Yo les gens... Mon histoire :je suis passer de 92kg à 72kg en trois mois... Sans forcer, sans sport quotidien, pour moi, et moi seule, c'était 1semaine que salade composé avec surimi à volonté, 1 fois par semaine.. Running d'une 1h voir plus si y a moyen.... Semaine 2:salade composé avec protéine (poulet, poisson et encore surimi) et running le dimanche.... J'oubliais un léger relâchement le wk et comme ça pendant trois mois.... Sérieux ça fait du bien. " La volonté c'est toi qui lui donne c'est limite"

Super video . Continu comme ça 💪💪💪

Je m'abonne Très bonne vidéo vraiment j'ai adoré cette experience

Super vidéo, et puis "my demons" en fond c'est vraiment excellent !👌

Top 💪 j'adore ta vidéo 😀 et avec ta maman trop drôle ^^

Franchement c une vidéo inspirante dans l idéale j ai 10 kg suite de grossesse et je craque je pense je v prépare mes plats a l avance merci pour la vidéo et je m abonné 😉

Très interressante comme chaîne, basée sur du sport mais tu mets de l'humour, tu as une bonne sympathie et des bons gouts musicaux apparement (pour Starset) 😄👍🏻. Sachant que je n'ai vu que cette vidéo ci.

De 1:20 à 1:47 tu m'as tué 😂 continue tes vidéos elles sont vraiment top

Plein d humour cette vidéo, bravo

Super !! Moi je l ai faite cette detox mais en faisant aussi des compotes ça passait mieux !!2 kilos en trois jours 👍👍👍

GG! J’ai eu exactement le même déclik ce matin, et je suis tombé sur ta vidéo, t’aurai pu changer de variété de pomme, ça t’aurait peut être moins « agacer » non ? Gg a toi encore !

AHAHA bravo !

Merci d'avoir testé la detox. Moi aussi j'avoue que j'appréhende 🤣🤣. Surtout par rapport à l'énergie et la concentration...

Bravo bonne detox !!!

Merci pour ta joie de vivre Pense à manger des pommes bio la prochaine fois tu verras une réelle différence au niveau énergie. Les pommes du commerce traditionnel sont remplis de pesticides et sont même irradiées pour une plus longue conservation. En résumé tu t'es empoisonné pendant 3 jours. Bien à toi Fraternellement David

je sors d'un jeune (une détox) de 80 heures, sans pommes par contre et avec un peu moins de 2L d'eau et du thé et franchement ça m'a fait un bien fou physiquement et mentalement. j'ai penser toute la nuit à ce que j'allais manger le lendemain et au final j'ai manger 2 petites part de melon et j'étais déjà rempli. Par contre la reprise j'ai juste mis un jour pas deux c'est au feeling si vous avez pas de problèmes de santé normalement ça ira il faut y aller petit à petit et vous sentirez vous même si ça passe ou pas faut juste prendre son temps en mangeant. Je recommande à tout le monde en tous cas

Je veux commencer ma detox j'ai pas de graisse quelles sont les apports de la pomme

Bon ramadan a tous😂😂

Peut tu faire une video quand tes sur la balance tu fait l'experiences et ensuite a la fin tu te paisse

Bonjour j'ai une petite question est-ce qu'on peut quand même boire une tasse de café le matin avec les pommes où c'est déconseillé merci d'avance pour votre réponse.

salut merci pour ta vidéo petit question je viens de faire la detox de pomme, pour ma part c'est nikel. mais après je peut manger du tabouler ? a la place de la banane ou légume ?

Bonjour, merci beaucoup pour votre vidéo. Voilà, j'aimerai sauter le pas et faire une cure détox a base de pommes pour ensuite manger sainement. Je fais 103 kg pour 1m72..... J'aimerai savoir si pendant ces 3 jours on peut continuer a prendre du café ou du thé ?? Merci

On peut boire de l’eau ?

Courage bonne vidéo original et tout :)

Et vous mes coacheys, quel est votre avis sur la détox ? Avez vous déjà essayé ? Perso je pense que c'est bien pour tous ceux qui ont déjà un mode de vie assez sain. Je recommande quand même de viser sur le long terme, ce sera toujours plus facile et bénéfique :)

Ah très sympa, je tombe tour juste sur ta vidéo, je viens de finir mon premier jour de détox.. j'ai tellement hâte d'attaquer mes deux jours végétariens... 😢

I used this video to learn french

Donc il faut manger des pommes bio pendant 3 jours puis les 2 jours suivant manger fruits légumes amandes puis ensuite remanger normalement (varié et équilibré)? C’est bien ça ?

Je veux savoir est il possible de continuer le régime de pomme jusqu'à a atteindre le poids que l'on reve d'avoir . C'est la ma question stp j'ai besoin d'une réponse

Salut j’ai déjà fait des jeûnes et je voulais faire cette diet pendant 2 semaines avec du sport mais en vite fait juste quelques abdos pour mon ventre tu penses que après en remangeant sainement (légumes soupes fuit ). Je vais tout reprendre ?

Je suis au deuxieme jour,mais je me sens mal dans l'estomac,c'est comme si j'ai un gros boules,est-ce je peux arreter ce regime ? Merci

c'est quoi le nom groupe (genre metal ) sur la bande son en arrière plan à 4 mn de la vidéo?

donc si je comprend bien, 3 jours que des pommes puis 2 jours fruits légumes et oléagineux puis on peut réintroduire les proteines c'est bien ça?

On doit boire que de l'eau ou on peut boire du l'air de coco, thé, lait de soja ???

Tu as de l’humour

Propre Loic les 46 kgs, juste avec des pommes !!

Jaimerais essayer le regime riz et oulet ca marche vriemt car jai 10 klgs a perdre merci de me repondre le gameur du 8e

très drôle la vidéo ! hhhhhhhhh... moi je préfère la mono diète de banane que des pommes. les pommes me brûlent l'estomac quand je les mange à jeun le soir. par contre les bananes ça cool ! mais perso j'ai vraiment apprécié la vidéo !

Hello.est-ce qu'on peut faire une detox quand on allaite? Merci

Pomme granny les meilleurs 😍 je dois en faire une de detox mais c'est si dure mdrrr

Ok, j'ai appris quelques points notamment sur le fait d'attendre encore 2 jours après la detox (forme de sevrage) avant d'introduire des protéines animales, et pas de sport pendant cette période. En revanche, quand on parle de 3 jours, ca doit être 72h, or si tu commences mercredi midi et que tu finis vendredi midi, en gros tu n'as fait que 48h étalées sur 3 jours, et il te manque 1 journée. Je pense que je vais commencer une Detox dans peu de temps.

Mdrrrr tu m'as fais trop rire a 1:19

ça draine la graisse plus efficacement

Salut Loic je viens de regarder ta vidéo et je voulais essayer cette detox du coup je voulais savoir quand tu l’as faite tu mangeais des pommes aux heures de repas ou tu en mangeais à volonté ? Merci :)

Pour ma part , je commence mon 3e jours , j ai aucun maux de tete , aucune fatigue , j ai juste mangé des amandes et noisettes qd j avais assez faim et 2 café .. C est bon qd meme ??

J'ai un jour fait une detox de cinq jours au raisin bio et à l'eau. Du bon et du moins bon : 1/ le bon : vrais effets détox soulignés par des maux de tête à avoir l'impression que la boîte crânienne va sauter au bout de 36H, manque de caféine, je pense. Sensation de légèreté pendant quelques jours, agréable impression d'avoir de la volonté. 2/ le moins bon : lassitude que je n'aurais probablement pas eu avec un jeûne complet. 3/ le carrément pas bon : durée trop courte, j'étais tellement intoxiquée qu'il aurait fallu que je laisse plus de temps à mon corps pour déstocker, or la reprise alimentaire a eu lieu au moment où les toxines étaient bien libérées mais pas encore complètement éliminées... C'est ce que m'a expliqué un naturopathe à qui j'expliquais que j'ai ensuite eu des otites à répétition tout l'automne et tout l'hiver (ce dont vous préservent habituellement les détox). A conseiller à des gens comme toi, qui ont une vie saine et peu à éliminer, pas de masse grasse supérieure à la normale, sous peine de mauvaises surprises, donc.

Hello si on mange plusieurs fruits différents durant 3 jours et pas seulement 1 seul, ça change quelque chose ? Merci

Salut Loïc ; c'est maintenant que j'ai aperçu ta vidéo. J'aimerais savoir si on peut boire de l'eau pendant ces trois jours ?

👌👍

Svp s'en boire de l'eau pendant trois jours et rien que les pommes ?? Je commencé demain

je peux perdre 3kg si je le ft en 4j ? merci de me répondre

Regarder l instant cru . Pour des recettes

J'ai testé la detox il y a environ 2 semaines pendant laquelle j'ai perdu 4 kg j'ai continué le sport durant ces trois jours course à pied et musculation , des baisses d'énergie significative et depuis j'ai repris 1,5 kg . Je vous le conseil .

Olala mais c'est quoi la musique que ta mis quand tu faisais du sport

Tu ressemble à casemiro

Mdr Bon...je vais tenter Haie!

*_SAVA BABOU TRKL_*

Et donc? Résultats au niveau des intestins? Du bien-être?

Je commence la semaine prochaine (ce weekend je me chope des Pink Lady Bio ou équivalent et du sulfate de magnésium), je pense que je tiendrait le coup j'ai l'habitude de faire le fasting (le jeune intermittent).

Petite question : On peut boire autant d'eau qu'on veut ?

Bonjour,je viens de voir votre vidéo, pensez vous que la detox permet de perdre du ventre véritablement..41ans 75kgs avec une bouée au ventre 😉

Combien de pomme au total a tu mange?

Et bien moi je commence la monodiète demain car pleins de brûlure d'estomac et je n'arrive plus à manger sans que mon ventre crisse 😭👌🏻

La faim est psychologique et quand tu jeune par exemple tu as énergie propre et hallucinante et tu dors comme un bébé j ai testé personnellement et j en suis pas revenu

est ce qu'on peut boir de l'eau ou pas.?!!!

Je m'abonne juste parce que tu réponds à tout le monde 🤩 samedi je commence ma détox💪 #fuji Merciii

On s habitu a tout je mange 7,8 pommeset poires par jours en ce moment, cet été c été les peches ca fait depuis mi-juin .avec arrêt des laitages ,du pain,et de la viande avec des marches environ 50 km la semaines j ai perdu 12kgs voir plus je prend miel bio huile olive noix et sésame et plein d autres choses

Pourquoi ta pas pris plusieurs type de pomme pour varié le goût ?

Bonsoir je viens de voir ta vidéo j'ai aimé ta façon d'expliquer je veux que tu m'aide j'ai un ventre gonflé je viens de commencée le sport je fais koi comme exercice e koi comme boeuf pour illuminer la grecs merciii a toi

Bonjour je vie de découvrir ta vidéo j'aimerai savoir combien de pomme on doit manger par jours ds la vidéo jai vu que tu en a manger au moins une vingtaine

Bonsoir je me demandais si je commence mon diète vendredi à 7h40 je le termine dimanche 😅😅 jsui un peu perdu ds mon esprit je n'en peu plus j'ai faiiiimmm.....

alors le poulet ... demonter?

On peut boire de leau

Bonsoir je viens à peine de voir ta vidéo STP aide moi à perdre mes Kilo à cause du surpoids sa faire exactement 5 jours que je ne mange plus rien je ne fais que boire de l'eau vraiment je souffre merci de m'aider

Je peux manger n'importe quelle pomme? Verte, rouge, jaune!

Je commence aujourd'hui

Mais tu bois de l eau ?!

moi je te conseille plutôt de manger des poivrons c'est plus efficace que la pomme

Non je ne me sens pas de faire ça 🤔

Merci pour la vidéo Je commence depuis aujourd'hui le régime pomme ....... J'ai un bide de femme enceinte de 7 mois et des gaz horrible Il faut que ça cesse Souhaite Moi bon courage ;)

Toi tu as fait 48 heures qu'il faut faire au moins 72 heures

Tu prends que des pommes et de l'eau tu bois de l'eau où pas????

ta perdu combien ?

Une detox c'est que 3 jours ?

Cette vidéo est vraiment intéressante!! Je suis tombé tout à l'heure sur une autre vidéo très impressionnante sur les bienfaits cachés du jus de citron. Voilà le lien si vous aimeriez la voir :kzfaq.info/get/bejne/oZ6PdJZmv5zLc3k.html

le ramadan ou autres jeunes détoxent plus vite moins de 3jrs lol

C'est la méthode fitnext...

jle fait 1 semaine perso voir 2 objectif perde 5 kilo a 10..

Ah ouais 136 000 vues quand même

Bonjour, 20 pommes en trois jours donc? DEux toute les deux heures? Plus d'infos svp !

Apres la monodiète on a le droit de manger que des pate

T'es vraiment coach ?

tu nous a pas bien expliqué ton experience

En meme temps tu n'a pas choisi les meilleures pommes les plus sucrés mais plutôt le pire, ca ressemble a des granny vertes acidulées et possiblement meme pas complètement mures...