ഇരുപതിലധികം വ്യായാമങ്ങൾ ഒറ്റ മെഷിനിൽ തന്നെ. Designed by Dr Peter Joseph

Рет қаралды 12,631

Dr Peter joseph

11 ай бұрын

Пікірлер: 38

@abhilashlakkidi 2 ай бұрын

Really useful invention

@ThomasChacko-hz2hv 11 ай бұрын

thanku Petar sir,,thanku Ratheshsir🙏🙏🙏👍👍👍🤝🤝🤝

@athish.m 11 ай бұрын

Brilliant sir 👏🏻♥️

@jinsjose8550 11 ай бұрын

👍👍❤❤

@Ss100vr 11 ай бұрын

Sir hairtransplant cheythathine kurich oru video idu

@Gracefulsoul1111 11 ай бұрын

👍

@Shannon-of7mp 11 ай бұрын

Price 65000

@renjithmr4073 11 ай бұрын

❤🙏

@ushacr2642 9 ай бұрын

Super sir

@VinodOttapalam-dz7hd 11 ай бұрын

❤❤👌

@keziagkm 11 ай бұрын

Ethra vayasu muthal protein powder kazhikkam pls rply

@vipinc3515 11 ай бұрын

Sir anabolics use cheyunundo?

@johnneelankavil6122 10 ай бұрын

How much it cost. Please let me know.

@PraveeantonyAntony 8 ай бұрын

How much

@firdozbabubabu6275 11 ай бұрын

Howmuch price ?

@shasa8073 9 ай бұрын

Sir, സ്ത്രീകളുടെ കൈ വണ്ണം കുറയാൻ ഉള്ള exercise പറഞ്ഞു തരാമോ

@AnilAnil-fk9oo 10 ай бұрын

Hi sir... Tention undavumbol workout cheyyan pattumo... Pls... Rpl... Sir

@thalendra9954 9 ай бұрын

ഇതിന് എത്ര വില വരും?

@bibinanandhan411 10 ай бұрын

ഇതിൽ പൊക്കം എങ്ങനെ ക്രമീകരിക്കും? എല്ലാം ഉയരക്കാർക്കും ഒരേ ഉയരത്തിൽ വർക്ക്‌ഔട്ട്‌ ചെയ്താൽ ശരിയാകുമോ?

@krishnadas-vf6er 3 ай бұрын

Flat le 3rd floor k ethuo without lift

@Drpeterjoseph 3 ай бұрын

Sure 👍

@Peace.1380 9 ай бұрын

Medal കിട്ടിയ വീഡിയോ പോലും ഇടാത്തതിന്റെ കാരണം എന്താണ്

@lonelyfriend527 8 ай бұрын

ബ്രോ ഞാൻ 2 മാസം ആവാൻ ആയി ജിമ്മിൽ പോയിട്ട്. സത്യം പറഞ്ഞാൽ 4 മാസം മുമ്പ് ആണ് തുടങ്ങിയത്. ഇടയിൽ പല കാരണങ്ങൾ കാരണം പല ഗ്യാപ്പും എടുക്കേണ്ടി വന്നതാണ്. ജിമ്മിൽ പോകുന്ന ഒരാൾക്ക് മാക്സിമം എത്ര ലീവ് എടുക്കാം ഒരു ആഴ്ചയിൽ?ഇപ്പൊ ഈ ആഴ്ചയിൽ തന്നെ എനിക്ക് 4 ദിവസം skip ചെയ്യേണ്ടി വന്നു. 😔. ഒന്ന് ഉത്തരം തരാമോ

@wonderthings1270 7 ай бұрын

അത് നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന intensity അനുസരിച്ച് ഇരിക്കും. Bodybuilding ഒക്കെയാണ് ഓവർ intensity ചെയ്തിട്ട് ഒരു ദിവസം full rest എടുക്കും. നോർമ്മൽ ഒരാൾ എന്നും 1-2 hr work-out ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്. കൃത്യമായ ഉറക്കം വേണം .

@Kiran-ox8jo 4 ай бұрын

Full body workout split ചെയ്യൂ... അതാകുമ്പോൾ weekly 3 days മതി..

@suma6455 9 ай бұрын

സർ അമ്പലിക്കൽ ഹെർണ്ണിയ സർജറി കഴിഞ്ഞു1. വർഷമായി എനിക്ക്. ഏതൊക്കെ വ്യായമ० ചെയ്യാ०🙏🙏🙏

@Drpeterjoseph 9 ай бұрын

ലഘുവായി എല്ലാം ചെയ്യാം വയറിലേക്ക് ഒത്തിരി പ്രഷർ കൊടുക്കേണ്ട

@suma6455 9 ай бұрын

@@Drpeterjoseph നന്ദി സർ മറുപടി തന്നതിന്🙏

@user-ul4mf1xn8u 11 ай бұрын

സർ ഇതിന് എത്ര വില വരും ? ഇത് ഞങ്ങൾക്ക് എത്തിച്ചു തരുമൊ? ഇത് പ്രാക്ടീസ് ചെയ്ത് കാണിച്ചു തരുമൊ

@Drpeterjoseph 11 ай бұрын

Call 8921970472

@jaseelashafeeq4575 9 ай бұрын

Sir eni diastatic recti und..ella youtubersim parayunn ath ullavar jimil poyi exercise onnum cheyyaruth...enik nalla vayar und

@Drpeterjoseph 9 ай бұрын

ജിമ്മിൽ പോയി ധരാളം workout ചെയ്യാം. വയറിന്റെ exercise ചെയ്യാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടെങ്കിൽ അത് ചെയ്യേണ്ട. മറ്റുള്ള മസിലുകൾക്ക് ഒത്തിരി ലോഡ് ഇല്ലാതെ ചെയ്യാമല്ലോ. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം നന്നാകും കുടവയർ കുറയും. Diet കൂടി കറക്റ്റ് ആക്കിയാൽ വളരെ നല്ലത് 👍