ИНЬ ЙОГА и РАСТЯЖКА для расслабления тела ~ Антистресс Вечерняя Йога Для Начинающих

Рет қаралды 382,325

2 жыл бұрын

✨ Присоединяйся к моим ОНЛАЙН-КУРСАМ: taplink.cc/linasemina
💖 Жду тебя в ТЕЛЕГРАМ: t.me/yogalinaru
🙏Ты можешь поддержать канал и СКАЗАТЬ СПАСИБО за практику:
по номеру карты Тинькофф 5536913851647186 или
[ донейшн/RUB ] donate.stream/yogalina
[ донейшн/другая валюта ] paypal.me/linasemina
Мягкая релакс йога растяжка для расслабления за 20 минут поможет отпустить стресс, зажимы и напряжение в теле, избавиться от боли в спине и ощутить спокойствие и гармонию внутри.
Сотрудничество: morelesproject@gmail.com
👍ПЛЕЙЛИСТ Бережной Йоги со мной: • ИНЬ ЙОГА с Линой Семиной
Видео-обзор моей ОДЕЖДЫ для йоги и фитнеса: • мой базовый гардероб в...
Ваш теплый лайк согревает мое сердце, а комментарий заставляет его биться сильнее!💓
омммм!
Я - Лина Семина, сертифицированный учитель по направлениям Инь йога, Виньяса Флоу и медитации, практикую уже более 12 лет. На моем канале вы всегда найдете вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации, медитации, Инь йога, растяжка, женские практики, ритуалы ухода за собой, а также влоги из путешествий и многое другое!
Подписывайтесь на мой канал! Буду рада стать вашим проводником в мир йоги, медитации и осознанности!
💌 для сотрудничества и предложений: morelesproject@gmail.com
______
#ЛинаСемина #растяжка #иньйога

Пікірлер: 575

@LinaSemina 2 жыл бұрын

✨ Присоединяйся к моим ОНЛАЙН-КУРСАМ: taplink.cc/linasemina 💖 Жду тебя в ТЕЛЕГРАМ: t.me/yogalinaru 🙏Поддержать канал и СКАЗАТЬ СПАСИБО за практику: по номеру карты Тинькофф 5536913851647186 или [ RUB ] donate.stream/yogalina [ другая валюта ] paypal.me/linasemina СПАСИБО за твой вклад в развитие канала💓 👉 ПЛЕЙЛИСТ ЙОГИ, РАСТЯЖКИ и ПИЛАТЕСА со мной: kzfaq.info/sun/PLCe68bDgyAeTI1NURU7re0jFO4hE26LQn

@Asja_markovic Жыл бұрын

А можно поинтересоваться, где приобрели такой костюм для йоги?)

@Olenka26099 Жыл бұрын

Где можно купить такой красивый комбинезон??😍

@LinaSemina Жыл бұрын

Это леггинсы и купальник с Алиэкспресс😊

@evafef Жыл бұрын

Вот это настоящая йога - с полным спокойствием и прочувствованием своего тела и каждого движения. Мягкая, тягучая, лëгкая, заботливая, впитывающая любовь практика, магичная практика✨ Окутывающий голос девушки-инструктора просто волшебный 💫

@LinaSemina Жыл бұрын

Благодарю вас искренне за тёплый отзыв!🤗 Жду вас снова на практиках!🙏💕

@kate_milk 9 ай бұрын

Инструкторки* зачем писать 2 слова, если можно одним?😂

@Yoooooe-7 3 ай бұрын

@@kate_milkчоооо , что за слово такое ? В комментарии всё правильно написано

@Alenka_gd 2 күн бұрын

@@kate_milk не все любят пользоваться фиминитивами.

@anak9481 Жыл бұрын

Это не урок йоги, это сеанс психотерапии. К концу потекли слезы. Спасибо!

@LinaSemina Жыл бұрын

Пусть практики приносят радость и гармонию! До встречи снова!🙏

@youwqqw5477 Жыл бұрын

Как я вас понимаю, точно так же как у вас потекли слезы. Когда речь идёт о том, что я прекрасна и моё тело, шла дрожь по нему

@user-bv1qu6zf5v 11 ай бұрын

Тоже потекли слезы, как это работает😮

@lizapanova8314 11 ай бұрын

У меня перед этим так было, на выпуске с аффирмациями, где были слова : " я достойна, я прекрасна" просто плакала в разрыд

@aleksa2.112 4 ай бұрын

Я с вами, у меня тоже потекли слезы! Я думала, что одна так..

@arinapereletova 2 жыл бұрын

Моё тело благодарно за эти 20 минут . Благодаря Вашему каналу мои практики йоги стали регулярными🙏🏻 Я нашла для себя то, что искала и к чему хочется возвращаться) От души благодарю ❤️

@LinaSemina 2 жыл бұрын

Как приятно) Очень рада, что мои практики вам по душе❤️

@luisapatric6377 2 жыл бұрын

И я)

@dayakonst Жыл бұрын

Эти 20 минут пролетели как 5 😍 Спасибо вам 🙏❤

@file_cooki Жыл бұрын

Это было просто незабываемо Я еще ни разу не выполняла упражнения с таким неимоверным удовольствием. Сейчас я доделала растяжку и.. мне так спокойно и хорошо. Никаких лишних мыслей, никакого негатива Просто хорошо и телу и душе Спасибо Вам большое за прекрасную компанию и за это видео 💫🫂

@LinaSemina Жыл бұрын

Обнимаю! И жду встречи снова!🙏✨️

@xeniaasum Жыл бұрын

Это йога помогает мне расслабиться и почувствовать себя лучше после учебного дня, чувствую себя как расслабленный плавленный сырочек☺️ Благодарю за эту практику🙏🏻

@LinaSemina Жыл бұрын

Как чудесно! Обнимаю!🙏💕🤗

@Ladolya10 2 жыл бұрын

Такая трепетная заботливая тренировка!) И очень здорово сказано, что занимаясь, мы выражаем любовь и к себе, и к миру🙏❤️🕊️

@larisaermakova7706 Жыл бұрын

Ваш голос помогает ещё больше погрузиться в эту волшебную практику..с удовольствием выполнила ее перед сном и понимаю,что тело благодарит меня за это.. спасибо Вам большое))

@kirakotova3485 Жыл бұрын

В конце расплакалась...очень много зажимов вышло через слезы. Спасибо за видео 🙏🏻

@arina_kovaluk Ай бұрын

Лина, благодарю Вас от всего сердца❤️ Вы говорите такие нужные слова, даете такие нужные практики🥹

@viktoryfadee1a 2 ай бұрын

Благодарю ❤каждое утро с вами

@user-zu2vs4uw3k 18 күн бұрын

Костюм очень красивый и вы ❤ как всегда! Красивая и полезная практика! Благодарю

@user-cp8dl3hr6e 4 ай бұрын

Благодарю Вас Лина. Будьте благословлены!

@mazurkooo Жыл бұрын

Это было лучшее, что случилось со мной в конце этого прекрасного летнего дня❤ Лина, от всего сердца благодарю Вас за то, что Вы делаете для этого мира 🙏

@user-zo8lx2so8e Ай бұрын

Спасибо большое! Обнимаю Вас и благодарю❤

@user-ni6uo1ns8r 3 ай бұрын

Спасибо))) Спина моя благодарит за вашу успокаивающую тренеровку 😘

@АссистентКа Жыл бұрын

Спасибо, перед сном-просто идеально

@user-qg8de2cn7b Жыл бұрын

Чудесные упражнения, чудесные голос и музыка. Благодарю.

@katie-tn9ns 2 жыл бұрын

Лина, вы такой чудесный человек! Я благодарна этому миру за вас! Спасибо за каждую практику, за каждое видео! С любовь и благодарностью 🤍

@LinaSemina 2 жыл бұрын

Благодарю за то, что вы со мной!🤗💕 Жду снова на практиках!

@user-be2tv7us2d 3 ай бұрын

Лучшее что случалось со мной! Благодарю за Ваш блог♡

@avdotiya-merk16 Ай бұрын

Благодарю 🙏🏻

@katyachakra888 2 ай бұрын

Благодарю благодарю благодарю! Делаю второй раз ❤️🙏🏼

@Olesa80Kas 2 жыл бұрын

Благодарю Вас Линочка,с Вами каждый день практика просто супе, желаю Вам процветания во всём 🙏 Благословляю Вас и Вашу семью 🙏 да прибудет Свет Люблю и Мир во всей Вселенной 🕉️🙏❤️

@LinaSemina 2 жыл бұрын

Олеся, принимаю и от всей души благодарю за ваши тёплые слова!🙏💕

@sunJuliet 3 ай бұрын

Спасибо! Это невероятная практика! Состояние полностью изменилось

@user-gk3ex8qc6v 25 күн бұрын

Благодарю вас 🙏 это самая лучшая йога❤❤❤

@ekaterina3479 10 ай бұрын

Спасибо за эту практику, один ваш голос это целая медитация 🧘‍♀️ ❤

@ValentiTynku 5 ай бұрын

Шикарная йога, мягкая и бережная, благодарю♥

@femmecutie1475 9 ай бұрын

Благодарю за практику🙏🩵

@Olga.Fedorovich 5 ай бұрын

С вами и ваши практиками меняется самоощущение! Спасибо от Души 🙏

@user-qq9go7dp2z Жыл бұрын

Первый раз зашла на ваш канал, состояние беспокойного ума. Ваш голос, эти простые асаны сделали со мной чудо: мой ум успокоился, энергия любви и женственности вошла в тело. Благодарю💖🙏

@LinaSemina Жыл бұрын

Ирина, обнимаю! Приятных практик!🤗💕

@user-pe7gg8lc5s Жыл бұрын

Такая светлая и чистая, благодарю за чудесную практику!

@LinaSemina Жыл бұрын

🙏💕

@user-fc8mu5bo3p 2 ай бұрын

Голос завораживает, все по уму, очень понравилось!

@thesayanorth 2 күн бұрын

так много слов благодарю я еще нигде не видела

@svetlana_kudrina 5 ай бұрын

обнимаю и благодарю... что-то волшебное!

@user-yh6jb2nh5q Жыл бұрын

Какая крутейшая практика. Благодарю

@user-yi6fw3qb8f 4 ай бұрын

Благодарю за практику! Очень нравится заниматься йогой по вашим видео! Такая мягкая и бережная йога помогает расслабиться, замедлиться и заземлиться. Благодарю!

@katiaslautina9897 Жыл бұрын

Во время практики несколько раз накатывали мурашки от ощущений в теле и от этого умиротворяющего голоса и от слов❤️ спасибо большое за практику!

@user-oz8ch2xk6k 8 күн бұрын

Невероятно благодарна Вам за практику, вовремя медитации в шавасане от Ваших слов на вернулись на глаза слёзы и улыбка. Обрела спокойствие и гармонию😌🙏🏻

@VeverkaKZ 6 ай бұрын

Да! Да! Да! Это то что нужно , БЛАГОДАРЮ 🫶

@user-hm7nt9lq8q 21 күн бұрын

Чудесная девушка ❤очень успокаивает

@natalyuzlova1566 10 ай бұрын

Благодарю за чудесное завершение дня🤗🙏❤️

@user-cl2zo8xz9y 6 ай бұрын

Благодарю тебя за эту практики, с тобой спокойно и душевно❤

@user-qb8ko3tv1g 11 ай бұрын

❤❤❤благодарю !!!

@masteryodada 5 ай бұрын

Благодарю вас за такие чудесные практики🥰✨

@Solnechnaya-Anna Жыл бұрын

Линочка，как же я счастлива что вас нашла🙏 Каждое утро испытываю к вам огромную благодарность ❤ Вы замечательная и голос у вас волшебный👍😍

@LinaSemina Жыл бұрын

Анна, благодарю! Приятных практик вам!

@user-ci8nl6xc6m Жыл бұрын

Волшебно мамочкииииии❤❤❤❤❤❤

@assemgulramazanova9664 4 ай бұрын

Обнимаю и благодарю ❤

@user-ru3pf3bf9j 4 ай бұрын

Спасибо большое, я прям не могу описать на сколько это круто и очень расслабляет , ваш голос и его тембр такой приятный просто восторг , ещё раз спасибо😊

@Dinok84 5 ай бұрын

Лина, благодарю от души божественную практику!❤

@alena_obukhova 10 ай бұрын

Благодарю, Лина! У вас потрясающий канал 🧡🙏занимаюсь с вами регулярно 🙏🦋

@yusupovak_ 4 ай бұрын

Лина, вы делаете большое дело. Благодарю вас за ваш труд

@Yana_Frank Ай бұрын

Спасибо Лина! Ты спасаешь каждый раз!🤍🤍🤍

@user-vr7gf9cz4f Ай бұрын

много времени занимаюсь с Линой и в полном восторге, профессионально, учитывая разную публику, просто отличные комплексы спасибо!

@svetlanapavlovich2482 7 ай бұрын

Лина, благодарю 🙏 за такую чудесную и расслабляющую практику ✨🍀✨

@user-wz8it8lm6q 2 жыл бұрын

Благодарю 🙏🏻 Вас за прекрасную практику. С любовью и добром

@svetlanapavlovich2482 7 ай бұрын

Благодарю 🙏 Лина за прекрасную и мягкую практику йоги 🧘‍♀️ ❤

@Veronichkaa_ 2 ай бұрын

1 год назад выпустили видео, а я только сейчас под него расслабляюсь. Спасибо большое🙏то, что сейчас нужно, расслабиться без сильной нагрузки под конец дня! Голос у Вас очень приятный, успокаивающий!

@user-ml2ye8du4x 2 жыл бұрын

Прекрасная практика!)). Благодарю Вас!!! И расслабление и наслаждение и наполнение)))❤️❤️❤️

@LinaSemina 2 жыл бұрын

Очень рада! Жду вас снова! 🙏💕

@user-tg6ts3et5j 9 ай бұрын

Огоо😍 20 мин пролетели. Голос завораживает! Благодарю за практику ❤

@1thebrighthope 2 ай бұрын

Вау! Лина, благодарю!! Обычно я не люблю заниматься йогой, тк чувствую скуку,НО благодарю тебе и этой удивительной практике я прочувствовала настоящее удовольствие!! Благодарю!! 🎉❤

@begoshatoi 6 ай бұрын

Какое же волшебство! Лина, Ваши нежные, приятные практики очень помогают мне! ❤️ 2 месяца занимаюсь по Вашим видео и я чувствую, как меняюсь. Начала по новому чувствовать свое тело. Действительно, Ваши видео- как приятный массаж, как сеанс у психолога. Так хорошо становится сразу. Самый лучший канал на юбтубе у Вас!❤ Миллион благодарностей Вам❤❤❤

@Juli_cherevko 2 жыл бұрын

Это магически прекрасно! Лина,дорогая,благо Дарю тебя от всей Души🙏🏻🙏🏻💗💗🦋🦋🦋

@LinaSemina 2 жыл бұрын

❤

@dolores_tarot 9 ай бұрын

От всей души благодарю вас за данную практику йоги! Это так приятно - посвятить время себе, уделить себе и своему телу внимание и заботу, а ещё приятнее это делать с вашими видео! Я стала воспринимать вас чуть ли не как своего родного человека, настолько мне полюбился ваш канал! ❤ Вы и ваши практики - это что-то невероятное! Благодарю и обнимаю! 🤗

@LinaSemina 9 ай бұрын

Всегда рада вам на канале! Приятных практик!🙏💕🤗

@dolores_tarot 9 ай бұрын

@@LinaSemina 🥰🙏🏻

@sabinayazmedowa6828 3 ай бұрын

Потрясающе ❤просто нет слов. Спасибо большое ❤️

@user-wz8it8lm6q 9 ай бұрын

Намасте 🙏🏻 Лина 🧡Благодарю

@user-my3mf9ub4s 6 ай бұрын

Так мягко ❤спасибо! Ваш голос приятно ведёт Тело❤

@yuliyanega 11 ай бұрын

Дорогая Лина. Благо дарю вам. С вашими практиками, я впервые за 37 лет прочувствовала свое тело, стала заниматься иногда и два раза в день. Очень приятный голос, прекрасно подобраны асаны, сплошное наслаждение, радость и спокойствие. Всем рекомендую.

@LinaSemina 11 ай бұрын

Мне так приятно, и я невероятно счастлива, что смогла вам дать ключики к телу и передать любовь к йоге! Благодарю! всегда с радостью жду встречи на практиках!🙏💕

@user-dt3jk4rf4n 4 ай бұрын

Благодарю - практика волшебна ❤

@recolin Жыл бұрын

Я наконец расслабилась и чувствую силы

@user-qw8uc4ik5v 2 жыл бұрын

Спасибо огромное за такую нежную практику,мои плечи расслабились, всё тело разжалось 🌹🌹🌹

@LinaSemina 2 жыл бұрын

🤗💕

@user-cv6kr8jk3x Жыл бұрын

Спасибо Вам за эти невероятно-расслабляющие 20 минут, за какое-то непередаваемое тепло внутри меня и хорошее настроение на весь день ❣️ Спасибо Вам за то, что помогли успокоиться и расслабиться 🤍

@user-de8bc6bu1u Жыл бұрын

Это такое состояние блаженства! Летать хочется! Благодарю вас милая, Лина!

@LinaSemina Жыл бұрын

Виктория, приятных практик!🤗🙏💕

@user-ex9fj5od6n Жыл бұрын

Это было невероятно,я дома,я в контакте с собой,я люблю и уважаю свое тело,это волшебно!Спасибо большое за эти 20 минут с Вами!Благодарю за ваш труд и желаю всего самого наилучшего ❤я люблю себя

@LinaSemina Жыл бұрын

Елизавета, благодарю за практику! До встречи снова!🙏💕

@olga1415S 11 ай бұрын

Благодарю вас за практику! Шавасана особенно понравилась!

@kattihunt1192 Жыл бұрын

Ой, как чудесно! Это невероятно прекрасно проведенное время! Тело в полном восторге ♥️

@user-tt3cr5lp3u 3 ай бұрын

Лина, благодарю за ваши практики❤ Обнимаю Вас❤

@yourstpdfrnd2560 3 ай бұрын

Лина, Благодарю за прекрасную практику ❤❤❤

@user-zn5hc8wm2p 4 ай бұрын

Обнимаю и благодарю

@user-up8si2iy4l 2 ай бұрын

Благодарю вас, Лина❤️это чудо! Это самая приятная практика из всех, что я пробовала! Так приятно и легко от вашего голоса, умиротворение!

@morkovnai 6 ай бұрын

Люблю и благодарю❤

@elena_toirova 5 ай бұрын

Благодарю, Лина, делаю снова и снова йогу с вами и не могу остановиться ❤

@enigmah1000 Жыл бұрын

Вот что я искала! Спасибо! Прекрасно!

@user-xg6tq8kp2b 4 ай бұрын

благодарю за любовь, Лина! Я становлюсь спокойной и ласковой кошечкой после твоих шедевров🥰

@katyachakra888 5 ай бұрын

Благодарю, Лина! Очень очень приятная практика 😌❤️❤️❤️

@user-bv5tu8bx2w Жыл бұрын

ЛИНА , спасибо вам огромное !!! Вы светлая , прекрасная , нежная . КОСМОС !

@LinaSemina Жыл бұрын

Светлана, благодарю вас за теплые слова! Приятных практик!🙏💕

@user-wz8it8lm6q 7 ай бұрын

ЛИНА 🧡

@bnozhenko 11 ай бұрын

Благодарю Вас ! ❤

@user-ql5jx2eb2r Жыл бұрын

Благодарю, Лина, за практику! 🌹❤️🤗 Она волшебная! И вы! Волшебная и очень красивая!

@LinaSemina Жыл бұрын

Светлана, благодарю! Приятных занятий!🙏💕

@user-hn8xt1lm1v Ай бұрын

Спасибо за практику, сняло напряжение с тела 🥰🥰🥰

@user-bq5vx1pc1g 8 ай бұрын

Благодарю ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

@nuridashh Жыл бұрын

Благодарю 🤍

@user-qw3xo6nw5k Жыл бұрын

Какая замечательная и приятная практика. По-настоящему расслабляет и наполняет духовными силами. Благодарю вас от всей души ❤️

@LinaSemina Жыл бұрын

Обнимаю! До встречи снова!🙏💖

@user-rd2xm5zd1q 6 ай бұрын

Благодарю за прекрасную практику❤

@s_v6294 Жыл бұрын

Линочка, вы прекрасны! Это именно то, что я так искала. В наше время, особенно если ты тревожный человек, очень тяжело хоть немного расслабиться, а с вами это получилось

@LinaSemina Жыл бұрын

Обнимаю!🤗💕 Приятных практик!