JE TERMINE 2ÈME 🇫🇷 AU MARATHON DE PARIS 🏃🏼‍♀️

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RUN ROMANE

RUN ROMANE

2 жыл бұрын

Hello KZfaq 💛
42,195km et 2H54'38 de bonheur 🙌🏼 En bonus, une 2 ème 🇫🇷 chez les femmes.
Ravie de vous retrouver en vidéo KZfaq pour parler Marathon 🤩 Une course magique que j'avais envie de partager avec vous. Vos questions et mon expérience à Paris ✨
Pour les références :
▪️ ASICS Metaspeed : www.asics.com/fr/fr-fr/metasp...
▪️Ravito : Bonbons PowerBar (PowerGel SHOTS)
☀️ Instagram : @runromane
À très vite 👱🏼‍♀️

Пікірлер: 115
@franck9643
@franck9643 2 жыл бұрын
Vous avez un sacré mérite. Quand on voit tout vos entraînements on voit que vous êtes une battante et les résultats sont là. Bravo pour votre courage. Je suis vos différentes sessions avec Beaucoup d'intérêt. Affectueusement
@loanlesieur2872
@loanlesieur2872 2 жыл бұрын
Encore un grand bravo Romane, merci de partager tout cela avec ta communauté 👏🏻
@runromane
@runromane 2 жыл бұрын
Merci Loan 🥰
@Jerome-gs4kd
@Jerome-gs4kd 2 жыл бұрын
Romane, bravo pour cette course, incroyable performance ! J'ai couru le MDP en 3h31, c'était aussi mon premier, j'ai 44ans. Bravo aussi pour avoir surmonté tes troubles alimentaires et bravo encore pour avoir le courage de partager ton histoire et merci pour ta démarche qui aidera peut-être des sportives/sportifs en difficulté. Un grand coup de coeur, je m'abonne à ta chaine, je partage, bonne route à toi et au plaisir d'autres videos.
@runromane
@runromane 2 жыл бұрын
Merci beaucoup 😍
@poupdamour5025
@poupdamour5025 2 жыл бұрын
Encore un tres tres grand bravo !!! Ca me motive énormément à en faire un dans le futur, tu es un magnifique exemple de détermination, persévérance et force ❤️
@runromane
@runromane 2 жыл бұрын
Merci beaucoup, c’est adorable ❤️
@RunWise_
@RunWise_ 2 жыл бұрын
Il est cool ce format, bravo pour ta perf ;)
@amayasaint-bois7524
@amayasaint-bois7524 2 жыл бұрын
Merci pr ce partage, tu es géniale Romane soit fière de toi 🥰
@runromane
@runromane 2 жыл бұрын
Merci beaucoup 🥰
@alixmarzais7803
@alixmarzais7803 2 жыл бұрын
Amplement mérité, j’ai eut le plaisir de te rencontrer à l’arrivée des 10km de Tours et tu débordais de positivité☺️ peut être qu’on se reverra au Marathon de Tours 2022 alors ; )
@runromane
@runromane 2 жыл бұрын
Oh merci beaucoup 🥰
@veloclubsaluceen
@veloclubsaluceen 2 жыл бұрын
Tu respire le bonheur ! Félicitations, je te suis depuis 3-4 mois et du coup en plein dans ta prépa 👏🏼👏🏼👏🏼 J’espère que tu n’a pas mis la barre trop haute pour tes prochains marathons 😜
@runromane
@runromane 2 жыл бұрын
Merci beaucoup 😁 Pas de gros d’objectif non, j’ai encore largement le temps ahah 😉
@hanaelesieur8777
@hanaelesieur8777 2 жыл бұрын
Bravooo Romane, quel bonheur de te voir comme ça 🎉
@runromane
@runromane 2 жыл бұрын
Merci Hanaé ❤️
@kevinlehardi4583
@kevinlehardi4583 2 жыл бұрын
Félicitations à toi ! Belle découverte de cette chaîne 👍😁
@runromane
@runromane 2 жыл бұрын
Merci beaucoup 🥰
@brunodanet5983
@brunodanet5983 2 жыл бұрын
Je découvre tes vidéos et tu me donne la pêche, tu est dynamique et tu as la patate. Faire 2h54 au marathon, ce n'est pas anodin et ça laisse à penser que tu as une marge de progression énorme. Je vais continuer à voir tes vidéos avec beaucoup de plaisir et plein de réussite pour la suite.
@runromane
@runromane 2 жыл бұрын
Merci beaucoup, c’est super gentil !!🥰
@pourkoiaps
@pourkoiaps 2 жыл бұрын
Bravo pour ce chrono de Dingue!!! Une super performance et un bel exploit !
@runromane
@runromane 2 жыл бұрын
Merci bcp🥰
@gregoryruch9664
@gregoryruch9664 2 жыл бұрын
J étais à tes côtés dans le sas du départ....et bien un ÉNORME Bravo pour ton premier marathon ! Ça promet pour la suite 😱💪💪💪
@runromane
@runromane 2 жыл бұрын
Oooh 🙈 merci beaucoup 🥰
@fredenpromenade2.038
@fredenpromenade2.038 2 жыл бұрын
Je viens de découvrir ta chaîne. Bravo pour ta performance au marathon de Paris. Merci pour tous les conseils. Bonnes routes.
@runromane
@runromane 2 жыл бұрын
Merci beaucoup :)
@timeonfeet
@timeonfeet 2 жыл бұрын
Merci pour ce partage et felicitations!
@runromane
@runromane 2 жыл бұрын
Merciiii🥰
@louisjeanneau5977
@louisjeanneau5977 2 жыл бұрын
Félicitation pour ce marathon que tu as réalisé c'est très fort de ta part !!!
@runromane
@runromane 2 жыл бұрын
Merci beaucoup 🥰
@angelebogaert5358
@angelebogaert5358 2 жыл бұрын
Un exemple ❤ un grand bravo !!
@runromane
@runromane 2 жыл бұрын
Merci 🥺🥰
@guinaturesport7240
@guinaturesport7240 2 жыл бұрын
Bravo Romane Félicitations !!!
@runromane
@runromane 2 жыл бұрын
Merci!!!😍
@damouk14
@damouk14 2 жыл бұрын
Bravo pour ta course ! Je me reconnais pas mal dans ce que tu décris : premier marathon en 2h43'58" (alors que je valais 38' au 10k en janvier). Prépa quasi parfaite, course de rêve en negative Split et en metaspeed et avec le smile. Et puis gros coup de blues après la course. Mon astuce pour gérer c'était de laper tous les 10kms en me disant que 10k bah c'est facile 😀 En tant que Caennais j'étais très très content de voir une normande perfer comme tu l'as fait 👏
@runromane
@runromane 2 жыл бұрын
Merci beaucoup 🥰 et bravo à toi aussi 👏🏼
@mathias9293
@mathias9293 2 жыл бұрын
Félicitations Romane, c'est une très belle performance d'autant plus que le marathon de Paris n'est pas super roulant . Logiquement, tu devrais bientôt faire un 10 km en 35 minutes. Merci pour tes partages Romane 👍
@runromane
@runromane 2 жыл бұрын
Merci beaucoup Mathias 🤗
@fabelo2550
@fabelo2550 2 жыл бұрын
Encore Bravo pour cette performance de fou. Félicitations
@runromane
@runromane 2 жыл бұрын
Merci beaucoup 🤩
@thibault8349
@thibault8349 2 жыл бұрын
Wow, impressionant ! Bravo à toi
@runromane
@runromane 2 жыл бұрын
Merci 🙈
@planchetaurelien8811
@planchetaurelien8811 2 жыл бұрын
Bonjour , bravo belle performance 💪💪🚀 continue comme ça , tu a très bon niveau
@runromane
@runromane 2 жыл бұрын
Merciiii🥰
@DENZELLLLLL
@DENZELLLLLL 2 жыл бұрын
bravo pour cette revanche incroyable!
@runromane
@runromane 2 жыл бұрын
Merci beaucoup ❤️
@floriancottereaux4212
@floriancottereaux4212 2 жыл бұрын
Bravo Romane pour ton marathon ! Questions : pour les Meta Speed, est-ce qu'elles sont adaptés à tous types de foulées et tous types de morphologie ? Également, est-ce vrai que par rapport à d'autres baskets de running, il faut prendre une demi pointure en plus ? Merci pour ta réponse. P.S : j'ai toujours utilisé les kayano de chez Asics
@daviddugue7517
@daviddugue7517 2 жыл бұрын
Slt Romane ,tu es vraiment Top. Félicitations pour tes performances 👏👏👏.Sympa tes vidéos .Surtout n'arrête pas ça motive 😉
@runromane
@runromane 2 жыл бұрын
Merci beaucoup 🥰
@lydiechristiancoulange6333
@lydiechristiancoulange6333 2 жыл бұрын
Encore bravo Romane
@runromane
@runromane 2 жыл бұрын
Merci beaucoup 🥰
@camillechapron9484
@camillechapron9484 2 жыл бұрын
Ma championne ❤️‍🔥
@runromane
@runromane 2 жыл бұрын
❤️❤️
@sundayrunner8161
@sundayrunner8161 2 жыл бұрын
Bravo à toi!!!!
@runromane
@runromane 2 жыл бұрын
Merci beaucoup 🥰
@tatieclaire
@tatieclaire 2 жыл бұрын
Félicitations pour cet exploit, tu es très inspirante !
@runromane
@runromane 2 жыл бұрын
Oh 🥺 merci beaucoup ❤️
@kingofmambo
@kingofmambo 2 жыл бұрын
Super temps !
@gregorymazureau4811
@gregorymazureau4811 Жыл бұрын
Bravo tu peux être fière de toi
@LightDoe
@LightDoe 7 ай бұрын
♥Bravo!
@runromane
@runromane 7 ай бұрын
🫶🏼
@lisamolinier2191
@lisamolinier2191 2 жыл бұрын
Un exemple Romane 🤩
@runromane
@runromane 2 жыл бұрын
Ohhh🥺❤️
@raphaelramelet5224
@raphaelramelet5224 2 жыл бұрын
Juste bien joué pour la dinguerie !
@runromane
@runromane 2 жыл бұрын
Merci m’sieur😘
@maximebutor9710
@maximebutor9710 2 жыл бұрын
Bravo pour ta perf 💪
@runromane
@runromane 2 жыл бұрын
Merci bcp!!!🥰
@jcrun848
@jcrun848 2 жыл бұрын
Bravo à toi ;)
@runromane
@runromane 2 жыл бұрын
Merci 😍
@TheSandracedric
@TheSandracedric 2 жыл бұрын
Bravo, en 2011 j'ai fini en 4h29 plein de crampes...J'ai heureusement plus de dispositions pour le trail. Bravo pour la performance.
@runromane
@runromane 2 жыл бұрын
Merci beaucoup 😉
@morpheus8947
@morpheus8947 2 жыл бұрын
Franchement respect à toi, je suis tombé sur ta vidéo car j'aimerais faire le marathon de Paris justement. Et ta vidéo m'a été suggéré par KZfaq. J'aimerais également tourner autour des 3h mais je ne me vois pas courir 6 fois par semaines pour y arriver, est ce possible tel est la question :). Merci à toi pour l'inspiration
@runromane
@runromane 2 жыл бұрын
Merci beaucoup 🙈 Tu n’es pas obligée de courir 6 fois par semaine je te rassure ahah ! Bon courage si tu te lances dans l’aventure 😉
@Mandarine-cm8gg
@Mandarine-cm8gg 3 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@CoCo-tz5ws
@CoCo-tz5ws 2 жыл бұрын
Trop mignonne et championne en plus. Tu redonne une esperance à ceux qui sont encore emprisonnés dans la maladie. 💋
@runromane
@runromane 2 жыл бұрын
🥰
@NIKOULY
@NIKOULY 2 жыл бұрын
belle perf bravo!
@runromane
@runromane 2 жыл бұрын
Merci beaucoup ☺️
@rafaelodossantos4210
@rafaelodossantos4210 8 ай бұрын
Tu es vraiment incroyable Romane!!!!! Tu as suivi quel plan?
@runromane
@runromane 8 ай бұрын
J’avais vraiment pas suivi de plan pour ce marathon ! Au feeling, avec quelques séances prises à droite à gauche ahah ☺️
@rafaelodossantos4210
@rafaelodossantos4210 8 ай бұрын
@@runromane en tout cas felicitations courir a plus de 14km h au marathon c est 👏👏👏👏👏
@emmelinelabadie1078
@emmelinelabadie1078 2 жыл бұрын
Bravo, tu es un exemple vraiment je te suis depuis quelques jours et tu m’inspires vraiment beaucoup 😊 C’était quoi le temps de ton 1er 10 kilomètres ? 🙃
@runromane
@runromane 2 жыл бұрын
Oh c’est adorable ❤️ J’ai fais mon premier 10km en 48’ 😁
@emmelinelabadie1078
@emmelinelabadie1078 2 жыл бұрын
@@runromane Merci pour ta réponse, tu es trop forte ! 😍 J’ai 19 ans je commence la course à pied et j’aimerais terminé mon premier 10km en 1h mais j’aimerais un jour atteindre ton niveau…☺️
@NIKOULY
@NIKOULY 2 жыл бұрын
@@emmelinelabadie1078 ton entrainement et ton assiduité en décideront ainsi que bien sûr ta génétique!
@LalzJeNeSuis
@LalzJeNeSuis Жыл бұрын
@@NIKOULY La génétique joue peut-être un peu au début, mais au final, le boulot (volume & intensité), l'alimentation et le sommeil font 95+% du résultat. Et on oublie aussi le cardio de base (vo2max) souvent élevé pour ceux qui commencent avec un bon temps, via du vélo, natation, foot, ou autre sport (récent tout comme dans la jeunesse).
@hemaey
@hemaey 2 жыл бұрын
Bravo Romane! Tu es impressionnante. Une question un peu bête: à quoi servent les "manchettes" noires que tu portes au niveau des bras sur ta tenue de marathon?
@runromane
@runromane 2 жыл бұрын
Oh merci 🥰 C’était seulement pour ne pas avoir froid (il faisait que 6 degrés ce matin là ahah) 🙈
@kevinservera1005
@kevinservera1005 2 жыл бұрын
Ah les belvita c'est la base 👍💪
@runromane
@runromane 2 жыл бұрын
Aaaaah je ne suis pas seule 🤩🙈
@najnaj9444
@najnaj9444 2 жыл бұрын
Bonjour, j’aimerais savoir comment fait-on pour éliminer l’acide lactique mise à part les jambes contre le murs, merci.
@runromane
@runromane 2 жыл бұрын
Bonjour, Le repos, une bonne alimentation + hydratation sont recommandés ☺️
@tissafotissafo5202
@tissafotissafo5202 2 жыл бұрын
Salut Romane, bravo pour ta performance ! C'est cool de te voir sur KZfaq 😁. Sinon, j'ai une question qui n'a rien à voir, quelle est ta fréquence cardiaque au repos ?
@runromane
@runromane 2 жыл бұрын
Salut ! Merci beaucoup 😘 FC entre 50 et 60 au repos 😉
@kirikou23
@kirikou23 2 жыл бұрын
Sinon quels chrono fais tu sur 10 km et 21 km ? merci d'avance
@runromane
@runromane 2 жыл бұрын
J’ai un record en 36’32 sur 10km et je n’ai pas encore de référence sur semi 😉
@kirikou23
@kirikou23 2 жыл бұрын
2h54 pour un homme c'est bien ou pas ?
@runromane
@runromane 2 жыл бұрын
Ouiii bien sûr 👏🏼
@txfvapo8531
@txfvapo8531 2 жыл бұрын
Salut bravo pour ta perf c’est énorme mais excuse moi je n’ai pas compris le titre « 2ème », car la 2eme femme l’a couru en 2h26 (sans vouloir dénigrer ta perf énorme c’est juste pour comprendre d’où le 2eme venait)
@runromane
@runromane 2 жыл бұрын
Salut ! Merci beaucoup 😉 Je termine 2ème femme française sur ce marathon (d’où le drapeau français dans le titre) 😁
@txfvapo8531
@txfvapo8531 2 жыл бұрын
@@runromane ah d’accord ok merci de ta réponse
@cc5913
@cc5913 2 жыл бұрын
@@runromane Alice Mendes et Maëva Danois devant, ça fait plutôt 3 non ? Ce qui est déjà magnifique !
@runromane
@runromane 2 жыл бұрын
@@cc5913 Alice Mendes n’est pas de nationalité française ☺️
@cc5913
@cc5913 2 жыл бұрын
@@runromane Au temps pour moi, de mémoire je l'avais vue présentée comme telle je ne sais plus où, elle l'est sur plein de sites mais sur World Athletics elle est en effet présentée comme portugaise. J'aurais mieux fait de me contenter des félicitations. Désolé...
@rogerrabo363
@rogerrabo363 2 жыл бұрын
Précise que C est dans ta categorie d age ma grande.. Par respect pour ceux et surtout et celle qui a vraiment fait deuxième.. Merci
@runromane
@runromane 2 жыл бұрын
Ce n’est pas uniquement dans ma catégorie. Comme précisé dans le titre, je fais 2ème française sur le marathon. Je ne vois pas en quoi je manque de respect à qui que ce soit...
@rogerrabo363
@rogerrabo363 2 жыл бұрын
@@runromane yenenesh dinkesa la Deuxieme féminine désolé..
@rogerrabo363
@rogerrabo363 2 жыл бұрын
Le probleme des youtubeurs c est que vous dite tout et n importe quoi pour avoir des likes ou des Vues pour avoir des partenariats avec des marques..
@rogerrabo363
@rogerrabo363 2 жыл бұрын
Après je reconnais ta performance c est un super temps 2h48 sur marathon..
@runromane
@runromane 2 жыл бұрын
@@rogerrabo363 Ce serait bien de lire le titre... c'est écris 2ème 🇫🇷 soit "2ème française"...
@Renard1984
@Renard1984 2 жыл бұрын
Bravo pour la perf. J'espère que tu vas pas trop faire de marathons. Avant 26/27ans un marathon par an pas plus.
@runromane
@runromane 2 жыл бұрын
Merci beaucoup ! Et non... pas plus d’un par an 🙌🏻
@rafgnd4838
@rafgnd4838 2 жыл бұрын
Qu'en dit casquette verte??? 🤣🤣🤣
@Renard1984
@Renard1984 2 жыл бұрын
@@rafgnd4838 il fait de la randonnée c'est pas pareil 😂
@LB-ts4fx
@LB-ts4fx 2 жыл бұрын
Question: pourquoiiiiiiiii pas plus avant cet âge là en particulier ?
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