아고 수고많으셨습니다 횐님 남은피티15회도 잘부탁드려요요용 ㅋㅋㅋ

사실 피티받아본 사람은 알겠지만 절대 1주일만에 인바디 결과가 극적으로 달라지진 않아요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 언니 이번거는 30일어터해... 진짜 일주일가지고 스트레스는 받지말아용

아니근데 주연쓰 넘힘들어보이긴하는디 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ역대급으로 얼굴도 날렵하구 원래조흔 피부가 더 좋아보여요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 와그리고 1주일운동해서 체지방만 1.3 빠진거 진짜 대단한거에요 완전 대박인거임ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 고생햇어요!!

와 진짜 진짜 지금까지의 컨텐츠 중에서 제일 멋있었어요...진짜 매번 다 챙겨보는데 이번에 댓글 남기는건 처음이에요 일주일에 체지방 1키로 넘은거면 진짜 열심히 한건데, 진짜 대단해요.... 너무 멋있었어요 언니

와 얼굴만 봐도 살빠지신게 보여요.. 정말 꾸준함의 중요성을 느끼게 되네요! 진짜 멋지세요👍

이거 뻥 아니고 주연님 얼굴 진짜 엄청 갸름해지셨어요 턱선도 이제 보이고.. 아침 기상샷에선 완전 브이라인이에요 되게 날카로운 브이! 꾸준히 운동하시면서 점진적으로 많이 감량 해내시길 바랄게요 화이팅

16:58 언니 근데 지금까지의 일주일간 다이어트 후 모습중에 제일 건강해보여요!!

와 일주일 도전이라도 진짜,,, 아니 ,, 완전 대단해요 일단 피티를 5일 연속했다는게 대박 아니에요??? 주연쓰,,,, 세상에서 제일 대단한일을 했다구요,,, 근육통 오지는데 헬스장가기 쉽지않은데,,, 이제 일주어터 뭘하든 된다!! 뭘 하든 성공한다! 그니까 다음영상으로는 인터벌 런닝 해주세요 *^^*

5일운동하는것도 대단하신거에여!👏👏👏👏

2:56 체지방잴 때 일주어터님이랑 피티쌤이랑 돌림노래처럼 웃는거 왤케 웃기죠 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

"아 네 너무 좋습니다" 라는 말에서 하나도 안좋아보이는 마법 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

수치에 너무 실망하지 마세요 일주어터님 1.3kg 체지방 감량하신 것도 너무 대단하신데요?! 게다가 3주나 런닝에 재미도 붙이셔서 꾸준히 하시고 운동하고 힘들지만 뿌듯함도 느껴보시고 저도 좋은 자극을 받게 되는 것 같아요! 이제 날도 시원해 지는데 저도 한강에서 운동해봐야겠어요 😊 항상 응원합니다 👏👏

진짜 멋있다 찐으로 최선을 다했다고 느껴지는게 제가 처음 헬스 시작하고 일주일 동안 느꼈던 감정과 생각을 똑같이 하셔서 깜짝 놀랐어요 ㅋㅋㅋㅋ진짜 최고다 멋져!!! 헬스 꾸준히 하면 진짜 빠집니당!!! 20키로 가까이 감량중인 헬린이자 다이어터(ღ•͈ᴗ•͈ღ)

13:25 곰돌이 푸 귀에 양념소스 짜놓은거 왜이리 귀여워요 하ㅠㅠㅠㅠ

진짜 일주어터님 지금까지 본 컨텐츠 중에 정말 최고에요!!! 엄청 자극도 받고, 존경하구 갑니다💓🙆‍♀️

걸음마 배우는 아기코끼맄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 알겠어요 그냥 코끼리 부분이 너무 귀여워섴ㅋㅋㅋㅋㅋ 돌려봤어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 운동하면 힘들어서 웃을 힘도 없어서웃음 소리 새는 거 ㅠ 진짜 꾸준히 다이어트 하시는 것 자체가 넘 대단해용.......

피티진짜 열심히 한 게 보여요!!!!! 전체적으로 부피가 줄어들고 얼굴도 이제 브이라인 되기 일보직전....!!!!!!! 응원합니동❤❤

세상에 언니 홀쭉해진거봐ㅠㅠ 영상 전반적으로 힘이 빠져있는게 너무 웃겨요ㅋㅋㅋㅋ

일주일이 결코 체중 감량에 긴 시간은 아니지만 반복의 힘이란 무섭네요.. 일주어터님 첫 영상과 비교했을때 정말 많이 달라지신 것 같아 존경스럽습니다. 항상 응원합니다!!

너무 귀여워요. 건강하게 유지하심이...살빠진 일주어터는 상상이 안되요.

14:34 와... 식단에 운동이 최고인가봐.. 대에박 영상본거중에 되게 혈색도좋고 건강한 다이어트 느낌이에요..!! 보기좋아요

일주일에 3키로를 넘게 빼다니! 게다가 PT하면서 !! 진짜진짜 대단한 거에요!! 👍🏻

일주일만에 소맥쓰들한테 결과 보여주려고 진짜 열심히 하신 일주어터님ㅠㅠ👍 늘 더 나아지려는 일주어터님의 자세와 밝은 에너지가 좋은거니 너무 부담 갖지 마셔요~! 진짜 건강해지고 있다 멋있다 우리 일주어터 주연쓰💖✨

최근에 수퇘지썰로 영상 우연히 보게 되었다가 정주행하고 있어요! 정주행하는동안 최근영상은 참아야지...참아야지 하는데 최근영상 궁금해서 계속 먼저 보게 되네요 ㅎㅎ 이게 일주어터님 매력이겠죠 ㅋㅋㅋㅋ영상 하나당 7번은 웃는거같아욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

울 주연이 헬스인 인거 같아요~눈도 똘망 해지고 피부도 광이 나고~ 헬스인 맞오~ㅋㅋ 소주 자는 모습 넘 기여워~

반올림해서 4킬로 정도 빠진건데, 그동안 이정도 빠진 다이어트 중에서 제일 마음 편하고 흐뭇하게 봤어요ㅋㅋ 극단적인 다이어트 보면 재밌긴해도 너무 안쓰럽고 그래서 마음은 불편하고 그런 이중적인 마음인데ㅋㅋㅋ

일주어터님 기초대사량 높으시네요~ 이번 영상은 진짜 너무 고생많으셨어요.... ^^ 화이팅~

완전 동감해요~~!!운동하고나서 뿌듯하고 보람차고 식단지키면서 건강하게 사는데 행복하지는 않다 ㅋㅋㅋ힘들고 귀찮고 평생 식단하면서 하루 두번 운동 하는거 실천하시는 분들 정말 존경합니다!!일주어터님 남은 피티 잘 받으시고 건강하세요~^^

11:34 팔근육 왜 다들 아무 말이 없죠 개놀랐는데

아무리 힘든 일에도 끝은 있어요 이 부분 계속 돌려봤어요..ㅠ 언니 최고 사랑해요

언니 스텝퍼 다이어트도 기회 되시면 한번 해보세요!! 10분만해도 땀이주루룩 흘러서 만족감이 좋아요❤️ 언니사랑해요 ❤️

너무 즐거워요 ㅠㅠ 아 너무 행복한영상들이에요 사람자체가 모든걸 정화시켜주는 사람같아요 건강챙기며 오래 볼 수 있었으면 좋겠어요!!!!❤️‍🔥빠샷 ㅎㅎ

울언니 한다면 하는 사람이라 증말 넘 멋져,, 사실 말이 쉽지 매주 바꿔가면서 뭘 도전한다는게 진짜 힘든 일이자나,, 당신 사랑한다고,,♥️

언제봐도 귀엽고 사랑스럽고 보고나면 행복해지는 일주어터 요새 우울한 나날을 보내고 있는데 이 영상보면서 잠시나마 웃어봐요

정말 수고 많으셨어요! 열심히 한 게 화면 너머로 느껴지는 것 같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 저도 인바디 했더니 체지방만큼 근육도 빠진거예요! 그래서 조금 아쉬웠지만 운동 자체가 주는 개운함과 성취감이 너무 좋은 것 같아요!! 우리 오래 같이 달려요🏃‍♀️🏃‍♀️

엔딩 보는데 뭔가 언니 이목구비가 전보다 또렸해진 느낌? 가끔씩 언니 예전 영상 보는데 진짜 갈수록 건강해지고 있는 거 같아서, 또 그만큼 힘들게 꾸준히 노력하시는 것 같아서 너무 멋있고 존경스러워요… 언니!! 살보다 언니의 건강이 항상 우선이에요. 드시는 것도 운동하시는 것도 극단적으로 말고 언니의 컨디션에 따라 조절하면서 하시는 게 좋을 거 같아요. 멈추지만 않는다면 천천히 가는 것도 괜찮으니까요 ㅎㅎ. 뭔가 내적 친밀감때메 말이 길어져서 미안해요ㅠㅠ. 항상 언니가 건강하길 옆에서 기도할게요❤️

안녕하세요 일주어터님..! 영상 항상 챙겨보는 팬인데 댓글은 처음이라 쬐끔 떨리네요👉🏻👈🏻 모두가 생각만 하는 것들을 항상 실천으로 옮기시는 일주어터님! 맞아요, 정말 멋있으세요❤️ 앞으로도 저 같은 생각러들을 위해 잔소리쇼 자주 해쥬시고 더 더 행복하세요!

얼굴이 홀쭉해지고 피부가 좋아졌어요~~ 피부톤도 밝아진거같구?ㅎㅎ 저도 다요트 하고 있는데 힘 받고가요~! 화이팅ㅋㅋ

일주어터님 ㅠㅠ 완전 처음부터 봐왔는데 얼굴이 정말 반쪽된게 느껴져요!! 구독자들에게 보여주려고 계속 몸무게 체크하시는데, 화면에 보이는것만으로도 달라졌다는게 느껴집니다!! 언제나 화이팅~!!!

너무 멋져용!!! 저두 요즘 열심히 다이어트 중인데 일주어터님 영상 보면 같이 다이어트 하는 느낌도 나고 너무 재밌어서 힐링돼요 ㅎㅎ 항상 응원합니다 파이팅❤💙

주연쓰 기다렸어요 ㅠㅠ 화요일이 제일좋아요 피티 받고싶어지는 영상이네요 카페 오픈도 홧팅하세용🥰🥰👍

처음 영상부터 차례대로 정주행하느라 가능하면 최근 영상은 안 보려하는데 ..8개월 전 영상 보다가 이걸 보니 이게 웬일입니까!!!! 최고의 성형은 역시 다이어트였군요!!! 원래도 이뻤지만 더 이뻐졌어요^^ 이목구비 완전 또렷!!!!!훈녀스멜 이게 무슨 일이야 🙆‍♀️

우리 일주어터님 점점 건강해지고 있네요👏🏻👏🏻 보기 좋아요! 저도 운동을 시작해야 할텐데ㅠㅠ

인바디 나올때 너무 빵터졌어요ㅋㅋㅋㅋ이번주도 재미있는 컨텐츠 감사합니당🥰

다른 사람이 열심히 살고 성장하는 거 보는 거 너무 재밌음😇

언니 인스타보면서 완전 기대했는데 드디어!! 일주일동안 운동을 하다니 ㅜㅜ 완전 존경해요 !!!!!!!!👍🤩

유낳괴라고 본인이 그러지만 그래도 컨텐츠일지라도 일주일씩이라도 살빼려는 당신 사랑함 💛 (난 누워서 유튜브로 정신 다이어트중)

고생하셨어요 저도 요즘 다이어트중인데 늘 영상보며 힐링도하고 웃고 용기얻고 그래요. 고마워요 좋은 영상 올려줘서 ^^

현직 헬스트레이너입니다 일주어터님 짱 팬이에요ㅜㅜ!! 저도 다이어트하다보면 너무 힘들고 배고픈데 그때마다 일주어터님 다이어트하는 영상들 보고 같이 배고파하면서 이겨내고있어요🔥🔥이번영상 보는데 일주어터님 운동할때 자세가 너무 좋길래 이렇게 댓글남겨봐요!! 웨이트에 재능있으신거같은데,,!!! 앞으로도 웨이트 화이팅❣ 항상응원해요

주연님!!! 운동에 재미를 느끼는 모습이… 멋져요ㅠㅠ 예전보다 더 좋은 습관으로 다이어트 하시는 것 같아요🥰

일주어터님 진짜 대단해요! 전 일주어터님보다 3살많은 아주미인데용 육아로 힘든 저를 항상 웃게해주셔서 감사해요~~~💕 남은 피티도 화팅!!

먼가 너무 열심히하고 뿌듯해서 언니한테 자랑하는 동생같아ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 넘기여워ㅠㅜ 고생했어요 화이팅 진심으로 응원합니다아💓

진짜 극단적인 다이어트부터 건강한 다이어트까지 다양하게 영상만들어줘서 고마워요 주연씌~ 러닝까지 하나의 생활루틴으로 자리잡고 있는거 같아서 보기좋아요 항상응원합니다❤

Pt는 트레이너 진짜 중요해요 저는 4명 배웠었는데 지식도 다 다르시고 같은 운동도 미세하게 자세가 다 다릅니다. 그 이후로 저 헬스장 8군데 돌아다녀서 PT쌤 찾았어요. 이 영상 보시는 분들 중에 PT하고자 하시는 분은 적지 않은 돈인만큼 상담 많이 받고 결정하셨으면 좋겠습니다. 실력 좋고 진실되신 분들도 많지만 실력 없는 PT선생들도 진짜 많습니다. 심지어 운동하다 다치게 하는 경우도 있어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 신중히 고르세요

아니에요 언니 계속 이런컨텐츠도 좋을것같아요!!!! 너무 재밌어요!!ㅋㅋㅋㅌㅋ

너무 귀요워서 자꾸자꾸 웃게되요...요즘 제가 하고 있는 운동을 다하고 계시는🏋🏋...공감 백만배요🤣🤣

이렇게 힘든데 일주일을 지키다니 역시 56만 유투버의 정신 멋져요!! 일주어터님이 힘들게했는데 안 빠진건 1. 너무 무리했음 2. 너무 적게 먹었음 같아요. 다음날 밥 적당히 먹고 쉬기만 하셨어도 근육늘고 체지방이 빠졌을꺼예요 다음 콘텐츠도 기대할께요~!

카메라 각도가 다양해서 그런가 누워서 남이 운동하는 거 보니까 너무 편안하네요

보고 또 봐도 너무 귀엽고 행복해지네요.... 방금 필라테스 피티하고 와서 밥 먹을 힘도 없었는데 넘 귀여워서 단백질 쉐이크 먹을 힘이 생겼어요👍 같이 다이어트 하는 느낌 너무 소듕해♡ 주연님 평생하자요♡

정말 열심히 한게 넘 느껴지는 일주일영상 이었어요!!! 고생많았어요 주연님💕 감량에 너무 부담갖지않고 우리 길게보고 건강하게 같이가요 항상 응원해요🥰

17:55 치사한 운동씨 ㅋㅋㅋ 표정도 넘 새침해요 이거 넘 공감이에요 그래도 항상 우리를 위해 새로운 일상에 도전하는 언니를 보면서 저도 늘 힘을 많이 받아갑니다 💪🏼

옆에서만 가끔 보던 남편이 '얼굴이 반쪽됐네' 라며 놀라네요. 고생했어요!!!!

언니 갈수록 홀쭉해지시고 있어요,,, 언니 영상보면서 스텝퍼하고 있답니다 그런의미로 스텝퍼 다이어트 해주세요 !

덕분에 저도 런닝과 빨리걷기에 취미 붙여서 매일 하루 2만보 걷기 중입니다 주연님께서 나 스스로 멋있는 사람이 된거 같다는 얘기 완전 공감하고 혼자 되게 뿌듯하고 성취감도 생기고 하루하루 활력이 생기는거 같아요. 좋은 영향력을 주셔서 너무 감사하고 이번 영상도 엄청 멋지시고 착하고 바른 학생의 모습으로 PT받는 모습 너무 기특합니다^^ 또 응원하겠습니다!!

저도 요새 런닝에 빠져서 옷이랑 신발 미친듯이 사고 있는데 진짜 중독성 오져요!! 언니 그리고 극단적인 원푸드 다엿보단 이번 영상처럼 건강한 영상 주제도 많이많이 찍어줬으면 좋겠어요!!

역시 식단과 운동은 사람을 미치게하죠 ㅋㅋㅋㅋ 영상보는동안 공감만 하다 가네요 ㅋㅋㅋ 잘봣어요 운동 화이팅!!

역대급으로 재밌었어요 ㅜㅠㅜㅜㅜ 수고하셨습니다 저도 피티 받는데 이 영상 보고 다시 불타올랐어요!!!!!!!!!!!! 🔥 🔥 🔥 감사합니다!!!!!!!!!!!!!! 다이어트 화이팅,,

6:24 일주어터님 어깨너머로, 소주 넘 귀여워요~^^ 그리고 일주일동안 고생많으셨어요.얼굴이 헬쓱해졌네요. 일주일에 PT 5번은 정말 운동쟁이나 할수있는 일!!!

어느 운동 유튜버께서 그러시더라고요. 뛰는 게 가장 힘들다고. 모든 운동이 좀 하면 익숙해 지는데, 뛰는 건 체력적으로 힘들다기 보다는 신발끈 묶고 밖에 나가기가 죽도록 싫대요. 그 힘든 걸 하는 일주어터님, 대단하십니다. (저는 뛰는 거 체력적으로나 뭐나 정말 자신 없습니다)

우와 주연씨 진짜 진짜 응원해요!!!! 남은 15회 하시는 것도 영상으로 찍어주세요😎ㅋㅋㅋㅋㅋ

확실히 운동하니까 영상도 너무 알차고 보기 너무 좋아요. 지쳐서 일그러진 표정도 아름다워 보여요

이번편 엄청 웃었어요 일주어터님 언제나 응원해요💜💜

와 진짜 18:57 이때 갑자기 헬쓱어터 나타나서 너무 놀래서 내가 일시정지 누름. 이거시 피티의 효과인가 날렵한 턱선보소 ㄷㄷㄷ

피부에 왜이리 윤이나요 주연쓰❤ 저두 다이어트하면서 보고있어요. 같이배고파하니 좋네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ👍👍👍

일주어터님 멋있어요!!!역시 운동은 자기의지로 혼자 하는것보다 PT받으면 더 열심히 하게되서 제대로 운동했다 기분이 드는듯 ㅋㅋ체지방 수치보다 몸으로 느껴지는게 더 중요하다고 생각해요!!! 계속 건강하게 운동해주세요 응원합니당

일주어터님으로 일주일 정주행하며 살고있뜹니다 2년전모습부터 서서히 빠지는 모습을 보니 동기부여도되고 너무좋아요. 저도 20년째 다욧중이라..ㅋㅋㅋㅋㅋ 열심히 해볼게요 주연님 너무조..좋아해요♡♡♡

3:48 ㅇㄴㅋㅋㅋㅋㅋ 둘다 한쪽만 바지 올린거 넘 귀여웤ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나도 헬스장에서 써먹어야지😉

주연씌는 정말 대단한거 같아요 뭐든지 시작하면 열심히 해내는 모습에 반하고 가요❤

진짜 멋있고 얼굴에 태가 나요~ 앞으로도 일주어터님 건강을 위해 화이팅!

언니 근데 지금까지 영상 통틀어서 제일 슬림해보여요 진짜 열심히 하셨구나 진짜 대단해요❤️‍🔥

일주어터님 열심히 운동조지는 모습에 동기부여 받고 갑니다 모두들 건강합시다!!

언니 10만전부터 봐온 독자로써... 살도 너무 많이 빠지고 확연히 건강해진 모습 짱보기 좋아❤💙🤍💗🖤

알고리즘 타고 왔습니당ㅋㅋㅋ 저도 멘탈관리용으로 운동시작한지 3개월 됐는데 아직도 헬린이라 헷갈리는게 많지만 건강한 느낌이 드는거같아 좋네요 ㅋㅋㅋ 화이팅입니다!!

너무 사랑스러우세요!!!💖💖💖 영상 보면서 계속 흐뭇하게 웃고있습니다 ㅎㅎ

진짜 약속 잘지키는거 너무너무 멋있어용 무게에 집착하지말고 지금처럼 건강한 습관을 하나씩 익혀가는게 좋은것 같아요 응원해요 언제나^^♡

일주어터님 파타 받느라 고생 많았어요~~ 체지방 일주일만에 1.3키로나 빠진 것도 사실 엄청난거예요!! 진짜 건강하게 바뀌는 게 눈에 보이니까 너무 보기 좋습니다ㅎㅎ 일주일 사이에 얼굴 라인도 바뀐 거 같아요ㅎㅎ 다음 콘텐츠도 기대할게요!

언니 보면서 또 또 열심히 사는법 배운다 ... 🤍 브이라인 무슨일이냐구 진짜 종이도 자르겠어요 살살해줬음 하지만 열힘히 하는 모습 너무 보기좋아요 ㅠㅠ

다이어트영상보다가 이끌려왔는데 일주어터님 너무 너무 귀여워용 ㅋㅋㅋㅋ 계속 보게 됩니당 화이팅!!

와 대박 진짜 사랑해요 ㅠㅠ 항상 보면 긍정 에너지 ㅠㅠ💓💓 진짜 사랑합니당 응원해야

찐 멋있어요 🔥 15회는 매일 무리하지말구 건강히 해요 언니이!!

진짜 멋져요.. 주연언니!! 언니 보니까 저도 운동하고 싶어요~!! 건강하게 뺍시다 아뵤뵤

처음에는 결과를 보러 들어왔다가 이젠 과정이랑 마음의 소리 자막을 즐기는 찐팬됨☆

매일매일 운동은 힘드시겠지만 운동하시니까 진짜 안색이 훨씬 보기좋아요:) 일주일만에 눈에 보이는 결과 내는 거 정말 힘든 일인데 너무 고생하셨어요!!

우아앙 정말예뻐졌어요!!! 이대로쭉갑시다~~~

주연님 운동 넘 잘하시는거같아요~ 자세도 좋으시고 체력도 많이 좋아지신듯해요👏👏👏

제목만 봐도 역대급일거 같아요... 언니 최고💜

와.. 갠피티 받아본 자로써 감히 말하는데 스퀏이랑 런지 하면 담날 벅지 아작나는것처럼 디지게 아픈데.. 저걸 연속 5일을 했다는거가 정말 대단해요 !!! 다음번엔 필라테스도 해주세요 ㅎ

언니 못보던새에 왜이렇게 홀쭉해진거에요! 처음 딱 틀자마자 깜짝 놀랐어요ㅋㅋㅋㅋ 언니 너무 대단한거같아요 진짜ㅠㅠ

일주어터님 웃음소리 들으면 기분 조아져요 🤍 알람으로 쓰고 싶을정두 .. 😊

오늘 언니 영상보고 힘내서 저두 한강 달리러 갑니다... 사랑한다 일주어터...❤❤❤