#도수치료 #재활운동 #물리치료 #스트레칭
안녕하세요 상마추 입니다. 많은 관심과 사랑 그리고 구독 부탁드립니다. 🙏
하루종일 집안일을 하느라 앉았다 일어났다 엎드렸다 하다보면
무릎에서 통증을 느껴 병원에 내원 하시는 분들이 있습니다.
그래서 오늘은 집에서 누구나 쉽게 따라 할 수 있는,
수건만 있으면 가능한 무릎 강화운동에 대해 알아보겠습니다.
3가지 운동 방법으로 무릎 건강을 지켜보시기 바랍니다.
감사합니다. 🫶
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/ sanginmadi
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