportable. Bonne continuation 🌞

Coucou Hélène ! Tu ne me rassures pas avec Pôle emploi... 🤣 dans quelques semaines, je vais connaître le chômage après 26 ans dans la même boîte...😊 Je vais me préparer psychologiquement avant d'y aller ! 🤣🤣 Et me préparer aussi à passer des entretiens d'embauche... 😱 Prospections prévues sur la Moselle et dans ton département. Eh oui, nous sommes voisines ! 🤗 Sinon, j'adore ta nouvelle coiffure ! Elle te va très bien ! 😊💐

Pour les légumes tu devrais essayer les boîtes casse grain c’est super bon (il y a ratatouille, courgettes grillées...)

Coucou Agréable de te voir..tu es pleine d'énergie..bravo..

Je viens de découvrir ta chaîne par le biais de ta première vidéo de ta série perte de poids sous forme de vlog et je voulais te dire à quel point tu es forte et courageuse tu m’as donné une vague de motivation merci infiniment tu es top

Peut être Hélène ça serait bien de consulter à pars si Morgane joue un rôle psychologique ! Il ya des psy spécialiste des tca ou des neuro psy . Après ya l'hypnose ! As tu essayé ? Oui moi aussi qd je suis seule c'est l'horreur je mange n'importe quoi pour combler le vide. Es ce que tu peux filmer une journée type ? Bravo pour ta perte de poids c est top !👍🥳🥳🥳 Même si ta fait la sleeve tu veux pas la refaire moi je trouve que c est trop trop long la perte de poids avec mes TCA et autres ! As tu fait des tests cardiaques car qd on a du poids on souffle ect moi je pense prendre un rdv à la rentrée qd penses tu? Trop d' huile dans la poêle pour les nuggets Hélène faut privilégier le beurre moins gras que l'huile m'a dit ma nutritionniste ! Merci d'avance pour tes conseils et réponses . PS j'ai pas eu beaucoup de pub bizarre mais tant mieux ! Mieux privilégier les plats maison que fait comme ratatouille ya bcp trop de sucre même si bio! Pôle emploi c'est l'horreur je me suis tjs démerdee par moi même ou les faire bip pour être prise en compte et oui c'est une bonne planque ! Cool que tu es des entretiens dans cette période bizarre covid .je croise les doigts pour toi. Fais attention à tes achats Hélène c'est hyper gentil de penser a un concours pour nous mais pense à toi ! Comment on fait pour participer et gagner ? Ta bien raison pour ton sac chez parfois il faut se faire plaisir ! Il fait pas trop chaud pour faire les magasins ! Bravo pour ta motivation piscine ! Pour le téléphone de Antoine il peut regarder sur Amazon les téléphones sont moins chers ou market des reconditionnées. Your clothing tu prends ta taille ou plus ? C'est cher c est de la bonne qualité ? Ça met combien de temps l'expédition ? Merci pour la réponse . Oeuf Kinder la référence 👍🤪😄😄😄😄😄🤣🤣🤣 Vous êtes combien en cours piscine par rapport au covid ça se passe comment merci !

Coucou, merci pour tes supers vidéos !!! Pourrais tu me donner des adresses ou tu achètes tes vêtements,ils sont chouettes !!! Bisous 😘 Christine de Dordogne 😎

Le 03/08... Le jour où l'homme que j'aime m'a quitté... La vie doit continuer.... Tes vlogs me font bcp de biens, j'aime ton énergie positive et ta simplicité ! Gros bisous à toi ! Continue d'être magnifique !

Si on ne mangeait que par faim,ce serait trop simple,il n'y aurait plus ce problème du trop manger et de tout ce qui en découle !

Merci Hélène pour cette semaine . elle a été accompagnée de bonnes surprises de boulot, de moments sorties ,sport ,ainsi que de jolis achats! ,c'est nickel. Bisous

💋 ohlala 10 pubs sur cette vidéo. 💋

cc ma belle comment va tu ! juste pour te dire que sa fait 1 ans je te suis et sache que tu et une motivation pour moi, mes vraiment , j ai perdu 32 kilos grace a toi tu ma redonné confiance en moi a bougé et a jamais laché , et rien a foutre des moqueri des gens . merciiiii #motivation

Mes compulsions se sont arrêtées le jour où j'ai arrêté de m' affamer...

J'ai le même problème avec mes placards et mon frigo quand je suis seule a la maison

Pourquoi tu n'utilises pas une litière fermée c'est plus propre et au moins on ne voit rien !! ? Et pourquoi est-elle dans votre salon ? Vous n'avez pas de couloir ? Je te préférai avec ta couleur d'avant 😊 mèches blonde c'est trop blond pour toi je trouve avec tes sourcils foncé (mon avis hein) prends soin de toi bisous 😘💕

Bonjour, bon courage pour ton parcours .Félicitations pour le perdre du poids. Super achats. Bisous.

Je t adore tu et simple continue tes vidéos 😘

Bientôt les 50 000 abonnés youpi

Bonjour Hélène je te suis depuis un bout de temps est ce que ta diététicienne fait des consultations à distance par hasard? Peut on prendre rdv avec elle pour un bilan santé? Merci de répondre tu sauverai une MEGA GROSSE âme perdue 😢

Je croise les doigts pour tes entretiens. Bravo pour ta perte de poids et bon courage. Ta nouvelle couleur de cheveux te va a merveille.

Hélène tu sais faire tellement de choses tu te debrouilles bien en cuisine c est seulement que tu n aimes pas tellement ca pour l instant.Le jour que tu t y mettras tu seras un chef.

Hello Hélène, si tu aimes faire tes nuggets de poulet tu peux aussi essayer le "poulet crunchy" (façon KFC), à la place de la chapelure il faut mettre des corn flakes un peu écrasés, c'est hyper sympa :) Merci pour ton vlog !

Bonjour Hélène ,pour moi aussi tout passe par la nourriture.L ennui,le stress,la fatigue,la joie,etc....Donc reprise de poids 6 kg après avoir perdu 25kg toute seule !!! Pffff....J'essaie de refaire attention mais c'est hyper dure je tiens deux jours et après je craque...que c'est compliqué... Belle en blonde et bravo pour la perte de poids!Bon courage à vous et on "LACHE RIEN!"

Bonsoir Hélène tu es magnifique tu les commandes ou tes chaussures moi aussi j'ai des souci alimentaire je me jette dans les placards et frigo en fin d'après midi donc je verrais avec mon médecin demain bisoux

Pôle Emploi c’est un enfer. J’ai droit à un complément de leur part un mois sur deux depuis 2018 et 2 fois ils m’ont filé 1000 euros de trop car ils ne savent pas lire pour la première fois et la deuxième ils m’ont payé avant que je fasse mon actualisation...

Pourquoi une mets tu pas une photo de toi ou de qqn d'autre ayant le même pbl, sur tes placards et ton frigo ? Ça te donnerait peut être l'énergie pour ne pas succomber à la tentation. Tous les moyens sont bons tant que tu arrives au résultat que tu souhaites. Courage

Je ne comprends pas ? Tu avais été opéré d’un by-pass ? Comment s’est passé la suite pour toi ??

J'adore t'es cheveux elle est va super bien cette coupe avec les mèches.

Hello Info a intermarché si tu veux utiliser les euros de la carte si tu n'a pas la grande carte avec toi tu ne peux pas alors attention a ca!

Bonjour tu et très belle sa te va bien ta coupe de cheveux gros bisous à vous et aux petit chat une caresse👍💝👏🐈💝👏👋😘

La cuvette pour le concours 😂😂 Belle coupe de Cheveux 😍😍

Bravo pour ta perte de poids 💪👊

Je suis tellement pareil pour la nourriture... J'essaye de faire autre chose quand j'ai un creux (alors que j'ai manger) mdr mais bon tu motive en tout cas tes vidéos me donne la pêche 😊 tes lumineuse ca fait du bien !! Et la je pense aller faire un tour après avoir vu ton retour de courses 🤣😜 Bisous Hélène

Ça nouvelle coupe te va à ravir. Et bravo pour ta petite perte de poids c'est très courageux à toi😘

Tes cheveux te vont très bien et j’aime beaucoup ta robe noire et turquoise. Le modèle et la couleur te vont très bien. Continue tes vidéos. Ton énergie et ton positivisme sont contagieux. Toujours un plaisir de t’écouter .😀 Ceux qui chialent pour la pub ne se souviennent pas que dans « l’ancien temps » on écoutait la télévision câblée et on nous imposait aussi des pubs! 😏

Comment être de bon humeur le matin ❤❤❤💙💙💙💚💚💚💜💜💜

Yess 😃😃🧡💜🧡💛❤❤❤🧡💜💜💜💜

tu es trop belle !! 😍

11 interruptions de pub c’est insupportable, vraiment dommage, Hélène bonne continuation et bravo pour ta chaîne ma belle, moi aussi je cherche à perdre du poids comme toi je me lance cette semaine pour objectif -20kg

C'est tellement jolie tes cheveux comme ça ! J ai la frange rideau depuis quelques mois et je regrette de ne pas l'avoir fait avant ! Intermarché je n'aime pas la marque distributeur je trouve pas ça bon et puis je trouve ça cher , nous c'est toujours Leclerc et un peu carrefour, c'est tout :)

Toujours au top merci de faire partager ton énergie 🙏🧜‍♀️

La coiffure te va super bien ! Et le livre photo très très beau

Moi aussi soucis de poids on peut s s'entraider si tu veux .?

J'ai eu ces troubles alimentaires car je ne mangé pas assez, et je me privais trop ! Peut être qu'il s'agit un problème similaire ? Courage !

En lisant les commentaires Franchement je ne comprends pas comme une certaine émission on ne peut pas plaire a tout le monde Ce qui compte c'est que pleins de gens vous apprécie et se reconnaise en vous par votre franchise avec vos hauts et les bas Continuez gardez-la tête haute parceque vous le valez bien et vous etes sur la bonne voie bisous etcalinoux a copain 🐈 chat

Bonjour Hélène 😘 retour des vlogs 😍 tu es magnifique et t’envoie pleins de pensées positives pour tes entretiens. Bravo pour ta perte de poids 👌 Peux-tu me donner le site sur lequel tu as commandé tes chaussures ? Bisous ❤️

Bonne chance pour ton entretien et bonne semaine

Bonne chance pour l'entretien et bravo pour la perte du poids

Coucou Hélène tu et superbe reste tel que tu ai-je t'adore tu et une très belle personne bisous très bel album vous êtes trop beau tout les deux super ta couleur à bientôt

Coucou jolie Hélène :) Je t'ai déjà laissé un commentaire sur instagram, mais cette nouvelle coupe / couleur te va à ravir :). Rien à voir, mais j'adore aller manger chez Air Bagels ! Mais contrairement à toi je suis moins raisonnable et j'opte toujours pour le maxi bagel "Paris", au poulet avec la sauce miel / moutarde, il est trop trop bon ! :)

Bonjoue hélène, tu pourrais m'écrire le nom du magasin où tu as acheté tes couvercles de célophane, merci.

Sinon pour la litière prend celle de la marque monoprix en plus elle est pas chère 4.19 euro et elle est agglomérant aussi

Cc Hélène j’aimerais connaître l’âge de ton bébé Louna ?merci pour ta réponse

Coucou, moi je prends l'agglomerante de Lidl pour mes trois chats et elle est passé mal ! C'est une boîte carrée bleu et blanche

Bonjour Hélène Nouvelle abonnée je viens de découvrir ta chaîne , j'ai déjà visionné beaucoup de tes vidéos ... Quel parcours ! Bravo !! Tu es une belle personne courageuse , pétillante et rayonnante...Félicitations Hélène Belle journée😘

Vos vêtements sont très beaux 😊😉😘😘🙋

Tu es magnifique bon courage ma belle je te souhaite un bon rétablissement pour ta maladie j'espère que sa ira en s'améliorant. Très beaux t albums ils sont supers et en plus d'une année à l'autre on voit la perte de poids rien qu'avec la première foto qui se trouve sur la devantures au top ma belle vous êtes mimi que dieu vous protège

Bonjour Hélène, Merci pour ta video😀😍

Tu es sublime sympa .tu es un amour . Je t adore et je t admire tellement ... reste toujours heureuse la joie te va très bien

Cc Hélène très belle vidéo je suis contente pour votre perte de poids très belle robe cette coiffure et la couleur vous Va super bien. De pui que je vous suis vous avez bien maigri, vous avez raison de vous faire plaisir l'argent sa va sa vien c'est la vie pour la cuisine on est pas tous parfait Louna et trop belle vous lui faire plain de caresses bonne fin de journée à vous deux 😍💓💗❤💕

Coucou toujours un plaisir de te retrouver tous les dimanches. Tu m'as redonné la motivation d'aller faire du sport alors que je suis en plein burn out. Merci infiniment 💜

La couleur te vas à merveille ! Bravo pour ta perte de poids ! Tu es tellement inspirante continue 😘

Bonsoir Hélène, félicitation pour ta belle perte de poids. Tu es super belle et épanouie. . Bonne soiree et bonne semaine👍👍🤗🤗😍😍

cc super ton vlog. Je suis carrément d'accord avec toi pour les conseillers pôle emploi. Il faut vraiment tomber sur un compétent. Y en a qui s'en foutent grave. 2 fois ça m'est arrivé de tomber sur des conseillers qui prennent le temps de regarder ton dossier de t'expliquer. C'est fort agréable. Ta couleur et ta coupe te vont très bien Bonne soirée

Bientôt les 50 000 abonnés bravo 👌💞 pareil ici formation à choisir c est pas simple....peur de se tromper...🤔

Coucou j'espère que tu vas bien je voulais savoir je commence le sport en septembre et je voulais savoir si tu avait réussie à tenir ton agenda ou tu noté tes séance de sport et si cela te motive bisous 🧜‍♀️🧜‍♀️🧜‍♀️

Coucou ma belle j'ai une fille qui est dans le même cas que toi au niveau poids et niveau nourriture et cest pas facile au quotidien courage

Super ta perte de poids 😁 je compatis pour les chaussures, j'ai des œdèmes surtout aux chevilles et ne peux pas me chausser correctement et mon chéri fait la même pointure qu'Antoine 😳 Je croise les doigts pour ton entretien 🤞 bisous

Hélène tu es une chouette fille. Je te souhaite d arriver à ce que tu veux pour ta vie. Tu vas y arriver. Si tu sais d ou ca vient travail ça... Penses à toi tu es importante.

T trop belle, ta nouvelle coupe de cheveux te va trop bien 😘💪🏽 ne lache rien tu est source de motivation 💪🏽💪🏽❤

Toujours aussi bien tes vlogs! Ta nouvelle coupe te va super bien!!!

Cuvette je connaissais pas perso j'appelle ça une bassine x)

Super video

Mais comme tu es BELLLLLLLLLLLLLE 🥰 cette couleur de cheveux avec ton bronzage te va vraiment bien !!! Un vrai ptit bonbon 🍭 Pleins de bisous ma belle et continue comme ça, tu es une vraie motivation pour moi 🥰🥰🥰

Courage et motivation pour ton régime !! Moi aussi je dois m'y mettre, tu me donnes beaucoup de force !! 💋💋Des bisous.... Et tu es très belle !!!

Superbe vidéo