⚡ Новый мета-анализ британской группы учëных доказал, что прослушивание выражения «Привет, ребята. Это настя» снижает вероятность депрессии на 12% при разовом прослушивании, и на 27% - при регулярном (минимум 3 раза в неделю)

Даже удивилась, когда в конце вы сказали про огурец... как будто и не было упоминаний о нем в этом видео. Ярче всего запомнилась сосна. Потому что я увидела слово. Запоминаю хорошо, когда вижу текст, а не на слух. При изучении языков всегда пишу слова, только так могу запомнить. Если не напишу, оно просто не оседает в моей голове.

Я запомнила слово "Сосна", потому что оно было написано на экране 😅 что подтверждает мою теорию о том, что у меня хорошо развита зрительная память

Вау! Настя! Это был классный эксперимент! Я запомнила Сосну и Подсолнух. А огурец вообще не смогла вспомнить 😁

Запомнила только "подсолнух", тк представила его более детально, вспомнила цвета) Это именно то, про что Настя говорила!)

Супер! ✨ Оказывается термины запоминаются, потому что они не просто «сидят» на подоконнике, а отправляются во дворец 😁

я запомнила сосну и подсолнух, а вот про огурец не смогла вспомнить даже сам вопрос, запомнила только, что ответила "да". интересно 🤔

Запомнила сосну и подсолнух. Огурец даже близко не смогла вспомнить) и удивилась, что он был. Пыталась вспомнить, как он был подан и тоже не смогла вспомнить, что там на словах рифма была просто)

запомнила первое и последнее)) а вот огурец молодец - даже вспомнить не смогла о чем вопрос-то был, потому что никаких ассоциаций не осталось)

Спасибо! Страдаю плохой памятью и обожаю подобные видео. Удалось ярче всего запомнить - подсолнух, потому что я услышала и представила его. Сосну непонятно каким образом я запомнила, наверное, потому что увидела на экране слово и взаимодействовала с ним. А рифма вообще вылетела из головы 😂

Привет, Настя! Я - репетирот по физике, тренерую ребят, желающих сдать ЕГЭ на 100 баллов. Дети ооочень замотивированы, но мне снова и снова приходится возвращаться к темам 7 или 8 класса, заново их объяснять (а не освежать в памяти) и только потом двигаться дальше. Можешь снять какое-то видео про изучение именно точных наук, кде много формул, цифр... Таких как физика, химия, математика (она, к стати, лучше запоминается, чем физика и химия)? Ну или хотя бы на какие-то исследования направь, я почитал (можно на английском или немецком). Спасибо.

Как Вы классно умеете доносить информацию, даже рекламу не хочется переключать!😊 Очень ценно про то, как правильно запоминать. После многих Ваших видео поняла, что я вообще неправильно запоминала и тратила лишнее время! А я училась в медицинском. А сейчас подтверждаю диплом в Италии проходя экзамены заново и понимаю, что я ничего уже не помню😭😭😭 Но эти техники мне дают хорошую мотивацию заново все переучить уже правильно. Спасибо большое❤

Странно, первое, что вспомнила это:"Сосна" с заданием опредилить количество заглавных букв, так же вспомнила про цвета, подсолнух. А вот про рифму огурец-молодец вообще вылетело, на уровне да (утверждение верное) и всё. Видео интересное, спасибо!

Настя, как же я скучала по вашим видео ❤ Прекрасное чувство после просмотра, и я сейчас пойду готовиться дальше к экзаменам👍 Спасибо за приятную энергию и полезные советы

Ура! Я ждала новое видео! 👍 как всегда интересно и глубоко

Привет, Настя! Рада снова тебя видеть ❤

Спасибо за видео, Настя! Регулярно пересматриваю твои старые видео и жду новых! Ты невероятно вдохновляешь и даёшь мотивацию.

Спасибо тебе, Настя!❤️☺️

Настя вы так вовремя выпускаете видео! Настоящий спаситель ❤️✨ Спасибо вам за вашу работу!

Какое классное видео! Настя, спасибо тебе большое за пользу, позитив и отличное настроение!

Настя, с возвращением! Так тебя не хватало здесь❤

Спасибо большое за видео, Насть! Уже столько лет тебя смотрю, с 2016го мб, до сих пор видео радуют!! Хоть англ мы так и не выучили )))))

У вас всегда такие полезные видео! Спасибо, что делитесь с нами такой важной информацией)

Спасибо за видео, Настя!!

Решила смотреть в хаотичном порядке по одному вашему видео в день! Я обожаю ваш канал!

Огромное Вам спасибо за невероятно полезную информацию для эффективного процесса обучения. Я смотрю Вас периодически несколько месяцев и за это время уже получила результаты. Особенно спасибо за "секреты" правильного чтения, интервалы повторения, способы конспектирования материала и книжные рекомендации(да и в целом за советы) по развитию навыков запоминания. Очень люблю Ваш канал и Вас за оптимистичный настрой, вдохновляющее состояние и какую-то, вроде бы, поддержку нас!! Спасибо😻

Настя, здравствуй! Несколько лет смотрю твой ютуб и решилась всё-таки тебе написать 🙈 после того, как пересмотрела видео про смену деятельности в 30, подумав, что вот же человек, который прошел через то, через что пытаюсь идти я. Мне 34, у меня две вышки (мировая экономика и японистика). Я лет 5 назад ушла в преподавание (английский и японский, в основном в частном порядке) после того, как 2 года жизни и работы в Японии закончились жутчайшим неврозом и депрессией. И в процессе своей психотерапии стала интересоваться психологией и когнитивистикой. Но знания в этих областях разрозненные, в основном на базе интересных мне статей, лекций в интернете и собственного опыта. Сейчас пытаюсь подаваться на международные стипендии в магистратуры в сфере Education, Cognitive science, neuroscience, но постоянно сомневаюсь, что потяну. Хотела спросить, как начинался твой путь в этом? Это был бакалавриат? Какие сложности при переходе были?

Вот именно, хорошее видео! Не бывает плохой памяти и концентрации внимания, бывает что нужна небольшая поддержка, сама для профилактики принимала когнивию фосфатидилсерин. Были трудные времена на работе, нервничала, переживала, из - за этого небольшие проблемки вылезли. С этим курсом улучшилась концентрация внимания, на работе стала справляться спокойно, в принципе сама по себе спокойнее, сплю нормально, голова светлая. Старайтесь следить за своим здоровьем!

Настя, благодарю) на удивление я вспомнила все слова 😄

А у меня так интересно Сосна вспомналась первая. Когда в конце видео вернулись к этим словам, первое что пришло в голову это то, что было слово с большой буквы, потом был подсолнух, а огурец я совсем забыла 😁

Спасибо за видео. Еще не смотрела, но уверена оно очень информативное и полезное.

Супер-информация! Спасибо, Настя)

Настя, спасибо да видео🙏🏻 ❤ Я думала, что у меня одной такая проблема с запоминанием слов😅 Надеюсь изучение иностранного языка ускорится🤞

Ура! Мы так ждали ❤

Все слова запомнила! И о яблоках! Но всё же я бы хотела улучшить свою память и сделать жизнь лучше и разнообразнее в плане новых знаний Спасибо вам, Настя, мне нравится ваш подход ко многим вещам, я ещё останусь на вашем канале, здесь уютно ♡

ты вдохновляешь жить, благодарю от всей души!

Ого, обалдеть! Я заполнила лучше всего Сосну, потом вспомнила Подсолнух и мельком в голове пронесся Огурец, но в нем я уверена не была😅😅😅

Очень полезное видео❤ СПАСИБО ОГРОМНОЕ

Спасибо огромное за видео! Я после совета в книге-делать тесты, делала тесты на множественный выбор, плохо запоминала, теперь буду сама вспоминать

Супер! Спасибо, Настя. Я всегда интуитивно пользовалась подобными методами для запоминания) а в этот раз из трёх слов я сразу подумала: подсолнух я точно запомню! Это же так легко, отличные ассоциации с цветом, я постоянно рисую, и сам вопрос очень понятный. Тогда, как первые два вопроса показались странными. Но именно из-за странности вопросов я запомнила Сосну и Огурец😅 и напрочь забыла подсолнух и какой был третий вопрос😅

Сосна. Только это слово запомнила, потому что смотрела на каждую букву и искала подвох, потому что вопрос ведь странно-легкий. Благодарю,Настя! Вы большая умница! Применяю на практике информацию от вас. Всех вам благ!

Настюха, то чувство, когда хочешь подписаться на человека, когда уже подписан. Ты Крутая ❤️😍

Спасибо огромное, очень полезное видео! Как человек, который постоянно что-то читает, но тяжело это потом воспроизводит или вообще не производит😅, возьму на заметку все эти методы! Также очень полезно было узнать разницу буквально на пальцах между воспроизведением информации и узнаванием: одна из главных моих ошибок за все время учебы) Недавно начал пробовать прочитанный текст пересказывать кому-то. Надеюсь, после этого у меня что-то будет оставаться в голове 😁

Очень полезная информация. Благодарю ⭐

Вот что мне нравится больше всего в Насте,то это то что когда она говорит ,,привет,ребята,это Настя!,,у меня автоматически в голове включается позитив,и понимание того что это позитивное подкрепление к изучению чего то нового.вообще меня интересует две темы,которые Настя раскрывает в своих видео:это тема зависимости и тема памяти.спасибо тебе,Настя,за то что ты есть.

Как круто) Спасибо, что развлекли мой мозг😀

Сосна, молодец-огурец, подсолнух😄Я вспомнила в этом порядке, от начала до конца, потому что запоминаю всё именно последовательно. Алфавит вспоминаю так же😂 Спасибо за видео, пойду запишу в свои конспекты)

Как круто, полезно и актуально! Сейчас учу новый язык и параллельно запоминаю разные цифры. Моя страсть - придумывать какие-то "истории" при запоминании длинных номеров - данные паспорта, страховка и тд. Каждые комбинации собираю в ассоциации - например, год олимпиады, совершеннолетие, пара лебедей... По тесту: мне больше запомнилась сосна, потому что я буквально ощутила, как пишу это слово стилусом по экрану)😄 Спасибо за видео!

Все слова запомнились. В начала проговорила и ответила на вопросы вслух. А я всегда говорила...что у меня плохая память... Вау. Спасибо тебе

As always, you bring us very useful material, thanks!

Спасибо, Настя. Я вспомнила сосну и подсолнух, а третье слово не могла вспомнить, когда ты сказа про огурец, я даже не могла вспомнить какой был вопрос))

Настя, привет! Сосна, мне кажется, запомнила, потому что подумала, что неправильно поняла задание: показалось слишком легким 😊 А подсолнух очень яркий цветок, думаю, поэтому запомнился многим

запомнила подсолнух и сосну, потому что визуализировала их. Подсолнух как растение, а сосну как слово. Про огурец вообще забыла!

Спасибо за видео! Конечно я запомнила только подсолнух, потому что запомнила цвета которые нужны чтобы нарисовать его. А вот с запоминание иностранных слов через ассоциации у меня не получается, я вообще не запомнила слово на китайском, зато второе слово теперь не забуду походу никогда))) Меня это всегда удивляло, про такую технику запоминания где строятся ассоциации, взаимодействие с предметом я читала много лет назад в книге. Там был пример с кораблем (или яхтой), я детально помню какую комнату и какие предметы в интерьере выбрала для запоминания слов и вообще ни одно слово из тех которые требовалось запомнить. Про плюсы и минусы Лингоды согласна! Сама пробовала. Для меня наибольшим плюсом была возможность заниматься в любое удобное для меня время, то есть не я подстраиваюсь под систему и расписание преподавателей, а получается, система подстроена под меня, очень удобно!

Спасибо за видео :) запомнила все три слова без проблем, но я люблю запоминать больше не на образах, а как раз на логических штуках каких-то, поэтому мне хватило якорей про заглавную букву и рифму, чтобы вытащить остальное.

Спасибо за информацию. Как раз учу китайский и порой иероглифы просто не даются( снизился интерес но бросать совсем не хочу. Ваше видео обнадежило и показало стратегию

Я наоборот запомнила только сосну и огурец, и совсем не могла вспомнить про подсолнух! но когда-то я вспоминала, что же было за третье слово, мне представлялся красочный образ в голове.. anyway очень интересное видео, записала на заметку несколько способов, которые для меня точно будут действенны. Спасибо, Настя :)

Я запомнила подсолнух, тк выбрала 3 цвета для того, чтобы его нарисовать и дерево (при чем, визуально я представляла сосну), но не могла вспомнить, что ты действительно называла какое-от дерево 😅 Мне кажется, что ещё важным элементом в запоминании является интерес как то, что заставляет тебя больше узнавать в принципе и поэтому одна информация цепляется за другую, некоторые вещи ты по несколько раз замечаешь в разных источниках. В вопросах, которые мне интересны, мне даже не нужно прилагать усилия, чтобы запомнить многие вещи, тк мне кажется это просто единственно возможным порядком вещей или же в чрезвычайно важных для меня вопросах, запоминание происходит значительно легче. Когда у меня появились маленькие дети, я стала читать о о детском здоровье и о детских болезнях, хотя я не врач, для того, чтобы уметь отследить красные флаги и вообще меньше волноваться. Я прочитала пару книг и от случая к случаю читаю статьи о различных интересных случаях, реальных кейсах итп. И когда у меня заболела дочь, температура 41 несколько дней и больше никаких симптомов, я не вспомнила ничего, тк я очень растерялась и испугалась, но после посещения врача, где сказали, что это, наверное, вирус, но давайте проверим почки, я немного успокоилась и мгновенно вспомнила, что такое розеола инфантум, она же трехдневная температура. И поняла, что завтра появится сыпь, что означает окончание болезни, и оказалась права. Хотя читала я один или два раза статью, где ее как раз называли страшным сном родителя. Эти медицинские знания имеют для меня такую высокую ценность, что они просто прилипают, хотя я далека от медицины.

Привет, Настя!) Я запомнила только Сосну ) Думаю, потому что над ответом действительно подумала, в отличии от остальных вопросов (мол остальное "легко и понятно" - что оказалось большой ошибкой для того, чтобы что-то запомнить)

Мне запомнилось яблоко буд-то на японском и как "пуко", а вот на ирландском "üll" запомнилось быстрее, т.к. сразу написание бросилось в глаза (испытала молниеносную радость от того, какое короткое слово да еще и с повтором буквы - "мало учить"). В моем случае, видимо, такая ассоциация на радости и сработала лучшим сенсором🙂 Настя, спасибо за твои интересные и полезные темы в видео!

Очень классное видео. Очень в тему. Заметила за собой, что память начала подводить. Но у меня это последствия лечения. Но все равно напрягает. Теперь буду пробовать запоминать по вашей схеме. И я не запомнила ни одного слова😂 Только когда вы сами сказали слова. Я поставила видео на стоп и начала вспоминать. Про подсолнух прям сразу вспомнила, про сосну слегка со скрипом, в памяти все таки всплыла картинка Сосны с большой буквы. А про огурец так и не вспомнила, что с ним было связано.

Благодарю за видео! Я вспомнила всё три слова: сразу же первыми подсолнух и сосна, а вот про огурец с небольшим усилием, "порывшись в голове" тройку секунд. Интересно!

Спасибо за этот ролик, мне стало лучше и я разослала его друзьям)

Спасибо! Замечательное видео. Я вот запомнила все слова

Потрясающее видео! очень-очень полезное!

Я запомнила слова сосна и подсолнух. И сосна первое пришло на ум, т.к. я его его увидела написанным на экране. Визуальная память всё-таки лучше, чем на слух. Я очень часто даже не помня саму информацию, прекрасно помню где я её видела и быстро могу найти.

Спасибо😊👍

Настя, огонь!!!😍😍😍😍🤩🤩🤩🤩

Что удивительно, я запомнила подсолнух и сосну и помнила, что недостающее слово было в середине и что это что-то легкое типа дважды-два, но увы и ах))) Спасибо за видео!

Большое спасибо за очень полезное видео

Так интересно слушать эти советы и понимать, что использовала это, но не знала, что они существуют и имеют названия 😅

Спасибо за видео . Запомнил только подсолнух ,я думаю, что скорее всего, из-за того,что это был самый яркий образ и мы больше усилий приложили ,тоесть нам необходимо было подумать о трёх цветах .

Большое спасибо за годный контент

Запомнила сосну и подсолнух. Огурец в конце вообще - будто впервые услышала) Даже не помню, что там с ним было связано))

Мега интересная инфа! Хочу начать учить английский в свои 30 лет. Из базы только зубрёжка отдельных слов в школе😅😅😅

Настя, вы очень даже хорошо произносите слово "яблоко", просто стоит после буквы Ппроизнести придыхание (букву х), примерно так: Пхинго (pīngguǒ)

Спасибо за видео😊 Запомнила слово сосна, потому что перематывала видео в начало, т.к. отвлеклась в начале просмотра

Вспомнила только подсолнух. Когда вы сказали про сосну и огурец, я как будто в первый раз услышала.))

Обалдеть!! Я действительно запомнила подсолнух, огурец, а про сосну вообще забыла) Ещё подумала :-" Там была сосна? "😮

Настя, привет! Благадорю за как всегда интересное видео) Про тест. Я запомнила отлично слово посолнух, и сосна. А вот второе слово, вообще стерлось из памяти. И даже когда в конце видео ты сказала, что это было слово огурец... Я даже не сказала себе: ""А точно!")) А подумала: "Огурец? было слово огурец?!" 😂 UPD пересмотрела. У меня образная память или как это назвается по-научному?) Сосна была написана на экране, подсолнух нужно было представить и проанализировать цвета. А про огурец просто рифма. Я его даже представить не успела. Поэтому слово это ускользнуло от меня) Отдельная благодарность за способ изучения текста. Еще не пробовала, но уже осознаю эффективность! Обязательно поделюсь этим видео с сыном)

Спасибо, очень полезное видео. Запомнила сосну, думаю потому, что это слово было первым и подсолнух. Подсолнух потому что, когда я думаю о подсолнухе, всегда думаю, что название этого цветка в русском, украинском и английском образовано одинаковым образом. Но принцип запоминания получается тот же, что и с мысленным раскрашиванием.

Огурец выпал из моей памяти 😅 а вот сосну, подсолнух и яблоко на двух языках, отлично запомнила!) Еще раз утвердилась, что написание для меня очень важно в запоминании)

спасибо за видео, очень понравились вставки с написанием текста) значит ли, что лучшей стратегией запоминания будет почитать, а затем 15 минут полёживать, ничего не делая и думая о том, что прочитал?)

Спасибо за видео!! Сначала я вспомнила слово сосна, потом подсолнух, а потом молодец и огурец 🥒 второе вспомнилось сложнее, но я оттолкнулась от самого вопроса о том, рифмуются ли слова)

Спасибо ❤️

Прекрасное видео! Я запомнила огурец-молодец. Возможно, потому-что это вызывало во мне эмоции.

Было очень полезно. Спасибо!

Привет, Настя! Спасибо за видео! Мой мозг совершенно забыл про огурец, а вот о подсолнухе и сосне вспомнила быстро.

Не подсматривала.) 1) Ответ: 1 заглавная буква в слове "сосна", 2) Ответ: да (рифмуется огурец и молодец), 3) Ответ: 3 цвета для рисования подсолнуха: чёрный, жёлтый, зелёный.

Спасибо за информативное видео и интересный эксперимент! Сосна, огурец, подсолнух Запомнила их именно так потому что они были в таком же порядке

Подсолнух, краски. Мне очень помогает RemNote: Удобно структурировать свои конспекты Система карточек тоже организованна хорошо.

Так, три слова. Сосна (вспомнила не сразу, а подумав, когда был задан вопрос, я представила слово написанным с заглавной буквы ). Второе вообще не помню, вот вы сказали про огурец, а я даже сам вопрос не помню. А третий вопрос был про подсолнух, я его сразу вспомнила, потому что когда был вопрос про краски - я представила его картинкой. Думаю, связь с визуализацией. Очень классный эксперимент!

Я ребёнку нарисовала рисунок на каждое предложение стиха или даже на соединение двух слов, их получилось 12. Ребёнок за раз запомнил стих, сначала рассказывал по картинкам, а через 5 минут и без них. Как я понимаю, просто визуально запомнил. Да, Настя, спасибо! Это все здорово работает

Спасибки, доступно объеснено. Как раз сейчас на coursera смотрю курс "учись учиться" Барбары Оакли, там много чего похожего из этого видео, становится понятнее о чём речь т.к. по автоматически переведённым русским субтитрам, к сожалению тяжело достаточно быстро уловить смысл. Концепция "ничего не делать" в курсе шире раскрыто в виде "рассеяного" режима работы мозга, например прогулки и особенно физические упражнения. Вопрос - а как-то можно посмотреть предыдущие рассылки?

Интересно!) Спасибо!!! Мне первым вспомнилось слово "огурец". Возможно из-за того, что вызвало эмоцию?) И потом "подсолнух". А вот слово "сосна" совершенно не вышло вспомнить.

Интуитивно очень давно испльзую похожий трюк с кругами, когда учу иностранные языки! Только я представляю крышу/пол, который есть хлипенький, но новыми знаниями я "лутаю" дыры :)

Благодарю за видео! запомнила только огурец. На подсолнух машинально ответила не задумываясь, т.к. рисовала их не раз. А вот над огурцом задумалась, рифмуется или не совсем (больше затратила усилий).

так. мне кажется я не запомнила ничего кроме подсолнуха, так как именно на нем я начала понимать что у меня спрашивают и задумываться над ответом Спасибо за видео

Привет!) очень интересно, а я запомнила только первое слово сосна🙈

Анастасия, благодарю Вас за освещение фундаментального аспекта, который так важно знать о памяти! Многое прояснилось. Запомнила слово Сосна. Затем - Подсолнух. Огурец вспомнила после секундного припоминания и фокусировки) Почему именно Огурец запомнился хуже всего, как Вы думаете, Анастасия?