回想曾經的我，將近夏天我都試圖去透過減肥餐單去減肥，
試了十幾年都是瘦完又體重反彈
有時仲比之前重～
真係好灰心！😩🥲
不過最後我成功瘦咗 15KG 無反彈，
係咪撞彩定真係有理據呢？於是我終合各方成功案例，
原來只要有這5點 ~ 餐單才有效！
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