激減-17kg 宋慧喬的秘密!10分鐘【提升代謝餐】高效 瘦身快手菜!簡易 超高蛋白質! 就連小小朋友都做到!

  Рет қаралды 62,727

Cching 施清

Cching 施清

7 ай бұрын

你有無好奇,42歲的宋慧喬是 點揀咁keepFit呢?
原來佢每一晚只食一樣嘢,你知唔知係咩呢?
無錯啦,標題已有Tips啦,哈哈~
不過,無錯拉!就係豆腐啦!
但係咁多款豆腐,唔係隻隻都令你瘦,
邊食係令你易肥,邊隻令你易瘦呢?
睇完 呢集,你就會知道點樣最精明去揀豆腐?揀邊隻!
點樣只係用 10分鐘時間,唔使油炸 咁肥膩,就可以做出一個脆卜卜唧 脆皮豆腐啦
同埋點解豆腐可以幫你減肥呢 ?
This Video is sponsored by Surfshark VPN , 如果想同我一樣網購及使用網上銀行服務安心安全 ,記得要用以下連結拿👇🏻【Surfshark VPN 聖誕獨家優惠】👇🏻:
surfshark.deals/CCHING
記得輸入🔥獨家優惠碼CCHING🔥,購兩年可獲額外5個月免費使用,即係有 29個月, 一個月。HKD 20左右咋~ 堅抵呀 !
免費加入「瘦身一族」,
您不僅可以向施清諮詢在減肥過程中遇到的困難和挑戰,
還能🆓免費索取 【101款減脂食物錦囊🌟】
快來加入我們吧!🙋🏻‍♀️ www.eattofit.co/family
成為我的朋友 :
▶️Facebook ♥︎ / cchingmi
▶️Instagram♥︎ / cchingmi
免責聲明:
視頻僅供參考,不應用於自我診斷,也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。本視頻不會在施清&Kingson和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前,您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。如果您醫療狀況有任何疑問,請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等,施清&Kingson概不負法律責任。

Пікірлер: 24
@stephichigo
@stephichigo 2 ай бұрын
下次都試吓先❤好正咁
@Cc-np9gc
@Cc-np9gc 7 ай бұрын
施清小姐,衷心感謝分享,很好的思維分析﹗
@cchingmi
@cchingmi 7 ай бұрын
之後會繼續分享這類瘦身思維及心態,記得要按訂閱以及鐘仔🛎️那就會用最快方快解鎖思維,向瘦身成果進法
@mskittytam125
@mskittytam125 7 ай бұрын
🖐 施清❤ 謝謝分享😊 香港粉絲✌️🤩
@cchingmi
@cchingmi 7 ай бұрын
Hello 👋🏻😘
@tammypang5974
@tammypang5974 5 ай бұрын
請問你用呢款豆腐係邊買🙏🏻
@conniefung6350
@conniefung6350 7 ай бұрын
Rainbow 好得意😍謝謝豆腐食譜, 我老公又有新野食😊 試整完再回來給你知
@conniefung6350
@conniefung6350 7 ай бұрын
今晚試整了, 好好味😋 Thank you 施清, 期待下次食譜
@cchingmi
@cchingmi 7 ай бұрын
期待下次send 相比同我分享啊, 又會多位另一半有口福啦😜🥰
@heiditamthc
@heiditamthc 7 ай бұрын
Rainbow好cute!!! 慢慢好多野講同埋佢d英文有泰國accent😆😆
@cchingmi
@cchingmi 7 ай бұрын
哈哈rainbow Thai
@imanli602
@imanli602 6 ай бұрын
@mollyyip7823
@mollyyip7823 2 ай бұрын
有無地址請問?去泰國都想睇下
@fannyyik37
@fannyyik37 4 ай бұрын
看見都想食正❤
@user-jm5ot2ip8z
@user-jm5ot2ip8z 7 ай бұрын
rainbow is sooo cute😂 你好!想請教,點睇黃豆粉? 我每天都用來代替麵'來整麵包蛋糕、豆漿。對健康有咩建議呢?
@cchingmi
@cchingmi 7 ай бұрын
黃豆粉其實都不錯呀~,不過如果想轉下,食完黃豆粉,可以試下其他蛋白質豐富嘅粉類,例如鷹嘴豆粉,扁豆粉杏仁粉, 吸收不同營養,睇下自己鐘意邊隻,身體又鐘意邊隻~
@user-jm5ot2ip8z
@user-jm5ot2ip8z 7 ай бұрын
​@@cchingmithankyou❤
@user-jm5ot2ip8z
@user-jm5ot2ip8z 7 ай бұрын
sorry又有問題呀 有些人話豬油係好野黎架,有些人話會塞血管,搞到我唔知食好定唔食好
@cchingmi
@cchingmi 7 ай бұрын
係食唔食好之前,其實都可以透過幾個問題,你自己就有答案啦~ 首先可以問下自己,係咪『一定要食豬油』呢? 對自己身體有咩好處呢? 你身體係咪有呢個需要呢? 其實你平時可能已經有食豬油,但自己唔覺,例如係半肥瘦豬肉~ 因為豬油都係由豬脂肪提煉架~ 所以呢。。其實仲使唔使用豬油呢? 係咪有答案了? 😊 如果想用比較好嘅煮食油,橄欖油是一種更健康的烹飪油選擇,特別如果想改善心血管健康, 因為靚橄欖油是可以降低壞膽固哦,記得睇返標籤~ 為健康加油 ❤️
@user-jm5ot2ip8z
@user-jm5ot2ip8z 7 ай бұрын
Thankyou ❤
@caminodesantiago9376
@caminodesantiago9376 6 ай бұрын
請問施施美女,我沒有氣炸鍋怎麼可以做這款豆腐?❤
@cchingmi
@cchingmi 6 ай бұрын
焗也可以, 不過中途要翻面
@user-ml5zi2uy3w
@user-ml5zi2uy3w 7 ай бұрын
請問黑醋醬香港會唔會有?好想試🙇‍♀️
@cchingmi
@cchingmi 7 ай бұрын
有呀, 大超市 Aron taste market place sogo city super 都有
Schoolboy - Часть 2
00:12
⚡️КАН АНДРЕЙ⚡️
Рет қаралды 4,3 МЛН
How Many Balloons Does It Take To Fly?
00:18
MrBeast
Рет қаралды 207 МЛН
What it feels like cleaning up after a toddler.
00:40
Daniel LaBelle
Рет қаралды 90 МЛН
Schoolboy - Часть 2
00:12
⚡️КАН АНДРЕЙ⚡️
Рет қаралды 4,3 МЛН