Bugün 3 yıl önce sizi ilk tanidigim ve egzersizlerinizi yapmaya başladığım o zamana döndüm ve o günden bugüne hep takipteyim ve iyiki varsiniz iyiki sizi tanimisim iyiki sizle egzersizlere başlamışım fiziksel ve mental çok iyi geldiniz 🙏pandemi sizinle bitti iyi ve kötü her duygumda sizinle egzersiz yaparak daha iyi hissettim 🌹💙 bu ev alacatida tuttuğunuz evdi yakın takipcinizim ve sizi tanımadan çok seviyorum 💙

Merhaba ilk defa bir eğitmeni bu kadar sık takip ediyorum ve uyguluyorum. Sabırsızlıkla bir sonraki canlı yayın videosunu bekliyorum.

Canlı yayını sonradan telefondan yapmak biraz zor oluyordu basen olduğu içinde bu akşam kaçırınca üzülmüştüm ama siz youtube ekledim dediğiniz anda işte bu beee diyerek ışık hızıyla gelip yaptım. Emeğinize sağlık.

Bizi yine yaktığın için teşekkürler🔥 yandıkça zevk alanlar tayfası muhteşemdi 😂

instagramda hep donuyordu çok iyi oldu, hep youtube'a yükleseniz keşke :)

canli yayinlari burada paylasmaniz süper olmus cok teşekkürler.

Sonunda canlı yayınları sabırsızlıkla bekliyordum youtubeda 🥰iyiki varsınız🙏

Süpersiniz iyi ki varsınız, memnuniyetle sizi takip ediyorum 🙏🏻

Gerçekten mükemmeldi, bize vakit ayırmanız çok ama çok büyük bir incelik,çok teşekkür ederim,iyi ki varsınız ❤️

Çok güzel bir spordu. Muhteşemsin Seda'cığım. Çok teşekkür ediyorum 🙏🙏😘😘👏👏

son hareketi yapamadım yeni doğmuş ceylan gibi titremekten allah affetsin :/

SEDA HANIM SİZ MÜKEMMEL BİR DETAYSINIZ !!! EGZERSİZLERİNİZE BUGUN BASLADIM ASIRI MEMNUN KALDIM TEŞEKKÜR EDERIZ IYIKI VARSINIZ :)

Cansın canımsın Allah razı olsun seni çok seviyorum berkinle bi ömür mutlu ol hep böyle iyi kal😂

Bende ilk defa yaptım sizin egzersizinizi ve çok memnun kaldım teşekkürler 😊 artık hergün katılacağım 😘

Yaptiiimmm🔥🔥💪💪çok tesekkurler buraya yuklediginiz icin🦋

teşekkür ederim minik kardeşimle beraber yaptık.Bu öğretmen ne kadar kibarmış diyor sizi sevdi:)

Harikaydı güzel hissettim basenleri 🔥🔥🔥🔥

Çok çok çok teşekkür ederim instagramda zor oluyordu canlı yayin saatlerine uymak iyiki karşıma çıktınız 🙂🙂

muhteşemdi teşekkürler. Canlı yayın bana uymuyor sonradan takip etmek zorunda kalıyorum. Tüm yayınlarınızı buraya yükleyebilseniz harika olur.

Muhteşemsin iyi ki varsın🧚🏾 oruçlu iken de yapabilir miyiz? Susuzluk çok zorluyor 🤤

Muhtesemdii 👌👌 cok terledim hemen dus almaliyim 😅

Yaptiginiz canli yayinlari buraya eklerseniz bizi ne memnun edersiniz ♥️ Harika bir dersti 💫 Bize vakit ayirdiginiz icin tesekkur ederiz 🌈 Yasasin basen egzersizi! Yasasin bacak egzersizi! En sevdiklerim 💪🏼

👍👍hergun sendeyimm harikasın kg lar gidior

Ben hâlâ ilk gün yaptığınız videoyu bekliyorum.Onuda atarmısınız.Teşekkürler

👑

👍👍👍👍

Seda hanim merhaba. Dün yaptıgınız yan karın egzersizlerini de ekler misiniz

🧡🙏🌸

Çok güzeldi eksiksiz yapabildim 🤗

1.63 boy 54 kilo xiaomi mi band 6 ile 178 kalori

Bacak ve kalça için de KZfaq a video atın lütfen 🙏 sevgiler

Ağladım resmen ama birakmadim yinede. Basenlerin gitmesi icin sadece bu programinizi haftada 3 kez yapsam 1 ayda erir mi ? 170 cm boyunda 58 kg yim su anda. Basenlerim geniş belime göre.

Merhaba üstünüzdeki etek taytı nerden bulabilirim Seda hanım yada ne olarak arayıp bulabilirim

Hocam kaç kalori olduğunu göstermediniz ?

Ağladım çok güzeldi snkxxnxk

Sedoşum canlı yayınları bitirmişse bizde sarar sarar başa döneriz ne yapalım😞😅

Kaç kalori yaktık biz şimdi.. Ayakta zor duruyorum..

dün yaptığımıziçbacak anttremanınıda yükleyiin lütfen

Şuan bacaklarımı hissetmiyorum 🙄 yarın ise nasıl gidicem🥺

Burada ki videolarınızda çok fazla arka arkaya reklam çıkmaya başladı tam egzersize başlıyoruz hoop reklam çok sinir bozucu oluyor

yandım bittim kül oldum :)))

Yasa kaçıncı yüzyıldayız hala aynı hareketler bunları biliyoruz zaten ne kadar yapmacık yorumlar şimdi basenler büyük olck ebru şallıyı yeğlerim