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@anagalrito785Ай бұрын
As receitas são maravilhosas PARABÉNS MUITO PRENDADA. DEVE CONTINUAR UM ABRAÇO AQUI DE PORTUGAL 🤗❤️
@sandramariaconceicao323711 күн бұрын
Desculpe_ me, mas nao deveria comprar uma frigideira? Nao é tão cara assim..
@cristianesilene438511 күн бұрын
Ganhou mais um membro do canal . Tem como fazer um vídeo de comida para almoço
@janaovivomaiseumascristo2023Ай бұрын
Acabei de fazer o lanchão, substitui a batata por batata doce e recheei com espinafre, rúcula e carne moída. Ficou uma delícia!
@luceliaduarte568825 күн бұрын
Vou fazer com batata doce também ❤
@Ashl88310 күн бұрын
Vou fazer esse com macaxeira ralada
@brancafoly308717 күн бұрын
Menina... Que canal show é esse??? Sou Apaixonada por pão, a ponto de trocar almoço ou janta por ele😢 Então na esperança de uma substituição, achei seu canal , rápido, simples e fácil. Agregou tudo de bom em um só lugar. Mil likes. Parabéns ❤ Sou Enfermeira e sou do RJ
@jusantossantos6744Ай бұрын
Vc consegue animar a gente a fazer! Acho que é seu jeito e não faz só pra ganhar like. Tem pessoas que não passam honestidade; nem provam o que fazem. A gente vê até pelo perfil, que a pessoa não come comidas desse tipo; saudáveis e não engordam. A fala é lisonjeira.
@rosenildabarbosaramossilva6852Ай бұрын
Eu acabei de fazer o lanche de batata doce. Só que eu não tinha frango, coloquei carne moída. Que delícia! Você é uma benção, mulher! Obrigada por compartilhar tantas receitas maravilhosas. Deus abençoe!
Nossa seu canal, e o melhor daqui. Comecei a te seguir. E já estou fã!!! Faz um Ebook... Você é muito talentosa, parabéns 👏. Faz aí umas receitas com iogurte natural. Pq eu sei que é bom, posso e já sou recomendado a usar. Mas só com vitamina não dá. Queria saber mais possibilidades pra usá-lo.
@nazareverisimosilva253922 күн бұрын
menina vc é um gênio de criatividade amei suas receitas foi a primeira vez que vi seu vídeo parabéns muito bom
@roselyramalho55519 күн бұрын
Parabéns 👏 suas receitas são maravilhosas 👏🙏❤️ você é 10 amei ❤ que Deus os abençoe muitíssimo 🙏👏❤️
@brunafonseca3326 күн бұрын
Adorei as diquinhas, quero voltar p a minha dieta e me ajudou bastante a variar os cardápios! 🙏😋😊
@rosilene94925 күн бұрын
Parabens querida obrigada por compartilhar essas delicas conosco
@cidamariano5283Ай бұрын
Amo suas receitas,sou diabética e faço uso de algumas
@reginasouzasoares6283Ай бұрын
Fiz a segunda receita com a batata ralada....ficou ótimo...no lugar do espinafre coloquei queijo mussarella...ficou show...obrigada
Que riqueza ❤ Parabéns ❤ Ganhou mais uma inscrita.
@luziarochacardoso.86118 күн бұрын
Fiz sua receita do lanche com batata ralada, com recheio de queijo, presunto tomate e alface, meu pequeno de 10 anos queria mais. Obrigada, amei a praticidade das receitas, to assando as tortinhas de brócolis, em ambas as receitas coloquei lemon peper, Curry e ervas de provance😊😊😊😊
@user-pw3jp2mb3fАй бұрын
Nossa! Suas receitas são maravilhosas. Vendo o vídeo fico com agua na boca. Parabéns Taciara!!
@marileacampos50409 күн бұрын
Itaciaria Deus te abençoe!! Suas receitas além de serem ótimas pra saúde são rápidas e deliciosas!!! Parabéns sou sua fã!!!
@rosangelamendoncadasilva50Ай бұрын
Muita receitas boas vou investir nesses alimentos
@suzicarmelitaalmeida-dg2wiАй бұрын
oiiie 😃 Itaciara mas quê Maravilhaaaa🤩de opções para o nosso café da manhã todas as opções são perfeitaas eu sou nova por aqui estou maratonando o seu canal estou Amandooooo 🤗todas as suas receitas 😘 muitooo obrigada por nós compartilhar 🙌🙌🙌🙌🙌💖💖💖💖
@anagalrito785Ай бұрын
Receitas muito boas e saudáveis. Parabéns um abraço aqui de Portugal 😊🤗
@kennianualacavalcantedias6911Ай бұрын
Amei todas as receitas algumas já fazia muito boas mas aprendi mas novas 😊❤
@katiaferreira38326 күн бұрын
Amei suas receitas
@leiladejesusoliveiraabreu79709 күн бұрын
Que receitas maravilhosas
@aldacunha111711 күн бұрын
Amei seu canal e você também. Precisava muito encontrar receitas fáceis e praticas e você apareceu com esse maravilhoso presente na hora certa. Vou fazer agora mesmo pra substituir meu jantar.Muito obrigada de todo meu❤.
@MagHardtАй бұрын
Caí de paraquedas no seu canal. Que bom!!!! Adorei suas receitas, a forma como explica, sem muito falatório, enfim, sensacional!!! Comecei a te seguir no Insta. Parabéns!!!🎉❤
@tainanpacheco1618Ай бұрын
Muito boa as receitas. A chia eu dei um tempo sem comer porque baixa muito a glicemia a minha já estava por 67, então parei não só a chia como a quinoa a canela em pó eu já estava passando mal com a glicemia muito baixa.
@rosecampos8200Ай бұрын
Vc coloca a chia s direto ou hidrata
@ingelorearndtfiss634110 күн бұрын
Adorei as receitas! Gratidão por divulgar! Abraço de Joinville, SC
@eliananonata452610 күн бұрын
Ótima receita
@kenniaamador5830Ай бұрын
O melhor vídeo desse assunto que eu já vi. Me deu várias ideias. Parabéns!
@valderlenepinheiro5118Ай бұрын
Menina, parabéns!❣👏👏 Amo suas receitas, tds delícias 😋
@olindagoncalves6218Ай бұрын
Nossa receitas maravilhosas, amei!!!
@CHEFJMRАй бұрын
Gostei muito Parabéns ❤❤❤❤❤❤
@marciaborgens4116Ай бұрын
Muito obrigada pelo seu vídeo Vou fazer ❤
@magnoliabarbosabezerraribe356115 күн бұрын
Parabéns,vc é muito caprichosa, receitas deliciosas,1 vez aqui
@cidabarros3003Ай бұрын
Nota mil❤🎉
@user-br9eo7qp3u10 күн бұрын
Que BÊNÇÃO de canal Óbrigadaaaa
@amanda5282525 күн бұрын
Nossa taciara que delícia suas receitas! Amei essa sequência de café da manhã saudável! Que tudo! 👏👏👏👏👏👏
@juciremaxavier371914 күн бұрын
Amei o canal e vc!!!!! Adorei as receitas, ja estou no preparando uma pro café amanha com chia Vc é espetacular Nao estou podendo consumir gordura nem carboidratos, nem açúcar 😢 Vou fazer tudo dentro fos meus limites Amei amei amei amei😊😊😊😊
@mariaelenacarvalho1722Ай бұрын
Parabéns amei as receitas!!
@marinalvaclavadeste988712 күн бұрын
Boa noite gostei muito da suas receitas maravilhosa ❤
@faustabento929921 күн бұрын
Eu amo suas receitas e vc também pois vc é muito legar não cobra nada ❤❤❤
@veronicamello988314 күн бұрын
Meninaaaa, amei todas essas receitinhas praticas e deliciosas....Já vou me inscrever no canal!!
@elianemachado6711Ай бұрын
Ganhou uma seguidora.❤
@elisangelacaires331817 күн бұрын
Amei os vídeos parabéns 😍👏 e já vou indicar pros amigos e família 😅 .amo tudo que é vida saudável e tudo que diz há respeito de saúde e nutrição tô dentro 😂 então bora viver bem e melhor
@margotsantana8105Ай бұрын
Receitas deliciosas ❤
@anaclaudia117215 күн бұрын
Minha linda amei suas receitas tem um bebê de 2 aninhos que não pode leite ,ovos açúcar. Nem glúteo elw nao tem o intestino quero ajudar ele 🎉🎉🎉❤❤❤
@magnoliabarbosabezerraribe356115 күн бұрын
Que o Senhor te de estratégias p cuidar dele amada, parabéns
@nadjanetamires7692Ай бұрын
Amei todos, tenho quase todos os ingredientes, são muitas opções😍 vou correndo substituir o pão 🏃♀️
@claudiadegoiferreira88Ай бұрын
Gratidão!
@Pri-1Cor10_3129 күн бұрын
Ganhou mais uma inscrita! Vou fazer todas! Q delícias faceis e acessíveis 👏
@o8iisazzuuuaqqsiraparecida9372 күн бұрын
Sou nova no canal amei
@teresinharibeiro5874Ай бұрын
Que bom que achei o seu canal, adoro receitas práticas e saudáveis. Ótimas receitas ganhou mais uma inscrita. Beijinhos ❤❤❤❤
@rosalacerda833413 күн бұрын
Amei obg,pelas as dicas .❤
@reginavasconcelos163215 күн бұрын
Muito legal, gostei muito 😊
@eleusafeliciano833918 күн бұрын
Amei essa receita vou fazer tdas
@fabianelima523329 күн бұрын
Nossa adoro essa diferentona, sempre faço ❤
@PatriciaSouza-1970GRatidaoАй бұрын
AMEIII !!! EM BREVE FAREI ALGUMAS. GRATIDÃO🌻🌻🌻🌻🌻🌻
@marciareginamartins485518 күн бұрын
Olá boa noite ❤ o vídeo ganhou uma inscrita,👏👏👏👏
@marasilva165122 күн бұрын
Receitas maravilhosas, amei!
@alinegodoi338414 күн бұрын
PERFEITO!
@preparadoragaucha517717 күн бұрын
Otimas receitas👏👏👏
@lucialobo477627 күн бұрын
Amei tudo. Parabéns
@anamariacafezeirodias6774Ай бұрын
Esse lanche com batata doce será que fica bom com atum?eu achei todos excelentes
@edsondamata474118 күн бұрын
Coisa chata falar da frigideira da mulher , ela ta dizendo a receita , entao anotem e façam em uma frigideira nova ,nao precisa fazer na frigideira dela , filtram apenas a receita povo chato
@Veronica-fg2zd5 күн бұрын
E verdade! A mocinha é tão delicada! E traz umas boas receitas! Caveira ☠️ quem te matou? Foi a língua 😛 sim senhor! Misericórdia! Parabéns ITACIARIA pelas suas excelentes receitas! Jesus te abençoe querida!❤️
@matildeoliveira11563 күн бұрын
Pode oferecer uma frigideira nova para ela. Criticar é fácil. Ela já faz o favor de postar as receitas, ainda tem que ser criticada? E muito triste
@aventurapreparacaoАй бұрын
amei ja quero fazer .
@suferrato6577Ай бұрын
Ótimas receitas !!
@eloisalobo9605Ай бұрын
Humm .vou fazer❤❤❤
@armindasilva5555Ай бұрын
Boa noite que delicias vou fazer obrigada
@anarita2367Күн бұрын
❤❤❤❤❤❤❤
@SocorroRibeiro6214 күн бұрын
Top ❤❤❤❤
@lucienedasilva3840Ай бұрын
Achei legal essas receitas só não co hecia o de batata doce vou fazer
@vanessagomesdemorais1778Ай бұрын
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
@aliceandreia607110 күн бұрын
Aqui onde eu moro os maracujás custa 4,99 o kl Alice de Guaratinguetá SP
@blendamelo743019 күн бұрын
Quanta praticidade gente
@claudetealencar3740Ай бұрын
Nossa vc só tem receitas top, só não gosto com banana, mais já fiz várias receitas obrigada ❤
@renatas.s.r790817 күн бұрын
Gostaria de ter essa animação pra fazer tudo isso de manhã
@jusantossantos6744Ай бұрын
Será que se adicionar albumina no lugar do whey dá certo? No caso de absorção...
@fatimabertacini9195Ай бұрын
Like 640
@kellynishioka9980Ай бұрын
Quantas delícias , já ganhou uma nova inscrita 👏🏼
@luciacastro349820 күн бұрын
❤❤
@rosecampos8200Ай бұрын
Eu estou na dúvida como usar a chia se pode usar direto ou tem que hidratar?
@sandraclemente302628 күн бұрын
Olá...o ideal é hidratar. Espero ter ajudado.
@dilmarezende639226 күн бұрын
Fáceis …
@soniagoncalves58597 күн бұрын
Não posso ingerir semente tenho diverticulite a chia da para fazer farinha
@elizabeterodriguesmartins1119 күн бұрын
Sou fã de café mas sem açúcar não dá. Pode substituir o café?
@marialuizadasilva958710 күн бұрын
Na receita tapiovo, os ovos ficaram crus. Teria que virar para cozinhar.
@silmaravileladelfino429914 күн бұрын
Substitua a batata por peito de frango, ficará mai protico e saudável
@user-yi2fw3yk6c17 күн бұрын
Pra eu não ficar só na capa, teria que triplicar a refeição.😅
@geicynunes666920 күн бұрын
Cadê o link do descascador d batata?
@zeliafatima584819 күн бұрын
👏😋👏😋👏
@tiquinhaaraujo296520 күн бұрын
O molho de tomates natural seria completamente saudável ñ usaria o ketchup.
@itacordeiro20 күн бұрын
Excelente ideia, mas se não tiver como fazer, pode usar o katchup sem problemas 🤗
@marcialucia699519 күн бұрын
O povo difici 😂
@maristelabispo225824 күн бұрын
Essa frigideira não serve mais pra si usar 😊
@vandamatias112023 күн бұрын
A frigideira esta ficando Perigosa para a saude da sua familia
@user-pw3jp2mb3fАй бұрын
Desculpe errei seu nome Itaciara.
@silvanabarreiro34019 күн бұрын
Se a comida é boa a panela estraga soltando alumínio
@denisepereiraouro939316 күн бұрын
Não gosto do mamão por causa do cheiro ...
@Terezinha-hs2bi5 күн бұрын
Delícia de receitas😋😋
@merciagoes91259 күн бұрын
Jogue fora com urgência essa frigideira , você está ingerindo o Teflon da frigideira , que acumulam no estômago.
@helenadornelles3719Ай бұрын
Uma mais gostosa que a outra! ❤😊
@isabelviana7365Ай бұрын
Gostei só seria melhor se no lugar da carne fizesse algumas receitas sem a carne. Porque tem muitos que não come carne 😂