Jak WZMACNIAĆ kark w sztukach walki??? (BEZ DOSTĘPU DO SIŁOWNI)🥊🥋

  Рет қаралды 630

Artur Jobda Trener

Artur Jobda Trener

2 ай бұрын

✖️ Social media-kontakt
🟦 Facebook 👉🏾 / artur-jobda-trener-159...
🟧 Instagram 👉🏾 / artur_jobda
📩 Strona www: arturjobda.pl/
Muzyka
Alex-Productions | onsound.eu/
Muzyka promowana przez www.chosic.com/free-music/all/
Creative Commons CC BY 3.0
creativecommons.org/licenses/...

Пікірлер: 4
@ArturJobdaTrener0808
@ArturJobdaTrener0808 2 ай бұрын
Zapraszam do zakupu moich książek z zakresu przygotowania motorycznego w sportach walki !!! E-book: arturjobda.pl/product-category/ebook/ Wersja papierowa: arturjobda.pl/product-category/ksiazka/
@TheRumburak666
@TheRumburak666 2 ай бұрын
trenuje szyję juz od dawna, zawsze podobala mi sie gruba i umiesniona szyja
@adamblaszczyk6061
@adamblaszczyk6061 2 ай бұрын
Podstawy podstaw. To jest o tyle dobre, ze machniesz to w 5 minut i możesz robic lekkie „smarowanie gwintów” co drugi wieczór. 2 x 10 na każda stronę nawet wskazane jak dużo siedzisz
@maksymilianvargas676
@maksymilianvargas676 2 ай бұрын
Jeszcze ćwiczenia oporowe z gumami
Jak wzmocnić RAMIONA w Grapplingu - Pronacja i supinacja z kettlebell🥊🥋
3:40
Jak wzmocnić RAMIONA w Grapplingu - Pronacja i supinacja z kettlebell🥊🥋
Artur Jobda Trener
Рет қаралды 317
NAJGŁUPSZE ćwiczenia dla zawodnika sportów walki.....😆
5:40
NAJGŁUPSZE ćwiczenia dla zawodnika sportów walki.....😆
Artur Jobda Trener
Рет қаралды 617
Айбек Оралбай - Олайтан Олаоре | 92 кг | БОКС | Олимпиада | 1/16 финал
16:49
Айбек Оралбай - Олайтан Олаоре | 92 кг | БОКС | Олимпиада | 1/16 финал
Khabar SPORT
Рет қаралды 368 М.
НРАВИТСЯ ЭТОТ ФОРМАТ??
00:37
НРАВИТСЯ ЭТОТ ФОРМАТ??
МЯТНАЯ ФАНТА
Рет қаралды 8 МЛН
Sigma Kid Hair #funny #sigma #comedy
00:33
Sigma Kid Hair #funny #sigma #comedy
CRAZY GREAPA
Рет қаралды 39 МЛН
ВОДА В СОЛО
00:20
ВОДА В СОЛО
⚡️КАН АНДРЕЙ⚡️
Рет қаралды 33 МЛН
Odblokuj staw KRZYŻOWO BIODROWY w 5 minut!
5:56
Odblokuj staw KRZYŻOWO BIODROWY w 5 minut!
Fizjoterapia Tomasz Rymanowski
Рет қаралды 38 М.
MYSIOR I OBARA: TAYLOR SWIFT PODPISAŁA PAKT Z DIABŁEM?
53:39
MYSIOR I OBARA: TAYLOR SWIFT PODPISAŁA PAKT Z DIABŁEM?
PCh24TV · Polonia Christiana
Рет қаралды 41 М.
Najlepsze ćwiczenia na duże bicepsy! Zobacz jak ćwiczyć biceps żeby szybko rósł! Trener Mariusz Mróz
6:53
Najlepsze ćwiczenia na duże bicepsy! Zobacz jak ćwiczyć biceps żeby szybko rósł! Trener Mariusz Mróz
Trener Mariusz Mróz
Рет қаралды 80 М.
DLACZEGO SIĘ TRZĘSIEMY ? korzyści treningu wibracyjnego
13:45
DLACZEGO SIĘ TRZĘSIEMY ? korzyści treningu wibracyjnego
Marek Purczyński
Рет қаралды 66 М.
Kiedy ściąganie łopatek SZKODZI, a kiedy jest KONIECZNE? *8 ćwiczeń*
10:28
Kiedy ściąganie łopatek SZKODZI, a kiedy jest KONIECZNE? *8 ćwiczeń*
Tomek Grzymski
Рет қаралды 116 М.
DLACZEGO BARKI NIE ROSNĄ ? PROSTE TRICKI NA POPRAWĘ
8:34
DLACZEGO BARKI NIE ROSNĄ ? PROSTE TRICKI NA POPRAWĘ
Szymon Moszny
Рет қаралды 208 М.
JEZUICI SZOKUJĄ. TO JUŻ TOTALNY UPADEK?
20:52
JEZUICI SZOKUJĄ. TO JUŻ TOTALNY UPADEK?
PCh24TV · Polonia Christiana
Рет қаралды 17 М.
Jak pozbyć się PELIKANÓW WYSZCZUPLIĆ I UJĘDRNIĆ RAMIONA - najlepsze ćwiczenia
7:58
Jak pozbyć się PELIKANÓW WYSZCZUPLIĆ I UJĘDRNIĆ RAMIONA - najlepsze ćwiczenia
Marcin Piechota
Рет қаралды 71 М.
6 oznak przetrenowania (TAK TO MOŻLIWE!)
14:04
6 oznak przetrenowania (TAK TO MOŻLIWE!)
Alsquad
Рет қаралды 31 М.
BIEGANIE - garść ćwiczeń, które poprawią Twoje ruchy
20:03
BIEGANIE - garść ćwiczeń, które poprawią Twoje ruchy
Marek Purczyński
Рет қаралды 42 М.
Funniest goal ever 😂 #shorts #funniest #goal #ever #football #funny #fails #fail
0:18
Funniest goal ever 😂 #shorts #funniest #goal #ever #football #funny #fails #fail
SnappySportsClips
Рет қаралды 11 МЛН
Она стала первой узбекской чемпионкой летних Олимпийских игр!
0:46
Она стала первой узбекской чемпионкой летних Олимпийских игр!
Uchburchak
Рет қаралды 1,8 МЛН
Kaipov Nawriz Timvr Bazarbaev jiujitsu team🔥#bjj #jiujitsu #grappling #timvrbjj #ufc #kaipovnawriz
0:26
Kaipov Nawriz Timvr Bazarbaev jiujitsu team🔥#bjj #jiujitsu #grappling #timvrbjj #ufc #kaipovnawriz
Karakalpakstan National Team
Рет қаралды 3,6 МЛН
Фермер вырубал КАЖДОГО пощёчиной, а в бою по ММА устроил МЯСОРУБКУ 🤯 #shorts
1:00
Фермер вырубал КАЖДОГО пощёчиной, а в бою по ММА устроил МЯСОРУБКУ 🤯 #shorts
POPMMA FLASH
Рет қаралды 7 МЛН
What would you choose? ☺️
0:23
What would you choose? ☺️
Andrey Grechka
Рет қаралды 1,8 МЛН
Девушка отправила мужчину в нокдаун #ufc #попмма #mma #бокс #sports #boxing #мма #нокаут #карма
0:14
Девушка отправила мужчину в нокдаун #ufc #попмма #mma #бокс #sports #boxing #мма #нокаут #карма
Будни ММА
Рет қаралды 7 МЛН
【格鬥巔峰】細節滿滿！ 慢動作看“大力鼠”是如何秀翻對手的#擂臺#格鬥#同台競技#shorts
0:11
【格鬥巔峰】細節滿滿！ 慢動作看“大力鼠”是如何秀翻對手的#擂臺#格鬥#同台競技#shorts
格斗巅峰
Рет қаралды 4,7 МЛН