Ho comprato la Tavoletta per Flessioni che sta spopolando! Guarda cosa fa!

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Күн бұрын

Oggi ho voluto testare la tavoletta per le Flessioi che sta spopolando nel mondo e anche in Italia.
Ho voluto vedere cosa proponeva e se è effettivamente un attrezzo da avere.
Sicuramente è carino come oggetto, però non lo ritengo fondamentale per l'allenamento. Permette di giocare sulle prese ma cosa che puoi benissimo fare anche senza.
Se però avverti fastidi ai polsi la presa neutra penso possa tornarti utile.
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Пікірлер: 188

@elegnam 3 жыл бұрын

Bello! Coach sono interessanti questi video in cui fai recensione di prodotti!!! Grazie come sempre!!!😄💪🏻👏🏻

@MrAlexbiz 3 жыл бұрын

Il twister per i push ups 🤣 L'idea è carina però molto meglio le push up bars semplici (oltre che sicuramente più economiche) che si possono posizionare come ci è più comodo

@paoloroses 3 жыл бұрын

Grande Umberto, bella review e safety first. Faccio ancora i tuoi allenamenti per il petto dall'inizio del lockdown!

@Pascal_IU8CEW 3 жыл бұрын

Mi sembrava un tagliere, forse è anche utile per i diversi stili di taglio in cucina 😂

@gabrieles.5960 3 жыл бұрын

12 tonnellate sono...hai presente 12 bancali di tavolette per pushups? ecco...

@simonebarbierato4883 3 жыл бұрын

Hahahahha

@annywally 3 жыл бұрын

Ahhaah che 2 palle con sta pubblicità, quasi peggio di quella dell Barilla con in sottofondo "Azzurro"di Celentano.

@Pax_Mezzali 3 жыл бұрын

Ahahaha

@carlocolicci5173 3 жыл бұрын

Grazie mille per i tuoi video! Sei un grande! Sai se la tavola evita dolori ai polsi che invece si hanno con le normali flessioni?

@symbolicish 3 жыл бұрын

Sei un genio😭😭

@MichelantonioTrizio 3 жыл бұрын

grazie è il video più professionale che ho trovato in rete. un approfondimento su tutte le singole posizioni delle maniglie e sarebbe stato perfetto.

@ciarlyypippo3797 3 жыл бұрын

C'è un aspetto però che forse non va sottovalutato...le prese avranno sempre una "perfetta" simmetria, distanza ed inclinazione... Quindi una sorta di movimento guidato (passatemi il termine). .

@Fabius998 3 жыл бұрын

Uno che l'ha capita dopo la massa di lamentoni...è chiaro che puoi fare tutto anche con le paralleline ma così il movimento è più guidato e stressi di meno il polso, non serve una laurea per capirlo.

@DuilioBiccari 3 жыл бұрын

Finalmente qualcuno che ha capito la furbata di questo aggeggio

@ciarlyypippo3797 3 жыл бұрын

@@DuilioBiccari eh ma sai....il mondo è pieno di sapientoni...😉😉😉

@user-no3vp2ix3l Ай бұрын

Esattamente. Provando a ritornare in pista effettuando flessioni a terra, senza l'ausilio di alcun attrezzo, ho stressato particolarmente il mio polso debole (il Dx) procurandomi una ciste tendinea. Umberto ha ragione, si può fare tutto anche senza attrezzo, però proprio come dice lui si avrà un minore stress alle articolazioni, soprattutto a quelle dei polsi che sono diciamo più deboli rispetto ad altre articolazioni del corpo, dato che vi è una minore presenza di muscoli stabilizzatori.

@matteopeca8702 3 жыл бұрын

"facciamo" is for boys "ANDIAMO a fare" is for men

@klebe4442 3 жыл бұрын

Español

@simonarobert2703 3 жыл бұрын

"Adesso provo anch'io così faccio una figuraccia 😂😂 cadrò sicuramente!"😂😂 mi fai morire😂😁

@klebe4442 3 жыл бұрын

1:41 “la linea rossa rappresenta SCIULDERSE”

@danitro81 2 жыл бұрын

😂

@giuseppebruno4188 3 жыл бұрын

Grazie Umberto, ho comprato questa tavola due settimane fa e quello che dici mi conforta. 😊

@carloluigivico2045 2 жыл бұрын

Hai per caso il link esatto . Grazie!

@michaelcichello9082 3 жыл бұрын

Ciao Umberto sono uno sportivo è pratico diversi sport durante la settimana(calcio,nuoto e corsa)e volevo un consiglio per quali esercizi fare per migliorare la forza in modo da abbinare e completare con lo svolgimento di questi sport. Ciao e grazie.

@Federicotemporin21184 3 жыл бұрын

Grande Umberto come sempre

@improvebystrength 3 жыл бұрын

Interessante questo strumento per i piegamenti💪🏻

@nicolavastarella1303 2 жыл бұрын

Interessante strumento, penso che lo comprerò se vorrei fare le classiche flessioni quale combinazione mi consiglieresti? Bel video complimenti

@simonarobert2703 3 жыл бұрын

"Via anche questa!" 😁😂 lanciata via come la scatola 😂 Umberto sei simpatico

@gecko_91 3 жыл бұрын

28 EURO.. Con 4 euro me lo faccio in casa con una tavola di legna.. inutilissimo.

@annywally 3 жыл бұрын

E soprattutto con 0 euro me lo faccio a casa sul pavimento

@gecko_91 3 жыл бұрын

@@annywally seguo la tua stessa tattica 🤣

@fabiobertiph2671 3 жыл бұрын

con 10 circa hai le maniglie con base rettangolare. è come avere quelle 2 maniglie senza i supporti per i fori ma una base in cui puoi fare i vari pushup 10€ decathlon. si trovano anche a 8 in giro

@Hungabungalaaa 3 жыл бұрын

Io:guardo un video di Umberto Yt: mette la pubblicità dove è presente Umberto Io: 👁 👄 👁

@kantox86 3 жыл бұрын

Ogni volta che leggo "flessioni" nel titolo del video scatta automaticamente il mi piace 🤣🤣🤣🤣🤣

@BatFede88 Жыл бұрын

Ciao Umberto, secondo te, perché le Push Up Rack Board non possono essere regolate in larghezza? Siccome la larghezza delle spalle di ogni persona non penso sia sempre la stessa, per cui mi chiedevo se è comunque possibile mantenere una posizione corretta.

@88ricky1 3 жыл бұрын

ehy coach, sarebbe interessante se facessi pure la recensione sul kit di elastici con le maniglie che vendono ovunque ormai...

@supergo1108 3 жыл бұрын

Quando è una settimana che si fa petto e ancora non si è stanchi! Ahahah grande coach! Bella idea regalo!

@domenicoiaquinta5413 3 жыл бұрын

Da dillo milè! quanto ti hanno dato per sponsorizzare questo prodotto!???🤣🤣🤣 sei un grande 💪 umbè

@matteogorgoglione114 2 жыл бұрын

Buongiorno caro Umberto, all'interno della confezione vi è un foglio dove viene riportato un programma di allenamento,cosa si intende per explosion? Grazie mille e buona giornata

@romeomavilla 3 жыл бұрын

Ciao coach bel video

@rockydm4266 3 жыл бұрын

una domanda apparentemente stupida.. ma la posizione corretta della tavola rispetto al corpo deve cambiare a secondo delle posizione delle maniglie? se si o no...quale dovrebbe essere per fare esercizi corretti ? grazie

@RoccoPio96 3 жыл бұрын

Trovata di marketing completamente inutile, basta acquistare le paralleline da push up per evitare di affaticare sempre il polso e variare quindi una tantum la presa e va più che bene

@giovepluvio8835 3 жыл бұрын

Infatti ho le paralleline del decathlon. Mi aiuta perché ho problemi ai polsi

@tottensalusconiinc.3927 3 жыл бұрын

La trovata di marketing è andata piu che bene, è l'utilità che è discutibile

@sidetony6052 3 жыл бұрын

No, ho sia le paralleline che quel board, e sento veramente la differenza... E c'è meno rischio di ferirti.

@Pompaz123 3 жыл бұрын

Forte il giochino 🔥

@ameliagalbiati 3 жыл бұрын

Magari si può utilizzare per giocare a twist😁 PS domanda: che stresso è quello sul fondo a destra?

@manuelaminutoli33 3 жыл бұрын

Grazie 😀

@johnnybucca2922 2 жыл бұрын

Grande Miletto💪

@giuliologo5743 3 жыл бұрын

Maccio Capatonda potrebbe farci un video con questo aggeggio 😄

@lollocausto2865 3 жыл бұрын

L'ho comprata un paio di settimane fa e devo dire che cambia letteralmente tutto. È davvero ottima!

@carloluigivico2045 2 жыл бұрын

Hai per caso il link esatto ? Grazie

@carloluigivico2045 2 жыл бұрын

Bel video complimenti ! Ne ho viste diverse su Amazon -. Qual è il link esatto ? Grazie

@StivenStif9 3 жыл бұрын

Wei coach, comprato l'anno scorso, grazie per avermi ricordato di averlo, lasciato in disparte da troppo tempo🤣

@yoshi.jeje_StructuralEngineer 3 жыл бұрын

Certo che poi tutti provano dolori ai polsi, non si sono mai allenati, iniziano facendo cose non per loro, e sopratutto manco li riscaldano i polsi prima di iniziare!!!! e nessuno lo dice mai durante gli allenamenti di riscaldare i polsi, e quanto sia imporantante :(

@Toni-so1qv 3 жыл бұрын

Se ti fai male vuol dire che hai dei polsi praticamente inesistenti dal punto di vista muscolare

@yoshi.jeje_StructuralEngineer 3 жыл бұрын

@@Toni-so1qv Sinceramente non so su cosa e basata la tua diagnosi. Conosco tante persone a cui fanno male i polsi, e siamo tutti persone allenate. Di fatto basta che li riscaldo bene e posso fare pure plank/planche/piegamenti in verticale senza farmi male.

@ibraviragazzi 3 жыл бұрын

Ciao Umberto, non so se conosci quest'attrezzo, si chiama MAXPRO, cosa ne pensi? Ebbe anche dei riconoscimenti al CES 2020

@FunkmasterFlex81 2 жыл бұрын

Ciao umberto in positivo o negativo, puoi fare un video sul fitness pump? Cosa ne pensi? Serve ugualmente per le flessioni ma ha delle leve e un cuscino centrale che si appoggia al petto

@massimodicamillo5636 2 жыл бұрын

grande Umberto ci puoi fare una routine i cui spieghi come sviluppare il petto

@lollotos1971 3 жыл бұрын

Sempre molto concreto, coach.... Anche per me decisamente inutile

@cloudvfx3762 3 жыл бұрын

Capisci che umberto è un grande uomo quando scopri che guarda Browney

@popa1813 3 жыл бұрын

Ti adoro Miletto

@Francesco-km2pr 3 жыл бұрын

Però è molto stimolante alla fine.. Bella👍!

@giacomoromanelli4536 7 ай бұрын

È ottimo soprattutto per chi come me si avvicina a fare i piegamenti come prime volte ❤

@fabio-dw5lk 3 жыл бұрын

Inglese un po' da rivedere 😂

@alezuccarello7908 3 жыл бұрын

👊💪

@djtechnormx 2 жыл бұрын

una domanda ma quella della schiena giallo tutte e tre con le mani rivolte verso il basso ? cioè la presa suplinata sono con le dita in basso

@kermot1833 3 жыл бұрын

Pensavo ci fosse un piccione dentro la scatola

@UmbertoMilettoCoach 3 жыл бұрын

🤣🤣🤣

@divinalaura160574 2 жыл бұрын

per me è molto utile visto che ho acvuto un taglio al dito e non posso appoggiare la mano atterra, adesso sto facendo appoggiando i pesi atterra e mi appiglio li pero non so mai la distanza giusta, penso proprio che ne prendero uno per rafforzare le braccia, visto che riesco e fare solo 3 ripetizioni soltanto

@albertoagnolini9957 3 жыл бұрын

I pro sono sicuramente il fatto delle maniglie , cosa che comunque implica un uso minore del polso che non rischia di far male , il fatto che le maniglie sono perfettamente equidistanti, cosa non scontata perchè molte persone senza accorgersene mettono la posizione delle mani in maniera non equa e lavorano di più un muscolo dell altro creando asimmetrie , può essere un pro anche il fatto che è molto pratica . I contro sono che più o meno costa molto se si pensa che la si può fare a casa , se in più una persona è esperta e cura la posizione delle proprie maniglie questa tavola è inutile , un altro svantaggio può essere che non è fatto su misura , c è a chi queste cose possono essere scomode , nel complesso non la comprerei per il costo e per gli altri svantaggi considerevoli , bel video comunque

@antoniogaudio9668 Жыл бұрын

Infatti dopo anni di piegamenti nn riesco più a farle perché ho dolore ai polsi con le parallele ho risolto

@giovannimalaguti1906 3 жыл бұрын

A me non sembra male per il costo che ha, anche io ho le parallelline ma questa tavola ti invoglia di più a cambiare presa, poi ovvio che non è indispensabile!

@FlunixXx 3 жыл бұрын

Per curiosità, se qualcuno ce l'ha, è possibile usarla anche come parallela per un'eventuale planche? In breve, mi si spezza mentre ci salgo o tiene?

@alessandromaldini815 Жыл бұрын

meglio fare 3 volte a settimana o è troppo farlo ogni giorno?

@massimilianomaci6639 3 жыл бұрын

Coach mi spiace deluderti ma funziona🙄ovviamente non per il petto-trici-spalle😬ma per il portafoglio di chi le vende😉👍

@yamaha-ce8lg 3 жыл бұрын

Sono una ragazza robusta ma con polsi che dolgono quando scendo/salgo per i push-ups...cosa diamine posso fare per migliorare sti polsi?

@marcoPallavicini 3 жыл бұрын

Riscaldamento prima di iniziare, esercizi mirati ad aumentare la mobilità dell'articolazione del polso, utilizzo di un paio di parallele (o anche di manubri esagonali) per stancare meno il polso. Se invece hai dolori fin dalle prime ripetizioni, controlla di fare l'esercizio in maniera corretta (per i push-up "classici" punta delle dita paralla alla spalla, mani che guardano leggermente verso l'esterno).

@yamaha-ce8lg 3 жыл бұрын

@@marcoPallavicini credo di non riscaldare bene i polsi prima di fare i push ups mi sa..seguirò i tuoi consigli Marco. Grazie mille

@artritegoliardica689 3 жыл бұрын

@@yamaha-ce8lg ciao, potresti provare a farli con i pugni

@yamaha-ce8lg 3 жыл бұрын

@@artritegoliardica689 ho provato ma è peggio

@filibertopoppi7794 3 жыл бұрын

Per me è una cagata commerciale, si possono fare le stesse identiche cose anche senza quella cosa

@alessandropelloni9799 3 жыл бұрын

Umberto: tavola "virale" Io: ... 😥

@MarC-ts3gt 3 жыл бұрын

Io utilizzo da sempre le maniglie (senza tavoletta) per fare i piegamenti sulle braccia e mi sono sempre trovato bene, a mio parere sono ottime perché non stressano i polsi.

@Nick_frusciante 3 жыл бұрын

Pero non li condizioni nemmeno

@emanuelapandolfi2016 3 жыл бұрын

È utile per chi come me dopo un po’ ho male al polso

@Marco-fh9gt 3 жыл бұрын

Ciao, io ho una cisti tendinea nel polso di conseguenza non riesco a fare le flessioni a mano aperta con il polso piegato, questa cosa potrà tornarmi utile?

@nicolscaffe 3 жыл бұрын

Secondo me ottima per fare tutto in maniera simmetrica .io ho sia questa che quelle singole di Decathlon con cui molte volte tendo ad andarmene verso un lato invece di stare al centro. sarò imbranato io ma la tavola mi rende meglio.

@Atleta_dicristo 3 жыл бұрын

Buona idea

@kiro9341 3 жыл бұрын

io sinceramente mi trovo molto bene con questa tavola .. ottimi allenamenti da fare un pò ovunque

@KiaPhantomhive 3 жыл бұрын

Umber dove la hai comprata?

@umbertoschiavon 3 жыл бұрын

Ma scusate, non è la stessa cosa lo wheell push up della Decathlon? Secondo me, è meglio e costa meno...

@dexter7167 3 жыл бұрын

Si appunto...

@gennaromarzocca3805 3 жыл бұрын

👍💪

@giovepluvio8835 3 жыл бұрын

Alla c.. Arlona xD hahah mi fa scassare

@xlibtion2842 3 жыл бұрын

Comunque ti prego Umberto piegamenti non flessioni. Sei un fenomeno della divulgazione e sei tra i più preparati anche la terminologia è importantissima. Non mi mandare a quel paese 😂 grazie

@UmbertoMilettoCoach 3 жыл бұрын

👍👍👍

@sandrop3704 3 жыл бұрын

L'ha già spiegato il perché le chiama flessioni... e secondo me fa bene (imho)

@gs2938 3 жыл бұрын

Ecco l altro. Umberto scrive "flessioni" perché la maggior parte delle persone chiama i push-up con quel nome,anche se sbagliano. Se Umberto avesse scritto "piegamenti" o "push up" molta gente non avrebbe capito.

@xlibtion2842 3 жыл бұрын

@@gs2938 grazie mille per la spiegazione. Penso, nella mia modestissima opinione, che scrivere piegamenti sia più giusto in quanto l'attività motoria e i laureati in scienze motorie sono presi in giro spesso e volentieri, almeno usiamo un vocabolario adatto e cerchiamo di informare le persone adeguatamente. A me non piacerebbe andare da un architetto e sentirmi dire "be si ora prendo il compasso e le faccio vedere" e nel mentre prende una brugola, esempio scemo ma siamo li.. Comumque non volevo creare polemica ma noto che tutti o quasi su KZfaq scrivono flessioni e reputo miletto il migliore e proprio per questo mi sono permesso di puntualizzare

@sandrop3704 3 жыл бұрын

@@xlibtion2842 forse l'ho segui da poco e non l'hai mai sentito parlare di questa cosa....

@pitonestraordinario 3 жыл бұрын

presa...per me è molto utile per non affaticare i polsi.prima avevo sempre dolori alle articolazioni...ora vado da papa

@mario-lucagageanu9471 3 жыл бұрын

Io ho una ciste al polso quindi queste maniglie per le flessioni sono per me è molto utile

@jijimam1274 3 жыл бұрын

Che schifo fatti curare

@lupus_italicus 3 жыл бұрын

... Ah così si chiamano le flessioni: pusciacca? Bello, bello mi ricorda qualcosa!

@tomate397 3 жыл бұрын

Coach, si dice ´´ SCIOLDERS´´ non sciulders ahaha :)

@annywally 3 жыл бұрын

Slang britannico del nord...

@56kk12 3 жыл бұрын

E se compri solo delle parallele senza la tavola risparmi pure!

@robertocorona3530 3 жыл бұрын

Sembra più che altro un gioco di società, per giocare

@cristinagenovese9109 3 жыл бұрын

Quando lancia le istruzioni è meraviglioso 🤣

@cristian304 3 жыл бұрын

Comprata adesso ... su Amazon

@davidemenga8903 3 жыл бұрын

Link?

@carloluigivico2045 2 жыл бұрын

HAI il link esatto ?

@paolosacchi5176 3 жыл бұрын

io ho comprato le maniglie per fare i push up; mi ytovo abbastanza bene ma con quella tavoletta sarebbe sicuramente meglio. purtroppo al decadlon hanno finito tutto. di attrezzi per il fitness non hanno quasi piu nulla

@xRevTheoryx 3 жыл бұрын

Mi sembra abbastanza inutile. Le maniglie per fare i piegamenti costano un paio di euro e hanno esattamente la stessa funzione. Anzi, sono pure più comode perché è più facile portarle dietro se uno si sposta

@cristianbianchi2390 3 жыл бұрын

Con questa si che vengono i muscolazzi

@francesco2117 3 жыл бұрын

Boh adesso per migliorare nelle trazioni zavorrate faccio push ups nella linea gialla! Dorsali in fiamme 🔥🔥

@batman_italy 3 жыл бұрын

😂😂😂esatto ahaah

@laceviolet7831 Жыл бұрын

Ciao.... Bel video.. Mi incuriosiva questa tavoletta, dal momento che i piegamenti sulle braccia sono un po' il mio tallone d'achille, pur facendo arti marziali da... bho.. sempre... ne faccio tanti quanto i miei compagni, durante il riscaldamento ma ho l'impressione di fare un po' più di fatica... Vabbhè.. Volevo prenderla, poi l'altro giorno ero in un negozio, un grande magazzino di articoli sportivi famoso, non so se posso scrivere il nome, e c'erano le maniglie, solo quelle, con il silicone sotto in modo da non scivolare, e le ho trovate molto funzionali provandole in questi giorni. A questo punto, avendo già queste maniglie diventa superfluo l'uso di questa tavoletta? Ne ho visto anche un modello con degli elastici ai lai da usare in piedi... Grazie

@andrearicci2789 2 жыл бұрын

Ne ho visti molti su Amazon qual è il migliore ?

@UmbertoMilettoCoach 2 жыл бұрын

Vanno tutti bene e spesso il produttore è lo stesso Made in china…

@andrearicci2789 2 жыл бұрын

@@UmbertoMilettoCoachtavoletta a parte ho pochissimo tempo ma vorrei fare un esercizio veloce che rinforzi la schiena compresa la parte lombare . Per questa funzione e' più utile il plank o fare piegamenti sulle braccia ? Cordiali saluti

@thelordmonix8088 3 жыл бұрын

Browney Not Stonk

@mircoravanelli5619 3 жыл бұрын

La panca stretta tipo Diamond è stata sconsigliata da project invictus per l articolazione del polso e anche io sentivo fastidio anche se il coinvolgimento del tricipite del sento meglio lei cosa consiglia ?

@Nick_frusciante 3 жыл бұрын

Ma lo aconsigliavano a priori o solo per i principianti? Secondo me con un condizionamento graduato se puo fa

@mircoravanelli5619 3 жыл бұрын

@@Nick_frusciante vero i tricipiti li sento di più ma vorrei capire da questi esperti se ci guadagno o ci rimetto di più nelle articolazioni ecc

@ioclaud 3 жыл бұрын

Pure le parallele per push up le spostiamo come vogliamo ma si trovano a 8 euro

@yamaha-ce8lg 3 жыл бұрын

Come si chiama quello che sta usando il coach???

@thesuondofsilence1058 3 жыл бұрын

Umberto basta con Amazon pubblicizza negozi sportivi un abbraccio

@Gigi-tc1eb 3 жыл бұрын

Trova il tempo che trova 🤔..... Non era proprio così!... Forse lascia?! 😂

@k3rryking469 3 жыл бұрын

Ma invece degli elastici che ne pensi?

@andreaciulla8802 2 жыл бұрын

*salta sulla tavoletta* “consiglio di non saltare sulla tavoletta”

@desifromitaly2205 3 жыл бұрын

1:50 Non si pronuncia all'italiana "triceps": si legge "traiseps" :-)

@antoninobruzzi1645 3 жыл бұрын

diciamo che è utile soprattutto per la presa, ma io gia anni fa avevo visto delle maniglie uguali, senza la tavoletta , con altre basi a qualche 5, 6 euro dai cinesi..

@danielpaliuc6605 3 жыл бұрын

Io ci faccio le verticali....

@michelecampagna8478 Жыл бұрын

Io ce l' ho ed è ottima

@iurizz005 3 жыл бұрын

Ma perché tutte le chiamano flessioni anche se è sbagliato?

@sinosabesnotemetas 3 жыл бұрын

Azz mi sembrava il monopoli

@rubenvidoni873 3 жыл бұрын

Un PT che prende in considerazione questa roba.. Fa già ridere così

@maxtolomeo6250 3 жыл бұрын

Diciamo che volendo uno ne può fare a meno. Infatti vengono vendute delle manigliette, però se ci penso con la tavola sei sicuro sulla posizione cosa che andando manualmente non sei

@antoninobruzzi1645 3 жыл бұрын

l' ho ordinata dopo questo video... anzi pagata bene vedo..... vediamo quando arriva.

@antoninobruzzi1645 3 жыл бұрын

arrivato e pagato anzi decentemente in base a quanto ho visto in giro..