☄ Как работает память? Как запоминать больше, учась меньше? ► kzfaq.info/get/bejne/p52Co8RpyJ-rk4k.html ☄ Как использовать флеш / индексовые карточки в учебе? ► kzfaq.info/get/bejne/pdObf6iAsNCznmw.html ☄ Мой классер / байндер с лекциями, записями и презентациями ► kzfaq.info/get/bejne/qsWKrKiJscjLfn0.html

1. После каждой лекции вспомнить об услышанном, потом прочитать конспект. 2. Анализировать главы перед прочтением. 3. Повторять выученные по карточкам. Один вопрос в один день не проходить дважды. Перетасовывать карточки. 4. Визуализация изученной информации. 5. Решать тесты с самого сложного задания. Чередовать его с лёгкими заданиями. 6. Организовывать информацию. В голове визуализировать комнату, в которой находиться на определенных местах определенная инфо. Разные комнаты - разные отрасли. 7. Заниматься спортом. 8. Ограничивать время работы и учебы ( например от 08:00-20:00), а далее домашнее время. 9. Повторение информации в долгосрочной перспективе.

и тут ты понял, что никогда нормально не учился... )

Здравствуй Настя! я наткнулся на твои видео когда решил что то менять в своей жизни. Ты просто не представляешь на сколько сильно ты меня мотивировала!!!!! Я прислушиваюсь к каждому твоему совету, и действую всем правилам которые ты говоришь! Прошел месяц как я начал следовать твоим советам и я достиг просто не вероятных для себя результатов!!! Я хочу прочесть все книги которые ты советовала и я сделаю это! Короче я даже не знаю какими словами выразить благодарность😊😊😊 но очень очень благодарен тебе!!

Нет ничего приятнее, чем подписаться на канал с 20 000 подписчиков и сейчас увидеть более 168 000. Это так невероятно! Прекрасные видео, прекрасные темы, столько нужной информации. Прекрасная Настя, спасибо огромное за твой труд.

1. После лекции в течении 10 мин составить краткое резюме, не подглядывая в записи, потом просмотреть конспект. 2. Перед линейным чтением главы учебника пройтись по введению, подзаголовкам, вопросам к главе. 3. При чтении учебника, перед тем, как перевернуть страницу, мысленно сделать резюме прочитанного 4. Использовать индексные карточки. Разделить их на 4 секции: повторяю каждый день, 2 раза в неделю, раз в неделю и раз в месяц. Повторять карточки не более 1 раза в день. Перетасовывать карточки и смешивать разные предметы. 5. Визуализация информации: интерпретировать формулы в человеческом смысле 6. Когда решаешь тест, начинать с самого сложного вопроса, переключаться на более легкие, потом возвращаться к сложному. Так есть шанс выйти из ментального блока. 7. Мнемоническая техника Дворец памяти 8. Читать главы учебника заранее до лекции 9. Пытаться решить типовую задачу до того, как объяснили решение 10. Составлять интеллект-карты избранных глав 11. Не можешь сконцентрироваться - нужна кардионагрузка 12. Техника Помодоро 13. При прокрастинации не использовать интернет и телевизор 14. Ты не изучил материал, пока не сделал тест по этому материалу 15. Ты не можешь выучить всего, поэтому нужно решить что будешь учить, а что нет 16. Занимайся спортом 17. Должно быть определнное время, после которого ты заканчиваешь учиться и только отдыхаешь 18. Понимание предмета приходит тогда, когда объясняешь его доугим 19. Не надо перечитывать инфу в учебнике опять и опять 20. Не надо выполнять похожие задания 2 раза подряд 21. Не повторять ничего из короткосрочной памяти

Если кто не знает, Анастасия с греческого - "воскресение". Читая комментарии, можно и впрямь заметить что многие воскресают от просмотров записанных этой девушкой видео. От себя скажу, что это прекрасно. Просто ангел методологии)

каждый раз когда смотрю ваши видео о том как лучше усваивать информацию и учиться ужасно сожалею что уже закончила универ, я все делала не праваильно! очень полезное и вдохновляющее видео! хочу учиться!)))

Спасибо большое за видео. Месяц назад прочитала "Думай как математик" - было приятно обнаружить, что я "сохранила" в голове и использую как раз те правила, о которых Вы говорите. Не совсем согласна по поводу сильных сторон. Мои сильные стороны - математика. Самые слабые с детства - языки, спорт, музыка (полное отсутсвие слуха), рисунок. Я хотела пойти в инженеры, но в последний момент передумала и выбрала филфак. Добилась отличных результатов и нашла "страсть" жизни (исследования одного редкого языка), как мне кажется. При этом, чтобы заниматься исследованиями, мне нужно много анализировать и писать. Мне всегда было тяжело выразить мои мысли, мою позицию по отношению к чему-либо. Сейчас я этому учусь. Мне тяжело, но когда случается "прорыв" - я самая счастливая. Параллельно я два года назад стала заниматься спортом и теперь участвую в забегах, хотя раньше и километра пробежать не могла. Поборола свой страх воды и пошла в бассейн. Почти год ходила в спортзал. ВСЕ мне безумно нравилось и нравится. Рисую для души. Играю на фортепиано для души. Я не сильна в этом и при других не пою, но это то, что делает меня счастливой. И сейчас понимаю, что продолжи я заниматься математикой, я никогда бы не научилась выходить за рамки комфорта. Для меня математика всегда была слишком легка. Я рада своему выбору

Здравствуйте, Анастасия! Начать я хотела с благодарности. Вот такой ооооочень-очень большой, ибо благодаря Вашим видео я начала жить, причем с удовольствием. Пропало желание прокрастинировать, ушла депрессия, из-за которой я могла проспать до 4х дня и потом неприкаянно ходить по дому, ругая себя на чем свет стоит. Не то, чтобы я раньше не смотрела подобные мотивирующие видео, но только Ваши, действительно, толкнули на совершения каких-то дел и осознания себя в этом мире. Целых три года я училась на врача, порой, прекрасно понимая, что это не мое. Впрочем, я даже не догадывалась о том, чем же все-таки я бы хотела заниматься. По жизни я была человеком очень творческим с самого детства: рисовала, писала стихи и прозу, пела... Но ничем из всего этого не могла достойно заняться. Была тяга, но не было ощущения некой полноты, хотелось, чтобы мою работу каждый смог оценить по достоинству, а не только "ценители прекрасного". И просто в один из моментов, когда я сидела и медитировала /кстати, по вашему же совету х)/, до меня дошло, в чем же я всегда была сильна и где я смогу реализовать как художника, так и поэта в своей душе: я решила стать поваром) Вот так в 20 лет несостоявшийся врач ушел в совершенно другую специальность. Жалею ли я? Ни капли. Тем более, что теперь у меня появилось время на изучение языков, в частности, итальянского, ведь моя голубая мечта: жить и работать в Италии. Отчасти, конечно, это было мое решение, но вряд ли бы оно пришло, как и нынешнее мироощущение, если бы не Ваша деятельность) Прошу, продолжайте делать подобные видео. Кто знает, сколько таких же как я живут на земле и скольким Вы можете помочь выйти из омута депрессии. Всегда Ваша, Рима :3

Никогда в жизни не писала комментарии под видео, но чувствую, что уже созрела для этого шага 😄 Для начала, спасибо тебе, Настя, за твои видео! Ты умеешь доходчиво, интересно объяснять и раскладывать все по полочкам. А главное, мотивируешь и даришь положительные эмоции! Ты потрясающая ❤️ Касательно сильных сторон, я даже и не задумывалась их развивать.. Анализируя школьное время, я помню, что особенно любила сравнивать себя с преподавателями и представлять, как я бы поступила на их месте (планирование урока/ примеры задач/ манера преподавания/ дисциплина). Я училась на отлично (легко усваиваю новый материал, интерпретирую и структурирую, обожаю системы/таблицы/ списки), поэтому преподаватели часто доверяли мне объяснять одноклассникам у доски новые правила, формулы, проверять контрольные работы и диктанты, и я делала это с удовольствием абсолютно по любым предметам. Я не думала, что умение быстро анализировать полученную информацию, систематизировать и предоставлять её в доступной форме- моя сильная сторона, т.к. никогда этого не замечала, особенно эти стороны безусловно повлияли на мои "педагогические способности". В жизни я очень необщительная, боюсь выступать на большой публике, но если нужно что-то обьяснить, рассказать то, что я отлично знаю, помочь коллегам/одногруппникам или просто поделиться своими знаниями и навыками с другими- я становилась увереннее в себе, делала это с большим энтузиазмом. И сейчас я стала замечать, что даже на работе охотно занимаюсь любимым делом: я работаю в сфере дистанционного обслуживания клиентов (основные обязанности- консультирование клиентов, что безусловно подпитывает мои эти "сильные стороны": нужно за короткий промежуток времени выяснить суть проблемы клиента, маршрутизировать на нужного сотрудника или предоставить консультацию на понятном языке для клиента, т.к. сложная терминология) и когда к нам в штаб поступают новые сотрудники, руководство поручает мне обучать их, проводить различные тренинги. И я получаю такой прилив сил и энергии от людей, которые слушают внимательно, записывают, проявляют интерес, задавая дополнительные вопросы- это просто невероятно! Чувствуется ответственность за то, что я говорю, хочется объяснять как можно интереснее, особенно практическую часть. Проявляются ораторские способности, которых раньше и в помине не было из-за моих страхов выступлений для большой аудитории. Теперь всерьёз задумалась о соответствующем образовании и о том, в каком направлении мне двигаться дальше. АААА Я ТАК СЧАСТЛИВА! Спасибо тебе ❤️❤️❤️ Удачи и терпения на магистратуре, переживаю за тебя как за себя 🤓

Настя!!! Вот это контент! Я просто аплодировала, когда видео закончилось! Я подчерпнула из него волшебный пинок, гору мотивации и, разумеется, полезнейшие советы. Они мне очень нужны, так как я тоже начала учебу

Мои сильные стороны: - очень хорошо умею слушать. И слышать. Люди обычно любят мне что-то рассказывать, я всегда внимательно слушаю и задаю вопросы. Это большой полюс, учитывая, что я интроверт и мне трудно заводить новые знакомства. - усидчивая. могу часами сидеть над сложным делом, у которого кажется нет решения - и найти его (решение) - умею гасить конфликты. собственно за 26,5 лет жизни принимала участие в открытом конфликте (т.е. ругалась с кем-то, не считая конфликтов с "домашними") 2 раза. один с преподавателем, другой в детском лагере - обязательность. начал делать - буду делать. Например, уже 5 лет веду бюджет - у меня получается копить, помогать деньгами близким и т.п. - не боюсь все менять. в школьном возрасте была "гуманитарием" и занималась журналистикой. в итоге ИТ-инженер с высшим образованием и работаю программистом. и думаю еще буду менять сферы своей деятельности) - терпелива - не ленива - принимаю людей такими, какие есть и не осуждаю за какие-либо поступки, физические/интеллектуальные данные и т.п. понимаю, что мы все разные

Очень, очень нравится это видео. Очень люблю твои видео. Часто я не следую советам из них ), а использую в иной цели... когда я смотрю, как ты развиваешься, как ты целеустремленна, как ты изучаешь мир, то заражаюсь этим, вдохновляюсь, беру пример. Многие твои качества - аккуратность, упорство, внимательность, осознанность и красота ;) - поддерживают меня. Иногда я смотрю на тебя только чтобы напомнить себе ради чего все это мое развитие, ради какой атмосферы, ради какой ясности взглядов. Для меня включить твои видео - как понаходиться в компании, которую я выбираю, про которую говорят "скажи мне кто твой друг" или тому подобное, про мой выбор жизненных принципов. Спасибо! :) / Мои сильные стороны - жизнерадостность, способность вдохновляться и восторгаться, рисование (хотя через него выражаются первые два, это скорее форма). / постскриптум. Я стала использовать todoist и это сильно облегчило мне жизнь. Вот совет, которым я воспользовалась и он мне помог )) / постпостскриптум. Было бы интересно в конце года увидеть видео, чем ты действительно стала пользоваться, что помогло, что отсеялось в процессе, что нашла нового или как улучшила уже существующее. / спасибо!

Настя, спасибо за скорость и качество выдачи информации. Не могу слушать даже полезную информацию в медленном темпе или засоренную повторениями, словами-паразитами и т.д. Вот, что называется качественный контент.

Ты потрясающая! Я давно тебя смотрю, но сейчас я это отчётливо понимаю На ютубе есть разные люди : весёлые, спокойные; путешественники-влогеры, домоседы-обзорщики. Некоторые живут за счёт ютуба, некоторые работают отдельно Но я впервые встречаю настолько серьёзное, грамотное и взрослое отношение к своему каналу на ютуб. Действительно полезная информация! Я в восторге Насчёт сильных сторон : действительно, меня,например, с детства учили пытаться как-то поправить себя со слабых сторон, чтобы дотянутся до тех других, кто в этом лучше. Это не только не правильно с точки зрения воспитания, но и порождает кучу комплексов Сейчас я задумалась - какие же у меня сильные стороны? Так странно писать это - словно захваливаешь себя Но все же.. Мягкость, дружелюбность, умение ценить дружбу, позитивность, желание помочь, усердие, стремление к лучшему😄

Спасибо за видео, я рада, что ты снова с нами. Я как творческая личность владею такими сильными сторонами: изобретательность, любознательность, скрупулезность, терпеливость, честность, а также очень хорошо чувствую и понимаю людей, так как увлекаюсь психологией.

Анастасия, ваше видео просто сильнейший мотиватор к учёбе!! А ваша скорость пояснения просто запрещает отвлекаться на что либо другое, ведь если я отвлеклась мне приходиться перематывать видео что бы влиться в волну) Спасибо большое за ваше видео уроки, вы во много раз упрощаете жизнь студентов и школьников. Лично я сильно боялась, что к наступлению экзамена весь выученный материал сейчас я уже забуду и придётся все, все повторить( или еще ужасно учить) сначала. Но ура 🙌 индексовым карточкам!!))) Ещё раз спасибо, что вы с нами

Одного лайка определенно очень мало, чтобы выразить всю свою благодарность тебе за то, что ты мне даешь! Спасибо, Настюша, ты золото🌟

Спасибо.Как всегда,супер. Своими сильными сторонами считаю способности к языкам, хорошую память и желание, стремление и умение учиться. Последнее, мне кажется, одно из самых важных. Ведь человек должен постоянно развиваться и расти.

Настя! Хочу выразить вам свою благодарность за эту информацию! Вы делаете невероятную работу! Желаю вам, чтобы вы никогда не потеряли интерес и мотивацию к изучению данной темы! Во время видео задумалась, что интуитивно в школе пыталась учиться подобным образом, не могла заставить себя зубрить, чаще всего читала, на следующий день повторяла и могла без проблем сдать тему. Всегда думала, что у меня отличная память, а оказалось, что я просто правильно учила! Ещё раз спасибо!

Так смеялась, когда ты сказала про конспектирование. После восьми минут видео я почувствовала, что не могу запомнить весь поток информации, остановилась и принялась писать конспект(при этом со средины, а начало конспекта заполнила попамяти ). И тут в конце видео ты говоришь про конспектирование, как же я радовалась, прям в душе:"я знала!я знала!"))))) Очень нравятся информативные, насыщенные видео с таким зарядом! Спасибо!

Настя,никогда не устану благодарить тебя за огромную работу, полезную и интересную информацию, неиссякаемый поток оптимизма,который ты нам даришь! )СПАСИБО!!! ВОПРОС: в видео"Как я выучила 5+2 языка!..(видео от 06 сент 2014г.)" было упомянуто о трудностях в первом универе,когда читая учебник на англ. языке , ты ничего не понимала и приходилось пить таб.от головной боли. Как тебе удалось это преодолеть,усвоить материал на малознакомом языке и сдать первую сессию(ведь сессия не ждала,пока ты выучишь яз.))? Ответь ,пожалуйста!Думаю,видео на эту тематику будет интересно не только нам с подругой,но и многим другим.

Как же мне нравятся видео такого плана у тебя. сколько полезной информации, каждое видео затем углубленный поиск интересующий меня информации. Думаю что самая сильная сторона это трудолюбие, усердие, самообучение (самообразование). я столькими твоими советами уже воспользовались, не все мне подошли, но за большенство я тебе благодарна - они работают.

Информативно) спасибо! давно смотрю твои видео, и весь твой путь, развитие себя как личности, самоорганизация- вдохновляет очень сильно! Из своих сильных сторон- умение слушать и слышать людей, иногда даже интонация человека может многое рассказать о том что на самом деле думает человек и что подразумевает; подсказывать и давать советы - почему-то со стороны виднее что нужно предпринять чтобы достигнуть цели, а вот на своей жизнью как-то сложнее. И еще наверное огромный интерес ко всему новому- будь то идея, вещь или люди.

Обычно я многие видео у других людей не смотрю,лишь отрывками, а тут интересно прислушиваться к вашим советам! снимите ,пожалуйста, видео, как можно быстро, но при этом красиво говорить, как вы!)

Настя, какая же ты классная! :) Сейчас прохожу курс Learning to Learn на Курсере, вдохновилась после одного из твоих предыдущих видео. Приятно слышать от тебя теперь уже знакомые мне методы запоминания и обучения. :)) Интересной учебы!

Настя, спасибо тебе за это видео, не только полезное, но и заряжающее на успех! по поводу сильных сторон тоже не так давно впервые столкнулась с подобным советом, как-то всегда пыталась себя переделать и подогнать под существующие стандарты и ожидания окружающих. Но затем пришло понимание, что это действительно только мешает и ставит преграды. Своей сильной стороной, которая мне здорово помогает, считаю способность дисциплинировать себя. Об этой своей стороне я и не подозревала, пока не начала заниматься спортом, а также ставить себе свои личные дедлайны и чётко определять структуру движения к тем или иным целям. И это действительно здорово, узнавать, сколько в тебе заложено способностей, которых ты и некоторые окружающие даже не предполагали! это и есть лучшая мотивация (по крайней мере для меня) двигаться ещё дальше, ведь совершенству, как известно, предела нет. ещё раз спасибо за вдохновение!😊🙋

Привет, Настя! Спасибо большое за твои видео, жду их с нетерпением всегда. Меня с детства тянет в психологию как науку, но только сейчас я поступила в институт по психологии, и планирую развиваться в этом направлении и дальше получая образование. Спасибо тебе за мотивацию и многие осознания, которые открылись. Теперь я понимаю, что больше всего меня тянет именно в когнитивную психологию. И это я считаю своей сильной стороной - понимание людей, изучение и познание процессов происходящих в умах и душах каждого конкретного человека. Успехов тебе!

И да, спасибо за конкурс, он действительно побуждает к серьезным изменениям. Мои сильные стороны: математический склад ума, аналитические способности, чувство "качества", перфекционизм (теперь уж не знаю насколько это хорошо), тяга к знаниям и самосовершенствованию, ответственность.

Моя сильная сторона..? Я очень долго думала над этим вопросом, но пришла к такому ответу.. Моя самая сильная сторона - это рисковать. Рисковать во всем, будь то учеба, отношения, хобби или увлечения. Я рискую всем, ставя свои цели и мечты выше, чем риск неудачи или провала. Да, конечно страшно попробовать что-то новое, страшно, потому что начинаешь думать о том, а что "если не получиться".. Но лучше я попробую и узнаю, что получиться, чем буду укорять себя в том, что не попробовала и не узнала. Мы живем один раз. И если будем себя ограничивать, то чего мы сможем добиться, кем сможем стать. Настена, спасибо тебе за видео, оно очень-очень мотивирует! Твои советы бесподобны! И я точно начну их применять в ближайшее время.

я просто восхищена! ты так все интересно рассказываешь, но не обычные общепринятые вещи, а что-то новое, абсолютно лично для меня не характерное. да и сама ты очень приятная, милая, не грузишь информацией, как часто бывает в подобного рода видео, а как будто делишься с нами, хочешь чтобы мы, твои зрители, действительно вникли в твои слова и нам они пришлись по душе. продолжай в том же духе, буду рада видеть твои новые видео)

Анастасия, просто обожаю вас смотреть! Вы такая настоящая и искренняя, на столько то, что вы говорите откликается во мне, что я решила написать Вам Спасибо! 🙏🏻Мое настроение 100% улучшается после просмотра ваших видео👌🏻 и кстати, вы стали на столько лучше выглядеть-прямо вообще

Настя , а реально осознанно подходить к учебе в 10 лет ;) все выходные провели в нервах с сыном учили английский ( сама преподаватель англ . Языка ) , но так ничего не добились;( желания у него никакого ! Настя , может ты вспомнишь как было у тебя в возрасте 10 или поведение родителей (как себя вести ). Спасибо . Твоё видео разослала всем моим ученикам !

Трудно думать о своих сильных сторонах, когда кажется, что их совсем нет. Но я выделила несколько пунктов: - ответственность - не помню, чтобы хотя бы раз я не сделала намеренно что-либо, что требовалось по учебе - трудолюбие - хоть и не всегда, но в большинстве случаев свои задания я выполняю сразу, чтобы не оставлять на последний момент или на тот момент, когда придется заново вспоминать, что там нужно делать, зачем и почему - мне действительно интересно учиться. Даже если лекция невероятно скучная и непознавательная, я пытаюсь найти хотя бы 1 интересную для себя мысль. - и в дополнение к предыдущему пункту: я обожаю читать, причем смешивая все возможные жанры, читая одновременно бизнес-литературу и художественные произведения. Мне кажется, когда пробуешь всё понемногу, это помогает мне больше развиваться. - критичность. Даже если человек, с которым я разговариваю, высказывает точку зрения на вопрос, которой придерживаюсь я сама, я всегда пытаюсь находить плюсы и минусы в разных мнениях, люблю спорить, ведь в споре рождается истина :)

Настя, огромное спасибо за канал! Сейчас вся учёба в моей жизни сводится в основном к самообразованию, и твои видео на тему, как учиться эффективно, заряжают желанием совершенствоваться и делать свою жизнь своими руками. Мои сильные стороны: чувство родного языка, склонность к глубокому самоанализу и анализу всего того, с чем я сталкиваюсь: событий, книг (как художественных, так и нехудожественных), внутренних мыслей, переживаний и прочих движений души. Умею найти в событиях, уже случившихся, связанных с моими ошибками, пользу для себя и ресурс для работы над собой и, как следствие, для повышения качества жизни. А в негативных событиях, ещё не случившихся, но которые почти неизбежно должны произойти, опять же по моей вине, возможности изменения наиболее вероятного предстоящего сценария развития событий. Последнее время начинаю писать рассказы. Быстро осваиваю компьютерные программы и получаю от этого особое удовольствие. А также умение не опускать руки и верить, что если не получится с первого раза, с третьего, с пятого, то получится, с двадцать пятого, ну или со сто двадцать пятого, и это будет успех. Желаю тебе реализоваться в новой профессии. Надеюсь, ты будешь с нами делиться какими-нибудь интересными знаниями по когнитивистике.

Настя, ты просто нереальный мотиватор! Спасибо за такие информативные, четкие и невероятно полезные видео! Ты один из немногих блогеров, которых действительно хочется смотреть, т.к. с твоими выпусками каждый раз открываешь для себя что-то новое! Очень понравилась идея, что нужно останавливаться в работе в определенное время несмотря на то, сколько энергии еще есть «в запасе». Действительно, все должно быть в меру. Спасибо! Пойду делать свою жизнь продуктивнее:)

Очень красивая! И свет потрясающий😌

я тоже ничего не помню из учебы(( я училась на филолога...я прочитала столько книг, и все забыто... Так обидно!!!

Настя, спасибо тебе большое! Ты потрясающая! Я видела много видео-блоггеров, но только твой блог настолько меня вдохновил, что я начала менять что-то в жизни. Под вдохновением от твоих видео пару недель назад я создала свой блог, потому что поняла, что мне тоже хочется очень много чего рассказать и чем поделиться. И уже сняла два видео! Просто раньше я даже не думала, что это возможно, так как большинство блогов, которые мне попадались были о косметике или о моде, и я не знала, что есть так много людей, кому будет интересно личностное развитие! А теперь я верю, что если делать полезные и качественные видео, то каждый найдет свою аудиторию! Спасибо!

Как же люблю твои видео, Настя! Спасибо за то, что продолжаешь. Что касательно моих сильных сторон, их немного. Чаще кажется, что они вовсе отсутствуют, но вот, например, мне нравится говорить с людьми, бывает, что выходит очень хорошо. Каждый из нас знает что-то, чего может не знать другой, и делиться такой информацией, как мне кажется, бесценно. Еще я неплохо готовлю! И если бы не стеснение, добилась бы больших успехов в спорте и языках, чем имею сейчас. Периодически накатывает апатия на ровне с прокрастинацией, всё еще ищу пути борьбы с ними, но время идет, навыки теряются. Законспектировала видео, выделив 13 советов, наиболее мне подходящих. О memory palace слышу впервые, за что отдельное спасибо!

10:00 Настя, технику, которую ты описываешь, описали наши советский ученый - Выготский. И все эти карточки-средства. Почитай как-нибудь его труды. 2016 год, кстати, год Выготского.

Я не могу запомнить все эти правила

Здравствуйте Анастасия :) В первую очередь хотела поблагодарить вас за такие "вдохновляющие" "нужные" видео. Об этом надо говорить, об этом надо знать. Желаю вам всего самого светлого, продуктивного, и всего самого блестящего! О моих сильных сторонах: я никогда не думаю плохо о людях, не желаю плохого, честная, отзывчивая, всегда на связи, думаю уже на 10 шагов вперед перед тем как сделать что то новое или при принятии решении, умею поддержать любую беседу, умею себя вести, подать и так же улыбчивая и люблю hugs😅 Мы с вами вместе начнем учиться в Европе, я тоже поступила недавно, так что развиваюсь вместе с вами, узнаю всю информацию от вас, и это прекрасно, как раз перед таким важным началом!!! Большое спасибо😘❤️

Спасибо огрномное! Это было, наверное, самое полезное видео про учёбу, которое я смотрела. Всё чётко и по полочкам. Тоже всю школьную жизнь была отличницей с "ветром в голове" после теста/экзамена, но в универе такой подход уже не прокатывает. Стресс из-за этого привел к развитию депрессии на фоне анемии, и вот только в 3 семестре начала потихоньку восстанавливаться. Надеюсь, ваши советы помогут понемногу втянуться в учёбу и не ощущать этот процесс попыткой сдвинуть гору с места 🙏

Спасибо вам Настя, я учусь в школе, 11класс,скоро поступаю в медицинский институт,хочу применять ваши советы,буду отличницей и буду самым лучшим врачом!!!спасибо большое)))

После твоих видео мне хочется сесть и делать уроки...

Настя, совсем недавно с тобой, счастлива, что впереди у меня еще много открытий благодаря твоему каналу! Я в восторге от тебя и твоих видео!! Каждое -это открытие. Благодарю, что делишься такой полезной и важной информацией. Недавно начала постигать психологию, получила диплом. Просмотрев это видео, поняла, чо верусь к самым важным для меня лекциям, сделаю карточки и переконспектирую свои конспекты!))) Меня очень влечет нейропсихология! Счастлива, что узнала о тебе!

Это одно из лучших видео, которые ты делала(имхо) и которые я вообще видел на ютюб - Серьезно! Обязательно составлю позже конспект(уже домашний период), и оставлю комментарий с сильными сторонами, большое спасибо за такие искренние слова и серьезный подход! Хотелось бы еще, если есть желание и возможности, что бы ты иногда(может после вводных минут, или где-то на подобии лирического отступления) объясняла общую схему(механизм) каких-нибудь фундаментальных процессов, которые происходят при тех или иных действиях. Допустим при изучении естественнонаучных дисциплин можно использовать то и то, механизм этого таков, сам химик(4 курс) и собираюсь начать готовиться к поступлению в Магистратуру и еще множество других штук, и твои слова прям оформляют мои мысли и наработки, еще раз спасибо, успехов и всего наилучшего тебе!

Привет! спасибо за очень познавательное и актуальное видео!) мои сильные стороны: -иностранные языки. Владею английским и немецким в совершенстве. А также на пути в освоению французского, турецкого и казахского языков. -усидчивость. могу заниматься любимым делом очень долго и это для меня и есть отдых в какой-то степени - выносливость. занимаюсь бальными танцами и могу проводить часами время в зале и при этом не чувствовать усталости)

Прекрасно выглядите

Настья, привет! Очень-очень полезные советы. Спасибо в который раз. Смотрю твои видео по несколько раз ))) впервые, когда публикуешь, потом по мере необходимости знаю, где искать информацию. Делись с нами новыми знаниями (сейчас я о "нас", взрослых, которым снова и снова нужно расшевелить свой мозг)! Очень жду от тебя со временем видео о наших ментальных особенностях, ты теперь связующее звено между наукой и массами! Продуктивного учебного года и успехов!!!

Настя, я обожаю тебя и твои видео. То, что ты творишь с моим желанием учиться,-это что-то просто невероятное. Ты самая настоящая ходячая мотивация и вдохновение:). Насколько легко и интересно ты даёшь материал и делишься секретами успешного обучения, я в восхищении. Спасибо тебе!

Если ты не видишь новых видео в своей ленте: KZfaq теперь вставляет новые видео в ленту маленького % подписанных на канал. Если это видео оказывается популярным среди этих "тестовых" зрителей, KZfaq постепенно его вставляет в ленту других зрителей. Поэтому если ты вдруг хочешь всегда быть в курсе всех новых видео на моем (или любом другом) канале - нужно нажимать колокольчик у кнопки подписаться. Вот он оказывается для чего..!

Настя, посоветуй, пожалуйста, как тренировать память? Может у тебя видео н эту тему было?

Здравствуйте, Анастасия! Спасибо большое за это видео, очень давно ждала, что Вы раскроете мои глаза на правильное обучение снова))) я тоже всё время "учила" простым повторением чтения текста и сейчас то, что рассказывала тогда на отлично, после этой зубрёжки, сейчас уже едва ли вспомню) Тема конкурса действительно очень интересная. я думаю, что моей сильной стороной является умение слушать. Да, я правда могу слушать людей часами, и мне даже это не надоедает. Я могу полностью погружаться в проблемы другого человека, что называется, "с головой" и мне это не доставляет никакого дискомфорта) сейчас я, кстати говоря, учусь на психолога служебной деятельности, и мне безумно нравится) Спасибо Вам за желание просвещаться снова и снова, Анастасия. Ваш канал дисциплинирует :)

Совсем недавно нашла твой канал и уже 3й день к ряду не могу остановиться, просматривая твои видео! Ты очень позитивный и солнечный человек!)) Безумно приятно тебя слушать и получать огромное количество новой информации (такой актуальной для меня)! Спасибо за то, что ты делаешь))) Ты очень крутая!)))

Дорогая Настя, большое тебе спасибо за твои видео!!! Я смотрю их несколько лет и они меня очень мотивировали!) В этом году я поступила в МГУ!) я очень благодарна тебе за твою работу, настрой и помощь! Желаю тебе всех благ!

А я не согласен с мнением, что нужно развивать только свои сильные стороны. Современный рынок труда как раз требует от человека быть всесторонним универсалом, который, прям как швейцарский нож, может выполнить любое задание. Вот даже ты сказала, что будешь изучать программирование. IT - это большой уникальный мир в который ты, либо прыгаешь с головой, либо даже не заглядываешь в щель. По другому там невозможно.

Настя, спасибо большое за твои видео. Смотрю тебя уже где-то полгода и с уверенностью могу сказать, что ты очень помогла мне справиться с некоторыми трудностями в учебе. Писать про свои сильные стороны достаточно тяжело, ведь нам всем всегда легче говорить о своих минусах, нежели о плюсах, но надо попробовать. На мой взгляд, у меня неплохая память, и я могу быстро и достаточно долго концентрироваться на том, что мне действительно интересно. Также, несколько лет назад я заметила, что мне нравится рассказывать своим друзьям и знакомым что-то новое, делиться с ними какой-то интересной информацией. Мне кажется, у меня неплохо это получается, поэтому в будущем я планирую стать преподавателем в школе или университете. Еще раз огромное спасибо за то, что ты делаешь!

Настя , огромное спасибо за видео ! Это супер полезно и актуально , особенно в начале нового учебного года :) обязательно законспектирую и буду применять на практике твои советы. Очень жаль, что не нашла твой канал раньше, а ведь сколько времени можно было не упустить, но, всему своё время , как говорится . Что касаемо моих сильных сторон, то я чувствую литературу , художественную. Пропускаю Ее через себя , и потом могу делиться чувствами и опытом из книг с окружающими . По-моему это называется "эмпатия" , и распространяется она на все сферы жизни . Когда ты понимаешь других людей , их виденье жизни и тд. Еще раз огромное спасибо за ВСЁ!

Настя, you look amazing in red! Очень идёт он тебе😉

2020, лето, коронавирус, а я сижу и все еще смотрю твои видео! Спасибо за такую мотивацию♥️

Как же я люблю твои видео! Они настолько позитивны и информативны, что я начинаю ощущать себя супергероем))) мне кажется, что мне все под силу в этом мире! Спасибо тебе огромное! И спасибо за такое задание, потому что первые несколько минут я сидела в ужасе и думала, что у меня совсем нет сильных сторон. А немного подумав, я поняла, что у меня хорошо получается общаться с людьми(я выбрала себе профессию исходя как раз из этого фактора), я очень хорошо лажу с детьми (и в будущем тоже хотела бы быть полезной для этой милейшей части нашего населения), я люблю читать и учиться, я всегда открыта для всего нового, я люблю знать! Осознавать то, что ты владеешь знанием или полезным навыком, это доставляет мне невероятное удовольствие. Я очень хорошо готовлю, но это дело я оставлю для души :) ещё раз спасибо тебе!

То чувство когда с начала видео записывала каждый пункт и тут ты говоришь лучше делайте конспект :) Спасибо за то, что делишься с нами этой информацией! Слежу за тобой уже около 2.5 лет и я очень рада, что ты нашла свой путь и решилась на переквалификацию, ведь этот шаг был непростым и quiet challenging. Настя, ты очень вдохновляющая!

очень похоже на советы из книги "думай как математик". спасибо за видео!

Настя скажи пожалуйста есть ли где то список этих книг про которые ты говоришь. Я имею ввиду общий список из всех видео. Я бы хотела все их прочитать. Спасибо

Спасибо, очень полезное видео! Я считаю своими сильными сторонами умение концентрироваться, умение мобилизоваться в трудных ситуациях, легкое отношение к неудачам, которые бывают абсолютно у всех людей. Если говорить о сильных сторонах немного в другом ключе, то это знания в иностранных языках и литературе ☀️

Спасибо за такое замечательное видео! Моя сильная сторона - это любовь к учёбе. Я просто обожаю сам процесс, и это очень помогает мне добиваться лучших результатов. И я люблю помогать другим получать знания, потому, что это абсолютно обоюдный процесс: ты учишь чему-то и учишься сам. Это так прекрасно! Моя будущая профессия как раз связана с этим, и я надеюсь, что смогу стать хорошим педагогом и помощником для своих учеников.

И на всех четырех видео волосы разные. спасибо за видео

Очень классное видео, я наверное единственный парень, который оставляет комментарии. Мои сильные стороны ( я так думаю) : хорошая память, знание английского, французского, и русского, системное мышление, хорошо анализирую различные ситуации :)

Ты такая вдохновленная в этом видео! Просто не остается шансов не вдохновиться в ответ и не пойти делать что-то полезное. Спасибо большое за заряд позитивом и продуктивностью! А своими сильными сторонами я считаю умение разговаривать с людьми, письменно выражать свои мысли, управлять проектами. Однако действительно часто не хватает самоорганизации и умения перенаправить время в более полезное русло.

Видео зашкаливает по уровню полезности для меня, спасибо огромное! Я вот буквально сейчас начинаю магистратуру после долгого перерыва (учебу я закончила в 2012 году) и у меня такое чувство, что в этом видео ты просто резюмировала все те советы, которые давала почти с самого начала создания канала. Спасибо огроменное! По поводу сильных сторон - ответ на этот вопрос мне обычно дается легко, так как я уже много раз писала резюме и отвечала на него на собеседованиях. Но я понимаю, что мои ответы, наверное, совпадают на 90% с тем, что говорят другие в такие моменты (ответственность, целеустремленность, энергичность, гибкость, умение работать в команде и т.п.). Но как показывает практика жизни, то, что меня, как мне кажется, положительно отличает от многих других людей в моем окружении - стремление рационализировать, т.е во всевозможных повседневных процессах минимизировать негативные аспекты (минимизировать затраты времени, усилия затрачиваемые на что-то). Когда я еще училась на первых курсах универа (менеджмент) я почему-то собирала разные картинки на тему функциональной кухни и думала когда-то создать максимально функциональную раскладку кухни (где какую мебель расставить, какие фичи в эту мебель включить, чтобы максимально использовать пространство и сделать использование максимально комфортным), чтобы при этом это еще и выглядело однородно и стильно :) пока еще до этого не доходили руки.

Как помочь школьнику 15 лет, читать, сосредотачиваться на прочитанном, анализировать и запоминать прочитанное? У меня такое впечатление, что дочь просто зазубривает все для ответа, а на след день ничего не помнит(. Летом прочитала 10 произведений по школьной литературе, сейчас с трудом вспоминает героев и что они там делали.Так долго делает домашние задания, что на художественные книги времени нет. То есть читает только учебники, которые тихо ненавидит. А так хочется, чтобы росла образованным человеком с широким кругозором!

Настя, все супер, очень информативно 😊 но пожалуйста, чууууть-чуууть медленее🙈 утром в понедельник тяжело так быстро воспринимать информацию😂

Читаю комментарии под твоими видео и радуюсь, как много амбициозных сильных людей! Ты правильно делаешь, что задаешь открытые вопросы аудитории, здесь всегда есть чему поучиться не только у тебя, но у подписчиков.

Настя, хочу поблагодарить за выпуск подобных видео. Они всегда заставляют меня собраться и помогают быть более продуктивной) Мои сильные стороны - это высокий уровень эмоционального интеллекта, способность находить необычные решения в поставленной задаче, а также желание как можно больше узнать все процессы изнутри

То чувство, когда прежде чем включать видео Насти, ты берёшь ручку и блокнот)

Очень симпатичный ботаник:) и классные видео.

Спасибо, Настюш, я как только увидела днем первые секунды видео поняла: так, оставлю до вечера, надо все записать) Мои сильные стороны... я действительно не плоха в языках, я владею четырьмя и мне вполне по силам улучшить, изучить новые. Я ответственна, во всем и всегда, даже не знаю как бы могла дополнить. Я терпелива, я могу обучать людей и совершенно спокойно пояснить что-то несколько раз. У меня часто появляется страсть, интерес к чему-то, сейчас это кофе и думаю тут главное развить, изучить, овладеть материалом, знаниями. Я люблю читать, люблю книги, люблю эту магию погружения в мир, главное тут это находить время, всегда находить время. Вот парочка пунктов, которые первыми пришли в голову)

Анастасия, спасибо за видео. Всегда жду твои выпуски с нетерпением!!!

7:40 ich weiß nicht, ob es so optimal ist mit der schwersten Aufgabe anzufangen... so ist das Risiko einfach zu groß, dass man zu viel Zeit für eine einzige Aufgabe verschwendet. Ich mache die Aufgaben in der Reihenfolge, in der sie gestellt werden, aber die Aufgaben, die mir Schwierigkeiten bereiten, markiere ich mit bunten Post-Its, sodass ich mich damit beschäftigen kann, wenn alle anderen Sachen erledigt sind (oder wenn mich plötzlich ein Geistesblitz trifft und ich auf die Lösung komme). So habe ich auch meinen Schwierigkeitssandwich

Настенька, как же во время ты выложила видео на данную тему!))) у меня через четыре дня экзамен, к которому нужно подготовить и выучить 70 вопросов, но я в полной растерянности((( как ты думаешь, реально за этот срок подготовиться?

Привет! Я первый раз увидела твоё видео и мне ОЧЕНЬ понравилось. Огромная благодарность за мотивацию, полезную информацию и жизненный опыт! Ты вдохновляешь людей совершенствоваться. Думать о своих лучших сторонах сложно, потому что я не могу увидеть себя со стороны. Но я знаю, что хорошо умею убеждать людей, договариваться с ними. К тому же, мне нравится решать проблемы, находить оригинальные и эффективные методы для достижения целей. Так же усидчивость является одним из моих сильных качеств. Спасибо за опыт, который ты даришь людям!)

Спасибо за видео! Действительно нужные советы. А также ты мотивируешь трудиться, стараться и меньше жалеть себя.

давно хочу читать заранее до лекции, но лень

Анастасия, выражаю вам благодарность за вашу потрясающую работу. Вы, без преувеличения, стали двигателем моего личного прогресса. Благодаря вашему видео об организации учебных записей мой французский наконец-то сдвинулся с мертвой точки, и мой classeur устроен по вашему образцу. Рекомендованные вами книги заметно обогатили мою библиотеку (я купил почти все, что вы посоветовали), в особенности GTD и Фокус. Даже регулярный утренний бег в моей жизни - тоже с вашей подачи. Вы обладаете талантом вдохновлять и мотивировать. И кто знает, может быть за пару лет я доберусь на этом чудесном топливе до своей большой цели - Universite de Montreal. Желаю вам успеха на новом месте и реализации всех ваших планов.

Привет, Настя! Как всегда хочу поблагодарить за супер-развивающее и полезное видео! Ты просто не поверишь, как я жду каждый понедельник, чтобы наконец-то подчерпнуть очередную гору мотивации для себя, это просто supremely cool! И я хочу поучаствовать в конкурсе: на самом деле, могу честно признаться, что я ужасный прокрастинатор, за что мои преподаватели меня просто аааах, как не любят!) Но я постоянно trying to solve my mental problem by training or going somewhere out!) Одна из моих сильных сторон - это срасть - это прямо passion, я бы даже сказала obsession to self-development! Сейчас я на середине книги Стивена Кови, и я просто потрясена, насколько понятно описано то, как развить свою эффективность просто благодаря перемене твоего отношения к какому-либо явлению в жизни. Так как я и сама бывают просто ужасно неэффективна, то я постоянно делаю эксперименты и пробую что-то новое в избежании прокрастинации или хотя бы в том, как из этого апатично-деструктивного состояния быстрее выйти!)))) Также просто нереально полезный совет, который я впервые услышала от тебя - это то, что надо "делиться" информацией со своим кругом окружения, так как это полезно не только для тех, кому ты это рассказываешь, но и, в первую очередь, для самой себя!) Так что, вот такая вот одна из моих сильных сторон, про которую я тебе и хотела сегодня рассказать. Спасибо, что прочитала! ;)

То чувство , когда не знаешь своих сильных сторон. Ни одной.

Настя, ты учишь програмирование?

OMG, Настя! Это просто самое волшебное видео, какое я смотрела у тебя на канале (пересмотрела я почти все:)). При его просмотре на 11-12 минуте я буквально его остановила, что просто взорвало мой мозг и я тут принялась конспектировать и подделывать под себя такую же распечатку. И мне ой как необходимо это. Уже несколько месяцев я пребываю в застое (после окончания учебы в июне). Данная прокрастинация одолевает меня целиком и полностью и как заставить выйти из нее совершенно не знаю. Дала себе слово, что пойду в тренажерный зал, а далее может найдется решение самостоятельно. Получается все пустила на самотек. Это просто ужасно. Но твоя идея с данным списком просто поразила меня и я составила тот самый долгожданный список, в котором описала как изучать материал, что делать если одолела прокрастинация, перегрузка информацией и т.д. Всегда сильной своей стороной считаю образование. Склоняю людей стать единомышленниками, спрашиваю какое образование получили, хотят ли дальше развиваться и т.д. Очень хочу получить положительный ответ, то в большинстве случаев происходит иначе, увы(( Это и вводит меня в апатию, переосмысление ценностей и приоритетов, а за ними и прокрастинация недалеко. Правда, спасибо огромное за это видео. Это шедевр! Всегда хотела спросить у тебя: ты постоянно рекламируешь книги, советуешь к прочтению, а когда ты их успеваешь читать? Я составила себе список книг, но даже с частичной занятостью не успею их читать быстро. Велик тот месяц, когда я успеваю прочитать 1-2 в месяц. Спасибо еще раз тебе за то, что ты делаешь. Это очень познавательно и твои видео хочется не один раз пересматривать:)

Спасибо за видео! И за советы и за то, что теперь задумалась о сильных сторонах. Выбор дня недели выхода видео отличный. Позитивный заряд в понедельник самое то! Мои сильные стороны: ответственность, справедливость, доброта, организованность. Жду след.видео!

ааа, слишком быстро говорите, немного подбешивало ^°^"

не торопись!!!!

Привет, Настя)) Спасибо за видео. Я действительно никогда не задумывалась о своих сильных сторонах и благодаря тебе я переоценила свои возможности, поняла на что следует уделить больше времени и сил. Я считаю, что нужно развивать сильные стороны с той целью, чтобы достичь определенных высот. Основное время тратить на то, что лучше всего получается и тогда процесс и результат будут приносить удовольствие. Но то, что получается у нас меньше всего, не нужно забрасывать. Слабые стороны можно оставить для досуга или превратить их в хобби. Мне, например, очень нравится играть на музыкальных инструментах и у меня это хорошо получается. Но мне также нравится писать стихи, но я не могу сказать, что это моя сильная сторона, поэтому этим я занимаюсь довольно редко.

Настя, ты такая красивая! Видно, как горишь своими новыми занятиями, как ты счастлива заниматься тем, что интересно :) Спасибо!!!

1 далеко не всегда найдётся 15 минут после каждой лекции, часто перемена короче 15 минут, а ведь нужно ещё дойти до нового кабинета и что-то пожевать. 2 про карточки вроди всё неплохо, но сама форма подачи, рассказа очень непонятная 3 визуализации нужно учиться, у многих она просто атрофирована, там особые упражнения 4 глупо считать, что есть плохая зубрёжка и есть хорошие методы запоминания 5 про последовательность заданий это очень индивидуально. тогда уж надо сразу объяснить, что это ТВОИ правила учёбы, "трюк выполнен профессионалами, не пытайтесь повторить" 6 про запоминание по реальным предметам - это называется метод Римской комнаты или метод Цицерона - можете погуглить кому интересно подробности 7 нужно раскрыть вопрос о ранжировании материалов - проще говоря, как определить, что мне НУЖНо запомнить, на что - "забить" почему из всех объяснений не сделан вывод - найди "партнёра" по учебе, а на первое время использовать маму или сестру - просто рассказывай им все что нового узнал, и фиксируй те моменты, которые не можешь вспомнить и т.п. для многих это лучший метод повторения.

слишком много оговорок. понимаю, волнуешься перед камерой, но очень отвлекает и сам мимовольно фокусируешься на ошибках, а не на теме видео.

Анастасия, спасибо Вам за такие мотивирующие и информативные ролики! Они помогают нам быть продуктивнее, вся информация всегда актуальна, ведь мы все постоянно учимся) Я так рада, что подписалась на Ваш видеоблог два года назад - моя жизнь очень изменилась после этого) Своими сильными сторонами могу назвать умение искать информацию - для меня нет никаких границ, если что-то нужно найти. Обойду все сайты, спрошу у всех компетентных знакомых, поищу нужные книги - нет ничего такого, что невозможно было бы найти. Этот поиск расширяет границы моих знаний - и это очень здорово, так я ощущаю, что жизнь на месте не стоит и жить нужно здесь и сейчас) Еще я сильна в организации - нравится это дело, в котором я себя проявила в свои школьные годы. Была премьер-министром в родной гимназии, организация мероприятий доставляла особое удовольствие - идти к результату, контролируя процесс, следить, чтобы лучшие стороны ребят были задействованы, чтобы сам процесс организации классно проходил, чтобы все отдавались делу на полную. Эх, здорово) Также хочу добавить к вышеперечисленным сильным сторонам то, что получается снимать фото и видео. И хочется в этом особенно развиваться, получая удовольствия от жизни, зная что работа только в радость) Еще раз поймала себя на мысли, что и вправду нужно развивать свои сильные стороны. Еще раз спасибо за ваши видео, за всю информацию, что доносите до зрителя - знайте, она всегда нам очень помогает в жизни! :)

Только что наткнулся на твой канал и ВАУ! Классная подача, сижу вот и улыбаюсь все видео. И да это слишком круто, столько полезной инфы - Бау! Большое тебе спасибо, что ты так мотивируешь и учишь продуктивней и полезней жить. Продолжай в том же духе, Я В ТЕБЯ ВЕРЮ!😊😊😊