No video

【脊柱管狭窄症・すべり症】足指ほぐしで治す!体の土台から足元を安定させて根本改善

  Рет қаралды 23,475

てんどう先生の足腰痛チャンネル

てんどう先生の足腰痛チャンネル

Күн бұрын

Пікірлер: 50
@osakaseitai
@osakaseitai 9 ай бұрын
◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆   🏆 脊柱管狭窄症・すべり症の方限定 🏆  ⬇︎ てんどう先生のセルフケア公式LINE ⬇︎ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🏆⬇︎無料LINE登録でおすすめセルフケア動画プレゼント⬇︎🏆 ✅脊柱管狭窄症のセルフケア人気動画10本 ✅すべり症のセルフケア人気動画10本 lin.ee/QNSdHep ※LINE登録後に 「脊柱管狭窄症プレゼント」または「すべり症プレゼント」 とメッセージください。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆
@user-os6hx8uy8x
@user-os6hx8uy8x 3 ай бұрын
🎉
@user-vp1ex2fd6c
@user-vp1ex2fd6c 9 ай бұрын
てんどう先生こんばんは。なかなかパーが開きませんでしたが毎日、続けます。色々と教えて下さり本当に有り難いです。
@osakaseitai
@osakaseitai 9 ай бұрын
増子さん、こんばんは^ ^ ぜひ続けてくださいね!こちらこそ、コメントありがとうございます😊
@user-ki4po9bg4e
@user-ki4po9bg4e 2 ай бұрын
良かったわよ❤ 頑張ってみます😮 ありがとうございました🎉
@osakaseitai
@osakaseitai 2 ай бұрын
それは良かったです! コメントありがとうございます^ ^
@user-kh8bg9yy1u
@user-kh8bg9yy1u 23 күн бұрын
やってみます 13:44
@osakaseitai
@osakaseitai 23 күн бұрын
よろしくお願いします!
@user-mv8vj9by9j
@user-mv8vj9by9j 4 ай бұрын
毎日練習をしています😃ありがとうございました 13:48
@osakaseitai
@osakaseitai 4 ай бұрын
はい、ぜひ続けてみてくださいね^ ^
@user-qf1os4le9e
@user-qf1os4le9e 26 күн бұрын
きょうからやってみます
@osakaseitai
@osakaseitai 23 күн бұрын
よろしくお願いします!
@user-vj7mn9qe7w
@user-vj7mn9qe7w 9 ай бұрын
脊柱菅狭窄症とすべり症の診断を受けました  足指ほぐし 続けてやってみます ありがとうございます
@osakaseitai
@osakaseitai 9 ай бұрын
はい、ぜひ続けてみてください^ ^
@user-jh2rf8yv5p
@user-jh2rf8yv5p Ай бұрын
テレビ見ながら出来て良いですね。
@osakaseitai
@osakaseitai Ай бұрын
それは良かったです! コメントありがとうございます
@nozomi.fn2to2zl8j
@nozomi.fn2to2zl8j 8 ай бұрын
この足指ほぐし効きますね!しっかり地面につくようになります。続けて行きたいと思います。ありがとうございます!
@osakaseitai
@osakaseitai 8 ай бұрын
効果あるようで良かったです! ありがとうございます😊
@user-hx8nb8qf7s
@user-hx8nb8qf7s 9 ай бұрын
最初は指同士がくついていたのですがだんだん隙間ができて驚きましたありがとうございますこれからもよろしくおねがいします
@osakaseitai
@osakaseitai 9 ай бұрын
良かったです! こちらこそコメントありがとうございます😊
@user-to2dc5yi8w
@user-to2dc5yi8w 9 ай бұрын
いつもありがとうございます😊 小指が薬指に倒れているのですが やった後、隙間が出来ててびっくりしました‼️
@osakaseitai
@osakaseitai 9 ай бұрын
こちらこそ、いつもご視聴ありがとうございます^ ^ 指が開いて良かったですね! 嬉しいです^ ^
@user-wr7ot4vr1g
@user-wr7ot4vr1g 9 ай бұрын
気持ち良かった。立ち方が、楽だった
@osakaseitai
@osakaseitai 9 ай бұрын
コメントありがとうございます! 良かったです^ ^
@asuparahibisukasu7943
@asuparahibisukasu7943 5 ай бұрын
だんだん足がしっかりしてくるようで嬉しいです
@osakaseitai
@osakaseitai 5 ай бұрын
それは良かったです!
@user-vb4wt5gq7f
@user-vb4wt5gq7f 9 ай бұрын
何時も沢山の動画参考に頑張ってます。又今回の足指ほぐしこんなにも効くのを実感しました。実は左の親指は何年前からか忘れる位関節症とか言われて人差し指の方に曲がって最初の頃は痛みに苦しみ医師は手術を勧められましたが断り湿布薬で我慢しながらその内痛みも和らぎ曲がったままで固くなってる状態でしたが親指が徐々に柔らかく動くようになり嬉しく又今まで足の指まで考えが無く今は歩くのに足指がしっかり地面に着いてるの感じ意識して頑張ります。有り難うございます。
@osakaseitai
@osakaseitai 9 ай бұрын
いつもありがとうございます! 喜んでいただけて良かったです^ ^
@user-nm5eu7eg5i
@user-nm5eu7eg5i 3 ай бұрын
役にたちました 13:13
@osakaseitai
@osakaseitai 2 ай бұрын
良かったです! コメントありがとうございます😊
@masanobusirai9296
@masanobusirai9296 9 ай бұрын
脊椎損傷、車椅子せいかつ34年!腰から下の痛みでねれません!アドバイス頂けませんでしょうか?
@user-qh7ob5ck4i
@user-qh7ob5ck4i 9 ай бұрын
大変良かったよ 毎日やります。
@osakaseitai
@osakaseitai 9 ай бұрын
重症なので、文面だけではアドバイスが難しいです💦 整形外科で診ていただければと思います。
@user-rf3fk5kw1x
@user-rf3fk5kw1x 9 ай бұрын
全部、覚えきれません。とても足が楽になりました。
@osakaseitai
@osakaseitai 9 ай бұрын
毎回、この動画を見ながら行うと良いですよ! 楽になって良かったです^ ^
@user-bd6qq9mh1s
@user-bd6qq9mh1s 9 ай бұрын
左の足の薬指が痺れていますが、この体操 他の指と同じく出来ますか?
@osakaseitai
@osakaseitai 9 ай бұрын
はい、やると良いと思います^ ^
@user-qr6vn3ss4p
@user-qr6vn3ss4p 3 ай бұрын
右足指が開きませんが、立ったときに両足指に力が入ったのがわかった。続けたいと思います。
@osakaseitai
@osakaseitai 3 ай бұрын
ありがとうございます! ぜひお試しくださいね^ ^
@user-os6hx8uy8x
@user-os6hx8uy8x 3 ай бұрын
よかった
@osakaseitai
@osakaseitai 3 ай бұрын
それは良かったです! コメントありがとうございます😊
@su-383
@su-383 9 ай бұрын
昨夜 一度足指ほぐししましたら 今朝 指を使って歩く感覚が変わりました!! 忘れずに 就寝前に続けたいと思います。 お布団の中の足もポカポカで休めました☺️ 寒くなりますので これからの変化が楽しみです😊 有難う御座います。
@osakaseitai
@osakaseitai 9 ай бұрын
それは良かったですね! ぜひ続けてみて変化を教えてください^ ^ コメントもありがとうございます😊
@aias5438
@aias5438 7 ай бұрын
グーを、するとつります。
@osakaseitai
@osakaseitai 6 ай бұрын
ほぐしてあげるとつりにくくなると思います。
@aias5438
@aias5438 6 ай бұрын
ありがとー
@kazuko702
@kazuko702 9 ай бұрын
こんばんは。 いつもありがとうございます。 残念ながらパーが出来ませんでしたが、グーはできました。足ポコポコ温まりました。毎日続けます。 ありがとうございました。
@osakaseitai
@osakaseitai 9 ай бұрын
こんばんは! こちらこそいつも見ていただいてありがとうございます😊 足ポカポカしますよね!ぜひ続けてみてくださいね^ ^
@user-uz5uv1te5w
@user-uz5uv1te5w 8 ай бұрын
よかつた😂
@osakaseitai
@osakaseitai 8 ай бұрын
ありがとうございます!
【脊柱管狭窄症・すべり症】寝たまま無理なくストレッチで治す
21:42
てんどう先生の足腰痛チャンネル
Рет қаралды 73 М.
A little girl was shy at her first ballet lesson #shorts
00:35
Fabiosa Animated
Рет қаралды 21 МЛН
Look at two different videos 😁 @karina-kola
00:11
Andrey Grechka
Рет қаралды 9 МЛН
【脊柱管狭窄症・すべり症】片側だけ痛い!治すストレッチ
25:13
てんどう先生の足腰痛チャンネル
Рет қаралды 202 М.
【99%知らない】脊柱管狭窄症による足のしびれの真の原因は〇〇
9:53
てんどう先生の足腰痛チャンネル
Рет қаралды 68 М.
脊柱管狭窄症やすべり症の人が必ずやるべき寝たまま・座ったままできる筋トレ
29:34
てんどう先生の足腰痛チャンネル
Рет қаралды 82 М.
【脊柱管狭窄症 】60秒改善!セルフで痛み・痺れ解消法
12:37
腰痛・肩こり駆け込み寺【山内義弘】
Рет қаралды 258 М.
【脊柱管狭窄症・すべり症】を自分で治す!体幹トレーニングはこれをやれ
18:53
てんどう先生の足腰痛チャンネル
Рет қаралды 37 М.
【脊柱管狭窄症】そり腰改善ストレッチ3選『保存版』
26:05
てんどう先生の足腰痛チャンネル
Рет қаралды 320 М.
【毎日5分で足がつらなくなる】毎晩足ががつる原因と治し方
31:29
足底筋膜炎専門ちゃんねる
Рет қаралды 393 М.
【脊柱管狭窄症・すべり症】80歳以上でもできる座ったままできる運動
10:50
てんどう先生の足腰痛チャンネル
Рет қаралды 14 М.